出國玩要帶哪些常備藥？藥師盤點帶4類型藥品！「1類藥」建議多帶，跟託運行李放
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●主要功效：可緩解眩暈、雙眼發紅腫痛、腰痠背痛、足踝關節痛症狀，腹瀉、消化不良有輔助作用。
申脈穴有伸展脈絡意，可以調動人體陽氣，陽氣足則寒邪自散。
一天，門診來了一位病人，佝僂著肩背，歪歪扭扭地坐到我面前。
我仔細看了看他，見這位患者臉上、兩眼有些浮腫，額頭上出汗濕淋淋，一看典型「陽虛」症狀，瞬間我想起了「靈龜八法」中關於申脈一句歌訣：「腰背屈強腿，遍身腫滿汗頭淋」。
眼前病人，是這句話寫照嗎？仔細問診，病人告訴我，前幾天他去公園運動途中，因為突然變天受涼了，發燒咳嗽，只是覺得胸口，説話提不起氣，開始他沒在意。
結果兩天後，全身一陣陣地出冷汗，是早上起牀時，臉部浮腫得。
診斷後，我他開了一服發汗解表「小青龍湯」，然後他申脈穴上紮了一針，一針下去，病人佝僂身軀，能伸直了，出汗剛才少了，感覺身體了許多。
做兒女可以透過很多方法，來孝敬父母，這個方法既安全，回家後靜心父母灸上一灸，一家其樂融融，吃什麼靈丹妙藥實惠。
因為陽蹺通膀胱經，而申脈本身膀胱一個穴位。
申脈穴是陽中陽，這個穴位既能散體內，能使陽氣通達巔頂，人體不僅發揮作用，還可以使人步履。
配上「小青龍湯」服用，表裏解，發揮事半功倍作用。
使患者體內，時間內排出體外，能恢復自身陽氣。
可以説：申脈穴，是一個祛寒回陽妙穴。
針刺治病，灸治養命有人會説：我會扎，雖然知道這個穴位妙用，是紙上談兵。
其實，道家醫學講八脈交會穴，既能針能灸，「針刺治病，灸治養命」，使用起來一點複雜。
「針刺」需要有系統地學習很多專業知識，可能人人掌握，「灸法」是一種實用自我保健治療方法，可以不拘時間、場地，進行調養，及時補充我們耗損陽氣，同時祛除體內、。
申脈穴，是陽蹺太陽膀胱經交會穴位，它取穴法，在外踝內向下凹陷處。
人體受到寒邪後，會縮成一團，瑟瑟發抖，這中醫裏叫做「收引」，而申脈穴有伸展脈絡意，可以調動人體陽氣，陽氣足則寒邪自散。
平時我們可以艾條薰灸，或手指點揉刺激申脈穴，點時會感覺到痠。
灸時候，感覺此部位發熱；有時能感覺到：有一股暖流腳下升起，瞬間人會舒展許多。
秋冬交替季節，温差變化大，是流感爆發季節，建議大家買一些艾條回去，灸一灸申脈穴，既可預防流感，還可以增強免疫力，是老人或體質偏寒人，應該經常灸一灸此穴。
人腿衰，實際上陽氣不能通達人體末端表現。
申脈穴，可以延緩這一過程，有回陽保命功。
做兒女可以透過很多方法，來孝敬父母，這個方法既安全，回家後靜心父母灸上一灸，一家其樂融融，吃什麼靈丹妙藥實惠。
協調陰陽，舒筋活絡，安神（其穴性，臨牀可州於西醫學中外翻、踝關節損傷、腰腿痛、失眠及癲癇）。
中脈歸屬足太陽膀胱經，八脈交會穴之一，通於陽蹺脈，十三鬼穴之一。
本穴具有補陽益氣、舒筋活絡、安神作用，是治療失眠、癲癇、頸項痛、腰骶痛穴。
本穴首見於《針灸甲乙經》。
“申”，通伸，“脈”，指血脈、筋脈。
本穴主筋脈，可使血脈，筋脈得仲，故名“中脈”，別名“陽蹺”“鬼絡”“巨陽”。
中國古代《醫宗金鑑》中，有一首關於申脈穴歌訣：“腰背脊強足踝風，風自汗或頭痛，手足麻攣臂間冷，雷頭赤目眉稜，吹乳耳聾鼻出血，癲口肢節苦，遍身腫汗淋漓，申脈先針有。
”這首歌訣，説申脈穴作用功效， 於足踝紅腫、手足麻木、乳房紅腫、頭汗淋漓症，有療效。
（1）申脈是治療頸肩腰腿痛常用穴。
本穴屬足太陽經脈，太陽經脈行於頸、背、腰、腿、，“經脈所過，主治所及”運用規律，可治療頸項、肩周炎、腰背痛、下肢痿痹、足踝、。
中脈通於陽蹺，“蹺”是舉足抬高意，足痿無力痿廢不用有；陽蹺有通陽温陽作用，。
（2）申脈具有安神作用。
本穴八脈交會穴之一，通於陽蹺，刺能協調陰陽，安神，失眠有功效。
《靈樞•寒熱病》載“陽氣盛瞋目，陰氣盛則瞑目”。
”又云：“癲癇瘛瘲，不知所苦，兩蹺主，男陽女陰。
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若陰蹺脈、陽蹺脈失其調和，眼瞼閉合，睡眠。
針刺中脈、照海兩穴能陰陽，達到“陰平陽秘，精神乃治”效果。
治療失眠瀉申脈補照海，嗜睡則反之。
臨牀常用於、癲癇晝發、角弓反張病治療，具有獨到作用。
這一運用古代有大量病案記載，現摘錄一例以供參悟。
魏敬甫子四歲，老摩頂授記，眾僧唸咒，因而怒，驚搐，痰涎壅塞，目多白睛，項背，喉中有聲，一時許方省。
後每見衣皂人，輒發。
多服朱、犀、龍、麝鎮墜藥，四十餘日，前證，添行步動作、神思如，命予治。
診其脈沉弦而急，《黃帝內經》雲：“心脈滿大，癇瘛筋攣，肝脈急，癇瘛筋攣。
”蓋小兒血氣，神氣商弱，因而，神無所依，動於肝。
肝主筋，故癇瘛筋攣。
病久氣弱小兒，，多服鎮墜藥，復損其氣，故行步動作如痴。
《黃帝內經》雲：“暴攣癇眩，任身，取天柱穴者是。
天柱穴乃足太陽脈發，陽癇附而行。
”又云：“癲癇瘛瘲，不知所苦，兩蹺主，男陽女陰。
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”潔古老人云：“晝發取陽蹺申脈，夜發取照海，各灸二七壯。
陽蹺申脈穴，在外踝下容爪甲白肉際陷中；照海穴，內踝下陷中是。
次沉香天麻湯，服三劑而痊癒（《衞生寶鑑》)。
”這是申脈照海合用治療癲癇病病案記載，可見兩穴合用治療癇證是古人經驗。
（3）申脈是治療外翻特要穴。
本穴陽蹺交會穴，《•二十九難》曰：“陽蹺病，陰緩而陽急。
”這是陽蹺脈主要病症之一，是指踝關節以上部位皮肉、筋脈內側馳緩，外側，主要表現外翻，臨牀則有。
（1）頸肩腰腿痛：落枕，頸椎病，腰背痛，坐骨神經痛，下肢，外踝痛，外翻，足痿，。
（2）安神：失眠，嗜睡，癇。
（3）其他：如目赤痛，眼瞼下垂，眼肌痙攣，頭痛，體寒疾病。
申脈穴位於外側部，外踝下方凹陷中。
正坐垂足，要按摩腳向斜後方移至身體側邊，腳抬起。
同側手，四指下，掌心上扶住腳底部。
大拇指彎曲，指腹置於外腳踝下方凹陷中，則大拇指所在位置即是。
正坐垂足，腳抬起，同側手，四指下，掌心上，扶住腳底部； 拇指指腹揉穴位，左右兩穴，每次各揉1〜3分鐘。
治療功用：補陽益氣，疏導水濕。
疾病概述：頭重眩暈是一種主觀感覺。
可分為兩類：一旋轉性眩暈，多前庭神經系統及小腦功能障礙所致，傾倒感覺主，感到自身晃動或景物旋轉；二一般性暈，多某些全身性疾病引起，以頭昏感覺主，感到頭重腳輕。
按摩順序技法：按摩腳踝附近崑崙穴和申脈穴各3分鐘，接着按摩腦勺上風池穴3分鐘，後按摩頭頂附近通天穴3分鐘。
如果症狀緩解可停止按摩，如果沒有話可複之前按摩步驟。
（8）申脈配丘墟治療腋下腫，外踝腫痛。
本穴處於外踝骨邊緣凹陷中，収穴時應凹陷深處，否則進針，針刺時應注意。