痘痘類型很多,顧名思義,「成人痘」指發生成年人皮膚上痘痘(痤瘡),男生和女生可能發生。
不過,男生痘痘,而女生成人痘就複雜許多。
所以本文以下所稱「成人痘」,指是「女性成人痘」。
「成人痘」 (adulte acne; acne tarda) 這個名詞,是於發於青春期「青春痘」而得名。
有些學者「青春痘」和「成人痘」視為兩者完全型態痤瘡,但有學者認為它們只是同一疾病年紀表現而已。
流行病學統計上,一成女性有成人痘的問題。
有些女性成人痘有家族史。
定義上,超過二十五歲,可稱「成人痘」。
而成人痘好發位置是臉部下三分之一,是嘴巴周圍、下巴及頸部。
這個定義,成人痘可分三種:成人痘的發生,和青春痘有四大原因,:皮脂腺分泌,毛囊開口過度角化,發炎反應,及痤瘡桿菌增生。
而遺傳,壓力,睡眠,紫外線,,高升糖指數食物,抽煙,以及內分泌失調,是提到,會誘發上述四項因素間接原因。
這其中,「內分泌失調」是大家提到問題,有此做一詳細的説。
而雄性荷爾蒙分泌,受到大腦中「下視丘」及「腦下垂體」調控。
因此,這一連串器官當中,如果有一個出了問題,可能導致雄性荷爾蒙分泌增加,進而促進皮脂腺分泌,導致痘痘產生。
舉個例子,很多人説「壓力痘」,意指人心理壓力 (stress)下,痘痘會得多。
這可以上述生理機轉來解釋,因為人有了壓力,會導致下視丘「壓力荷爾蒙」上升,使得腦下垂體分泌其他荷爾蒙,來誘發腎上腺分泌製造雄性荷爾蒙及皮質素(cortisol),進而促進了皮脂腺分泌,而痘痘。
如「多囊性卵巢症候羣 (PCOS, polycystic ovary syndrome)」,體內雄性荷爾蒙過高,而導致各種徵狀產生,包括長痘痘 (見以下詳述)。
值得一提的是,人會認為,體內雄性荷爾蒙多,痘痘得多,但這是正確。
痘痘程度,見得能反應出體內雄性荷爾蒙量。
説,體內雄性荷爾蒙量,但臉上痘痘可能只有少數幾顆,而體內雄性荷爾蒙量是,有可能了臉痘痘。
這種情形原因,主要和皮膚接受雄性荷爾蒙敏感度有關。
打棒球例來説,投手投了一百顆好球,如果程度打擊者可以打到五十顆話,於菜鳥打擊者來説,可能只能打中不到十顆,但如果請鈴木一朗來打,可能可以打中九十顆。
皮膚於雄性荷爾蒙敏感度是道理,雖然血中雄性荷爾蒙濃度,但若皮膚只能接受很少量,痘痘反而得。
反過來説,雖然體內雄性荷爾蒙是,但若皮膚是來者拒,通通接受,則皮脂腺反應變得,痘痘會多。
痘痘長位置,有不同意義。
而成人痘好發位置是臉部下三分之一,是嘴巴周圍、下巴及頸部。
多半丘疹及膿皰主,粉刺反而見。
因此,留下痘疤或色素沉澱機會。
不過,上述特色並不是。
前述,大多數成人痘,是青春期痘痘延伸,因此青春期痘痘如果得臉是,那麼持續成人期時,是臉分佈臉。
反過來説,病灶下三分之一臉皮膚病,並不是只有成人痘而已,像酒糟 (rosacea),口周皮膚炎 (perioral dermatitis),類固醇皮膚炎 (steroid dermatitis),嗜伊紅性毛囊炎 (eosinophilic folliculitis),毛囊蠕形蟲症 (demodicosis),臉癬,得痘痘像,有時不太好區分。
因此,有問題建議要找皮膚科醫師治療,千萬不要自己擦藥,以免治療糟。
前述,痘痘程度,見得能完全反應出體內荷爾蒙濃度,所以一般而言,成人痘並需要地抽血檢測荷爾蒙。
但有時成人痘只是身體內分泌其中一種表現。
見「多囊性卵巢症候羣」。
這是一種體內雄性荷爾過疾病,每十位女性有一位有這個問題。
臨牀表現會長痘痘以外,會合併月規則或無月,月經量過多,多毛症,,黑色棘皮症,掉髮,胰島素增加,不孕。
所以如果有出現上述症狀,建議可至婦產科抽血檢查,看荷爾蒙是否有。
另外,有「先天性腎上腺增生,非傳統型 (congenital adrenal hyperplasia, the non-classical form),以及其他見如下視丘、腦下垂體、卵巢或是腎上腺了腫瘤,可能使得體內雄性荷爾蒙增加,誘發痘痘。
地,上述,這會合併其他症狀一起發生,如果有所懷疑,建議進一步進行荷爾蒙檢測。
而於傳統痘痘治療效果,或是治療(是避孕藥或口服A酸)結束後,痘痘復發者,要考慮抽血檢查荷爾蒙。
成人痘的治療,與青春痘治療,有地方,有地方。
地方是,口服四環黴素抗生素,以及口服A酸,可用於治療成人痘。
因此,代謝症候羣患者生活上該注意事情,例如運動及鹽飲食,能讓血糖和血壓能得到控制。
延伸閱讀…
是,成人痘,可使用口服避孕藥,及抗雄性荷爾蒙藥物(如:aldactone),來提昇療效。
患者如果有生理期規則,或是有多囊性卵巢症候羣症狀,或有避孕需求者,適合這種荷爾蒙療法。
荷爾蒙療法會見效,服用兩個月後,效果會出來,所以早期還是要治療併。
不過,如果有心血管疾病,血栓疾病,懷孕者,下體出血者,肝臟疾病,抽煙者,適合使用這種荷爾蒙療法。
荷爾蒙療法可能出現副作用,包括:體重增加,頭痛,胃,,性慾減,水腫,躁動,乳房疼痛,臉上黑斑,子宮出血,及肝指數上升。
因此建議醫師指示下使用,不要自行去藥局買來吃。
而多囊性卵巢症候羣患者,上述藥物外,有時候需要其他藥物輔助,建議可搭配婦產科醫師診治。
成人痘的保養和預防,和青春痘很類。
睡眠,抽煙,釋放壓力,是基本要養成習慣。
洗臉方式,可參考「青春痘肌膚,該怎麼洗臉?」一文。
飲食方面,治療青春痘類似,、低升糖指數食物主。
可參考「吃這些,小心痘痘長!」一文。
保養品使用上,痘痘膚質本來油,建議選擇保養品, 並減少品項,減少皮膚負擔。
若要化妝,儘量化淡妝,避免彩妝。
儘量避免使用卸妝油。
而如果痘痘是因為「多囊性卵巢症候羣」而起,那會牽涉到身體其他器官,是全身性問題,是、糖尿病、血壓。
因此,代謝症候羣患者生活上該注意事情,例如運動及鹽飲食,能讓血糖和血壓能得到控制。
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很多女生月經的前後,會或是頭痛,這時刺激激素並且皮膚會因此,那臉上分泌油脂多了,痘痘擋擋不住了。
臉上長痘位置反應五臟可能有應問題關係,女生生理痘月前後常長位置下巴或是鼻(像我鼻٩(⚙ᴗ⚙)۶):代表五臟中「腎」或是「脾」出了問題,這裡大部份指腎生殖內分泌系統有關係,是來之前,我們女生(畫重點了啊男同胞們)!,這時千萬不要去惹你身邊女性〴⋋_⋌〵,很刺激腎上腺,然後腎上腺會分泌雄性激素,那臉上分泌油脂多了,痘痘擋擋不住了。
所以女性朋友生理期前後冒痘痘今天教你打破魔咒(*≧▽≦)。
我這麼多年為客人做臉經驗來説,請看下圖)是下巴一帶,而且是時間有處理,累積成大顆痘痘٩(⚙ᴗ⚙)۶,所以説,平時做護膚管理,調整飲食,壓力和睡眠,這四個策略是於生理期長痘痘來説解決方式。
其中皮膚護理。
相信大多數女生留意到,每次當來大姨媽時候,我們皮膚會發生變化,表現皮膚油膩,失去透明感,長粉刺、眼圈出現黑暈。
這是因為平時有這種症狀累積沒有處理,平時看起來皮膚,於月來前後激素水準時,直接爆出來讓你知道皮膚要解決問題。
女生只要進入月經期前後,經血即要體內自體循環排出,身體需要耗費多體力及營養,身體外界病菌抵抗力低下,所以這時如果沒有做應保養及防護,很讓外邪寒氣入侵或體液堆積造成病理性痘痘,而且是大顆痘痘。
身為多年美容師,我瞭解為何有些美容師會請身邊客人自己刷酸處理生痘〴⋋_⋌〵,要知道刷酸只是處理皮膚表面的問題,其實爆痘是因為它年月堆積發炎血液真皮下,一遇到激素或是身體扺抗力時侯冒出來,這時只能去正面面它,而不是去壓制它,這樣會反覆惡性循環,而且發炎大痘是累積,長一次累積一次發炎血量,到後一顆膿痘,當個女人真啊。
想進一步知道顆痘處理過程,請見我YOUTUBE)你木有看錯,剋制!剋制!剋制!要剋制自己手。
這個戰痘應該知道,管住手,是正確除痘第一步。
喜歡吃甜食而不能製是造成長青春痘因素。
糖分多蛋糕及碳水化合物多點心造成青春痘。
另外,花生果仁類應儘量吃。
愛美的人這些食物敬而遠〴⋋_⋌〵。
這類食物性熱,食用後上火,長痘痘者大多屬內,是火上加油。
外養,是內調,因此,月期間飲食是保養皮膚關鍵因素。
此期間應攝入飲食,多飲水,補充體內營養和血容量。
當生理前來前,人會分泌多黃體素,肌膚呈現出油狀態,當油脂時,這時皮膚厚度會增加,所以可以做去角質動作,這裡指去角質是温和性去角質,次數只要一週一次。
生理期前後體温會低温上升高温,體温變化同時,身體冰冷、經、肚子不是現象。
代表體內激素及子宮受到寒氣入侵,造成氣血供應,血液循環低下,以致於氣色,氣色差同時皮膚會著出狀況暗沉,所以保持體温36度以上對女生是一件事。
如果臉上有大顆發炎痘痘,該區域不要去角質,並且加強,可以選擇中性洗面乳,進行以下三個步驟: 1. 可以使用調理功能化妝水或是乳液,讓油脂能夠分泌並且能保濕。