你是否聽過「位置痘痘，應著問題」？其實以中醫觀點，人體五臟六腑和十二經脈氣，會頭面部交會，臉部像是反映內臟狀態一面鏡子，因此可以從青春痘生長位置，來瞭解人體內部變化。Women’s Health這次訪問了田宜民中醫師，一起來看看中醫角度「痘痘位置」所代表訊息吧！
青春痘成因是毛囊及皮脂腺阻塞，進而產生發炎反應。以下是痘痘4原因：
因為賀爾蒙、皮膚表面温度、飲食、外界刺激因素，皮脂可能增加分泌。當毛孔沒辦法順利排出皮脂和角質時，開放性粉刺產生了。
肌膚表面出現角質代謝，會使毛孔附近角質毛孔蓋住，皮脂和角質排出，這時候形成閉鎖性粉刺。
角質蓋住毛孔使油脂與粉刺無法順利排出時，會擠壓毛囊周圍組織，進而發生發炎反應，導致紅、腫、熱、症狀。這時表現一顆紅腫發炎性青春痘了。
封閉毛孔內環境，會提供厭氧痤瘡桿菌生長環境，發生感染，有可能進一步形成膿皰型青春痘。
臉上痘痘，西醫全部叫脂漏性或皮膚過敏。
但中醫觀點，人體五臟六腑和十二經脈氣，會頭面部交會，臉部像是反映內臟狀態一面鏡子，因此可以從青春痘生長位置，來瞭解人體內部變化。
（切記，痘痘位置不能百分之百與警訊劃上號，供作為參考。）
額頭中間等同「心」位置。「心」中醫臟象裡，自律神經及交感系統有關，所以壓力大、熬夜、失眠、思慮過度時，會引起心以致內分泌失調，痘痘可能會長額頭、眉心位置。
鼻樑位置應到「肝」。「肝」中醫臟象裡和心，自律神經及交感系統有關，肝火人易怒，口乾舌燥，口中發苦，所以肝火分泌失調時，痘痘可能會長鼻樑位置。
鼻頭應到「脾胃」，與脾胃有關。造成脾胃濕熱原因不外乎喜歡、油炸食物或吃多緻點。因此鼻頭痘痘時，可以注意是否近期吃多重口味或緻食物。
情緒、壓力有關壓力型痘痘大多兩頰。如果臉頰痘痘，一兩顆可能是因為枕頭髒或是所造成痘痘；但如果是時間（幾個月）同一個臉頰部位冒痘見，那檢視是否情緒壓力而導致這位置冒痘。
唇周位置，是下巴長痘痘，多婦科、內分泌系統相關，女性是月前後痘痘，內分泌有關係。
如果鼻翼或人中痘痘，多卵巢功能或生殖系統有關。
長痘痘要怎麼辦？其實可以痘痘位置去作出應解決方法！痘痘額頭、太陽穴、眉頭、脖子、下巴，位置痘痘，是皮膚問題，身體正在告訴你各種潛在身體毛病！其實大部分人長痘痘，身體問題息息相關，不要説痘痘因為吃得多煎炸食物，大部分看過中醫都市人（作息時），會診斷五臟六腑有些潛在「火」和「熱」！現來拆解長痘痘原因及對應方法！
臉上痘痘，讓素顏扣分，事實上代表了身體部位有毛病。下巴痘痘解決如何解決？如果人中生痘痘，或是身體巨痘要如何處理？
臉上位置長痘痘，是讓你發現自己身體有甚麼潛在毛病明示或暗示，同時可藉此配以方法去消滅痘痘，重點解決惱人痘痘。
若痘痘位置於額頭、印堂，是因為情緒、發怒、嗜辣、吃温補食物或藥材、睡眠不足，出現失眠、做夢、小便顏色問題。建議多吃百合、紅棗、菊花、蓮子、綠豆、馬蹄、蓮藕退火食物．
髮線位置突發性痘痘，可能是因為錯用洗髮或卸妝夠乾，建議選擇無矽靈、防腐劑MCI/MI、硫酸鹽洗髮，這些成分致敏，雖然令頭髮變得順滑，但堵塞毛孔，毛孔堵塞後油份不能排出引致痘痘。
太陽穴附近出現小粉刺或痘痘，暗示你飲食餐單中，包含了過多加工食品，造成膽囊阻塞，需要進行體內掃除。
胸悶，心律不整，心悸。建議不要做過運動，避免煙、酒、辛辣食品，選用深層面膜可以清除多餘油脂污垢，減低形成痘痘機會。
長痘痘，眼睛周圍乾，或是出現乾燥乾紋，暗示你有要加強維他命B2及B6攝取。
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鼻側出現黑頭粉刺或痘痘，或常有乾燥脱皮現象，表示血液循環，可以進行按摩，加強這血液循環。或是適量補充鋅，維他命B2及B6。
鼻頭長痘，是胃火過盛，消化系統異常，有可能是或是拉肚子，來説腸胃，應少吃冰冷食物。
這部分皮膚出現暗瘡、粉刺，表示飲食加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒食物 如蘋果，竹筍身體腸胃有功效。 另外，吸煙多人臉頰出現浮腫，並出現微血管紋路，肌膚缺氧氣訊號，解決辦法戒煙。
臉上痘痘出現同一位置，有其原因。你可能會以為是或了適合護膚品，但是否有想過其身體內部響起了警號？不論中西醫角度，他們認為，身體位置暗瘡、痘痘，背後意味著問題，所以大家千萬不能忽視！
農本方中醫診註冊中醫師邱冠琦表示，《黃帝內經》裡有一句話：「有諸內形諸外」，即是説人體內部若有疾病，會反應外表上，可以藉觀察外表而察知內病情。所以，同一位置反覆出現痘痘，反映了你身體狀況。
楊明霞中醫師表示，額頭痘痘對應肝臟：代表心火過，脾氣大。中醫研究發現，思慮過度、勞心傷神人，額頭上會長出痘痘。
如果你額頭冒痘，那説你肝積聚毒素。要糾正規律生活，戒掉捱夜習慣。讓肝臟時間（晚上10 時12時）休息，排出毒素。
左臉頰冒痘代表血液循環欠佳，説你排毒能力降低，有可能是肝臟或血液循環出現了問題。建議多做運動加速血液循環，注意作息，保持心情愉快，避免壓力過。
楊明霞中醫師指出，右臉頰痘痘則反映肺部；如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，右臉頰會生暗痘。肺屬於五臟位置，有助陳代謝順利進行。不妨清肺潤燥主。潤肺合吃百合，百合擅長潤肺止咳，清心安神，對清肺有幫助。
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楊明霞中醫師指鼻子冒痘應胃及肺部，當鼻子出痘痘時，因為油脂分泌，還代表胃火過、消化不良或肺熱幟盛。如果鼻頭有脱皮現象，表明血液循環欠佳。
此外，和胃氣多人鼻子生暗痘。患者宜食刺激性食品，包括生冷食物、打邊爐及辛辣食品，以免刺激胃液分泌過多胃酸，令胃火問題加劇。
中醫師邱冠琦建議：「如鼻尖或鼻旁皮膚反覆出現油脂粒、黑頭粉刺，可能是患者脾胃系統出現問題，如近期飲食是否過分油膩、餐後有否腹脹噯氣泛酸、情況。 」
楊明霞中醫師表示唇部周邊和人中位置暗痘對應腸部，代表有或者腸熱，平日吃多辛辣或濃味食味、多肉菜是嘴唇周圍痘痘主因。應調整飲食習慣，主，多吃高纖維蔬菜水果，促進腸道蠕助排毒。
楊明霞中醫師指下巴長痘痘代表內分泌失調，這情況見於女性，多是期前形成，月結束時會消，每月如是。這主要是於體內激素分泌，內分泌失調而引起。平日要吃冰冷東西，經期前可飲玫瑰花茶，有疏肝理氣作用。
頸部長暗瘡是因為頭髮乾，細菌感染令到頸部肌膚發炎而成。倘若頭髮潔夠情況下，頸部是長痘痘，這有可能是因為身體荷爾蒙，建議大家去找醫生進行荷爾蒙測試。另一方面，大家亦可檢視一下自己飲食習慣，是否攝取過多製糖，因為製糖會引致身體荷爾蒙。
胸口長痘痘可能代表你肝臟、腸道，並出現過敏反應。中醫學，胃經胸部，所以胸前冒痘痘飲食或食物有關。應避免吃多辛辣食物，宜多喝温水或飲料去紓緩腸胃適。
長痘原因有很多，油脂分泌過於、毛孔堵塞、護理，臉上長痘不要擠，否則會導致痘痘感染發炎，致使。先來分析下部位長痘原因以及建議：
鼻子代表胃，鼻頭出現痘痘時候，有可能是消化系統出了問題，平時要吃生冷辛辣東西。
下巴長痘跟內分泌失調、到位、細菌繁衍、含氟牙膏多了原因有關，跟吃冰飲有關，因為吃這些東西會導致脾胃功能降低，從而讓體內毒素堆積，出痘痘或者膿包。所以下巴長痘要注意調節內分泌，注意飲食作息，不要手摸臉以及摸痘痘、擠痘痘，注意臉部。
紅腫痘痘是有炎症，所以需要消炎。紅腫痘痘和膿包痘痘有可能是擠壓粉刺導致或者護理引起，這兩者解決方法不要擠，它了，冒膿包了，才能有技巧去擠：臉部、手部乾，然後消毒後粉刺針膿包擠出來，後塗上具有消炎作用祛痘膏來幫助消炎，這樣才能避免痘痘受到感染致使發炎，可以時不時塗上祛痘膏那個消炎過傷痕，這樣可以幫助消得。去痘是需要內調外養，使用有性祛痘產品，同時要做好護理，比如：臉部、飲食、睡眠，防曬要做好，肌膚補水保濕，保持水油。
若問可以私信我，或者去我：愛飆歌八 看些相關護膚知識，學下該如何保養肌膚。