暗瘡位置應著身體問題？中醫認為暗瘡位置可反映各大臟器狀況，例如下巴石頭瘡應子宮及內分泌失調、左臉對應肝臟問題、右臉對應肺部、頸瘡是荷爾蒙失調所致、唇周生瘡代表腸臟！今篇文中詳解臉部暗瘡位置反映問題，有身體暗瘡地圖，教你中醫食療及中醫治療暗瘡方法症下藥、治療暗瘡！不要錯過！中醫表示額頭暗瘡位置對應肝臟，若脾氣大、情緒起伏，額頭及眉心位置生瘡。
肝火盛、心火盛之外，生活及工作人士思慮過度、勞心費神，腦袋難有放空時間令額頭及眉心出暗瘡。
改善額頭暗瘡方法：放鬆心情、解決壓力根源，回復規律生活節奏，並且要戒除熬夜習慣，儘量晚上12點之前入睡讓身心休息，讓肝臟有時間排毒休養。
暗瘡位置若位於左臉，則代表肝臟排毒功能下降，是身體血液循環出了問題讓毒素持續積聚，肝火盛人暗瘡位置多位於左臉、額頭或眉心。
改善左臉暗瘡方法：注意多休息、保持心情，可培養規律運動習慣，增加血液循環及促進身體排出毒素，不止可以令肌膚、身體會變得具活力，同時可紓解壓力。
右臉暗瘡位置應肺部。
若果右臉位置生瘡，伴隨喉嚨乾燥、「有幾聲咳」痰多，可能是肺火上升病徵。
肺火上升要注意是否天氣轉季所引起，要避免抽煙或吸入二手煙，並且不要吃燒烤、火鍋「熱氣」食物。
改善右臉暗瘡方法：若右臉生瘡話清肺潤燥主，飲食上多加注意，並且嚴格控制居住環境空氣質素。
潤肺合吃百合、準山及雲苓化濕清肺熱。
鼻樑及鼻頭暗瘡位置應胃部及肺部，因此鼻生暗瘡可能有2個原因：胃火或肺熱。
胃火過伴隨胃化或食慾過盛現象，胃經常脹氣、者鼻樑及鼻頭位置生暗瘡、黑頭粉刺。
如鼻頭生瘡伴隨脱皮，代表暗瘡位置血液循環。
改善鼻子暗瘡方法：於鼻翼、鼻樑及鼻頭瘡多脾胃有關，因此多注意飲食及狀態，宜戒煎炸辛辣、生冷及油膩食物，三餐規律及飲食、多喝暖水，避免胃酸過份分泌，令胃火盛。
人中、唇周附近暗瘡位置對應腸臟，若人中正中央有暗瘡或是唇周小粒粒生過，有可能是因為平日飲食多吃外賣、多肉菜而且多味精，飲食上重味如濃味食物及辛辣調味導致腸熱，暗瘡位置位於人中及唇周附近人，可能同時具問題。
改善人中及唇周暗瘡方法：人中及唇周暗瘡位置既然對應腸臟，飲食儘量消、戒除油膩辛辣，還可以多吃高纖維蔬果，協助腸道蠕動、儘排走毒素及宿，讓腸道回復狀態。
下巴應該是女生暗瘡位置了，相信女生對下巴瘡可能成因瞭然於心——下巴痘痘多是月前或月經中期形成，很多女生每月下巴位置會重覆生瘡。
當月經來臨時體內黃體素水平增高會令油脂分泌，從而令毛囊堵塞形成暗瘡。
如鼻子周圍生出暗瘡，或有黑頭粉刺，即顯示患者肺經，肺熱鬱積肌膚不得宣洩所致。
改善下巴暗瘡方法：平日要吃生冷及冰凍食物，而經期來臨前儘量飲食，可以個人體質喝花茶疏肝理氣，多休息及紓緩壓力，以免肝火累積是預防下巴暗瘡方法。
暗瘡位置若頸部，有可能是因為頭髮乾、頭髮上油脂及頸部汗水及皮脂混合，令皮膚受細菌感染而生痘痘。
但若頭髮夠潔，常性綁起及髮狀態反覆生瘡，應考慮是否皮膚受真菌感染或是荷爾蒙失調所致。
改善頸部暗瘡方法：若頸部暗瘡是細菌感染所致，確保頭髮碰到頸部，可以不用護髮素，並且保持頸部肌膚乾爽，不要用額外護髮品或頸霜；若為真菌感染應儘求診取得殺滅真菌藥膏；若懷疑荷爾蒙失調，可戒糖戒奶做起看看情況有沒有改善。
暗瘡位置胸口雖然見，但胸口暗瘡纏上十分煩人，需要一段時間才能徹底「斷尾」，胸口生瘡可能代表你肝臟及／或腸臟欠佳，因為胃經就位於胸部，胸口反覆生瘡注意是否飲食或某些食物。
改善胸口暗瘡方法：想改善或抑止胸口反覆生瘡，可轉用含酸性成分如水楊酸、果酸或複合酸成分沐浴露，並且注意自己飲食找出是否有吃了後食物過敏成分。
暗瘡時飲食宜一點，戒吃濃味及辛辣食物。
暗瘡位置若位於肩膊，問問自己是否到位、以及衣物是否有勤換，肩膊位置暗瘡多是因為毛孔堵塞而來，發於夏季，天氣下，皮脂與汗水混合令毛孔堵塞及滋生細菌形成暗瘡。
肩膊暗瘡發於青少年長期藥物使用者身上，於兩者荷爾蒙波動。
改善肩膊暗瘡方法：注意及勤換上衣之外，亦可帶備小毛巾，汗弄肩膀時候，自來水浸濕毛巾並抹走汗，減少毛孔堵塞機會。
運動過後宜馬上洗澡，並沐浴露轉成或不致敏成分。
若懷疑是荷爾蒙失調所致，宜尋求醫生專業醫見。
背部暗瘡因為肌膚皮脂分泌過盛，或出汗後沒有及時導致之外，是生活壓力表相。
千萬別少看壓力導致身體變化，過壓力會令荷爾蒙分泌失調、油脂分泌增多，讓油脂腺的地方狂長痘痘。
工作壓力大加上休息，令身體循環及排毒功能欠佳、膀胱會出現背部生瘡警號。
改善背部暗瘡方法：排解壓力及飲食之外，有一個去除背部暗瘡不二道做運動。
做運動增加汗水分泌及血液循環，加速身體陳代謝、排走毒素，令背部暗瘡無得留低！但，運動後要及時濕巾汗抹乾。
手臂暗瘡位置起因與其他身體部位略有不同，手臂暗瘡有可能是身體缺乏維他命警號，但大家千萬別胡亂補充維他命，醫生商議及進行檢測後性進行補充。
手臂有暗瘡有可能為毛孔角化症或過皮炎。
改善手臂暗瘡方法：嘗試改善飲食習慣，將每餐飲食變得營養，有葷有素、獲取多種營養，看看情況有否改善。
而毛孔角化者可堅持果酸成分毛孔角化地方層層褪走;過敏性皮炎要仔細檢查洗衣粉、柔順劑及沐浴露有否令皮膚過敏成分。
出現Pat Pat位置暗瘡既不便？臀部暗瘡多因為坐在乾衣物或坐墊上，令毛孔堵塞及細菌滋生所致。
少部分臂部暗瘡反映消化系統出現問題。
改善Pat Pat暗瘡方法：多走動，改善下半身血液循環、增加陳代謝，令毒素會凝滯身體某些部位。
此外戒吃生冷食物及凍飲料、戒糖及奶類製品，每天空腹服一次益生菌，並且可以走動站立時候不要久坐，對改善Pat Pat暗瘡有幫助。
暗瘡位置反映身體問題，對應食療是什麼？暗瘡位置位於以上位置代表心火盛或肝火，多睡覺「解千愁」之外，不用説要戒吃熱氣食物。
暗瘡位置對應食物：洋甘菊、素馨花花材可以來沖花茶，有助放鬆心情、緩解壓力及提升睡眠質素。
此外，蓮子芯加百合、雪耳及洋薏米煲糖水，有滋養、預防眉心、額頭及太陽穴生暗瘡功效。
暗瘡位置位於下巴及唇周可能因為腸胃出現消化不良、或內分泌失調問題引起。
暗瘡位置對應食物：喝大量清水及綠色蔬菜，多吃纖維及營養成分蔬菜如芥菜、菠菜，而白菜、芥菜及瓜類屬性，適合內人士多服用。
鼻樑及鼻頭生瘡應脾胃，具胃火或肺熱，因此宜多吃甜食及澱粉質，飲食宜。
暗瘡位置對應食物：薏米水、紅豆水可熱，薏米赤小豆煲粉葛鯪魚湯或霸王花蜜棗煲瘦肉湯可健脾祛濕。
若膀胱濕熱、荷爾蒙失調、背部或頸部毛孔堵塞話，會這兩個位置暗瘡。
暗瘡位置對應食物：可喝五花茶降身體火氣，面面俱圓地降下胃火及腸熱；而竹庶茅根馬蹄水可以走膀胱濕熱，味道十分怡人。
好多時，暗瘡位置 (如：鼻子 、上額 、 下巴、兩頰/兩腮、眼睛下面、耳朵附近、嘴、背部) 象徵著身體臟腑出現了問題。
中醫臨牀辨症，暗瘡位置處方中藥作治療。
這些問題會帶情緒及其他方面徵狀，患者應該服用中藥調理。
如鼻子周圍生出暗瘡，或有黑頭粉刺，即顯示患者肺經，肺熱鬱積肌膚不得宣洩所致。
患者可能經常吸煙。
暗瘡位置之外，患者多有喉嚨乾、咳嗽及感冒表現。
此時宜用枇杷清肺飲加減治療，主要藥材桑白皮、枇杷，可清瀉肺熱，治療暗瘡。
如在上額及下巴生出暗瘡，顯示患者脾胃濕熱。
起因可能是患者吃叉燒、炸雞熱氣食物，或飲。
上額及下巴暗瘡患者多有、胃脹表現。
此時宜用大小承氣湯加減治療，主要藥材黃、芒硝，可。
宜黃連解毒湯，主要藥材黃連、黃芩，可清脾胃濕熱、消解胃脹。
如在雙耳附近及前方生出暗瘡，顯示患者肝氣鬱滯。
患者多有、、痛經表現。
此時宜用柴胡疏肝湯加減治療，方中柴胡疏肝解鬱；枳殼、陳皮、香附，行氣散結；芍藥柔肝養血歛；川芎乃血中氣藥、既可活血可行氣；炙甘草益氣補脾，調和諸藥，諸藥合用疏肝理氣，活血止痛功效。
若暗瘡位置耳前，兼夾出現衝動、易怒、失眠肝鬱化火現象，宜服龍膽瀉肝湯，主要藥材龍膽草、黃芩、梔子，可瀉肝膽實火、清下焦濕熱。
如面部兩頰/兩腮上生出暗瘡，顯示患者陰虛。
患者會口乾，腸胃差。
起因主要是作息不規律，晚睡熬夜，飲食所致。
此時宜用知柏地黃丸加減治療，主要藥材知母、黃柏，可補益肝腎、瀉火。
不論暗瘡位置哪，暗瘡時間一長，臉上留下印痕，顯示患者氣滯血淤。
患者會有關節或肌肉疼痛。
此時宜用桃紅四物湯加減治療，主要藥材桃仁、紅花，可活血通絡。
暗瘡是十分面部問題，大家有生過暗瘡，如果只是生幾粒問題並，但如果是反覆出現，或者突然生好多暗瘡，單會影響外觀，可能表示內臟腑功能失調。
我們今次邀請到中醫來拆解暗瘡出現位置及其原因，並中醫角度揭示暗瘡內臟腑關係、處理方法及改善食療。
暗瘡稱為「粉刺」或「痤瘡」，與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應有關，主要見於面部、胸口及上背皮脂腺發達部位。
當油脂分泌過多而無法順利排出，與皮屑混合阻塞皮脂腺出口，會形成針頭大小粉刺或小丘疹。
暗瘡中醫學上稱「粉刺」，肺、脾、肝三臟功能有關，以下狀況易生暗瘡：感受風熱，使肺受多食辛辣食物，令脾胃濕熱內藴多食生冷凍飲，損傷脾胃使痰濕積聚壓力過，情志，令肝鬱氣滯血瘀人一見生暗瘡就以為是「熱毒」，會「涼茶」或「龜苓膏」來消瘡，但臨牀上發現，單純「熱毒」引致暗瘡患者並多見，是兼有脾胃功能或肝氣情況，所以解毒食品並不能處理暗瘡問題，會因而進一步損傷脾胃，令氣血運行受阻而加重症狀，或此消彼長形成惡性循環。
因此中醫治療暗瘡時，不能解毒中藥，需患者進行診症，找出引起暗瘡內原因，通過處方內服中藥，或配合外敷和針灸多管下治療，才能徹底處理暗瘡問題：中醫角度來説，面部暗瘡位置臟腑有應關係，如「額頭」應「心」、「下巴」應「腎」，「左臉頰」應「肝」，「右臉頰」應「肺」，「鼻子」應「脾胃」，所以如果反覆突然同一位置生好多暗瘡，可能是該位置對應臟腑功能失調有關。
不過於臟腑之間會影響，臨牀治療時，暗瘡位置只是一個參考，是需要整體辨證後方治療。
做法﹕將以上材料加入500ml沸水，焗15分鐘後飲用。
功效﹕疏風，適合肺經風熱型暗瘡人士。
做法﹕材料洗乾，加3碗清水浸泡30分鐘，大火煮滾後轉小火煮30分鐘。
功效﹕解毒、消腫，適合藴結型暗瘡人士。
做法﹕將材料洗乾切小塊，加入白米和水煮成粥。
功效﹕化痰，活血散結，適合痰瘀互結型暗瘡人士。
做法﹕將材料加入500ml沸水，焗15分鐘後飲用。
【暗瘡位置解説】暗瘡總長同一位置？是身體發出的警號！帶你中醫角度探討暗瘡疾病關係，看完恍然大悟！
驚，暗瘡位置揭示狀態？！
暗瘡位置有玄機！你有發覺你暗瘡總是同一位置嗎？你會疑惑，是自己洗臉時洗得夠乾嗎？其實不是，反而很可能是身體你發出警號。
事關中醫的説法裡面，有一句話叫做「有諸內形諸外」，意思是人體內若有毛病，會反映身體表面，因此只要觀察暗瘡位置，能窺探身體內隱患。
那麼，暗瘡位置代表什麼意思？哪種方法才能治療這些時時，兼反覆發作暗瘡？下面馬上來解答。
額頭可以説是暗瘡發位置，中醫角度，額頭對應肝臟，如果暗瘡位置總是落額頭，那代表你可能心火過盛、肝臟積聚了毒素，近來許正面壓力，或有令你生氣、焦慮事，調節情緒、放鬆心情，並戒掉捱夜，儘量保持早睡早起，肝臟排走毒素，減少暗瘡復發。
如果熱底人士進食許辛辣、刺激性食物，會加劇暗瘡問題，建議各位熱底人士要改善出現各種暗瘡位置皮膚問題，要清心火、去肝火開始。
延伸閱讀…
此暗瘡位置多腎臟、內分泌、消化系統有關，換言之若下巴出現暗瘡，有可能是腎功能受損，或者內分泌。
建議這類人要糾正生活習慣；另外，要吃燒烤油炸食物，多吃含膳食纖維食物，促進排便、改善，排走體內毒素。
左右面頰總是反覆暗瘡？其實，這兩處暗瘡位置病因大相徑庭。
左面頰代表血液循環欠佳、排毒能力降低，可能是肝氣鬱結、肝功能運行所致，需要注意睡眠作息，排解心理壓力；右面頰應肺部，代表肺火上升，伴隨痰多久咳、喉嚨乾涸的現象，需要戒煙、戒濕熱食物，多做有氧運動。
鼻子肌膚雖小，但是暗瘡位置之一。
眾所周之，鼻子油脂分泌多，故滋生暗瘡，但撇除這原因之外，中醫角度，鼻頭和鼻翼脾胃有關，若然反覆起痘，那可能是脾胃過火、消化系統，此時應飲食方面著手，吃刺激性、甜食和生冷食物，以免刺激胃酸分泌過多，加劇胃火。
中醫説「熱底」及「寒底」，指個人體質。
體質人，生暗瘡原因可以截然不同，而暗瘡位置、形狀及顏色會有差異。
説底體質，於底人內、油脂分泌，故毛孔閉塞，因而頻頻長痘，同時伴隨毛孔、粉刺多、出油多皮膚問題，身體方面則有口乾口氣、牙肉腫痛、小便黃易情況。
底人暗瘡會，顏色、及有膿，暗瘡位置多數集中額頭、鼻頭和背部。
雖然熱底人拼命戒口，能夠根治暗瘡，但不注意飲食，情況更糟，因此建議戒食一切油炸及刺激性食物，宜多吃祛濕食物，如冬瓜、綠豆、番茄、雪梨、紫菜，多多喝水。
千萬別以為只有熱底體質會生暗瘡，寒底體質無一倖免。
寒底人男性之中數，他們因為血氣運行緣故，因此，常覺手腳冰冷，而且面色蒼白，陳代謝，腹瀉、水腫、夜間多尿。
熱底人是，寒底人生暗瘡低調，顏色或暗色，形狀膿；暗瘡位置見於面頰及下巴，但痊癒時間，且印留疤，須小心處理。
建議宜重點補補血氣、健脾補腎，可以多吃補血食物，如桂圓、蝦、車釐子、花生，同時輔以運動，促進陽氣恢復，能改善體質。
寒底、熱底都無一倖免，道只有得天獨厚人，才不會生暗瘡？
來，一個方法幫你練成「不長痘」體質！
暗瘡背後牽涉病因可以複雜。
大致上，暗瘡可分為幾種類型，第一種是肝鬱型，對應暗瘡位置額頭，而正如上文所述，額頭生暗瘡大多情緒、睡眠及壓力有關，因此肝鬱型暗瘡往往是因缺乏睡眠、情緒或壓力過所致。
第二種是燥熱型暗瘡，暗瘡位置鼻子及右臉頰主。
來説，病因飲食失當、飲食節制，包括吃過多煎炸油膩、辛辣、口味食物，或者抽煙嗜酒，導致消化系統失調，胃腸積聚過多毒素，於是乎引發了暗瘡危機。
腎陰型暗瘡位置會上額及下巴多，而且生暗瘡，痊癒，好了後會斷復發，手尾。
這種暗瘡多數是先天遺傳主，這類人士天生面部油脂分泌多，因此有毛孔閉塞問題，生暗瘡機率人。
熱型暗瘡得，發炎及含膿，暗瘡位置不只面部，會胸口、背部地方。
病因源於體內濕氣，而令體內濕熱產生原因有很多，來説，飲食節制、情緒過於波動、生活不規律，以上可使濕氣加重，誘發暗瘡出現。
歸根究底，暗瘡出現油脂有脱不開關係。
因此，天生油性膚質人士，往往會乾性膚質、中性膚質生暗瘡，而且暗瘡可能，並且好發於皮線脂發達暗瘡位置。
無論是中醫，還是西醫角度，情緒於暗瘡有著舉足影響。
因此，情緒波動起伏，、、，總之背負著壓力人，有暗瘡問題。
就算保持到情緒正面，倘若熬夜、睡眠不足，一樣屬於生暗瘡危人士，此時暗瘡位置較額頭，眉心、太陽穴有可能。
唯有養成作息，才能避免暗瘡出現。
有沒有發覺每次吃完炸薯條、炸雞翼，翌日會出暗瘡？沒錯，暗瘡很多時飲食相關，因此暴飲暴食、愛吃油膩、辛辣或甜食人，加以節制，否則暗瘡隔三差五會，而且暗瘡位置見於鼻子及下巴，！
明明我戒曬口，但係暗瘡係冇轉…
所以心一橫，係決定揾家幫手！
其調理，不如這方法一針見血！
暗瘡紅紅腫腫，十分惹人注目，即使只是一、兩顆，一樣影響儀容，如果數量多，情況慘不忍睹。
額頭、下巴這種暗瘡位置，有時會眉毛，鼻孔裡面，雖然看不到，但超級痛。
暗瘡有分，有形態。
一開始，暗瘡可能沒有發炎，但如果暗瘡菌、其他細菌和人體免疫細胞發生了變化，會引發炎反應，令暗瘡變得紅腫、形成膿包，使問題處理。
暗瘡位置反映身體出現問題，雖然額頭、下巴、面頰、鼻頭、背部等生暗瘡位置時有發生，不過各位男士有沒有想過有機會是你身體出現了「警號」？瞭解各種暗瘡位置之前，讓中醫解釋一下甚麼會生暗瘡吧！暗瘡問題男士造成困擾，不過礙於，看暗瘡醫生解決。
有些男士認為，生暗瘡原因離不開「熱氣」、「燥底」、「食得多煎炸嘢」、「捱夜」，不過中醫解釋，只有熱氣人士會生暗瘡，即使是寒底人士一樣會有暗瘡！熱氣人士生暗瘡，是會聽到暗瘡成因。
熱底型人士所長暗瘡位置多額頭、鼻頭，暗瘡外型偏火紅，會帶有膿頭，同時熱底人小便黃、。
如果熱底人士進食許辛辣、刺激性食物，會加劇暗瘡問題，建議各位熱底人士要改善出現各種暗瘡位置皮膚問題，要清心火、去肝火開始。
延伸閱讀…
只有熱底人會有各種暗瘡位置，寒底人士會生暗瘡！寒底人士生暗瘡位置多出現在下巴、腮，暗瘡外型是淡紅或偏粉紅色，並會有膿頭出現，以閉口性暗瘡。
寒底人士會血氣，而出現四肢、、渴睡問題，而且因為氣血凝滯，令血氣不能，引致毛孔堵塞問題，結果形成暗瘡。
同一個暗瘡位置反覆出現，有可能是因為身體內某些相應器官出現問題。
中醫認為：「有諸內形諸外」，意思即指身體內狀況會反映在外皮膚上。
因此，如果某個身體位置生暗瘡，有機會是身體器官有問題。
中醫理論指出，臉部以及身體部位有對應器官，所以當男士發現自己某個身體位置反覆生暗瘡話，那需要留意對應器官有沒有問題。
以下有10見生暗瘡位置，各位男士不妨筆記下來，留意一下自己生暗瘡位置代表甚麼意思吧！中醫認為，各種暗瘡位置反映身體問題，見額頭、下巴、鼻頭之外，背部、頸部、耳朵是生暗瘡位置，而且代表了身體器官，如果這些位置反覆生暗瘡，小心留意了！我們集合了10個暗瘡位置，各位男士看看中醫是怎麼説！額頭這個暗瘡位置代表肝臟，心火盛、思慮過度、脾氣、人士，會額頭生暗瘡。
另外，壓力大、睡眠不足、夢多、失眠因素，會增加額頭生暗瘡機會。
進食辛辣、温補、刺激性食材，會令心火及肝火，出現額頭生暗瘡。
要改善額頭暗瘡位置，要戒吃刺激食物之外，要注意氣息，身體行肝經晚上1012點前入睡，令肝臟有充分休息，達到排毒功能。
左臉暗瘡位置代表身體血液循環變差，即是身體排毒速度及能力減慢下來，令體內積聚過多毒素。
血液循環肝臟息息相關，肝臟可能出現問題，而令血液循環變差。
如果暗瘡位置出現左臉，男士可以多做運動促進身體血液循環，同時注意作息，地壓力，減少壓力情緒而導致肝鬱氣結，令肝臟排毒。
右臉暗瘡位置應著肺部器官，如果右臉生暗瘡，有可能是肺火、喉乾舌燥、痰多、咳嗽問題所致。
肺部位置是五臟之中，如果肺部可以有助血液循環及陳代謝，令身體排毒效果。
要停止右臉這個暗瘡位置生暗瘡，戒煙十分，可以減少肺部。
另外可以清肺潤燥，潤肺止咳，清心安神，多做運動，增強肺部功能。
鼻頭是一個十分暗瘡位置，因為大部分人鼻子屬於油脂分泌部位，所以出現毛孔堵塞，因而出現生暗瘡問題。
因為油脂堵塞之外，鼻頭這個暗瘡位置代表胃火過盛、消化不良、血液循環欠佳、問題，肺話有機會鼻頭生暗瘡。
喜愛吃辛辣、刺激、生冷食物人士，鼻頭生暗瘡，要改善這個生暗瘡位置，注意飲食，減少胃部分泌過多胃酸，引致消化問題。
生暗瘡位置人中、嘴部四周代表腸道出現問題，可能是腸或者出現，因此人中及嘴邊出現暗瘡，要多注意腸道問題。
有可能是平時愛吃濃味、刺激性、多肉少菜飲食方式，令腸道有過負擔，導致腸道積聚過多毒素，反映人中及嘴邊暗瘡位置之上。
想改善話，男士要改善飲食習慣，多菜肉，飲食，腸胃有過多負擔，促進腸道排毒，能減少人中這個暗瘡位置出現問題。
下巴生暗瘡是暗瘡位置，雖然多見於女性身上，但男士需要注意！下巴生暗瘡代表內分泌出現問題，經常喝凍飲、吃生冷食物會導致下巴生暗瘡。
另外，腸胃差者，例如、胃脹人士會下巴生暗瘡，因此要注意腸胃問題。
男士想改善下巴生暗瘡這個暗瘡位置，戒吃生冷食物，保持生活，減少積聚壓力，避免進食熱氣食物，改善下巴生暗瘡問題。
頭部這個暗瘡位置多於外因素有關，如果頸部反覆生暗瘡，有機會是頭髮潔，帶了細菌到頭部皮膚，令頭部生出暗瘡。
頭部生暗瘡和內分泌失調有關，以及飲食上吸收過多製糖分會增加頸部生暗瘡機會。
男士要改善頭部生暗瘡，可以改善飲食習慣、注意頭髮潔，頭油多男士可以進行頭皮深層，改善頭皮油脂分泌問題。
如果頸部生暗瘡，建議是找醫生進行檢查內分泌是否出現問題。
中醫認為胸口暗瘡位置和胃經有關，有可能是出現腸胃問題，或者時間有飲食習慣，令肝臟及腸道出現不。
另外夏天時因為油脂及汗水分泌增加，令胸口毛孔堵塞，那胸口會生暗瘡。
想改善胸口生暗瘡問題，男士宜多喝暖水及食物、飲料，減少進食刺激、鬥辣食物增加腸胃負擔，可以幫助減少胸口暗瘡位置問題。
中醫角度認為，背部是太陽膀胱位置，所以背部這個暗瘡位置和膀胱有關。
男士出現膀胱濕熱、小便赤痛、尿意頻，是生腎石，有可能背部生暗瘡，反映膀胱出現問題。
另外，生活中有過壓力，以及身體不能排出毒素話，會背部生暗瘡。
男士注意尿道、膀胱，可以幫助改善背部暗瘡問題，減少背部這個暗瘡位置生暗瘡。
另外，平日應該注意背部，減少背部毛孔汗水及油脂堵塞，避免背部生暗瘡。
耳朵這個暗瘡位置和情緒有關係，而人情緒和肝臟有關，如果男士積聚壓力，會導致肝鬱氣結，令血氣，毒素不能排出會令暗瘡耳朵爆發。
要改善耳朵生暗瘡問題，男士宜保持心平氣和，服用可以疏肝解鬱湯水及食物是可行法，維持作息習慣，避免肝鬱積聚成火，令暗瘡問題惡化。
瞭解過暗瘡位置所化表身體問題，少不了看看如何才能解決這些暗瘡問題吧！正如前文説，出現各個暗瘡位置暗瘡，代表身體某些器官出現問題，有可能是響起「警號」，各位男士要小心留意！另外，中醫性質暗瘡問題，建議了6款去暗瘡食物，男士們想擁有皮光肉滑皮膚，下看吧！中醫認為綠茶性質，可以對付臉頰暗瘡位置，能夠改善熱氣、毒素問題。
肺部出現積熱、吃煎炸食物，可以多喝茶，緩解體內熱氣及毒素。
茶含有兒茶素、茶多酚，不但可以抗氧化，保持皮膚年，可以身體解毒，減少暗瘡形成。
不過寒底人士則過入飲用，以免造成暈眩、手腳冰冷、血氣問題。
中醫認為淮山十分適合夏天食用，是對付暗瘡位置食物之一。
淮山有健脾化濕、解毒功效，改善脾胃，可以增強肺部，同時增強抵抗力，減少體內毒素積聚，而引致暗瘡爆發。
於額頭、鼻頭、背部暗瘡位置問題，男士可以飲用五花茶改善。
五花茶是包含雞蛋花、金銀花、菊花、木棉花、槐花五種藥材，有解毒功效，有脾胃積熱、熱氣上火人士適合，同時亦可改善腸問題。
吃煎炸、辛辣、刺激食物男士，可以多喝五花茶，減少熱氣上火問題。
想改善鼻頭生瘡，那不能缺少薏米這個幫手！薏米性質，有利尿化濕、解毒效果，幫助去除身體多餘水分之餘，能夠改善口臭、問題。
另外，薏米利水作用，亦可減少腎臟、膀胱問題，改善背部暗瘡位置。
不過體質、手腳冰冷人士，適合飲用或食用薏米。
「多菜肉」是去暗瘡老生談，可是男士因為工作，需要吃外賣「醫肚」，會大大減少吃蔬菜機會。
多吃蔬菜能夠身體補充所需纖維，促進腸道蠕動，加快排出腸內毒素，減少毒素體內積聚。
因此，於下巴、人中、嘴邊生暗瘡人士，多吃蔬菜可以改善這些暗瘡位置問題。