中國時辰制：古人計時之法則

時辰，古代計時單位，乃將一晝夜依地支順次劃分為十二時段，每段稱為「時辰」，相當於現今兩個小時。

十二時辰

| 時辰 | 時間 |
|—|—|—|
| 子 | 23:00-01:00 | 夜半 | 夜深人靜 |
| 醜 | 01:00-03:00 | 雞鳴 | 羣雞報曉 |
| 寅 | 03:00-05:00 | 平旦、昧旦 | 天色微明 |
| 卯 | 05:00-07:00 | 日出 | 旭日東昇 |
| 辰 | 07:00-09:00 | 晨食 | 早餐時刻 |
| 巳 | 09:00-11:00 | 隅中、日禺 | 日臨中天 |
| 午 | 11:00-13:00 | 日中、中午 | 太陽當頂 |
| 未 | 13:00-15:00 | 日昳、日偏 | 日漸西斜 |
| 申 | 15:00-17:00 | 晡時 | 黃昏將至 |
| 酉 | 17:00-19:00 | 日入 | 太陽落山 |
| 戌 | 19:00-21:00 | 黃昏 | 天色昏暗 |
| 亥 | 21:00-23:00 | 人定 | 夜幕降臨 |

十二時辰制的起源**

時辰制起源於先秦時代，但具體時間尚不明確，有西周、戰國、秦漢等説法。

雞鳴時辰

根據古籍記載，雞鳴時辰為醜時（01:00-03:00）。古時雞鳴報曉，民間流傳的「聞雞起舞」故事中的舞起舞，應理解為醜時。寅時雞叫，天色已亮，並無發奮的意義。

定時鳴叫

雞每天定時鳴叫的原因複雜。可能是遺傳了野雞的求偶覓食習慣，但也受環境因素影響，如日照時間、食物來源等。

十二生辰的定名

漢代十二生辰的名稱與十二時辰相對應：

時辰	生肖
子	鼠
醜	牛
寅	虎
卯	兔
辰	龍
巳	蛇
午	馬
未	羊
申	猴
酉	雞
戌	狗
亥	豬

古人作息

古人作息與農業息息相關。天亮下田勞作，晨時回家進食。官員上早朝也很早。夜間活動受限，多有早睡以節省燈火之舉。

雞鳴時間：日出的第一道聲音

雞鳴時間，又稱「雞叫時間」或「破曉」，是指黎明時分，公雞開始啼叫的時間。雞鳴的時間因季節、地理位置和雞的品種而異，但通常發生在日出前的 30 至 90 分鐘。

影響雞鳴時間的因素

因素	影響
季節	白天的長短會影響雞鳴時間，夏季較短，雞鳴時間較早；冬季較長，雞鳴時間較晚。
地理位置	緯度較高的地區，日照時間較短，雞鳴時間也較早；緯度較低的地區，日照時間較長，雞鳴時間也較晚。
品種	不同的雞品種有不同的生理時鐘，因此鳴叫時間也會有所不同。

雞鳴時間與人類文化

在許多文化中，雞鳴時間都被視為新一天開始的象徵。以下是雞鳴時間在不同文化中的意義：

• 古代中國：《詩經》中提到「雞鳴不已」形容天亮前的勤奮勞作，也用「晨雞喚日」來比喻催促人早起。
• 日本：在日本傳統文化中，雞的神龕被認為是「時鐘之神」，負責守護時辰，雞鳴聲具有報曉的作用。
• 西方文化：基督教傳統中，公雞的啼叫被認為可以驅邪，因此許多教堂的屋頂上都有公雞的裝飾。
• 農耕文化：在農耕社會中，雞鳴時間是農夫們起牀下田工作的信號，也代表了新一天農事的開始。

雞鳴時間對動物行為的影響

雞鳴時間不隻影響人類的活動，也影響著其他動物的行為：

• 鳥類：許多鳥類會在雞鳴聲後開始覓食或鳴叫，雞鳴聲可能對鳥類活動的同步化有影響。
• 哺乳動物：一些捕食動物會利用雞鳴時間開始獵食活動，因為公雞啼叫會吸引其他動物，間接為捕食者創造機會。
• 昆蟲：某些昆蟲的活動與雞鳴時間有關，例如某些蚊子的活動高峯在雞鳴聲前後。

雞鳴時間與人類健康

近年的研究發現，雞鳴時間可能與人類的睡眠品質有關：

延伸閲讀…

「聞雞起舞」 「雞鳴」時份有幾早？

搜索結果_雞鳴是幾點

• 早期雞鳴：在雞鳴時間較早的地區，人們往往睡得更早，睡眠品質也較好。
• 較晚雞鳴：在雞鳴時間較晚的地區，人們通常睡得較晚，睡眠時間較短，睡眠品質較差。

總的來説，雞鳴時間是一個有趣的現象，它不僅反映了日出的時刻，也影響著人類和其他動物的文化、行為和健康。