意思我是個賣大力丸，然後捏，有人來買藥，説自己總是專注，是困擾。
我掏出一個烏漆麻黑藥丸説：“此乃伸腿瞪眼丸，吃了後，可以讓你瞪眼睛伸直腿，變得專注！年，看你骨骼，這顆伸腿瞪眼丸送你啦！”嗯，差不多這個意思。
，以上是玩笑話。
上面這個比喻只是來説：伸腿和瞪眼有利於集中注意力。
此外，提一提“閉嘴”，“閉嘴”於提升專注力是。
同時，睜眼含有一種“啓動效應”，可以讓身體進入一種精神繃狀態。
原始人類遇到野獸時，產生恐懼，眼睛會睜，“瞪眼”和“恐懼”這兩者地聯繫了一起，並基因傳下來。
只要瞪眼可以集中注意力，這是屬於我們人類超能力。
要説這個超能力得，我想應該是李敖了。
李敖看書有個習慣，如果房間裏有第二個人，他無法專心看書。
所以，他自己關起來，像坐牢一樣，自己書房做研究。
這不是説李敖有外人時候專注，而是指他專注要求及其。
此外，李敖年老時，於看書專注，無法閉上眼，無法張開嘴。
因為李敖看書時候，總是緊閉嘴唇，睜大雙眼，肌肉緊崩時間一久，肌肉麻木了，好久才能緩過來。
此外，提一提“閉嘴”，“閉嘴”於提升專注力是。
之前我寫了一篇senkuu：，一種狀態，説瞭閉嘴意義。
説完了“瞪眼”，説説“伸腿”。
這裏伸腿，不是指物理意義上伸腿，而是意識層面。
想象自己雙腿繃直。
這種想象可以讓自己精神繃，精神集中。
如果想要效果一點，則可以想象雙腿繃直基礎上，想象自己雙腿，充滿了力量。
我高中時候，有個心理老師，她上過一節課我印象。
呼吸法名字我忘了，好像是叫“阿拉巴馬”。
呼吸法其中一個小節想象。
世人及國學大師南懷瑾先生評估濟公：大德高僧，拿手詩文，醫術高超。
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這個訓練不僅可以讓自己保持，同時能安下心來，集中注意力。
”伸腿“和”瞪眼“，只能説是方法層面上。
但是要想集中注意力，保持專注，可不只有如此。
我認為，要修煉專注，得三個方面來説。
「」濟公，據史料載，南宋時期確有其人。
他本名李修緣，浙江省天台縣永寧村人。
生於公元1148年，卒於公元1209年。
古往今來，前史材料、文學作品、民間傳説、神話故事繪聲繪色地再現了濟公治病救人片段。
世人及國學大師南懷瑾先生評估濟公：大德高僧，拿手詩文，醫術高超。
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濟公醫德崇高，醫術高超。
內科外科，男女老幼，疑難雜症，藥到病。
他曾雲遊浙江、安徽、四川地行醫，遇有危重患者時，運用靈丹妙藥「伸腿瞪眼丸」，稱「要命丹」。
世人懂藥名是，濟公説，服用此藥後，人會伸腿瞪眼，疾病康復。
閻王要奪走人命，吃了藥能命要回來，所以叫要命丹。
丹藥顏色黑，有點像檳榔異撲鼻，效果。
有史料記載，官吏人家趙文會母因孫子患病上火，一口瘀痰上湧，不省人事，病勢。
趙家請了當地數位名醫診治，沒有絲毫效果。
濟公得知後出手施救，他讓人陰陽水老婦灌下「伸腿瞪眼丸」。
過了會兒，老太太神清氣爽，病症全消。
蘇員外老母患病多時，氣血兩虧，食減形，卧榻不起，四處尋醫見起色，濟公一劑「伸腿瞪眼丸」祛除了老太太沉痾。
李某患童子癆，吃下「伸腿瞪眼丸」後覺氣引血走，血引氣行，五臟六腑。
清氣上升，濁氣下降，胃納增。