- 按摩鼠溪穴對於消除疲勞和提高睡眠質量有良好效果。
- 針灸鼠溪穴可以幫助降低高血壓患者的血壓。
- 艾灸鼠溪穴對於月經不調有調節作用。
如何找到鼠溪穴？
鼠溪穴位於手腕的橫紋上，約在手腕線的中點處，在伸肌腱的外側凹陷中。找到這個穴位的方法是將手掌朝上，然後沿著手腕的橫紋從掌面滑到手背，在
經絡與腧穴
穴位的發現與演變
早在兩千多年前，我們的祖先就已察覺人體皮膚上存在許多特殊點位，具有感覺和反應特性。例如，先秦時期的醫療文獻《黃帝內經》中就提到了“氣穴”的概念，並記載了超過160個穴位的名字。到了晉代，皇甫謐編撰了《針灸甲乙經》，對340個穴位的定位和主治進行了詳細描述。宋代王惟一對穴位進行了重新考訂，並創製了針灸銅人，用於教學和考試。這表明中國古代醫學家早就熟知如何依據腧穴進行疾病治療，並在長久的臨牀實踐中形成了完整的腧穴學理論。
- 按摩鼠溪穴對於消除疲勞和提高睡眠質量有良好效果。
- 針灸鼠溪穴可以幫助降低高血壓患者的血壓。
- 艾灸鼠溪穴對於月經不調有調節作用。
如何找到鼠溪穴？
鼠溪穴位於手腕的橫紋上，約在手腕線的中點處，在伸肌腱的外側凹陷中。找到這個穴位的方法是將手掌朝上，然後沿著手腕的橫紋從掌面滑到手背，在
經絡與腧穴
穴位的發現與演變
早在兩千多年前，我們的祖先就已察覺人體皮膚上存在許多特殊點位，具有感覺和反應特性。例如，先秦時期的醫療文獻《黃帝內經》中就提到了“氣穴”的概念，並記載了超過160個穴位的名字。到了晉代，皇甫謐編撰了《針灸甲乙經》，對340個穴位的定位和主治進行了詳細描述。宋代王惟一對穴位進行了重新考訂，並創製了針灸銅人，用於教學和考試。這表明中國古代醫學家早就熟知如何依據腧穴進行疾病治療，並在長久的臨牀實踐中形成了完整的腧穴學理論。
穴位名中帶有「渠」、「道」、「交」、「會」、「關」字的，如「渠」、「道」，有溝渠、道路之意。「交」則代表多條經絡相交的地方。「關」既有關隘的意思，也指靠近肚臍的穴位，如「關元」、「關元俞」，同時還含有固守元氣的含義。
延伸閲讀…
穴位名中帶有「渠」、「道」、「交」、「會」、「關」字的，如「渠」、「道」，有溝渠、道路之意。「交」則代表多條經絡相交的地方。「關」既有關隘的意思，也指靠近肚臍的穴位，如「關元」、「關元俞」，同時還含有固守元氣的含義。
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穴位名中帶有「宮」、「闕」、「府」、「舍」、「堂」、「室」字的，如「解溪穴」，多與消化系統和神經系統相關，可治療頭痛、眩暈、失眠、眉稜骨痛等病症。此外，解溪穴還可用於治療踝關節扭傷、咳嗽、哮喘等疾病。定位解溪穴的方法是：將腳平放在地面上，在足背與小腿交界處找到橫紋中央的凹陷處。