人認為房子風水和吉凶有關，吉凶只是財富運勢，是。現代人認知財富，有身體才能享受財富人生。房子像人身體，陰陽調和五行是房子，房子會導致身心而生病，陽宅疾病關係得到重視。
中醫經典黃帝內經靈樞篇提到：「夫百病所始生者，起於燥溫寒暑，風雨陰陽，喜怒，飲食，居處。」意思是說一個人生病是燥溫寒暑變化，或風雨陰陽不調導致，或是因為人喜怒，飲食節，居處所造成。其中燥溫寒暑風雨陰陽是節氣變化，非吾人所能，而「喜怒」，「飲食」，「居處」是我們自己能主宰。當代中醫學者曲黎敏倡導黃帝內經養生法，所謂養性情，養飲食，養居處，現代人觀點詮釋黃帝內經養生智慧，是值得推廣見解。
老子說：「上養神，其次養形，神清意平，百節，養生之本。」是指大智慧人修養性情為上乘，其次是保養身體。修養性情能致神清氣爽，通體安寧，這是養生。飲食是養命本，是致病源，食色性也無可厚非，如何節制有賴知識意志。
《科學養生》是一本培養現代人養生意識，傳播養生保健知識刊物。核心內容養生主，兼顧養和治。著眼於中老年群體，關注內容，既有名人名醫養生辦法，有壽星經驗介紹，身體到心理，涉獵，重視權威性，風，有自己觀點特色，文章多家刊物轉載，受到讀者好評。
風水中國一度息影，近些年有興起勢。風水是中華民族歷史一門玄術，稱烏術、青囊術，學術性說法叫作堪輿。風水本相地之術，即臨場校察地理方法，叫地相，古稱堪輿術，它是一種研究環境宇宙規律哲學。那麼，風水和養生怎麼能扯上關係呢?
全面接壤，宅乘生氣。
另一方面風水學說是一種文化現象，於人心理有影響。人們風水學說選定生活環境，建設住宅，設計朝向，產生了一種情感，心理趨於。情緒帶來身心。兩千多年歷史長河中，風水學不知撫平了人們多少心理創傷。
實踐是檢驗真理唯一標準。三十多年來，中國風水學創始人、五行相生取名法創始人金土皓博士走遍中華大地，看望了很多百歲老人及其住宅、睡床、姓名、生活習慣；金土皓博士考察了6000多棟（套）房屋建築，包括北京故宮、聖人故里、偉人故居、黨政機關、企業總部、工廠小區、學校醫院、普通民宅、富豪別墅、古建名村、寺廟道觀、皇帝陵墓、現代公墓，發現住房、辦公樓和祖墳（棺材）坐向坐龍出現了大空亡或者小空亡時候，會感應財空人亡、癌症短命、災禍殘疾、財經空、事業敗亡結局，古今如此，無一例外；棺材或公墓骨灰盒石材與水泥砂漿圍合、截斷龍脈生氣、阻隔土壤地氣，化育人類生命和財富；世界各地高樓大廈和小區住宅，差不多有一半家庭床頭朝向違背了“順應、順勢而臥”風水規律，導致經血逆行或，誘發各種疾病亞，。這當今人類面臨風水病，風水病得依靠風水學方法予以解決。
運動，早睡早起。
飲食，褲長衣。
祛除，看中醫。
多讀經書，看手機。
控煙限酒，。
心態，情緒積極。
嘴上積德，莫爭。
11.臥室帶衛生間，門口堆亂放鞋子要完全收納入鞋櫃，臥室不得吊頂，房屋或房間要規則方正、通風采光、衛生、天地、規避煞氣、色彩合理（屋頂白、地面黃）。
龍水同局，房屋賦能。
建材溫情，佈局合理。
妙用漢字，姓名吉利。
保護生態，淨化土地。
，天人合一。
房屋建築和祖墳公墓（即風水病）正在傷害當今人類身心健康、懷孕生育、財富經濟、家庭和諧、順利，可是世人卻不知、、信。很多心理疾病和身體疾病以及財富經濟中諸多問題，是當今住房風水祖墳（公墓）風水缺陷造成，而且很多心理疾病、慢性疾病和經濟社會問題是共性，療愈和根治。說，當今人於住房風水祖墳（公墓）風水缺陷，導致多人終生身體疾病或者心理疾病共存，如今找到一個身心完全人了！很多病人西醫或者中醫手段，治好了疾病，但回家住了一年半載，疾病復發了，或是生病了，病情加重，這典型風水病，醫藥是治不好。若能全面《風水學》，能解決人類普遍面臨身心健康問題和很多經濟社會問題，並實現經濟社會持續發展、人持續共生。
風水環境影響身心健康。眾周知，生態地質資源影響人類生存發展，當今時代地球上很多地方，山水局面威脅人類生存發展。現代城鎮建築格局追求單體經濟效應，忽視人環境全息應關係，各種建築物形成一個個單調、失調孤立物質空間，人們“蜂窩、鳥籠、火柴盒、玻璃幕、硬化” 中生活與工作，如此建築人們帶來了大量、痛苦、、、、叛逆、壓抑、爭鬥、心理疾病和很多身體疾病。有些地方開發建設無序，“今年建，明年拆”浪費現象十分，文物蹟和公共綠地正在蠶食，人類居住環境不如人意，城市病（如、光、聲）和煙塵、、土壤、空氣、水質、三廢、沙塵環境污染，導致“黑白顛倒”，夜晚燈光城市變成了白天，多人吃夜宵，多人晚睡晚起、久坐看（手機），違背並打破了規律和作息時間，嚴重地傷害了人身心健康、家庭和諧、學習動力工作激情，這些是於城鄉規劃、房屋設計、建築環境風水觀分離、重視應用風水學導致惡果。
風水學提出，今後如果人類注意土壤淨化、水質淨化、空氣淨化、食物有機化生態修復、環境保護、生物多樣性，各類礦產資源會，氣候會變得複雜多變，熱島現象會發生，會重影響人類心性、情緒。人們化學有機物質包圍，各種電磁波和網絡流給人類帶來了慢性，隨之而來各種新病毒、病菌出現，人奇特病源纏身漸成常事。地鐵、軌、立交橋、高速路、隧道、機場、壓線、發射塔、高架橋增加，人們帶來了不可預見負面作用，氣場磁場，中國農曆會失去以往。人類居住高樓大廈，離地磁，以及多衛星包裹地球，人體會出現磁缺乏和磁，進而傷害人類。風水學責任，使命光榮。
外環境人類產生影響，風水學認為地質決定人體質，環境決定人心境。土壤中含有微量元素，光合作用下，隨著地氣放射到空氣中，直接影響人；或腐敗地質是細菌天然繁殖培養地，建宅葬墳；地下水流會放出振動波或粒子流放射現象，接近地下水正上方建宅葬墳；地球是一個大磁場，人類是一個單位靜電磁場，人類命運鐘每一秒鐘會受到地球磁場和風水牽制、影響，人雖然感覺不到地球磁場和風水存在，但它們人體發生作用。總之建宅（葬墳）要講究生態地質環境選擇。誰願意去陽光、陰暗潮濕、空氣污染、治安、污水橫流、臭氣熏天、沙漠地方居住或工作，風水（包含生態環境）人身體、性情陶冶、智慧開啟、心胸開拓、益壽延年總體上有直接關係。某種意義上講，當今世界城鄉規劃、生態環境、房屋建築、設計裝修、室內佈局、祖墳公墓風水因素正在影響或決定人身心健康、財富經濟、家庭和諧、懷孕生育、指數。
1.風水師所有新建居住房、辦公樓或祖墳棺材精準把關設計圖紙、精準確定坐龍，以便讓所有新建房屋建築（含棺材）做到“龍水同局、坐高，龍坐山、順應，綠化美化、合理佈局，門窗、藏風聚氣，眾水歸庫、衰歸位”，這是疾病預防妙方、身心康養之法門、財富增長大道、管用風險化解妙方。
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2.勘察選址和建築施工環節做到墓地“六不葬”、房屋“九不建”、宅墓“八”、全面接壤。墓地“六不葬”，即童山葬墳、斷山葬墳、石山葬墳、過山葬墳、獨山葬墳、墳墓密集葬墳。房屋“九不建”，即山頂過龍建房、坐山低陷建房、砂石孤峰建房、化學輻射建房、地質災害建房、環境髒建房、水路圍困建房、荒漠戈壁建房、建築擁擠建房。宅墓“八”，即房屋或棺材脈、房門或墓門偏斜、房屋基礎外形偏角、居家房屋或經營場、房屋或棺材（骨灰盒）偏向、主屋不連偏屋、日課（即擇日）偏激、宅地或墓地。全面接壤是指木棺材（骨灰盒）四面八方是後方直接原生態黃壤或紅壤，即實木棺材（骨灰盒）直接埋葬進土壤坑（金井）裡，或者影響、不破陵園公墓外觀前提下，公墓裡漿砌墓坑（金井）垂直向下挖30-50公分左右，然後實木骨灰盒放進土壤坑（金井）裡，以便地承接地氣（內乘龍氣）和堂氣（消納砂水），不過此舉需要得到陵園管理方方可實施。其實，辦法是全國或全世界統一行動，建議制定制性措施，安放骨灰盒墓坑深度1.2米左右，墓坑不准使用水泥砂漿或石材漿砌，或者保證墓坑後方保留原生態土壤與棺材或骨灰盒直接順承大地龍脈生氣，庇後人、利益家族，興盛中華、造福人類。當今公墓墓坑（金井）普遍，而且金井四周全部石材或水泥砂漿“封死”，截斷了龍脈、隔絕了龍脈生氣，會重影響死者後世子孫結婚生育、家宅、財富聚居、人丁繁衍、事業。喪葬活動全國或全球推行“全面接壤，順承龍脈生氣”做法，有利於中華民族和全人類繁衍和生命、懷孕和生育、發展和生存。
3.優化空間比例，合理控制建築密度和容積率。某一地域（如城市、鄉村或小區）內建築密度於40%、地率於30%、容積率於4、單層房屋內空於3米、人均擁有住房面積超過50平方米、單個臥室面積12平方米左右、某棟房屋四面八方周邊其它所有房屋間距於20米，簡稱“建築學黃金分割法”或“人生密碼”。只有空間比例優化住房符合自然科學中能量守恆定律，才能讓生活、工作與居住其間人接受到能量，實現人之間、良性共生共榮，能量載體主要包括陽光、空氣、水、植物、礦物、土壤和磁場。建築密度、地率地方，其能量，人感到，比如久居城市人們若去了中國四大名山、風景旅遊區或鄉村，感到鬆、心曠神怡，此乃、回歸並補充了能量。比如房間距、樓間若能於20米，裝修使用環保建材，國土進行園林綠化，佈局遵循風水，不僅有利於吸納多地球生氣和宇宙能量，而且有利於讓空氣流通起來、讓陽光照射進來，可以達到殺滅病菌、預防傳染性疾病、促進身心健康效果。
4.綜合治理環境污染，系統修復地球生態。山水林田湖海草沙是一個生命體，人命脈田，田命脈水，水命脈山，山命脈土，土命脈樹。用途管制和生態修復遵循規律，對山水林田湖海草沙和空氣、大地、土壤進行統一保護、統一修復、統一管控、統一治理，全面實現並保持“綠水、青山、淨土、藍天”。
5.控制城市亮化範圍和空調溫度，夏天空調溫度不得於26度、冬天超過20度，居家吹空調、城市夜燈提前關閉，節約電力和水能，實現四季分明、夜晚如夜。
6.大力倡導資源節約、環境生活方式，控制居住房屋（臥室）面積，倡導一家不要購買多套房，減少“擠占和浪費資源並由此而消耗福報”行為。
7.嚴格遵循風水學，於房屋建築（含陵園公墓）進行精細化設計、標準化建設、養生化裝修，規避門窗穿透和開敞式臥室、開敞式廚房，既要藏風聚氣，要通風采光。
8.強制推行節能環保建材和綠色家居，主動規避有毒害、缺溫度建築材料，居家要防止大面積使用落地玻璃門窗、大理石和油漆，居家要使用溫性實木建材和家具。
9.全面風水學“衰歸位”原則，要臥室、廚房、主要領導辦公室、收銀台設計佈置胎、養、長生、冠帶、臨官、帝旺吉位（“六秀方”），廁所和雜物間設計佈置衰、病、死、墓、絕、沐浴兇位（“六衰方”）。
10.房屋或墓地坐高、背山面水、坐實朝空，有主要領導辦公室、收銀台、灶台要坐高（背山面水）、順風順水，坐實朝空（背靠實牆）、順勢而坐。
11.臥室帶衛生間，門口堆亂放鞋子要完全收納入鞋櫃，臥室不得吊頂，房屋或房間要規則方正、通風采光、衛生、天地、規避煞氣、色彩合理（屋頂白、地面黃）。
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12.所有床頭要坐高、順勢而臥，即室外地勢床頭於床腳室外地勢，或者床頭位於室外河流上游、床腳位於室外河流下游。
13.走進、土地，即“天養”。多接觸大地泥土，養脾胃；多接觸花草樹木，養肝臟；多接觸源頭活水，養腎臟；多接觸地球礦物（大地中含有礦物），養肺臟；多接觸太陽能量，養心臟。
14.居家是臥室不要安裝電視電器、通信網絡、電腦手機，要嚴格管控網絡遊戲，人們網絡遊戲中解救出來，看手機和電腦，防止電磁輻射和網絡遊戲導致細胞、基因突變、情緒失控、精神、。
15.居住山清水秀、生態風水寶地，環境、水草農村或城郊結合部自建房屋居住有利於接受能量，此舉符合國家政策、、隨遇而安。
16.家具主要使用有機環保竹木系列產品或者溫補熱能環保產品，如確實具有養生保健功能能量床、能量椅、能量沙發、能量池、能量板和豆袋。
17.每天或身體溫補熱能，主要是艾灸並疏通人體經絡、腸道、血管。人生病，使用中醫經絡方法予以治療康復、養生保健。相信中醫藥、推廣中醫藥、採用中醫藥，造福中華民族千秋萬代。
18.每天靜坐或冥想半個時接受宇宙和能量，覺察自己與天地宇宙合一併感知身體源源地接受到了天地宇宙能量。
19.每天懺悔改過以身體、心理和靈魂負能量，時刻懺悔說過錯話、做過錯事、傷害過所有人，不要抱怨任何人、任何事，不能惡語傷人、惡行害人，否則自己和子孫反受其害，因果報應，。
20.運動以使身體出汗、不出汗，最佳運動方式是拉筋、跳繩、打乒乓球和羽毛球、經絡操、每天散步時、爬山、修煉道家內丹養生功。
21.最佳鍛煉時間是太陽出來後上午或者下午，清早（空氣）和夜晚戶外（）運動，鍛煉身體穿長衣長褲以防冷氣或濕氣傷身，冬天做戶外運動要防寒保暖，要保護頭部、頸椎和腿部（如帶圍巾並帶帽子），防寒氣傷身。運動出汗後，不能馬上洗澡是冷水澡，不能吃喝冰冷食物，不能讓空調冷氣對著吹。運動後汗衣服，馬上換，防止氣入體傷身。運動過程中，不能口大量喝水，是不能吃喝冰冷食物和飲料。
22.身體、雷電極端天氣、醉酒、生氣、二十四節氣當天、清晨情況下，男女不能做房事。醉酒、生氣後，媽媽不能嬰兒哺乳喂奶，此時母乳有毒，會傷了孩子。色是刮骨鋼刀，人要節制慾望，防止精氣過度耗洩。精氣飽滿，才能有生氣、旺氣、福氣，才能智慧、神采飛揚，此乃精氣神合一。
金土皓博士簡介：金土皓，原名宋泓錫，男，1969年1月生，身份證出生日期1971年11月11日，土家族，中共黨員，研究生文化，園林專業學士、法學碩士、職博士，系中國風水學創始人、中國建築地理學創始人、五行相生取名法創始人、中國風水科學化奠基人、中國建築環境堪輿師、中華國學文化教育引領者、中國管理科學研究院人才教育培訓中心首席客座教授、中國高級風水策劃師、中國姓名學專家、中國擇日師、中國當代傑出易學風水大師、易學文化推廣大使，風水學專用羅盤即“天地盤”國家專利發明者持有者，金土皓還發明了“房屋建築龍水同局精準放樣法”，很多有緣有情之人尊稱一代宗師，其兒子宋炳臻11歲開始他全面系統學習風水學。風水學服務和造福了全國很多公司工廠、機關單位、住宅小區、學校醫院、寺廟道觀、賓館酒店、超市商舖、工程項目、學生孩子、個人家庭。金土皓曾經擔任湖南省張家界市黨政機關（副）縣級幹部多年，現乾元道國學書院院長。
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