為使讀者明白五行與十二宮的生旺死絕具體用法，列出此表以示意，表內的五陽乾和五陰乾，指的是出生日的天干。
請看表內十二運程陽生陰死的自然規律，表中甲丙戊庚壬五幹屬陽，乙丁己辛癸屬陰。陽幹順行，如甲木屬陽，長生在亥，沐浴在子，冠帶在醜，……順時針向前數。陰乾逆行，如乙木屬陰，長生在午，沐浴在巳，冠帶在辰，……逆時針回頭數。
十二運程分為三個階段，長生、沐浴、冠帶、臨官、帝旺，這五個運程最好。衰、病、死、墓、絕這五個運程最壞。胎與養這兩個運程平常。
十二長生運程，用途極大，既能推出四柱地支衰旺的各種狀態，又能察看日干對大運地支，流年地支的五行運程的好壞。依此結合六親中的生剋制化，尋出多種分析八字命局的吉凶以及大運運程優劣和流年行運的旺衰。
十二生旺墓絕的運程規律：
甲木長生在亥，帝旺在卯，墓在未，絕在申乙木長生在午，帝旺在寅，墓在戌，絕在酉丙火長生在寅，帝旺在午，墓在戌，絕在玄丁火長生在酉，帝旺在巳，墓在醜，絕在子戊土長生在寅，帝旺在午，塞在戌，絕在亥己土長生在酉，帝旺在巳，墓在醜，絕在子;庚金長生在巳，帝旺在酉，墓在醜，絕在寅;辛金長生在子，帝旺在申，墓在辰，絕在卯;壬水長生在申，帝旺在子，墓在辰，絕在巳;癸水長生在卯，帝旺在亥，墓在未，絕在午。
爲使讀者明白五行與十二宮的生旺死絕具體用法，列出此表以示意，表內的五陽乾和五陰乾，指的是出生日的天干。
五行十二宮運程速査表
天干二生長生帝旺表
請看表內十二運程陽生陰死的自然規律，表中甲丙戊庚壬五幹屬陽，乙丁己辛癸屬陰。陽幹順行，如甲木屬陽，長生在亥，沐浴在子，冠帶在醜，……順時針向前數。陰乾逆行，如乙木屬陰，長生在午，沐浴在巳，冠帶在辰，……逆時針回頭數。
十二運程分爲三個階段，長生、沐浴、冠帶、臨官、帝旺，這五個運程最好。衰、病、死、墓、絕這五個運程最壞。胎與養這兩個運程平常。
十二長生運程，用途極大，既能推出四柱地支衰旺的各種狀態，又能察看日干對大運地支，流年地支的五行運程的好壞。依此結合六親中的生剋制化，尋出多種分析八字命局的吉凶以及大運運程優劣和流年行運的旺衰。
十二生旺墓絕的運程規律：甲木長生在亥，帝旺在卯，墓在未，絕在申乙木長生在午，帝旺在寅，墓在戌，絕在酉丙火長生在寅，帝旺在午，墓在戌，絕在玄丁火長生在酉，帝旺在巳，墓在醜，絕在子戊土長生在寅，帝旺在午，塞在戌，絕在亥己土長生在酉，帝旺在巳，墓在醜，絕在子;庚金長生在巳，帝旺在酉，墓在醜，絕在寅;辛金長生在子，帝旺在申，墓在辰，絕在卯;壬水長生在申，帝旺在子，墓在辰，絕在巳;癸水長生在卯，帝旺在亥，墓在未，絕在午。
掌上推十二長生，長生掌決圖
掌訣圖的查法：
爲使讀者明白五行與十二宮的生旺死絕具體用法，列出此表以示意，表內的五陽乾和五陰乾，指的是出生日的天干。
五行十二宮運程速査表
天干二生長生帝旺表
請看表內十二運程陽生陰死的自然規律，表中甲丙戊庚壬五幹屬陽，乙丁己辛癸屬陰。陽幹順行，如甲木屬陽，長生在亥，沐浴在子，冠帶在醜，……順時針向前數。陰乾逆行，如乙木屬陰，長生在午，沐浴在巳，冠帶在辰，……逆時針回頭數。
十二運程分爲三個階段，長生、沐浴、冠帶、臨官、帝旺，這五個運程最好。衰、病、死、墓、絕這五個運程最壞。胎與養這兩個運程平常。
十二長生運程，用途極大，既能推出四柱地支衰旺的各種狀態，又能察看日干對大運地支，流年地支的五行運程的好壞。依此結合六親中的生剋制化，尋出多種分析八字命局的吉凶以及大運運程優劣和流年行運的旺衰。
十二生旺墓絕的運程規律：甲木長生在亥，帝旺在卯，墓在未，絕在申乙木長生在午，帝旺在寅，墓在戌，絕在酉丙火長生在寅，帝旺在午，墓在戌，絕在玄丁火長生在酉，帝旺在巳，墓在醜，絕在子戊土長生在寅，帝旺在午，塞在戌，絕在亥己土長生在酉，帝旺在巳，墓在醜，絕在子;庚金長生在巳，帝旺在酉，墓在醜，絕在寅;辛金長生在子，帝旺在申，墓在辰，絕在卯;壬水長生在申，帝旺在子，墓在辰，絕在巳;癸水長生在卯，帝旺在亥，墓在未，絕在午。
掌上推十二長生，長生掌決圖
掌訣圖的查法：
十二運程又名叫長生十二宮，亦叫長生訣。它從長生開始，接著是沐浴、冠帶、臨官、帝旺、衰、病、死、墓、絕、胎、養，所以稱之為十二大運。每一個五行都有從長生到死亡的過程，推八字要看命主生日的天干在十二宮中所處的態勢。在八字演變過程中，它是最重要的依據。十二大運的含義，標誌著一個人從長生到死亡的過程。從長生運程，結合日柱和大運，能分析出這個人命運的好壞。看出什麼時候走長生運，帝旺運，什麼時候走絕地、死地。什麼時候在什麼方向走好運氣，在什麼時候和什麼方向走壞運氣。判斷一個人在什麼階段發財，什麼階段倒霉。能提示一個人在倒霉時，往哪些方向躲避，甚至確定出時間和方位。根據日常應用的經驗，十二運程是研究八字必不可少的命理基礎，故在一般八字書中都有詳細闡述。
1.五行與十二宮運勢、十二長生運程
【長生】表示萬物生長有欣欣向榮的氣息，如一個人開始生長，心情喜悅,工作、升級、結婚、發財、家庭都有創新之事，事業上有新的轉折和變化。
【沐浴】如出生嬰兒洗浴時，形體柔脆，為衰敗運勢，主其人貪酒色多是非，甚至淫亂，故又名叫敗地，桃花運。
【冠帶】比如一個人從小開始長大，穿衣戴帽整齊，馬上要走向社會。運行冠帶之地，乃是平常之運，總是向好的方面進展。
【臨官】指一個人開始工作，向做官的運程爭取，開始興旺發達，心情愉快，身體健康，精神充沛，臨官亦稱為祿。
【帝旺】如人走在強盛興旺.發達時期。運行帝旺，主其人精神煥發，財運官運等都走向頂峰，愛情與生活都極其幸福。
【衰】萬事萬物開始衰敗。事物發展到旺盛頂點之時必然要衰落，這是自然規律，運行衰地，多主生災，疾病連綿，諸事不順。
【病】比如人體力衰弱，多災多病，精神萎靡不振，主運氣不好的運程。
【死】是兇的名詞，運行死地，萬物毀滅。事事倒霉或有骨肉離散，官司口舌，刑獄車禍等兇災惡禍並臨。
【墓】墓有兩種解釋，一種是死亡後葬入墓地，一種是財物入庫儲存的象徵。墓不是吉利的運程，指人沒有發跡，步步倒霉，如有喜神幫助，財源又能廣進。
【絕】表示一個人生氣已絕，到了絕望之地，虛弱到極點，大運中如遇絕地，多有骨肉離散，家破人亡，兇災惡禍等意外之事發生。
【胎】如人在母腹之中，萬物剛有萌芽，指此運在母腹保護之下，雖然弱小，但具有生命力，有發展前途，預示平安無事。柱中有幫比的更好。
【養】指萬物在自然中形成之象。萬物在死絕之後，又開始形成胚胎的階段。
宇宙間萬事萬物的發展變化都有一個過程，從規律來看都要經過衰敗死絕的折磨，又重新獲得新生，周而復始，循環不已。生生不息的過程，就是生旺墓絕的辨證精髄。比如，甲木長生在亥，表示甲木在亥月開始孕育，草木經過十冬臘月，到春季開始生長，夏季旺盛，到秋季衰敗枯萎而死，然後又重新在土壤內孕出新的生命。