泰式抓龍筋保健按摩
引言：
泰式抓龍筋按摩，源自於古老的阿育吠陀醫學，以疏通脈絡、促進下半身血液循環，提升男性生殖機能。
穴位按壓：
| 項目 | 説明 |
|---|---|
| 起源 | 阿育吠陀，經佛教傳入泰國 |
龍經穴道：通經活絡的養生指南
龍經穴道，是中醫針灸學中人體經脈系統中的一組重要穴位。這些穴位位於脊椎兩旁，與人體的臟腑、氣血運行息息相關。通過刺激龍經穴道，可以疏通經絡、活血化瘀、調理臟腑，達到強身健體、防病治病的效果。
龍經穴道的位置和功效
| 穴位名 | 位置 | 功效 |
|---|---|---|
| 大椎 | 頸後正中線，第7頸椎棘突下 | 疏風散寒，通絡止痛，治療頸椎病、肩周炎 |
| 風門 | 大椎穴旁開1.5寸 | 祛風通絡，解表散寒，治療感冒、咳嗽 |
| 肺俞 | 第3胸椎棘突旁開1.5寸 | 宣肺理氣，止咳平喘，治療肺病、氣管炎 |
| 心俞 | 第5胸椎棘突旁開1.5寸 | 清心養神，安神鎮靜，治療心悸、失眠 |
| 脾俞 | 第11胸椎棘突旁開1.5寸 | 健脾益氣，消食化積，治療脾胃虛弱、腹脹 |
| 胃俞 | 第12胸椎棘突旁開1.5寸 | 健胃和胃，止痛消脹，治療胃痛、胃脹 |
| 腎俞 | 第2腰椎棘突旁開1.5寸 | 補腎強腰，滋陰益精，治療腎虛、腰痛 |
| 命門 | 第2腰椎棘突下 | 温腎壯陽，益氣固本，治療陽虛、腰膝酸軟 |
龍經穴道的保健功效
刺激龍經穴道可以發揮以下保健功效：
- 疏通經絡，活血化瘀，改善氣血運行
- 調理臟腑，增強臟器功能，提高免疫力
- 緩解疼痛，促進炎症吸收，改善肩頸腰背疼痛
- 放鬆身心，改善睡眠品質，調和情緒
- 增強體質，預防疾病，提高整體健康水平
龍經穴道的按摩與保健
按摩和刺激龍經穴道可以幫助疏通經絡、改善氣血運行。以下提供幾種按摩保健的方法：
- 指壓按摩：用拇指或中指按揉龍經穴道，每穴按揉5-10分鐘，以產生酸脹感為宜。
- 艾灸療法：將艾條點燃後，温灸龍經穴道，每穴灸15-20分鐘，以局部温熱感為宜。
- 穴位貼敷：將藥膏或藥丸貼敷在龍經穴道上，以促進藥力吸收，達到調理臟腑、疏通經絡的效果。
注意事項
刺激龍經穴道時，需要注意以下事項：
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穴道、經絡、acupuncture study – 15、按摩抓龍
抓龍筋，泰式古法按摩真的能扶陽起痿？
- 孕婦、經期女性慎用
- 皮膚有傷口或潰瘍者禁用
- 嚴重心臟病、腎臟病患者應諮詢醫生後再使用
- 按摩或艾灸時力度不宜過重，以舒適感為宜