【左臂平伸手掌向下】手掌向下 |手掌向下 |左臂平伸 |

第三十一條：非機動車載物，在大、中城市市區或交通流量大的道路上，必須遵守下列規定

• 自行車載物，高度從地面起不準超過一點五米，寬度左右各不準超出車把十五釐米，長度前端不準超出車輪，後端不準超出車身三十釐米。
• 三輪車、人力車載物，高度從地面起不準超過二米，寬度左右各不準超出車身十釐米，長度前後共不準超出車身一米。
• 畜力車載物，高度從地面起不準超過二點五米，寬度左右各不準超出車身十釐米，長度前端不準超出車轅，後端不準超出車身一米。

第三十二條：車輛載運不可解體的物品，其體積超過規定時，須經公安機關批准後，按指定時間、路線、時速行駛，並須懸掛明顯標誌。

第三十三條：機動車載人，必須遵守下列規定：

• 不準超過行駛證上核定的載人數。
• 貨運機動車不準人、貨混載。但大型貨運汽車在短途運輸時，車廂內可以附載押運或裝卸人員一至五人，並須留有安全乘坐位置。載物高度超過車廂欄板時，貨物上不準乘人。
• 貨運汽車掛車、拖拉機

  道路交通管理處罰條例節選

  

  車輛行駛速度限制

  • 小型客車	城市街道	公路
    最高時速	七十公里	八十公里

  • 大型客車、貨運汽車	城市街道	公路
    最高時速	六十公里	七十公里

  • 二輪、側三輪摩托車	城市街道	公路
    最高時速	五十公里	六十公里

  • 鉸接式客車、電車等	城市街道	公路
    最高時速	四十公里	五十公里

  • 拖拉機、輕便摩托車

    最高時速

    三十公里

  • 電瓶車、小型拖拉機等

    最高時速

    十五公里

  • 交通暢通條例

    1. vehicles passing through intersections controlled by traffic signals or signs must comply with the following regulations:
       1. motor vehicles must slow down within a distance of 100 to 30 meters before the intersection, turn on the turn signal when making a turn, and switch to low beam headlights at night;
       2. in lanes marked with directional arrows, vehicles must proceed in the designated direction;
       3. when the green light is on, vehicles must yield to those that were given the go-ahead first;
       4. when turning left, motor vehicles must make a tight turn around the intersection’s center point;
       5. when turning right and encountering a vehicle from the same lane ahead that is waiting for the green light, the motor vehicle must stop behind it in turn, while non-motorized vehicles can proceed if they can turn in their lane without oncoming traffic;
       6. vehicles must not enter the intersection if the direction they wish to proceed is blocked;
       7. when the red light is on, vehicles must stop at the stop line or, if there is no stop line, at least five meters from the outer rail of the tracks;
       8. at intersections without traffic signals or signs, vehicles must yield according to the following priorities:
          1. vehicles on a branch road must yield to those on a main road;
          2. if there is no clear distinction between a main road and a branch road, non-motorized vehicles must yield to motor vehicles, and non-buses and trolleys must yield to buses and trolleys, with the right-of-way given to vehicles that have no oncoming traffic in their lane;
          3. when vehicles from opposite directions meet, those turning left must yield to vehicles proceeding straight or turning right;
          4. vehicles entering a roundabout must yield to those already within the intersection.

          Vehicles that are required to yield must stop or slow down and look around to ensure safety before proceeding.

       9. vehicles passing through railroad crossings must adhere to the following rules:
          1. when the crossbar (gate) is down, the alarm sounds, the red light is on, or the crossing guard signals to stop, vehicles must stop at the stop line; if there is no
             

             機動車會車與超車的規定

             在沒有劃中心線的道路和狹窄路段，機動車會車時須減速靠右，注意非機動車和行人的安全。當會車有困難時，應由有讓路條件的一方讓對方先行。在有障礙的路段，障礙的一方需讓對方先行。在坡路上，下坡車輛應讓上坡車輛先行，但下坡車已行至中途而上坡車未上坡時，則由上坡車先行。夜間在無路燈或照明不良的道路上，會車時應距對方車輛150米以外互閉遠光燈，改用近光燈。與非機動車會車時，不允許持續使用遠光燈。上述第(二)、(三)項規定也適用於非機動車。

             • 自行車和三輪車的駕駛人須遵守以下規則：
               • 轉彎前應降低速度，回頭觀察路況，並用手勢示意，不得突然急轉彎。
               • 超車時不得幹擾被超車輛的行駛。
               • 通過陡坡、穿越多條車道或車閘失靈時，須推行車輛。在推車前，應用手勢上下擺動示意，不得幹擾後方車輛的行駛。
               • 不得雙手離把、攀扶其他車輛或手持物品。
               • 不得牽引車輛或被其他車輛牽引。
               • 不得與其他車輛並排行駛、互相追逐或進行曲折競駛。
               • 在大中型城市的市區，禁止騎自行車帶人，但帶學齡前兒童的規定由各地方自行制定。
               • 駕駛三輪車時不得並排行駛。
             • 畜力車的駕駛人須遵守以下規則：
               • 不得使用未經訓練的牲畜駕車，隨車幼畜須拴系。
               • 不得駕車並排行駛。
               • 不得在行車中躺卧或離開車輛。
               • 行經繁華路段、交叉路口、鐵路道口、人行橫道、彎路、窄路、窄橋、陡坡、隧道或其他危險路段時，不得超車。駕駛二輪畜力車須下車牽引牲畜。
               • 夜間在無路燈照明的道路上行駛時，須點燈。
               • 停放車輛時，須拉緊車閘，栓牢牲畜。
               安全通行與坐車規則

               在人行橫道上有交通信號控制的路口，必須遵守信號指示；在沒有交通信號控制的路口，則要注意來往車輛，不能追逐或突然穿越馬路。如果路口沒有人行橫道，則必須直行通過，並且不能在車輛接近時突然穿越。如果有天橋或地下通道，則必須使用這些設施過街。

               

               延伸閲讀…

               101左臂平伸，手掌向下，表示：(1)右轉彎。(2)左轉彎。(3)慢行。

               102 左臂平伸，手掌向下，表示：(A)右轉彎。(B) …

               會車與超車時的安全注意事項

               • 在鐵路道口、人行橫道、彎路、窄路、橋樑、陡坡、隧道等易發生危險的路段，禁止掉頭。
               • 機動車倒車時，必須查明車後情況，確保安全後方可倒車。禁止在鐵路道口、交叉路口、單行路、彎路、窄路、橋樑、陡坡、隧道和交通繁忙路段倒車。
               • 機動車

                 機動車行經橋樑時，其總重量不得超過橋樑所負荷的重量。如超重，則應按照前款規定的程序進行處理。

                 

                 • 自行車和三輪車的駕駛人須遵守以下規則：
                   • 轉彎前應降低速度，回頭觀察路況，並用手勢示意，不得突然急轉彎。
                   • 超車時不得幹擾被超車輛的行駛。
                   • 通過陡坡、穿越多條車道或車閘失靈時，須推行車輛。在推車前，應用手勢上下擺動示意，不得幹擾後方車輛的行駛。
                   • 不得雙手離把、攀扶其他車輛或手持物品。
                   • 不得牽引車輛或被其他車輛牽引。
                   • 不得與其他車輛並排行駛、互相追逐或進行曲折競駛。
                   • 在大中型城市的市區，禁止騎自行車帶人，但帶學齡前兒童的規定由各地方自行制定。
                   • 駕駛三輪車時不得並排行駛。
                 • 畜力車的駕駛人須遵守以下規則：
                   • 不得使用未經訓練的牲畜駕車，隨車幼畜須拴系。
                   • 不得駕車並排行駛。
                   • 不得在行車中躺卧或離開車輛。
                   • 行經繁華路段、交叉路口、鐵路道口、人行橫道、彎路、窄路、窄橋、陡坡、隧道或其他危險路段時，不得超車。駕駛二輪畜力車須下車牽引牲畜。
                   • 夜間在無路燈照明的道路上行駛時，須點燈。
                   • 停放車輛時，須拉緊車閘，栓牢牲畜。
                   安全通行與坐車規則

                   在人行橫道上有交通信號控制的路口，必須遵守信號指示；在沒有交通信號控制的路口，則要注意來往車輛，不能追逐或突然穿越馬路。如果路口沒有人行橫道，則必須直行通過，並且不能在車輛接近時突然穿越。如果有天橋或地下通道，則必須使用這些設施過街。

                   延伸閲讀…

                   準許左方的左轉彎是什麼意思

                   中華人民共和國道路交通管理條例 – 保衞處

                   1. 不準穿越或倚坐在人行道、車行道或鐵路道口的欄杆上。
                   2. 不準在道路上扒車、追車、強行攔車或向行駛中的車輛投擲物品。
                   3. 未成年的兒童在街道或公路上行走時，必須有成年人陪同。
                   4. 穿越鐵路道口時，必須遵守本條例第四十四條（一）（二）（三）項的規定。
                   5. 列隊通過道路時，每橫列不得超過兩人。兒童的隊列必須在人行道上行進，成年人的隊列則可以靠近車行道的右邊行進。在有需要時，長列隊伍可以暫時分成幾組通過。

                   乘車安全規則

                   （一）乘座公共汽車、電車或長途汽車時，必須在站台或指定的上車點排隊等候，車輛到達後，應先讓下車的乘客下車，然後上車。

                   （二）不準在行駛中的車道上招手叫出租車。

                   （三）不準攜帶易燃、易爆或其他危險物品乘座公共汽車、電車、出租車或長途汽車

                   長者椅上操

                   注意事項

                   • 操練需在穩固的椅子上進行，避免使用摺椅或辦公室活動椅。

                   動作説明

                   1. 提腿練習：
                      • 先提起右腿，然後放下；接著提左腿，放下。重複8次。
                      • 雙手同時向前上方推，與提腿動作配合，重複8次。
                   2. 拍掌提腿：
                      • 提右腿，再提左腿，雙手同時輪流在左右拍掌，重複8次。
                      • 提腿略高，雙手在腿下拍掌，重複8次。
                   3. 手肘運動：
                      • 腰背略離椅背，兩臂屈曲，指尖向上，手肘提高至胸前，然後向外張開再收回，重複8次。
                   4. 踏步練習：
                      • 原地踏步4次，向前踏步4次，同時雙手向前推。
                      • 原地踏步4次，向後踏步4次，雙臂屈曲，手在胸前打圈。
                   5. 點地運動：
                      • 右腳跟向前點地，收回；左腳跟向前點地，收回。雙臂同時向上屈，重複4次。
                   6. 方向踏步：
                      • 向右踏步4次，向左踏步4次。踏步時，雙臂在胸前屈曲後向兩旁張開。
                      • 向前踏步4次，向後踏步4次。踏步時，雙手自肩部往上推。
                   7. 張手運動：
                      • 向右踏步4次，向左踏步4次。踏步時，雙手慢慢向兩旁張開至肩膊水平。
                   8. 毛巾操：
                      • 站立，右手拿着毛巾一端，手臂快速打圈，接着換左手，重