「氣結常在我們推拿、按摩時，聽到按摩師按壓到某處痠痛時，會説你有氣結要推開，但過程卻往往讓人「痛不欲生」，究竟氣結是什麼？而氣結樣子又怎麼辨認？氣結如何消除？本篇將請到中醫來為你解釋氣結治療與預防。一、按摩師常説你有氣結，氣結可能出現在哪些地方呢？如果你有去過按摩、推拿，當按摩師在為你按摩時，按到某個點總會讓你特別痠痛，於是按摩師就會説「唉喲！你這裡有氣結，要推開啦！」於是下一秒你就發現按摩師好像用盡吃奶力氣，想幫助你推開氣結，但是隨之而來的痛苦卻讓人難以忍受，有時候甚至按摩完隔天，那一處氣結瘀青也不奇怪。相關的身體氣結定義與解釋會在下一段詳述，不過常見的氣結位置在人體中確實有許多，包括肩頸氣結」
氣結的解釋與按摩治療
在推拿、按摩時，當按摩師按壓到某處痠痛，常常會提到「氣結」的概念。所謂的氣結，是指體內氣血不通順、堵塞而形成的節點，又稱「筋結」。這通常是由於肌肉筋膜長期緊張，壓縮了氣的通道，使得經絡阻塞，進而造成身體的痠痛。氣結的位置可以在身體的各個部位，包括肩頸、小腿、臉部、背部等。其中，頭部的氣結由於不易按摩到，常常被忽略，但在中醫治療中常用針灸、刮痧等方法來消除。
氣結的形成原因多種多樣，包括情志鬱結、飲食不當、外邪入侵、外傷等。有時，痰飲、瘀血等病理物質的阻塞也可能導致氣結。氣結的真實位置可能伴隨著轉移痛，這可能是由於共用同一條神經導致的。例如，下背部的疼痛可能是由腰部附近的氣結引起，或五十肩的痠痛導致上臂也感到疼痛。
針對氣結的治療，中醫常常使用推拿、按摩、針灸、刮痧、拔罐等方法來消除體內的氣血堵塞，從而緩解痠痛。然而，這些治療方法可能會帶來一定的痛苦，需要患者的忍耐和配合。在日常生活中，保持良好的姿勢、適當的運動和均衡的飲食，有助於預防氣結的形成。
綜上所述，氣結是身體氣血不通、肌肉筋膜緊張導致的節點，可能出現在身體的各個部位。通過中醫的治療方法和日常的預防措施，可以有效減輕氣結引起的痠痛。
有時候，這種氣結可以因為許多不同的原因而形成。工作上的壓力、人際關係的糾結、自我價值的困惑等等，都可能讓我們的心靈無法得到釋放。
我們應該學會如何應對這種氣結，尋找到釋放它的方法。每個人都有不同的方式，尋找到自己能夠舒緩壓力的方法是非常重要的。
有些人喜歡運動，透過流汗的方式讓身體釋放出壓力。有些人喜歡閲讀書籍或者聆聽音樂，讓自己沉浸其中，忘卻一切煩惱。還有些人喜歡找一個靜謐的地方，讓思緒飄散，從而找到內心的寧靜。
無論是哪種方式，重要的是要找到一個讓自己真正放鬆的方法。當我們學會釋放心中的氣結，我們的心情也會逐漸得到平靜。
有時候，我們需要聽聽身邊的朋友、家人，他們或許能給我們一些建議，讓我們獲得更多的洞察。也許他們曾經經歷過類似的氣結，他們的經驗和見解可能會對我們有所幫助。
當我們與他人分享自己的困惑時，也能讓我們感受到他們的關懷和支持，這會給我們更大的力量去面對內心的氣結。
為了釋放內心的壓力，我們也可以嘗試一些心理療法方法，例如冥想、深呼吸、寫日記等等。這些方法可以幫助我們更加瞭解自己的情緒，並且找到解決問題的方法。
當我們學會對待心中的氣結時，我們會發現它並非不可戰勝。通過不斷地面對和解決，我們可以擺脱它的束縛，重新獲得心靈的寧靜和平衡。