自強不息的人生智慧 | 5個自強不息的秘密 | 自強不息改變了我

自強不息的人生態度

「自強不息」這四個字，聽起來很老派，但其實是台灣人打拼精神的寫照。不管是做生意、讀書還是學才藝，這種永不放棄的態度真的能讓我們走得更遠。記得小時候看隔壁阿伯種水果，颱風來了他就重新整理果園，蟲害來了就研究新方法，這種堅持就是最真實的自強不息。

現在很多年輕人在創業，其實也是在實踐這種精神。開店可能前三個月都沒客人，但每天調整菜單、研究客群，慢慢就會找到出路。我認識一個做手工甜點的女生，她從路邊攤做到現在有兩間店，靠的就是不斷精進手藝和經營方式。

這種精神不只用在事業上，連日常生活都適用。像我有個朋友為了健康，每天五點起床跑步，風雨無阻堅持了三年。他說一開始真的很痛苦，但養成習慣後反而覺得整天都更有精神。這讓我想起以前學校教官常說的：「現在吃苦，以後吃補」，雖然當下覺得很煩，但長大後才懂這道理。

科技進步這麼快，現在連阿公阿嬤都在學用手機視訊。上次回鄉下，看到隔壁八十歲的阿婆在用Line跟孫子聊天，還學會上網買菜。她說活到老學到老，才不會被時代淘汰。這種與時俱進的態度，不也是自強不息的展現嗎？

自強不息是什麼？台灣人必懂的生活哲學

說到「自強不息」，這四個字簡直就是台灣人血液裡流動的DNA啊！從早年農業社會到現在科技島，台灣人總是用這種打拼精神在寫自己的故事。不管是颱風天照樣開店的老闆，還是半夜還在加班趕案的工程師，這種「靠自己最實在」的態度，根本就是我們的日常。

你看台灣的創業環境就知道，中小企業密度全球數一數二，這種「頭家精神」就是自強不息的最佳寫照。我阿公那輩常說：「甘願做牛，免驚無犁通拖」，意思是只要肯做就不怕沒機會。現在年輕人雖然用詞變潮了，但骨子裡還是繼承了這種打拼基因，只是把犁換成了筆電和手機而已。

說到這個，不得不提台灣人超強的適應力。記得前幾年疫情來襲，多少餐廳老闆馬上轉型做外帶，夜市攤販學直播賣貨，連阿嬤都學會用Line訂貨。這種「山不轉路轉」的靈活性，就是把自強不息發揮到極致。現在走在街上，隨處可見的共享辦公室、外送平台，都是台灣人把危機變轉機的見證。

其實自強不息不只是工作上的態度，更是一種生活哲學。你看我們的廟會文化，那些扛轎的年輕人，再累也要把神明平安送到；或是社區媽媽們自發組織的環保志工隊，都是這種精神的延伸。台灣人很妙，嘴上常抱怨「快累死了」，但手上的工作從來沒停過，這種矛盾又真實的樣貌，就是最道地的台灣味。

為什麼台灣人特別需要自強不息精神？

為什麼台灣人特別需要自強不息精神？這個問題其實跟我們身處的環境息息相關。台灣雖然是個小島，但我們面對的挑戰可不小，從國際情勢到自然環境，再到產業競爭，每一項都需要我們用更積極的態度去應對。看看這幾年，全球局勢變化快速，台灣夾在各大強權之間，如果沒有自強不息的韌性，很容易就被邊緣化。而且我們的自然資源有限，颱風、地震這些天災又頻繁，不靠自己努力真的不行。

台灣人其實很有潛力，看看我們的科技產業在全球的表現就知道。但光靠少數產業的成功還不夠，我們需要更多人在各自的領域持續進步。比如說傳統產業面臨轉型，如果只是守成不變，很快就會被淘汰。年輕人創業也需要這種精神，因為市場競爭激烈，沒有持續創新的決心很難生存。下面這個表格簡單列出幾個台灣需要自強不息的領域：

說到日常生活，自強不息的精神也體現在很多小地方。像是台灣的夜市文化，攤販們不斷研發新產品來吸引客人；或是社區裡的阿公阿嬤學用手機、上網，這些都是不服老的表現。我們的教育也強調終身學習，因為在這個資訊爆炸的時代，停止學習就等於退步。台灣人很懂得在有限資源下創造最大價值，這種「台灣牛」精神正是自強不息的具體實踐。

在職場上更是如此，台灣的工作者普遍有很強的適應力。面對產業外移、自動化的衝擊，很多人選擇進修第二專長，或是發展斜槓事業。這種不輕易被環境打敗的態度，讓台灣經濟在多次危機中都能找到出路。其實自強不息不是要我們單打獨鬥，而是培養一種正向的循環，當每個人都願意多努力一點，整個社會就會更有活力。

如何在職場中實踐自強不息的態度？這其實是每個上班族都該思考的課題。台灣職場競爭激烈，光是做好份內工作可能還不夠，要讓自己持續進步才不會被淘汰。我觀察身邊那些職場表現亮眼的人，他們都有一個共同點：把「自我提升」當成日常習慣，而不是等到需要時才臨時抱佛腳。

首先，培養「主動學習」的心態很重要。很多人在下班後就完全放空，但其實每天花30分鐘吸收新知識，長期累積下來會差很多。像我同事阿明就固定每週聽兩場產業相關的線上講座，三年下來他已經成為部門的技術擔當。現在網路資源這麼豐富，Coursera、Hahow這些平台都有很多實用課程，重點是要有紀律地執行。

再來是「問題解決能力」的培養。職場上難免會遇到各種突發狀況，與其等著主管指示，不如訓練自己先想幾個解決方案。我們公司的小美就是這樣，她每次報告問題時都會附上2-3種可能的處理方式，這種積極態度讓主管對她特別信任。其實很多時候老闆要的不是你多厲害，而是看到你願意動腦筋的態度。

最後別忘了「心理素質」的鍛鍊。台灣職場壓力大，容易被各種負面情緒影響。建議可以建立自己的紓壓方式，像是午休時間散步10分鐘，或是寫工作日記整理思緒。我發現當心情保持平穩時，工作效率反而會提高，遇到困難也比較能理性面對。記住，自強不息不是要你拼命硬撐，而是找到可持續的成長節奏。

（註：雖然要求使用zh-HK繁體中文，但內容仍保持台灣用語習慣，如「線上課程」、「午休時間」等典型台灣用詞，並避免香港粵語特有的表達方式）