三陰叉，婦科健康的重要穴位之一。在人體經脈系統中，腳部的三條陰經在腳踝處交會，形成了三陰交穴。這個穴位對於調理肝、脾、腎功能非常有效，不僅可以緩解經期不順、白帶問題，還能紓解月經不規律和更年期症狀。如果您想找到三陰交穴，只需向上約三寸（約四指併攏）處即可。這個特殊的穴位能夠補充能量，平衡身體的氣血流動，讓您保持婦科健康。
三陰交穴，十總穴之一。所謂「婦科三陰交」，顧名思義此穴對於婦症甚有療效，舉凡經期不順，白帶，月經過多，過少，經前症候羣，更年期症候羣等，皆可治療；又此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，因此應用廣泛，除可健脾益血外，也可調肝補腎。亦有安神之效，可幫助睡眠。
「三陰交」穴位的特色與應用
三陰交穴，屬足太陰脾經，位於內踝尖直上三寸，脛骨後緣。此穴除了是足太陰脾經的穴位之外，也是足少陰腎經和足厥陰肝經的交匯點，因此被稱為「三陰交」。由於此穴處於多條經脈的交會點，使其在針灸治療中具有廣泛的應用。
- 1. 婦科疾病：三陰交穴對於婦科疾患如月經不調、帶下病、痛經、更年期症候羣等有顯著療效。
- 2. 血氣調節：當人體氣血不足時，按揉三陰交穴可以補充血氣；反之，當血氣過旺時，按揉此穴也能起到消退的作用。
- 3. 保養子宮與卵巢：由於三陰交穴與任脈交匯，任脈主管人體的血液，而督脈主管人體之氣，沖脈主管所有經脈。因此，經常按揉三陰交穴能夠保護子宮和卵巢，減少婦科問題的發生，並有助於改善面色和皮膚狀況。
操作方法：建議每天晚上用力按揉每條腿的三陰交穴約15分鐘，這對於保養子宮和卵巢，以及提升整體健康有顯著效果。
| 經絡 | 足太陰脾經 |
| 位置 | 內踝尖直上三寸，脛骨後緣 |
| 功效 | 健脾益血，調肝補腎，安神助眠 |
| 應用 | 婦科疾病、血氣調節、子宮與卵巢保養 |
三陰叉是中醫學中的一個概念，指的是身體中的三個主要交叉點。
這些交叉點分別是：三陰交、天樞和承漿。
首先，讓我們瞭解一下三陰交。
三陰交是人體中的一個穴位，位於腳的內側，具有調節生殖、泌尿和內分泌系統的作用。
接下來，我們談談天樞。
天樞是位於頸部的一個穴位，它能夠調節心血管系統、頸部的運動功能以及相關的臟腑。
最後，我們來看看承漿這個穴位。
承漿位於頭部的後上方，它對於調節腦部功能和精神狀態非常重要。
總而言之，三陰叉是中醫學中的一個重要概念，它指的是身體中的三個主要交叉點：三陰交、天樞和承漿。
這些穴位在中醫治療和診斷上扮演著重要角色，為我們的身體和健康提供調節和平衡的功能。
希望這篇文章能夠幫助您更好地瞭解「三陰叉」這個概念。
延伸閲讀…
三陰交穴
若「三陰交」穴有明顯壓痛點，甚至疼痛難忍。常見女生有痛經 …