現代人生活壓力大,常常難以獲得良好的睡眠。研究表明,睡眠質量可能受到睡覺方向的影響。圖片來源:pixabay


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想要改善睡眠質量嗎?原來睡覺的方向也是關鍵因素之一!


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睡覺時不應把頭朝向北| Sadhguru (薩古魯) – YouTube
梁冬創立正安中醫,並成立「正安自在睡覺機構」,專門研究睡眠。他發現,睡覺的方向對睡眠質
頭向西睡可以增加秋冬時的血流量,而頭朝東則有助於春夏時的血流。雖然地球自轉是均速的,但睡眠方向仍被認為對健康和運勢有影響。根據風水學,牀頭不應靠近馬桶或面對電磁波源。寢具的選擇也影響睡眠品質和運勢。 西北方向有益於睡眠,尤其是家中的長輩。這裏的色調以黃色、白色和粉色為主。喜歡忙碌生活的可以選擇朝東睡。記者盧素梅報導,第11屆立法院新科立委報到,正、副院長選舉進行中。上午首輪立法院長選舉,國民黨候選人韓國瑜得票54票,民進黨候選人則未過半。「家簡生活」抖音帳號上,一名男子炫耀自己存款過百萬,自豪地表示不必再追求愛情,且遭人嗤之以鼻。他平時喜歡抽煙、吃東西、滑手機,過著躺平的生活。女星温翠蘋在18日晚間與外籍男子在餐廳聚餐時發生爭執,遭對方用腳踹腹部,警方到場後,温翠蘋表示不提告,並將擇日前往醫院驗傷。50歲女星李蒨蓉與先生決定售出15年的老宅,從70坪的空間搬進60坪的出租房,成為租屋族。桃園地檢署指揮廉政署偵辦樂天桃猿前領隊浦韋青涉嫌安排樂天女孩私接商演,4名女孩被列為報告對象,昨晚陸續接受約談。藝人黃偉晉在《紅白藝能大賞》中提醒LE SSERAFIM吃地瓜球,卻不小心説出冒犯性言論。 檢廉前天兵分多路同步搜索,查扣電腦、帳冊、等證物。預計明(1)日開庭審理。 |