性幻想（sexual fantasy）是青春期後無論男女會有一種普遍、心理現象；然而，性幻想內容是一些或禁止事情，而造成青少年罪惡感，擔心這是否。
為何會有性幻想？心理學精神分析論觀點：幻想（fantasy）是指人們想像慾望心理活動歷程。
因此，所謂性幻想日常生活中性慾望（sexual desire）往往無法完全滿足情況下，藉由想像方式來滿足心理活動歷程。
經驗，是妳有沒有想像力，不要覺得，不要壓抑自己於性愛幻想與渴望，這只是人類生理需求一部份！一起來聽聽這次調查中10位女性，於性幻想是什麼樣子吧～
文章授權：柯夢波丹20歲Hazel説：「我是一位跨性別同性戀者，我性幻想是公共場所和兩位跨性別女性羣交，三個人側躺三角形，彼此口愛，我喜歡眾人注視著我，但屈服於我感覺。
」19歲Angel説：「我很沈迷追殺夏娃這部影集中，嚮成女刺客，所以我性幻想是伴侶綑綁，取笑並折磨他，掌握他高潮，吊他胃口，直到他和我分享一件我想知道事，允許高潮，輪流角色調。
」29歲Emma説：「我是個人，性幻想是輪流扮演老師學生角色，校園情節有很多可以發揮，可以搭配服飾會有身歷其境感覺，並結合SM中性調教、臣服、綑綁元素。
」25歲Ashley説：「我喜歡女人，我性幻想是男人綑綁，他面前引誘他女友，她手愛口愛，讓她蜜水直流，聽者女人説她未有過如此性經驗，如果男人因此感到，我會。
」22歲Jessica説：「我理想中性是綑綁遊戲，或是使用情趣玩具，有著色色、鹹濕話，我覺得性話可以讓人融入性愛，是一件很刺激性感事。
」27歲Brittany説：「我性幻想説和電視影集中得到了啟發，場景主要是公共場所（走廊、圖書館、陌生人房子裡），我覺得這些場景會讓性愛，因為我性生活侷限於客廳沙發、卧室，所以我性幻想是和1~2個陌生人發生性關係，是不合法禁忌戀愛，我喜歡這種刺激感覺。
」24歲Anna説：「我性幻想是和丈夫一起參加聚會，遇到一個我喜歡女人（我是雙性戀，丈夫很支持我）。
我會和她聊天小酌，微醺時候，我會瞞著丈夫，帶她到房間，她沒有和女生發生過性關係，我會引導她，一起享受這夜晚。
」23歲Jenna説：「我是一名獨立女權主義者，但我性幻想是有窗户公寓，幾個男人同時和我愛愛，他們支配我，控制我高潮，我嚮那種征服感覺。
」25歲Alison説：「我男友買了一條褲檔有隱藏開口瑜伽褲我，我們想做愛時開口打開，但最近我們，我發現我瑜伽教練覺得我辣，懷疑他喜歡我，我幻想下課後留下來，他展示我瑜伽褲如何使用。
」27歲Brie説：「我火辣性幻想是男友沙漠公路上開著車，我爬上駕駛座，夕陽下做愛。
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他是不是劈腿了？有這樣念頭你，可以徐若瑄判斷法中，看出一些端倪來，近期發行新歌《見錯人》她，MV花絮中，諱言説出自己男友劈腿回憶，從那次經驗後，她統整出了分享了3個男生劈腿前兆，覺得男友最近變得奇怪你，除非他是瞞著你安排求婚計畫，不然有可能有三啦！每次傳訊息或是打電話，找不到他，好不容易連絡上他，問他什麼這麼才回時，會拿手機放在房裡、充電或是忘記帶出門，聽起來合理，仔細思考起來理由，出現這樣舉動時，你需要多留點心。
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不論你是交往中，是身中，你男有什麼想法？他們、骯髒？還是，整天像小孩子一樣？不論怎樣，看來你男生瞭解多，社會主流思想而有很多誤解，很多你整天以為只是都市傳説。
想瞭解身邊男生嗎？一起認清這些你男性誤解和見吧！
文章授權：柯夢波丹近日， U 和我分享她。
她有一個交往數年男友，兩人個性合得來，儘管有過爭執，但於走過磨合期，現在感情狀態。
可是，她自慰時，會想著男友，而是另一個認識多年朋友 F 。
「沒有，應該算滿合了吧。
只是，怎麼講，有時候覺得。
」 U 説，她和男友性關係穩定，摸索出一套適合雙方模式，但因為有「標準 SOP 」，一個眼神、一個聲音，知道方下一步是什麼，了，有點無聊。
性幻想內容因人而異——從到情景，不一而足；並受到每個人經驗和慾望影響。
」「知道啊！這種事怎麼可能和他説。
我覺得不起他。
」 U 流露出眼神。
一時半刻，問題無解。
這種情形，多少可能發生我們身上。
是和伴侶交往時，別人產生性幻想，覺得罪；是自慰當下，腦海中幻想對象，身旁某個朋友，感油然而生。
讓我們透過心理學，從性幻想生成原因開始，一步步面這件事吧！擅性心理學 Justin J. Lehmiller 博士， 2018 年做了性幻想相關研究。
他 4175 名美國人進行調查，歸納出幾個性幻想原因，比例多寡整理如下：產生性幻想原因，上述所列，有多。
而性幻想對象，見得要是親密關係裡，、騷擾他人情形下，你有權利選擇如何紓解慾望。
回到文初故事， U 因為男生朋友產生性幻想，困擾。
如果你和她有「性幻想」困擾，心理學家 Susan Krauss Whitbourne 博士提出一套見解，能紓解你。
“Rather than finding a new partner in reality, you use your fantasy infidelities to add some spice to the mix.”「其去尋找一個伴侶，不如透過性幻想，關係加點料。
」—— Susan Krauss Whitbourne Ph.D.性幻想，稱意淫，是指使人萌起性方面情感，並能產生或增強性興奮心像或思想模式[1]。
性幻想可透過想像或記憶來產生；自主或外部刺激能引起性幻想——後者例子有情色文學、色情作品、某些物件、具性吸引力某人。
使人性興奮事物，可能使產生性幻想。
而性興奮可能使人繼續產生性幻想。
所有社會有性幻想蹤跡[2]。
不過鑑於部分性幻想內容有違社會或宗教道德規範，所以人們很少會選擇付諸實行[3]。
某些情況下，即使只是性幻想內容拿來討論，會視為觸犯當地禁忌，並可能使事人受到抑制。
有些人視性角色扮演性幻想表達出來渠道。
此外某些電影會描繪或討論性幻想——觀眾們可能中找到共鳴。
性幻想內容事人可能是積極，可以是消極，兩者兼而有之。
人們過去經歷可能會影響性幻想內容，而性幻想可能將來性行構成影響。
此外，事人可能會想現實中實現這些幻想。
於幻想是全靠腦海內想像而產生，所以其內容可以不為世人接受、離現實。
上述特點使得研究者能性幻想當中獲得性行有關心理過程資訊。
性幻想是文學、電影、藝術一種類型。
這類作品可能因其美學而受到讚賞，不過同時有很多人這類作品感到。
比方説，女子監獄電影（英語：Women in prison film）可能能夠歸於性幻想類型底下，色情電影能夠這樣分類。
此外部分電影會安排性幻想一組鏡頭或一個場景。
像《在商言商（英語：Business Is Business (film)）》（1971年）、《阿瑪柯德》（1973年）、《美國心玫瑰情》（1999年）主流電影包含了性幻想場景。
很多情況下，使用幻想場景用意於描繪角色性心理。
於地性幻想進行鑑別和測量，所以大多研究會評估人們時有意識性幻想，並採用以下三種方法其中一種[1]：
研究者可能會確定對象説法有多可靠，而去量度其面刺激時興奮反應，並他回答進行[4]。
他們當中會採用技術有陰道光體積變化描記圖法、陰莖應變片，量度性器官脈搏幅度、性器官血容量、心率工具[5]。
一項於1997年發表研究發現，男性性興奮比起女性會反映性器官血容量上，而以脈搏振幅依據判斷出現差異[6]。
此外研究者判斷女性是否處於低度興奮狀態[7]。
有關性幻想研究像大多性研究，要面研究樣本、樣本不夠代表性、非問題。
因此研究發現[1]。
女性可能較漏報自己幻想頻度，因為她們察覺到自己是否興奮，或會外這樣報稱：女性會想像情景情況下產生性興奮，但於其並露骨，所以作性幻想看待[8]。
儘管社會對性有著態度，但大多有關性幻想研究生活現代西方社會人口為研究對象，所以有關研究代表性存疑。
學術界內因此有著「希望多研究其他社會和歷史研究對象」呼聲[9]。
此外，目前5-12歲孩童性幻想瞭解，因此有需要進行人一生為跨度縱向研究[9]。
有鑑於性很多時候是一門禁忌議題，所以研究者一些地方進行研究時，會發現當地取得誠實而具代表性本。
比方説，1997年一項南亞研究顯示，75%男同性戀者害怕「人發現」——這點會使當地有關研究變得複雜[10]。
性幻想內容因人而異——從到情景，不一而足；並受到每個人經驗和慾望影響。
人們可透過想像像強姦、閹割、綁架危險或違法情景，來逃避現實生活中性束縛[11]。
它們能讓人們自己想象成現實中「會見到自身」，比如自己想像成有權勢者、天真無、充滿着感[12]。
幻想對性行為有着影響，有人能透過幻想來達性高潮[13]。
儘管人們性幻想有着幾個主題，但任何行為和客體可以人腦海中加以情色元素[14]。
性幻想視為關係一環[15]。
理論家們認為，幻想可用於促進伴侶間性快感[16]。
此外研究者發現，性幻想性高潮、興奮、整體滿足感之間存在關性[2]。
斯特羅爾（Stroller）一句話來概括性幻想處 ：「性幻想是個人色情物品，我們當中反覆演練那些實際性生活中可能實現需求」[17]。
因此，性幻想可讓人滿足那些無法於現實實現的慾望。
從此一角度出發研究者宣稱，幻想婚外性行為或多伴侶性行跟長伴侶關係呈關。
性幻想因此視為抗性饑渴手段[18]。
性幻想可用於處理關係上困——人們能以其抗性方面滿足。
擁有婚姻女性相比，關係順女性擁有顯著性幻想[19]。
於內心創造幻想情境能使人地應壓力和。
於女性情況而言更是如此。
幻想因此能使人們角度和立場出發，忘痛苦，並增強自我價值感。
若演化角度看待性幻想，那麼可得出上文完全解釋。
鮑爾（1960年/1982年）依附理論認為，若欠缺能夠依附人，那麼事人會失去自尊[20]。
人有可能性去換取安全感，因此，他們可能渴望親密關係而進行性行為，並挑戰關係狀態情況下，增加性行頻密度[21]。
相反，逃避型依附者會性關係帶來親感感到憂慮，並會減低有關感受，而採取積極措施。
他們性行為模式有：偶伴發生無感情基礎性關係、提升自己而人發生關係、性行期間抽離情感[22]。
性幻想有可能依附有關主題主軸，焦慮型依附者傾向報稱自己擁有性幻想，並幻想中自己塑造成軟弱無力、可以信賴樣子[23]。
逃避型依附者會自己幻想中人際關係描繪成「冷漠無情，沒有人情味」。
因此他們而言，性幻想主要功能是透過心智表徵來實現人際目標。
演化視角性幻想中性別差異提供瞭解釋。
研究文獻指出，女性有可能幻想中自身身體和情感放在優先考慮位置，而男性聚焦於性伴侶形象。
女性性伴侶想像成想自己維持關係，抑或渡了一段時間單一特定人物。
現有證據證明，生育後代這點而言，男性年生育能力女性性交具有益處。
他們演化出一種用以解讀繁殖伴侶「新鮮特徵」能力：他們於具有「白膚、發、厚唇」特徵女性。
相比之下，女性繁殖動力源自男方投資以及基因庫[24]。
從女性角度，多個男性伴侶性交風險超過潛得益[25]。
因此，男性聚焦於身體特徵並奇，它起源和目的可以演化來解釋。
此可推導出男性注視女性，並視之為獲得性快感手段同時，女性習慣於此，並保持動[26]，幻想出性伴侶。
人們可能沒有性幻想付諸實行的慾望，不過有人會之來將來性體驗打好計劃[27]。
差不多所有人會進行幻想。
此一行可任何時間發生，不過人們做白日夢時出現幻想[28]。
人們伴隨性幻想情況下自慰[29]。
於女性，男性可能較偏向於一邊幻想自慰[a]。
性行期間，有些人會幻想來自己地方帶開[30]。
其他人反以幻想來集中精力，保持興奮。
比如正在他人咂陽男性可以幻想聚焦於受刺激部分，其他事物[31]。
性行期間，男性傾向於注意力集中身體一部分——他們聚焦於一個部分所受物理刺激，自身當作一個「整體」去看待[32]。
許多伴侶會向方分享自己幻想，獲得多親密感和信任，或僅是了讓對方或自身興奮、有身體上反應[12]。
一些伴侶視分享幻想非插入式性行一種[33]；這BDSM於1980年代興起提供了一個潛解釋——人們避免感染HIV，而BDSM作性幻想安全出路[34]。
性離幻想內容有親性行為、窺視他人更衣、裸體或發生性行為、戀物性異裝、動物或兒童發生性行為。
延伸閱讀…
幻想能成為性治療一部分。
它們可用於令性刺激加強，使得事人興奮，實現性釋放。
1986年一項已婚女性研究顯示，性幻想有助她們進入性興奮狀態，達至性高潮[35]。
性治療師鼓勵性高潮障礙女性患者進行幻想和自慰[36]。
所有社會有性幻想蹤跡[37]，不過實際發生率年齡、社會、性取向、性別而異。
不過於有關研究依賴於回溯性記憶，以及受到反應誤差（英語：response bias）、性禁忌因素影響，所以確定每種性幻想實際發生率[1]。
一般而言，男女雙方普遍性幻想如下：回憶起一段令人興奮性體驗、幻想現任伴侶發生性行為、幻想其他人發生性行為[38]。
每項研究之間並沒有這三類幻想受歡迎程度得出結論[39]。
上述三類幻想內容有口交、於地方發生性關係、權力下性關係、[38][39]。
2004年一項美國研究顯示，實際執行相比，多人會幻想某種行為[40]。
研究顯示，兩性幻想產生上有着差異。
男性傾向於回想過往性經驗。
而女性傾向於想像一位虛構情人，抑或過往沒有性經歷[41]。
男性性幻想往往聚焦於視覺圖像和解剖上細節。
不論男性有着哪種性取向，他們傾向於視覺上性刺激表露出興趣，並會幻想存在情侶關係性接觸[42]。
女性性幻想於心理上性刺激，包含情感聯繫[38]。
因此，女性有可能報稱自己性幻想帶有成分和感[43]，比方説，她們可能會幻想自己男性伴侶具有英雄特質，並會關頭地拯救自己[44]。
從演化角度，這樣女性會願意忠於其男性伴侶，換取他投資，撫養後代，增加其存活機會[45]。
大多研究強調了兩性性幻想上幾點差異。
男性研究對象較偏向該些研究中報稱以下這些幻想類型：探索型、親密型、型、虐戀型[46]。
探索型幻想例子有同性性經歷和羣交；有關觀看他人性交和戀物行為幻想歸類型。
女性傾向於報稱自己性幻想有同性或名人參與其中[47]。
與另外三種相比，兩性於親密型性幻想，這包括有關口交和公開性行幻想[46]。
與女性相比，男性幻想多個伴侶發生性行為（即三人性行為或性派）[38]。
他們幻想多種類型伴侶[48]。
從演化角度，這可能是男性「有能力任何時間使多名女性受孕，產生多個後代」特點所致。
因此亦可預測男性可能接受多重性伴侶概念，以此提高繁殖機會[47]。
兩性幻想自己是支配方是臣服方頻度上有所不同。
男性幻想自己是支配方頻密度幻想自己是臣服方。
而女性幻想自己是臣服方[49]。
不過很多人性事上所扮演角色並性別定型吻合。
男性性上不是天生積極。
，女性性上不是天生。
這些刻板印象可能年紀而減少[48]。
反之，性幻想可能因人而異，像性格或學習經歷因子對性幻想影響可能於性別本身[50]。
有研究者表示兩性性幻想上差異隨時間推移而縮小，並認為此一趨勢可能將來延續。
他們同時性幻想類型和頻密度佐證上述説法[51]。
首次性幻想年齡有性別之差。
與女性相比，男性偏向於報稱自己年紀時候（11-13歲）出現首次性幻想[52]，其內容女性露骨[53]。
兩性首次性幻想主題有名人（像是電影明星）或老師發生性行為[53]。
兩性性幻想內容年紀而異。
比方説，年男性傾向於擁有多伴侶性幻想，而其會年紀而下降，同時同性性幻想會隨年紀而略有增加。
女性陌生人或同性為對象性幻想頻度其一生中隱定[47]。
兩性性離幻想上存有差異（即幻想是非典型性對象）。
性離幻想內容有親性行為、窺視他人更衣、裸體或發生性行為、戀物性異裝、動物或兒童發生性行為。
延伸閱讀…
一項研究發現，超過60%男性承認幻想未成年人發生性行為，33%報稱自己有過幻想[54]。
性離幻想與其他性幻想一樣，視為18歲之前會出現，不過這可能因性偏離種類而異[54]。
性幻想男性中見；男性幻想伴侶身上撒尿/伴侶自己身上撒尿[55]。
《精神疾病診斷統計手冊》第四版指出，女性性離確診者數量很少，唯一例外性受虐（DSM-5更名性受虐障礙[56]:694）[57]。
此外要求人們想像出自己參與性偏離活動情境時，男性性興奮程度會女性[58]。
不過這種情況可能是女性性偏離研究所致。
女性性離幻想有性施虐、露體、與孩童發生性行為[57]。
於當代社會性比以前，且人們於各種性行為有着認知，所以過去相比，當今人們願意嘗試各種性幻想付諸實踐[51]。
女性男性有可能自己性幻想付諸實行，因為她們性幻想多落現實上可執行範圍之內[51]。
研究者「支配型性幻想（比如幻想）現實表現出侵略性行為關係」進行了調查，結果發現男性性犯罪性幻想之間有着相關性[59]。
有關結果可能心理病態特質高者身上顯著[60]。
於很多變量會影響性幻想，因此性別之間性幻想上差異可用到理論框架去解釋。
社會建構主義的説法，性社會化為性幻想有力預測因子，而性幻想性別差異是社會影響下誕生產物[61]。
從此一角度延伸下去，可得出女性性擁有多可發展空間結論，因為它程度上受到「女性應如何思考和行動」社會期望影響[61]。
演化視角（稱演化心理學、社會生物學）之相反，認為性幻想主要受生物因子影響[62]。
解釋女性偏向幻想一段時間愛人，而男性則偏向幻想陌生伴侶傾向時，兩種視角可出現以下差異[47]：
社會建構主義可能會此一差異解釋成因社會女性灌輸守貞和選男人觀念而造成；而演化視角可能會女性祖先上找答案，認為擁有一個伴侶能確保其繁殖安全——當中只要她保證忠於自身男性伴侶，那麼男會願意之及其後代進行投資。
使得此一想法延續[47]。
演化心理學有助於解釋為何女性傾向於幻想中男性名人為自己對象。
該理論認為，此一傾向其祖先是，因為地位男性維持關係能使自己及後代得到保護，增加後代存活機會[47]。
麥斯特強生於1979年進行了首項有關同性戀者性幻想研究，不過他們並沒有透露數據如何得來。
他們募集了30名男同性戀者和女同性戀者。
結果發現，男同性戀者五大見性幻想有：想像跟性有關身體部分（像是陰莖和臀部）、帶強迫成分性體驗、田園風光情境下發生性行為、羣交、與女性發生性行為。
1985年一項研究發現，男同性戀者於幻想其他男性發生性行為、口交、與之前沒性經歷者發生性行為。
這兩項研究中，男同性戀者和男異性戀者幻想基本類似，不過對象性別會有[63]。
2006年一項非代表性研究印度男同性戀者研究對象。
結果發現男異性戀者相比，男同性戀者探索型、親密型、型性幻想。
虐戀型沒有差異。
整體而言，男同性戀者男異性戀者之間頭號性幻想具有些許差異。
研究進行期間，同性戀印度屬違法[10]。
2005年一項研究住洛杉磯大都會區女異性戀者和女同性戀者進行了。
結果發現女同性戀者幻想女性某些部位（臉、乳房、陰蒂、陰道、臀部、胳膊、頭髮），而女異性戀者幻想男性某些部位（臉、陰莖、臀部、胳膊、頭髮）。
女同性戀者有着多「取悦多個女性」幻想；問及有關「取悦多個男性」幻想時，兩個組別之間沒有顯著差異。
兩個組別回答沒有區分性別問題時，出現顯著差異[64]。
或姦污是兩性普遍性幻想。
他們可能會幻想一整套強姦情境，可能會之幻想成性情境一部分[38][65]。
幻想方可能會自己幻想成受到他人或脅迫那方，但可能幻想自己強姦別人。
一些研究顯示，女性男性自己幻想成因脅迫而進行性行為[38]。
哈里頓（Hariton）和辛格（Singer）1974年發表研究中寫道，他們調查，「制服或屈服」是第二幻想；克納夫（Knafo）和賈菲（Jaffe）於1984年發表研究顯示，制服是性交期間見幻想；佩萊蒂爾（Pelletier）和赫羅爾德（Herold）1988年發表研究發現，超過一半女性受訪者報稱幻想威迫而他人進行性行為。
其他研究發現威迫主題性幻想，但其頻密度和普遍度於上述研究。
不過，這並意味著該些女性渴望自己受人強姦——該些幻想往往包含和自己勾引情境，而且幻想中男性是其喜歡類型。
是，該些女性能夠完全控制自己幻想，當中自己會受任何。
一些女性性受害者報稱，她們會幻想起其受害記憶差不多情境，並此感到厭惡。
她們表示該些幻想十分逼真，這可能使該些女性回想起自己身心所受痛苦[66]。
很多人認為女性之所以會幻想自己威迫而進行性行為，是因為這樣可免除不符社會期望而起罪惡感，即女性對自己性慾和行負責。
莫羅爾（Moreault）和福林斯塔德（Follingstad）1978年發表了一項研究，當中證實了此一説法，並發現性上擁有罪女性，報稱自己有過以制服、支配、無助主題幻想。
佩萊蒂爾（Pelletier）和赫羅爾德（Herold）另外一套方法去量度罪，結果發現兩者之間沒有聯繫。
其他研究顯示，報稱擁有威迫性幻想女性對性有着正面態度，這內疚説矛盾[67][38]。
斯特拉斯伯格（Strassberg）和洛克德（Lockerd）於1998年發表研究發現，擁有威迫性幻想女性罪，有性愛傾向。
結果她們有着和多種類性幻想。
此外，他們寫道威迫性幻想並非見普遍[68]。
各個社會性幻想和性本身有着態度。
社會人們性幻想私隱有着影響。
於很多地方性幻想視為禁忌，所以有時公開討論不為社會容許，迫使性幻想只能留在自己腦海。
環境下，人們可能會密友、人分享自己性幻想。
生活西方社會人於近期才在道德上接受性幻想，有關性幻想正式研究沒過多久。
性幻想在此之前會視為「魔鬼代理人」植入人們腦海可怕想法[69]。
當時，即使心理學家願意接受和研究性幻想，但他們是此瞭解，女性性幻想視為歇斯底里症狀[11]。
二十世紀初之前，許多專家性幻想（是女性性幻想）視為。
西格蒙德·弗洛伊德認為，存有性幻想人是性匱乏，即他們沒得到足夠性刺激和滿足[70]。
後幾十年，一些研究和匯編推出，使得性幻想變得人接受。
帕特里夏·彼得森《道德、性事實與幻想》（Morality, Sexual Facts and Fantasies）、阿爾弗雷德·金賽《金賽報告》、菲利斯和埃伯哈德·克倫豪森《情色幻想：性想象力研究》（Erotic Fantasies: A Study of the Sexual Imagination）、南希·弗萊德《我秘密花園》推動了有程[71]。
到了現在，很多人性幻想視為性和積極元素，並可用於加強性感受[70]。
很多基督徒相信《聖經》禁止對配偶以外人產生性幻想，正如《馬太福音》第5章28節所寫。
還有人認為，聖保羅譴責「不道德」或「淨」肉體行為時，性幻想一起譴責。
儘管西方世界對性幻想態度鬆，但許多人對自己幻想感到和。
這可能會誘使人患上性功能障礙[42]，使伴侶性生活質量下降[72]。