凡事總有原因，一顆暗瘡座落於臉龐某位置，並非。
人體肌膚如地圖，內臟，要是暗瘡集中羣起一處，暗示著相應部位有毛病，那時，任由如何努力護膚無補於事，一日症下藥，佈標記。
身體會表達，在乎你有沒有看懂，想進一步溝通，要學會閲讀暗瘡地圖。
形成暗瘡可能有很多，是因污垢積聚，堵塞毛孔引發炎症所致，這種外成因靠外、消炎、補濕自會奏效；但如內因素引起，要生活及飲食配合。
中醫學古籍《素問–剌篇》中五臟面部相關部位分為：額主心；左頰主肝；右頰主肺；下巴主腎。
暗瘡習慣出現某處，代表對應內臟存在問題。
額頭代表心臟，而心主理人神志及血脈功能。
登入成為Cosmart會員，賺分換禮物並解鎖所有內容！
中醫角度來説，暗瘡位置反映著問題，而下巴則代表腎臟，暗瘡反覆出現下巴，即暗示著腎臟或功能失調，腎臟毒素會下巴位置暗瘡，切忌捱夜補腎及排毒。
缺乏休息，引致心火，令人發怒，影響血液循環，使額頭爆發暗瘡。
有説於心緒寧因而影響休息及情志，導致體內毒素積聚，令肝臟應付不下而引發暗瘡，所以額頭瘡反映著肝臟失調。
如出現此情況，應多做運動，身心疲勞時到户外走走，暫離壓力根源，並且提早睡眠，以及睡前避免看手機。
另外，可播放心靈音樂伴隨入睡，改善睡眠質素。
暗瘡位置：臉頰因素：肝肺熱氣左臉頰代表肝臟，註冊中醫師劉芷寧指：「若情緒、易怒及捱夜，做會出現暗瘡。
」吃熱氣食物，令身體置於悶中，導致肝氣過、鬱滯，疏泄體內毒素。
凌晨13時是養肝黃金時間，應提早入睡，讓肝臟充分休息；而下午15時是肝臟時間，艱鉅工作於早上完成，減低肝負擔。
右臉頰代表肺部，進食過量敏感性食物，如芒果、海鮮、凍飲，導致肺火藴而適。
上午79時是肺部時間，多做帶氧運動可強化肺功能，吃潤肺食物如百合，可降火。
下巴代表腎臟，主理水分代謝，包括荷爾蒙內分泌及小便，如常喝飲，加上腸胃，腎虛，可能下巴周圍出暗瘡。
於女性經期前後，雄性激素分泌所致，影響內分泌，見下巴出現暗瘡，若多吃基因改造食物會令情況惡化。
宜吃補腎滋陰食物如栗子、瑤柱、枸杞子，或中醫諮詢專業意見。
每個女生總遇過暗瘡問題，包括幕前女星們，以下女星分享過個人暗瘡問題，我們找來註冊中醫師劉芷寧解釋該位置暗瘡反映問題，不知你狀況是否相似？戴著口罩，導致下巴暗瘡和油脂粒問題，但如果暗瘡反復，是「口罩肌」或之外，有可能是身體內在出現狀況，正視問題，找出下巴反復生暗瘡原因。
登入成為Cosmart會員，賺分換禮物並解鎖所有內容！
中醫角度來説，暗瘡位置反映著問題，而下巴則代表腎臟，暗瘡反覆出現下巴，即暗示著腎臟或功能失調，腎臟毒素會下巴位置暗瘡，切忌捱夜補腎及排毒。
女性易有手腳冰冷或身體問題，當血液循環變差，身體營養無法順利轉送到細胞，導致陳代謝減慢，肌膚細胞週期變得，令廢角質層堆積，繼而塞住毛孔形成暗瘡，多做運動有助改善問題。
所謂「10個女仔有9個宮寒」，月期間身體，宮寒女性會經、經期血塊及經血顏色情況，會導致內分泌失調及下巴反覆暗瘡，吃生冷食物。
吃或生冷食物（如：沙律、凍飲）會導致脾虛，或者減肥會造成慢性虛寒體質， 令體內毒素堆積，腸胃温度會刺激到子宮，令內分泌失調而引起下巴暗瘡。
體內毒素過多時候，會影響器官運作，導致內分泌失調，一切問題會直接反映皮膚上。
應生活習慣，壓力同時要做適量運動。
壓力會令免疫力下降，會令荷爾蒙失調而導致皮脂腺分泌，當皮脂腺分泌過於，沒有地去角質會令毛孔堵塞形成暗瘡，做好及保持肌膚水油才能讓肌膚代謝，杜絕下巴暗瘡。
陳敏：「選一款高度保濕面膜，只需5-8分鐘，一星期做一次夠了！」
Step 1 ：保濕水噴全面，軟化肌膚。
當中高嶺土去除死皮角質，但能層清除污垢毒素，配以白蜂蜜及橄欖草本療膚成分，能於淨肌同時提供滋潤補濕，提升細胞能量及防禦保護，改善過度油脂分泌問題，提升肌膚彈性，隱藏毛孔。
深層潔淨泥狀面膜中日本火山灰有功效，沖繩海泥地吸附多餘油分，而日本蒟蒻成分可以地去除肌膚表面的角質、死皮及污垢。
口罩肌問題，EVOLCARE推出100%純素配方「益生菌護膚系列」，配方中加入乳酸桿菌發酵物及多種天然成份提煉益生元成份，肌膚微生態，鞏固肌膚屏障，減少炎症發生。
含有維持肌膚及白泥成分、能撫平肌膚凹凸不平去角質粒子及植物油基底，除去彩妝，並充分潔淨附著於肌膚微髒污及多餘角質，讓肌膚變得光澤。
暗瘡是一種毛囊皮脂腺慢性炎症，當皮脂腺分泌過多、毛孔表皮角質細胞堵塞，痤瘡桿菌(Propionibacterium acne) 會大量增生並分解皮脂，造成刺激性遊離脂肪酸，而形成暗瘡。
説不知，生暗瘡位置會反映身體問題。
中醫角度，暗瘡可分為熱底型和寒底型兩種。
建議多做運動加速血液循環，注意作息，保持心情愉快，避免壓力過。
延伸閱讀…
暗瘡進食辛辣、煎炸或油膩食物而加重，這是因為此類食物會令身體增加火熱；火熱過盛時，上燻於皮毛，出現瘡瘍癰腫，形成暗瘡。
「諸瘡，屬於心」，熱底人士若患暗瘡，應清心火著手。
有些人不吃辛辣、煎炸食物，會出暗瘡，屬於寒底型暗瘡。
寒底人士因為氣血凝滯，皮膚堵塞，而形成紅色暗瘡，沒有膿頭；另外四肢軟弱無力，無論睡多久，感到疲倦。
額頭暗瘡對應肝臟，代表心火過，脾氣大。
中醫研究發現，思慮過度、勞心傷神人，額頭上會長出暗瘡。
如果你額頭總有大粒暗瘡，那説你肝積聚毒素。
要糾正規律生活，戒掉捱夜習慣。
讓肝臟時間（晚上10 時—12時）休息，排出毒素。
當鼻子出暗瘡時，因為油脂分泌，還代表胃火過、消化不良或肺熱幟盛。
如果鼻頭有脱皮現象，表明血液循環欠佳。
此外，和胃氣多人鼻子生暗瘡。
患者宜食刺激性食品，包括生冷食物、打邊爐及辛辣食品，以免刺激胃液分泌過多胃酸，令胃火問題加劇。
左臉頰暗瘡代表血液循環欠佳：左臉頰暗瘡説你排毒能力降低，有可能是肝臟或血液循環出現了問題。
建議多做運動加速血液循環，注意作息，保持心情愉快，避免壓力過。
延伸閱讀…
右臉頰暗瘡反映肺部：如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，右臉頰會生暗瘡。
肺屬於五臟位置，有助陳代謝順利進行。
不妨清肺潤燥主。
潤肺合吃百合，百合擅長潤肺止咳，清心安神，對清肺有幫助。
面上生暗瘡不好看之外，往往是身體出了問題，而位置暗瘡，意味著問題，今次讓中醫師臉上5個位置解説。
代表心火盛或肝火，大多壓力有關，要注意睡眠及處理情緒，忌吃煎炸熱氣食物。
如壓力大、睡眠質素話，可喝洋甘菊茶。
中藥鬱金、素馨花可以來沖花茶，改善睡眠質素。
清心火、，蓮子芯帶苦味，不怕苦話可煲蓮子芯水；，可整粒蓮子芯加百合、雪耳、洋薏米煲糖水，有清潤、預防暗瘡功效。
可能是腸胃有問題，是；有可能內分泌有關，女性話可能受經期及荷爾蒙影響，切忌喝飲或吃生冷食物。
建議多吃高纖維蔬菜如芥菜、菠菜、潺菜，而芥菜及白菜，有效。
脾胃差外，消化系統，宜多吃甜食、澱粉質、油炸及辣，要戒煙酒，飲食、少油，蒸、白灼主。
可健脾、祛濕熱，可用薏米、赤小豆煲粉葛鯪魚湯，或霸王花蜜棗煲瘦肉。
背部沿著脊髓兩邊，是太陽膀胱經行走位置，如果膀胱或背部不夠話，會背部、頸部長暗瘡。
含有金銀花、槐花材料，對付熱氣、胃火、腸熱引起瘡疹。
可清膀胱濕熱，老少咸宜。
兩頰生瘡和脾胃、肺有關係。
肺話會上炎，去到面部，令面部生瘡，想改善不可食煙，連二手煙要避忌， BBQ或打邊爐。
健脾化濕、。
如果脾虛話，可煲四君子湯，雲苓、、淮山、薏米、大棗煲瘦肉。