五正四樂

五正

• 正心
• 正身
• 正行
• 正言
• 正氣

四樂

• 感通之樂
• 和順之樂
• 有德之樂
• 佳節之樂

五正四樂，源自於中國傳統文化的價值觀念。五正，即正心、正身、正行、正言、正氣，強調個人在心態、行為、言語和道德上的端正與正直。四樂，即感通之樂、和順之樂、有德之樂、佳節之樂，則是指四種不同類型的樂趣，它們分別代表了與自然、他人、社會的協調與和諧，以及對於節日和傳統的喜悦和尊重。

教育部國教署推行正向心理健康策略

基隆市武崙國中實踐「5正4樂」

教育部國教署於110學年度起將「正向心理健康促進」納入健康促進學校的主推議題，旨在提供學生情緒支持資源，並鼓勵教師以熱情和正面情緒感染學生，促進校園內的快樂學習。

• **策略概述:**

  • 「5正」指的是正向情緒、正向參與、正向關係、正向意義和正向成就。
  • 「4樂」則包括樂動、樂活、樂食和樂眠。

• **基隆市武崙國中實例:**

  

  校園健康主播

  在「校園健康主播」獎項中，新竹市水源國小、苗栗縣溪洲國小、台北市東湖國小、嘉義縣北美國小和屏東縣高士國小等20所學校獲獎。這些學校透過生動的報導方式，展現了校園健康促進的亮點策略和成果，促進了親師生共同參與健康校園的建立。

  

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  教部推「5正4樂」促心理健康師生心情不再下雨

  正向心理健康促進理論介紹

  前後測成效評價成果報告

  在「前後測成效評價成果報告」中，共有34所學校獲獎，其中6校表現特別優異，包括新竹市東門國小、新竹縣新港國小、南投縣德興國小、嘉義縣大鄉國小、台南市永康區復興國小以及新北市三重高中。這些學校透過創新的教學策略和生活技能的融入，有效提升了學生視力保健、體位管理以及正確就醫用藥等健康行為。

  

  校園健康主播

  在「校園健康主播」獎項中，新竹市水源國小、苗栗縣溪洲國小、台北市東湖國小、嘉義縣北美國小和屏東縣高士國小等20所學校獲獎。這些學校透過生動的報導方式，展現了校園健康促進的亮點策略和成果，促進了親師生共同參與健康校園的建立。

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  倡議賦能| 五正四樂

  26.目前教育部正積極推動校園「五正四樂」正向心理 …

  視力保健績優學校

  在「視力保健」方面，新北市興穀國小、嘉義縣和睦國小、嘉義縣中埔國小等10所學校獲得肯定。這些學校不僅達成了下課教室淨空、天天户外活動120分鐘的目標，還融入了正向心理健康教育和健康休閒活動，以實現「樂活」的目標。