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維生素B12主要作用修復神，藉由活化受損內耳神經，達到改善耳鳴作用，但僅神經退化性耳鳴起作用，非萬靈丹。
日前一名中年婦人因耳鳴問題困擾多年而醫，檢查後發現茹素，缺乏攝取肉類中維生素B12，進而導致聽神經萎縮退化，耳鳴不斷。
此，資深耳鼻喉科醫師李宏信説，維生素B12主要作用修復神，藉由活化受損內耳神經，達到改善耳鳴作用，但僅神經退化性耳鳴起作用，非萬靈丹。
普遍來説，耳鳴可分為「他覺性耳鳴」以及「自覺性耳鳴」兩大類。
他覺性耳鳴屬於旁人可藉由聽筒察覺種類，多半是頸動脈、耳咽管或顳頷關節部位產生問題，而發出聲音，臨牀上佔。
本文經《NOW》授權刊登，原文刊載於此鼓勵多元評論觀點碰撞激盪，並符合上述兩個守前提下，我們要求所有沙龍參與者遵守以下規範，您下開始使用本沙龍服務時，視為此規範：
高温進出氣房引發自律神經失調，使耳鳴、眩暈症狀加劇
5月前
應新零售市場脈動，阿物科技行銷副總Angelline表示，他們2017年專注開發基於AIMarTech行銷解決方案，目前旗下涵蓋PDP商品智慧探勘平台、AMP一站式行銷自動化平台、SEO人工智慧解決方案，SEO到MarTech解決方案累積海內外1萬6千多企業客户。
至於自覺性耳鳴，是有患者可以感受得到類型。
這種耳鳴成因，外耳疾病（如外耳道炎）、中耳疾病（如耳硬化症）、內耳疾病（如噪音性損傷、老年性聽障）、聽神經及傳導路徑疾病，是可能原因。
缺乏維生素B12或內耳微血管阻塞病變導致耳鳴，即屬於聽神經及傳導路徑受損一種。
李宏信醫師指出，民眾耳鳴普遍存在著無法治癒誤解，那是因為自覺性耳鳴診斷上困難且費時，常無法找出病因。
是耳鳴臨牀表現多，可能是單側或雙側發，聲響可以是頻或高頻。
但其實，只要透過詳細問診追蹤，耳鳴多半可以獲得妥善治療，並非不治之症。
治療上，多半會給予鎮定劑抑制血管過度收縮、增進內耳血液循環藥物、修護神經功能維他命，以期達到緩解症狀目的。
並輔以神經營養劑及促進血管藥物或營養素，活化再生受損萎縮內耳神經，使其恢復功能。
建議病人服藥36個月，大多可獲得改善，但需要配合醫囑服藥，有轉自行中斷服藥。
於耳鳴治療上仰賴患者主訴，李宏信提醒患者，有耳鳴症狀，建議詳細進行紀錄，包含發作時間、每次發作多久、頻率或是、是否會因姿勢和動作而加劇或減緩。
這些資訊能幫助醫師地釐耳鳴成因，給予治療。
後，家醫科醫師李政道補充，耳鳴雖不是重症，但惱人。
嚴重者可能會合併出現身心失調、憂鬱症心理疾病，因此不能閒視。
此外，保健上，需維持飲食，攝取天然食材，食用加工品，忌食辛辣、油炸食物。
同時需離噪音、吵雜環境，減低壓力，能預防不必要耳鳴產生。
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高温進出氣房引發自律神經失調，使耳鳴、眩暈症狀加劇
5月前
應新零售市場脈動，阿物科技行銷副總Angelline表示，他們2017年專注開發基於AIMarTech行銷解決方案，目前旗下涵蓋PDP商品智慧探勘平台、AMP一站式行銷自動化平台、SEO人工智慧解決方案，SEO到MarTech解決方案累積海內外1萬6千多企業客户。
阿物之所以有足夠動能強化雲端基礎架構、深化AI機器學習應用，近年積極面向海外市場擴展、部署地服務，背後來於Google Cloud強力支持。
隨著海內外零售品牌客户持續增加，連帶相關數據資料量成長，阿物發現，若持續使用傳統地端伺服器，IT基礎架構遇到幾個關鍵挑戰。
像是維護成本持續墊高，地端的設備資源，若遇到雙十一這類行銷檔期，流量與相比可1.5倍，種種情境需高度雲端架構。
同時資料隱私權意識抬頭，攸關保護客户資料達到合規、安全法遵議題，阿物需導入更具韌性數據備份及災恢復關方案。
應IT方面難題，阿物決定攜手Google Cloud，打造可因時、因地制宜混合雲架構。
阿物選擇Google Cloud作為IT架構轉型夥伴原因是什麼？阿物科技技術副理Alex分享當時評估觀察到Google Cloud五大優勢，「是Google Cloud持續創新，像是BigQuery、Vertex AI我們數據洞察、業務決策帶來直接幫助；其次是Google Cloud安全架構SSC，安全合規議題確保客户資料，讓我們得以安心使用；第三是雲端架構高度擴展靈活性，可以應業務型態來調整資源、擴充儲存空間，幫助客户應付促銷活動高流量。
」另外兩項優勢是表現雲端方案彈性定價，透過Committed Use Discounts（承諾使用折扣）GKE使用spot虛擬機器切換，得以影響效能前提之下，幫助公司精準掌控成本；以及集結Google大生態系，像是Google CloudGoogle Workspace平台上工具高度整合達成協作，以及有像ikala這類合作夥伴，提供技術及顧問服務。
Alex此表示，「綜合軟體、硬體、以及服務層面各種考量，Google Cloud成為我們首選夥伴。
」有些企業執行雲端轉型時，勞師動眾而且成果不彰，Alex分享他們透過四大步驟實務心法。
是阿物遷移前擬定及評估策略，應開發、產品環境，展開三階段lift and optimize搬移計畫；第一步專注於遷移測試，非核心應用搬遷，每次小規模遷移進行測試，確保系統穩定度性能不受影響；第二步是要確認遷移過程中，所有數據傳輸有透過加密，符合產業標準及法規要求。
至於後一步，要密切團隊成員溝通，提供相關雲端培訓及技術支持。
「我們整個搬遷週期經歷半年多，這過程Google Cloud有我們許多實務建設性建議，例如開發應用環境優化容器化架構Kubernetes。
」Alex如此説。
Alex提到容器化，是利用Google Kubernetes Engine（GKE）來部署及管理標註商品AI模型與全天候API服務。
人體耳朵構造複雜，內耳是蝸牛體和三半規管構成，其中蝸牛體掌管聽覺，三半規管主司。
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透過搬遷到Google Cloud後，讓資源做配置並使用GKE搭配GitOps程序，藉此讓阿物AI模型可以持續內容，並且服務推展給其他跨國客户，提升阿物產品服務廣度。
AI模型、AMP及SEO核心業務應用程式，以及客户服務平台遷移到Google Cloud，目前阿物工程及IT部門會涉及數據儲存、災恢復及備份工作業務，相關系統搬遷完成。
前者使用到數據分析BigQuery、即時串流數據處理DatastreamGCS存儲服務；後者運用到Google Cloud災恢復DR和數據備份解決方案。
是深度使用BigQuery後，面TB、PB單位規模資料量，阿物團隊利用BigQuery可以處理、分析，加速團隊洞察數據腳步，建立了商業洞察來擬定相關策略。
隨著阿物Google Cloud合作，使用相關雲端方案持續擴大。
例如阿物開始其客户資料庫遷移到Cloud SQL，透過此方法，需要仰賴人力手動管理客户資料庫，而讓系統自動化版本、自動化加大硬碟容量。
受惠Cloud SQL，維運工作量確實減少30%，工程師有多時間投入有價值工作項目，無形中降低了總體20%維護成本。
Alex盤點團隊使用Google Cloud方案後感受，他表示：「藉由導入雲端的多元化應用方案，解決過往無法克服技術痛點，同時可以讓數據驅動決策，強化阿物業務靈活度、創新能力和市場競爭力。
」確實，阿物2018年開始拓展海外市場，目前日本已有超過100家企業客户。
Angelline接著提及，「阿物會繼續成長，目標推動IPO，接下來預計到韓國、新加坡、馬來西亞、印尼市場插旗。
海外服務重視地市場服務不能有延遲（Latency）情況，才能提高用户體驗，這些仰賴日本驗複製到其他市場，同時透過Google Cloud全球點服務，幫助我們落地市場過程能事半功倍。
」耳朵嗡嗡作響，從此陷入失眠和耳鳴惡性循環！現代人經歷過耳鳴症狀，例如環境中耳朵嗡嗡作響，或是突然幾秒鐘出現耳鳴，但有些人是日落後開始感到耳鳴。
原本睡眠品質，此時如果連耳中噪音來湊，陷入失眠和耳鳴惡性循環。
資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，要治療耳鳴，應做好抗戰準備，調整生活作息和飲食習慣，服藥應有，療程中若停藥，造成病情加重，且持續地發生耳鳴症狀。
人體耳朵構造複雜，內耳是蝸牛體和三半規管構成，其中蝸牛體掌管聽覺，三半規管主司。
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至於什麼會發生耳鳴？李宏信醫師解釋，這是因為內耳蝸牛體裡神經細胞病變導致，他舉例，像是草皮澆水會乾枯，血管營養帶至神經，神經才能繼續存活。
假設膽固醇過、血管暢，心臟會發生心肌梗塞，腦部會引發腦中風，同理，若內耳微血管阻塞、神經壞死且會發生耳鳴重聽，屬於「內耳中風」。
內耳血管阻塞見是於老化引起，因為內耳血管循環、神經退化萎縮因素引發耳鳴。
中老年人往往睡眠品質差，進而誘發耳鳴，抑或耳鳴愈大聲入眠，造成失眠和耳鳴影響；而年患者因為用腦過度、、、過勞或面臨業績壓力，造成內耳血管過度收縮、血流，會引發耳鳴，臨牀上遇見電腦工程師、年中作帳會計師或面臨大考考生，是耳鳴發族羣。
其他引起耳鳴原因還包括病毒感染引起內耳神經炎、早期服用治療結核病或瘧疾藥物，外力如車禍撞擊頭部後遺症，夫妻吵架一言不合賞耳光，以及演場會過於靠近音箱、或是戴耳機聽音樂，內耳神經會造成，進而引起耳鳴重聽後遺症。
要如何衡量耳鳴程度？李宏信醫師分為5個時期： 第1期：夜深人靜時會聽到耳鳴聲。
第2期：傍晚後聽得到耳鳴聲，白天聽不到。
第3期：夜晚時聽得到、白天聽得到耳鳴聲。
第4期：整天24時能聽到耳鳴。
第5期：耳鳴聲如影隨形，變成尖叫聲，讓人忍受。
初期耳鳴休息，多能不藥而癒，若耳鳴，治療破壞聽覺神經，導致、耳聾。
李宏信醫師説，耳鳴治療原理打通血路、促進血管，應給予神經足夠營養幫助滋養活化，包括維生素B6、12及硒，以及抗自由基3大類藥物，花費治療時間、規律服藥，透過藥物滲透作用深入密密麻麻血管，促進內耳神經進行修復，則才能改善耳鳴聽力。
常有患者問：「醫師，耳鳴會會斷？」李宏信醫師指出，耳鳴治療過程會大聲變小聲、到續續，後消失，但有可能幾年後因為一陣子作息、情緒會發作。
因此遵守熬夜、飲食少油鹽、心平氣和，做好身體保健，如果復發，只要及時治療，能獲得改善。
50歲女星温翠蘋驚傳18日晚上打，她一名外籍男子餐廳聚餐飲酒後產生口角，温翠蘋遭方用腳踹腹部左側，警方獲報到場時，温翠蘋表示提告，並表示擇日醫院驗傷。
警方依職權通報主管機關。
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