感冒時間要多吃水果補充維他命C、過的衞生紙折起來下……，哪些錯誤觀念，讓你感冒拖很久？身體攝影師文欽向來很少生命，最近卻深受感冒困擾，他咳嗽了兩個多月，看了中、西醫沒有改善，後來發現是過敏體質引發哮喘，使用類固醇治療後，嗽。
英國《每日郵報》指出，研究發現人一生感冒200次。
感冒，或是感冒拖很久好不了，是哪裡出了問題？有什麼方法可以趨吉避兇，離感冒威脅？感冒，表示免疫系統差？錯。
感冒並表示免疫系統差，而是指身體抗病菌能力。
像是小孩、老人及過敏人，對温差變化，或是抵抗力時，吹風受涼有可能引起感冒，中西醫師陳建霖表示。
生病是體內和外界環境兩種因素加總所致，比如壓力、熬夜因素造成身體時，外邪（細菌病毒）會趁虛而入，「只要別人咳一下，你感染了，」新店慈濟醫院中醫內科主任陳建霖舉例説，人體時，一點點病菌。
秋冬正值感冒流行季節，要如何增強抗病力？睡眠、多補充蔬果和規律運動外，應勤洗手、戴口罩，徹底減少病菌入侵機會。
「進出診間，我會洗手，」國泰醫院感染科主任陳立羣説。
無人使用小兒科診間採訪，結束時他轉身走到洗手枱前，仔細地肥皂搓洗雙手擦乾，「兒科細菌病毒多，很感染，要小心，」他説。
同一張衞生紙複使用，會增加感染機會。
研究指出，感冒病毒可能過的衞生紙上留數時，直接丟掉。
至於輩耳提面命説：「多吹風、不蓋、淋雨會感冒」，這是嗎？基本上細菌病毒是經由口、鼻分泌物傳染，單純吹風、淋雨行為，並會造成感冒，陳立羣説。
但有另種説法。
像是小孩、老人及過敏人，對温差變化，或是抵抗力時，吹風受涼有可能引起感冒，中西醫師陳建霖表示。
此外，感冒並要急著看醫師，可以在家多休息、自行觀察。
如果有高燒、喘，以及症狀持續兩天以上解，醫治療。
感冒好了是是咳，可能是以下兩種原因造成：過敏及黴漿菌感染。
有些人有過敏體質而自知，平時沒有症狀，直到咳嗽拖了一、兩個月變成哮喘，檢查出來是過禍，和感冒本身沒有關係。
黴漿菌感染發生老人和小孩身上。
黴漿菌是介於病毒和細菌間極微小病原體，可自行繁殖，傳染力強，會造成咽喉炎、肺炎和支氣管炎，要用抗生素治療，陳建霖提到。
如果出現咳嗽合併胸痛、 不明原因關節或肌肉疼痛或是呼吸困難狀況時，送醫診治。
除此之外，感冒期間飲食，可能造成咳嗽好不了。
據《赫芬頓郵報》報導，美國耶魯醫學院（Yale School of Medicine）耳鼻喉科醫生梅內斯（R. Peter Manes）説：「感冒持續310天，但一些病例中，你可能歷症狀長達34週。
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大家身旁是不是有些人一年到頭感冒，然後有那種平時感冒，但一中鏢呢？統計，一年之中成年人發生 2 ~ 4 次、小孩約 6 ~ 12 次感冒。
會出現頭痛、、打噴嚏、出現冷顫情形，然後開始咳嗽、流鼻水、痰液，這樣症狀會中鏢後 2 4 天裡，來説一個普通感冒 7 到 10 天內會。
但小孩、老年人，或是免疫力差者，需要可能會引發肺炎、支氣管炎情形。
若有出現發燒，是身體細菌、病毒打架，而且淋巴球於體温時，才可提升殺死病毒威力，研究證實體温每上升一度免疫力可提高5倍，所以感冒出現發燒，其要使用藥物來降體温，反而透過充分營養補充及睡眠，感冒會得。
但若出現反覆且不明發燒，請要找醫師查明引起發燒原因！ 研究顯示維持維生素D人，出現感冒機會，而且缺乏維生素D會影響免疫系統運作。
身體各處需要有水份來協助運輸礦物質及養分，而且保持口腔、鼻腔、喉嚨濕潤，可以預防病毒、細菌停留或侵入人體。
【大紀元2023年02月19日訊】（大紀元記者陳俊村報導）人們有感冒經驗，這種「小病」幾天內會自行痊癒，但有時候拖了兩三週是見轉，不免讓人擔心是否病症加重，或是有其他問題存在。
此，有專家提出了因應道。
據《赫芬頓郵報》報導，美國耶魯醫學院（Yale School of Medicine）耳鼻喉科醫生梅內斯（R. Peter Manes）説：「感冒持續310天，但一些病例中，你可能歷症狀長達34週。
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」儘管症狀持續兩週以上是情況，但你應該留意某些事情，確保症狀持續這麼不是病症惡化跡象。
以下是你應該注意幾點：加州大學柏克萊分校（University of California, Berkeley）公共衞生學院名譽教授舒瓦茲柏格（John Swartzberg）表示，中共病毒（新冠肺炎）、流行性感冒和人類呼吸道合胞病毒（respiratory syncytial virus）是類方式傳播，而且症狀感冒相似。
梅內斯説，人們青少年時期應該知道感冒症狀是什麼。
但這些症狀有可能與中共病毒疾病合併，所以你檢查一下你罹患是什麼病。
儘管大多數人可以在家裡進行中共病毒篩，但你可以你樣本寄實驗室進行篩檢，或是請醫生幫你篩檢可以。
如果你排除了其它感染可能性，但你症狀持續惡化，這可能是感冒無關症狀。
比如説，呼吸、喘息和胸痛與感冒無關。
梅內斯説，這些可能是氣喘或肺炎症狀。
胸痛而言，它有可能是心臟病症狀。
「如果你有任何這些跡象，不要不理會它，醫是。
」耶魯醫學院傳染病醫生阿札爾（Marwan Azar）指出，即便感冒是病毒引發，你有可能罹患感冒後細菌感染，例如肺炎或鼻竇炎，這是因為你身體會因為罹患感冒而變得。
阿札爾建議説，如果你有細菌感染症狀，例如咳嗽帶有痰、顯著臉部疼痛或腫脹，你要去看醫生。