| 穴道位置 | 將上臂外展、平舉，肩關節處會出現兩個凹陷，前一個凹陷即是肩髃穴的位置。 |
| 臨牀應用 | 肩髃穴周圍有鎖骨上神經、腋神經及旋肱後動、靜脈，適合進行針灸及按摩以治療頸椎病、上肢活動障礙等病症。 |
| 按摩技巧 | 在肩髃穴進行局部按壓，會感受到酸脹、疼痛感，這是治療肩周炎等疾病的有效方式。 |
頭維穴位於距正中線4.5寸，入髮際0.5寸處，其水平位置與督脈的神庭穴一致。
| 穴道位置 | 將上臂外展、平舉，肩關節處會出現兩個凹陷，前一個凹陷即是肩髃穴的位置。 |
| 臨牀應用 | 肩髃穴周圍有鎖骨上神經、腋神經及旋肱後動、靜脈，適合進行針灸及按摩以治療頸椎病、上肢活動障礙等病症。 |
| 按摩技巧 | 在肩髃穴進行局部按壓，會感受到酸脹、疼痛感，這是治療肩周炎等疾病的有效方式。 |
頭維穴位於距正中線4.5寸，入髮際0.5寸處，其水平位置與督脈的神庭穴一致。
率谷穴位於耳朵上1.5寸，可治療頭暈、耳鳴等症狀。
瞳子髎穴屬於足少陽膽經，位於目外眥
神奇的針灸穴位：環跳、丘墟、秩邊、陽溪、跗陽
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瞳子髎穴屬於足少陽膽經，位於目外眥
神奇的針灸穴位：環跳、丘墟、秩邊、陽溪、跗陽
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環跳穴位於人體臀部，是治療腰腿痛等疾病的重要穴位。丘墟穴位於足部外踝外下方，是足少陽膽經的穴位，對於下肢疾病有很好的療效。秩邊穴是膀胱經上的穴位，位於第四骶後孔旁開三寸的位置，可以治療腰部疾病。陽溪穴則在手腕上，拇指長短伸肌中間的凹陷處，對於手腕疼痛和拇指疲勞有很好的緩解作用。跗陽穴則是小腿下端，屬於足太陽膀胱經的穴位，有助於治療眼部疾病和局部頭痛。
環跳穴的位置及應用
| 取穴方法 | 患者側卧，伸下腿、屈上腿呈90度，以小指關節橫紋按在大轉子上，拇指向脊柱，拇指尖指的位置。 |
| 位置 | 大轉子後方凹陷處，相當於股骨大轉子與骶管裂孔連線中外1/3交點處。 |
| 應用 | 祛風除濕，舒筋活絡，通利關節，活血化瘀，散寒止痛，治療腰間盤突出引起的疼痛、中風引起的半身不遂、下肢活動不利及腰腿疼痛等。 |
環跳穴的使用技巧
- 針灸時可用針直刺約2~3寸深，或根據病情需要選擇淺刺或深刺。
- 按摩時可以用拇指指腹按壓環跳穴，以局部感到酸脹為宜，每次按摩5~10分鐘。
- 艾灸時可用艾條灸烤，每次10~15分鐘，每日1次，連續數日。
需要注意的是，進行任何中醫療法前，最好諮詢專業醫生，以免操作不當造成損傷。