其實，規律性愛，能帶來身體、情感和心理上處。
（示意圖／取自freepik）
所謂柏拉圖式戀愛（Platonic Love），意指追求心靈溝通、追求性愛精神戀愛；但有研究指出，不管是男性或女性，伴侶，性慾；若只是心靈上親密接觸，卻「有愛無性」，我們會有影響嗎？《Hello醫師》告訴您「無性」生活可能身體造成6種影響。
人認為，性愛只是追求高潮，其實，規律性愛，能帶來身體、情感和心理上處；其中，包括性愛過程可以燃燒卡路里、增強心臟、緩解壓力；所以，若伴侶過著「無性」生活，可能身體造成以下影響：雖然目前初期研究，但部分研究顯示，常愛愛伴侶，記憶力表現，除此之外，有些跡象顯示，性愛大腦神經生成有幫助，缺乏性愛，少了預防記憶力減退和失智症（Dementia）處。
性慾會促使您工作有動力，有企圖心，或是這份動力轉移到小孩身上。
但如果一段時間沒有性愛，您性慾可能會降低，因為身體時，會分泌腦內啡（Endorphins），讓我們感覺，會使我們性愛和這份做。
地，禁慾或是一段時間沒有性愛，會降低這種強度，造成性慾減退。
缺乏規律性愛可能導致壓力累積。
研究顯示，陰道性交能增進身心健康，並減輕壓力，但其他方式性行並沒有這種效果。
有幾次，太太主動求歡，我是性致缺缺、提不起勁。
此外，催產素有幫助睡眠功效。
缺乏性生活可能會讓我們缺乏動力，心情。
學者認為精液有類抗憂鬱劑（Antidepressant）功效，可以幫助對抗情形，而且精液含有許多荷爾蒙，包括睪固酮（Testosterone）、雌激素（Estrogen）、濾泡刺激素（FSH, follicle-stimulating hormone）、泌乳激素（Prolactin）、促黃體激素（Luteinising hormone）和幾種前列腺素（Prostaglandin），這些荷爾蒙在女性接觸精液後，會血液中存在數時。
另一份研究發現，有使用保險套女性，指數，而使用保險套女性情形，因此當精液陰道吸收後，確有減輕症狀可能。
少了性愛，我們可能感冒或受到感染，性生活可以幫助免疫系統提升。
實驗利用檢測免疫球蛋白A（Immunoglobulin A, IgA），來檢測受試者免疫力，結果發現擁有規律性生活人，IgA濃度高了許多。
禁慾可能會增加勃起功能障礙（Erectile Dysfunction）可能，研究指出，一週擁有愛男性，於頻率人，出現勃起功能障礙機率少了一半。
學者進一步研究年齡介於50~79歲男性，發現年長者有效果，規律性實能降低不舉風險。
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即便有「性」致，沒心「討好」另一方，寧可直接自己解決。
娛樂多，擬世界替代人生日本婚姻學家表示，情色產業交友軟體發達，讓人有其他途徑解決生理需求，性關係建立夫妻伴侶上，成為另一種型態無性關係。
有性慾，但為什麼對產後太太沒「性」趣？｜宇崴，35歲，男，結婚5年半｜與太太結婚5年多，有一個3歲女兒，從交往到太太懷孕前，我們性生活還算。
後來太太懷孕，因為是頭一胎，安全起見我們「停機」，想不到這，我太太性慾開始一落千丈。
女兒出生時，因為我們是新手爸媽，會花多心力照顧孩子上，加上太太產後要哺乳、女兒媽媽因素，因此沒有「開機」，停機3年半。
隨著時間過去，太太身體恢復得差不多，我提不起性慾。
有幾次，太太主動求歡，我是性致缺缺、提不起勁。
但奇怪的是，我並不是完全性慾，因為我會自慰、看A片，可對「太太」性慾。
有天太太對我説：「我覺得我們好像像室友了，怎麼辦？」一句無心之過，從此無性婚姻10幾年｜芳華，42歲，女，結婚20年｜我先生結婚20年了，開始幾年，性生活還算，但隨著丈夫工作，性生活品質每況愈下，可以「草草了事」來形容，讓我。
有一次房事結束後，我實在忍不住，抱怨了一句：「我前男友你強！」，從此，開始了我們達10多年無性生活……後，生孩子必要性行為之外，其他時間性次數是0。
生了2個孩子後，情況，我懷疑先生是不是性無能，或其同性戀。
直到有一天，我先生手機發現，先生外遇幾年，事發後他苦苦哀求我，説跟方有感情只有「性」，承諾會關係回到我身邊。
但問題來了，雖然先生確和三有往來，但面我時無法勃起，即便我主動討好求歡，我們做愛，想到他別人可以，我不行，讓我好生氣！道一句無心之過，可以造成這麼心理障礙嗎？做愛像取悦3個男人，誰來取悦我？｜雅雯，35歲，女，結婚6年｜年時候，我算是個性慾女生，每天做可以，自己會買些性感內衣或成人用品，「性」我來説，是享受事情。
不知，結婚生了2個兒子後，我性慾變低了。
半年是因為哺乳，身體、喜歡碰觸，所以沒有性生活。
後來身體復原了，什麼理由拒絕先生求歡，2～3個星期做１次。
雖説我們有性生活，但品質是大不如前。
是因為有了孩子關係，我們孩子一個4歲，另一個1歲半，是愛黏著父母年紀，加上家中房間隔音不是，所以只要孩子們在家，即便是睡覺，我無法盡興地先生做愛，總是提心吊膽。
，知道是不是懷孕期間停機太久緣故，先生性能力變得沒有以前。
以前10～20分鐘不是問題，現在3～5分鐘繳械投降，讓我有一種「水沒燒開，你結束了」感覺，因此不想與先生做愛，變成一種惡性循環。
進入正題之前，大家一個小小的提醒。
有些人確實會避免性有關事情，來説，他們並喜歡性。
「這是因為性行會刺激大腦產生多腦內啡以及催產素，催產素可以抵銷引起壓力皮質醇帶來影響。
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但無性戀是一種性取向，儘管禁慾產生混淆，但無性戀並不是一種選擇之下產物。
部分無性戀者會進行自慰並做愛，性取向是一個光譜，因此大家體驗盡。
但禁慾是指某人有意識選擇一段時間內，或者不發生性行為。
做出禁慾選擇原因有很多，從宗教信仰，道只是想要著重生活其他面向有可能。
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一項研究將去年發生性行為男性和女性，以及五年以上發生性行為男性和女性進行，結果顯示，發生性行為美國人擁有指數和性生活族羣相似。
然而，Chaudry 指出，性行會身體帶來實質處。
性可以讓身體釋放賀爾蒙，像是催產素和腦內啡。
這些稱「賀爾蒙」有助於降低血壓和壓力指數。
「沒有性行為，缺乏性行為以及高潮當中激素變化，會導致性挫折和壓抑情緒產生。
這樣現象男性中，但適用於所有性別。
」Elite Aesthetics 美容醫生和領域公認專家 Shirin Lakhani 博士這説道。
這會讓人感到並造成情緒低落，這樣現象會出現任何人身上，性別無關。
「研究顯示，性愛比起自慰能緩解壓力，沒有性行人可能會平時感到壓力。
」她補充道。
「這是因為性行會刺激大腦產生多腦內啡以及催產素，催產素可以抵銷引起壓力皮質醇帶來影響。
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Lakhani 説，性行為以及性高潮減少，會讓女性經歷一些身體上變化。
她解釋道：「受到性刺激女性會失去潤滑，會導致性慾下降以及高潮問題。
Lakhani表示，缺乏性生活會血液循環以及血管產生負面影響。
她説：「研究顯示，和每個月性行於一次男性相比，每週有兩次性行男性罹患動脈阻塞機率會減半。
」於女性和有外陰人來説，Chaudry 表示：「規律性行為可以強化骨盆底，從而減少失禁可能性。
」女性會出現欲求藍球(blue ball)現象嗎嗎 「女性和有外陰人可能會經歷一種俗稱「藍色外陰 blue vulva」狀況。
」Lakhan1i表示，這種現象醫學名稱叫做血管充血，藍球現象，當流向生殖器血流量隨著性慾增加時，會發生這種情況。
「會導致陰蒂和外因周圍產生疼痛感或沉重感。
處理方式藍球現象相似，透過分散注意力來緩解。
」她表示。
Daniel Sher 是Between Us premature ejaculation clinic臨牀心理師以及性治療專家，他表示：「性行是整體當中一環。
不僅讓人人之間，且有助於讓我們持續生理以及心理上感到。
性挫折以及其衍生相關問題會帶來痛苦以及。
」Sher 説，從心理學角度，性挫折現象是一個考量。
但他指出，目前於該主題研究很少。
動物研究顯示，性挫折會使皮質醇指數飆升，人類來説可能是如此。
皮質醇是一種壓力賀爾蒙。
這種化學物質慢性激發時會導致一系列精神問題。
包括、、體重增加、血糖升高、失眠和心臟問題。
Sher表示，自慰可以緩解性挫折。
他補充道：「是要記得，性挫折是建立脱節感心理基礎之上，因此，尋求一些社會結會有所幫助。
」和朋友以及家人聯絡；人一起做志工或者慈善；或者尋求治療師幫助，體驗一些你需要，並同時積極探索其他應方式。
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