何首烏主要功能是補肝腎、益精血、腰膝，能夠改善於肝腎導致腰膝痠、頭暈耳鳴、症狀。
首烏具有毒副作用，其毒副作用主要是因為何首烏含有毒性成分蒽醌類，如黃酸，黃酚，黃素，黃素甲醚，那生活中什麼人不能吃何首烏呢?何首烏具有毒副作用，其毒副作用主要是因為何首烏含有毒性成分蒽醌類，如黃酸，黃酚，黃素，黃素甲醚，如服用量過胃腸產生刺激作用，出現腸鳴、噁心、腹痛、腹瀉、嘔吐症，重者可出現陣發性直性痙攣、躁動、抽搐，發生呼吸麻痹。
3、同時要注意何首烏有制過和沒制區別，有制何首烏有毒，慎用。
【性味】味苦、甘、澀，性微温。
【功效】補肝、益腎、養血、祛風，適用於肝腎虧、鬚髮、血虛頭暈、腰膝、筋骨痠痛、遺精、崩帶、痢、慢性肝炎、癰腫、瘰癧、腸風、痔瘡、斑狼瘡病症。
1、防治心腦血管疾病：何首烏中蒽醌類物質，具有降低膽固醇、降血糖、抗病毒、強心、促進胃腸蠕動作用，有促進纖維蛋白溶解活性作用，心腦血管疾病有防治作用2、延緩、強身、保健心臟：何首烏中含卵磷脂是腦組織、血細胞和其他細胞膜組成物質，食用何首烏，神經、髮、脱髮、貧血病症有治療作用，因此，可延緩、強身、保健心臟。
3、預防動脈粥樣硬化：現代藥理研究發現何首烏含有卵磷脂、蒽醌衍生物及黃酚多種物質，能夠抑制膽固醇升高、減少膽固醇腸道吸收，可防止膽固醇組織中沉積，因而能緩解動脈粥樣硬化形成，臨牀研究證實其降膽固醇及甘油三酯總有效率達80%以上。
4、健腦益智：何首烏有神經作用，可健腦益智，能夠促進血細胞生長和發育，有顯著抗衰老作用，中年人食用何首烏，可防止早衰發生和發展。
是蓼科蓼族何首烏屬多年生纏繞藤本植物，塊，橢圓形，黑褐色，有雌雄二種（赤，二種），性喜高温。
何首烏可稱多花蓼、九真藤、紫烏藤、夜交藤。
何首烏大家來説是熟悉過了，它是見中藥材。
何首烏主要成份黃酸、黃酚、土大黃甙、黃素、黃素甲醚、卵磷脂、澱粉、脂肪油、糖類多種元素。
何首烏簡介 屬多年生纏繞藤本植物，塊，橢圓形，黑褐色，有雌雄二種（赤，二種），性喜高温。
何首烏成份根和根莖含蒽醌類，主要黃酚和黃素，其次黃酸、痕量黃素甲醚和大黃酚蒽酮(炙過後無黃酸)。
此外，含澱粉45.2%、粗脂肪3.1%、卵磷脂3.7%。
何首烏含葸醌類衍生物，主要黃酚、黃素，其次黃酸，黃素一6一甲醚和大黃酚茵醌。
此外，還含有澱粉、粗脂肪、卵磷脂。
具有健腦益智，降脂，預防和減輕動脈粥樣硬化，增強免疫功能以及強心、護肝、抗衰老功效，是其顯著抗衰老和抗動脈硬化作用引起人們興趣和重視。
何首烏蓼科植物何首烏乾燥塊，其藤莖稱「夜交藤」。
秋、冬季葉枯萎時採挖，削去兩端，洗淨，切厚片，曬乾;黑豆汁拌勻，蒸內外呈黑褐色，曬乾，稱制首烏。
何首烏蓼科多年生纏繞藤本植物。
根細長，末端成，外表紅褐色暗褐色。
主產於我國河南、湖北、安徽、四川一帶。
首烏（學名：polygoni multiflori），又名野苗、交藤、交莖、夜合、地精、桃柳藤、赤葛、九真藤、芮草、蛇草、陳知白、馬肝石、九真藤、瘡帚。
是蓼科蓼族何首烏屬多年生纏繞藤本植物，塊，橢圓形，黑褐色，有雌雄二種（赤，二種），性喜高温。
只要科學食用，雞蛋能人體起來以下六個方面保健作用：一、軟化血管許多人只看到雞蛋中含有濃度膽固醇，但是忽視了這樣一些事實：雞蛋當中含有許多降低心血管疾病風險因素。
比如蛋黃中卵磷脂其防治心腦血管是有益！高血脂是生活中比一種心血管疾病，這一疾病患者積極治療同時，生活中服用適量中藥是可以輔助治療，那麼，服用哪些中藥可以輔助降血脂呢？1.黃藥其乾燥根莖，性味苦寒，歸脾、胃、大腸、肝、心包五經。
具瀉熱，破積行瘀、熱功能。
而雞蛋裡面營養成分十分，雞蛋含有人體需要所有營養物質，故人們稱作「理想營養庫」，每天。
路見不平一聲吼，怎麼可以吃兔兔；姑蘇城外寒山寺，怎麼可以吃兔兔；洛陽親友如相問，説我吃兔兔。
説到吃兔兔，鮮肉張藝興、蔣欣娘娘人發過呆萌視頻説可以吃兔兔，身邊很多人表示，兔子是可愛小動物，怎麼忍心吃它。
參味強身酒益氣養血強身健腦營養價值:每日2次，每次飲服10-20毫升適宜人羣:適用於氣血、面色華、心悸氣、自汗風禁忌人羣:感冒期間停服參味強身酒需材料參15克五味子15克白芍30克熟地30克川芎20克白酒1000毫升參味強身酒的製作方法諸藥切碎成末，裝入紗布袋，何首烏蓼科植物何首烏塊。
何首烏多年生纏繞藤本，生於草坡、路邊、山坡石隙及灌木叢中。
分佈於華東、中南及河北、山西、陝西、甘肅、台灣、四川、貴州、雲南地。
培育34年收穫，秋季落葉後或早春萌發前採挖。
除去莖藤，挖出，洗淨泥土，大者切成2釐米左右厚片，曬乾或烘乾即成。
吃鮮棗處：鮮棗含有多項營養元素聚其他水果首位，如維生素C、鉀、鎂。
同時，維生素C有助於阻斷致癌物質N-亞硝基化合物形成，從而降低了腫瘤形成風險；鉀能增強肌肉興奮性。
何首烏生髮是眾皆知功效，那何首烏怎麼吃？何首烏價錢嗎？何首烏月期間可用嗎？何首烏雞湯功效有哪些？何首烏副作用有哪些？何首烏什麼人不能吃？馬上來看看！説到何首烏，你腦中會浮現什麼呢？髮變髮？還是何首烏雞湯？這兩者確實是何首烏出名原因，前者暗示是它功效具有補充營養、讓頭髮黑亮功效，同時暗示著能夠強身、延年益壽；後者是如今大家吃到美食藥膳，不僅味道，藥性適合全家大小一起補一補。
不過這種藥材什麼叫何首烏呢？來眾説紛紜，不過大多認為古代一位叫何田兒男子有關。
《中藥材養生密碼》一書指出，何首烏中富含酚類化合物，例如：卵磷脂能夠防止膽固醇沉積於肝臟，有助於預防動脈硬化；另一種酚類化合物─大黃根酸，有促進腸道蠕動作用。
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，故事可能道聽塗説失真，但何首烏生髮、強身功效，卻深入民間流傳，而何首烏黃精、地黃靈芝合稱「四仙藥」。
何首烏特指多年生纏繞草本植物何首烏（Polygonum multiflorum Thunb.），分赤、兩種，主要出產於河南、湖北、廣西、廣東、貴州、四川、江蘇地。
取塊根洗淨、乾燥，稱生首烏；若黑豆汁拌勻，蒸內外呈棕褐色曬乾，稱為制首烏。
何首烏中藥有分兩種，一種是生首烏，另一種是制首烏，兩者臨牀功效上，前者生首烏含毒性，但藥材炮製過後成分發生變化，使制首烏卵磷脂及糖含量隨著炮製時間延而增加，補益作用更佳，不含毒性，因此制首烏使用率生首烏高，作為補益藥而應用。
而現代藥理研究指出何首烏含大量蒽醌衍生物，主要黃素、黃酚、黃素甲醚、黃酸、酚葱酮、白藜蘆醇、雲杉甙、β-穀甾醇成分，能夠抗衰老、降血脂、促進神經細胞新生和發育、保肝、增加機體免疫功能、保護神經預防、強身、。
你可能，看起來何首烏並沒有提及烏髮效果啊？這要中醫講起，所謂「髮乃血末」，中醫認為，少年是於肝腎氣血導致，因此想要養髮，會建議多吃養血補腎食物，何首烏一種能夠補精血、補腎而達到讓頭髮黑亮效果藥材。
臨牀上見方『七寶美髯丹』即是何首烏劑量君藥，以其方藥名字，顧名思義具有補肝腎、填精血達到烏鬚髮功效，市面上見『首烏芝麻糖』、『首烏芝麻糕』相關產品可作居家點心。
何首烏、枸杞子、黨參、朮、茯苓、甘草、歸、生地、芍藥、川芎多種藥材組成，目前市面上有販售何首烏藥膳包，何首烏藥膳功效可滋陰補腎、益筋骨，民眾可自行購買後燉煮何首烏湯，如「何首烏雞湯」、「何首烏排骨湯」來補足營養元氣。
另外市面上有販售磨成粉狀何首烏，可提供民眾自行沖泡使用，但購買前需確認，以免購買到生首烏製作而成何首烏粉，食用後造成腹瀉。
月經來可以喝何首烏嗎？這是許多人問問題，何首烏使用上，要留意生何首烏與制何首烏差異之外，有些情況人羣服用前要注意，以免補益不成，反而讓何首烏副作用導致身體喔！【早安／林昕潔整理編輯】想要擁有烏黑亮麗頭髮，名稱可見功效「何首烏」可是不能傳統藥材之一。
《洛杉磯時報》報導，何首烏是近期國外流行超級食物之一，具有維持髮色烏、降低膽固醇、維持肝臟腎臟機能功效，能解背痛暈眩。
何首烏人所知功效便是髮。
《降膽固醇這樣吃》一書中指出，何首烏能夠健髮質，減少髮、掉髮問題，具有抗衰防老、減少老人斑作用。
另外《關於中藥100個故事》一書，何首烏具有養肝、補血、固腎、烏髮、強筋骨功效，可治頭昏目眩、心悸失眠，以及肝腎經血虧虛所致耳鳴、眩暈、腰膝痠、鬚髮問題。
髮、抗衰老之外，何首烏具有控制膽固醇功效。
《中藥材養生密碼》一書指出，何首烏中富含酚類化合物，例如：卵磷脂能夠防止膽固醇沉積於肝臟，有助於預防動脈硬化；另一種酚類化合物─大黃根酸，有促進腸道蠕動作用。
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另外，《降膽固醇這樣吃》書中提到，何首烏中有多種抗氧化物質，能減少沉澱於血管壁膽固醇。
此外，2012年刊登於《Journal of Dietary Supplements》研究，何首烏可能有抗癌效果。
這種植物含有濃度抗氧化白藜蘆醇，認為能夠降低發炎、控制細胞生長繁殖。
白藜蘆醇能促進細胞程序性死亡，預防不受控制細胞繁殖，並能增加抗癌藥物效果。
若想要自行購買何首烏，應挑選表面面呈現紅棕色、帶有雲錦紋理，重量實在、味道甘略帶者。
另外，何首烏中含有鞣酸，遇鐵可能導致變色或降低藥效，因此鐵鍋煎煮；女性生理期、懷孕時應吃何首烏，若有口臭、口乾舌燥、痰或腹瀉症狀人，要避免過量食用。
材料：何首烏100克、雞蛋2個，葱、薑、水、食鹽、酒適量作法：各項食材洗後，雞蛋煮熟去殼，所有材料放入鍋中煮滾，後加鹽調味。
效用：可促進腸道蠕動、加強免疫力，並幫助補肝腎、益精血、抗早衰。
《中藥材養生密碼》／陳世峯/著, 陳彥甫/審訂／康鑑文化[NOWnews今日新聞]T1職籃聯盟台啤雲豹洋「表弟」卡森斯結束了短期合約，打完4場例行賽，預計今(30)日打完跨聯盟交流賽後會離台，球迷卡森斯是否回台灣打球?最新消息指出，卡森斯…四強政大、健行、虎科、世新29日各下一城，含尋求四連霸的衞冕軍政，主場119：60輕取台體，14連勝，提前拿到預賽第一，是109學年起連4季當預賽龍頭，30日末役逢僑光科大，尋求15連勝，是第一次主場拿下預賽第一，上季同為15連勝，但末役是健行科大贏球，即客場拿第一。
這是政大5場、開季14戰9度得分破百，寫隊史新猷，12人得分，外援莫巴耶32分16籃板，打13場10度「雙十」，吳志鍇14分、一菜鳥林子皓11分，宋昕澔兩季來10籃板，首度上雙，外帶5助攻，台體大一菜鳥中鋒郭俊言16分、張志豪13分、羅楷翔12分。
隨者強者恆，中段班球隊搖撼列強，繼上述四提前晉級後，29日有9勝5敗國體，同為8勝6敗輔大、台藝，同日晉級八，最末一席由同為7勝7敗台師、台體二搶一。
台師占上風，他們70：60贏台體，戰有優勢，30日末役台師世新、台體健行，兩隊贏或輸，台師晉級，即台體一輸球，台師晉八，台體得自己贏健行，並靠台師輸世，台體8勝優於台師7勝，才能八末班。
另外，義守29日力戰小輸世，後希望破滅，累計6勝112學年度富邦人壽UBA專籃球聯賽男一級預賽，29日備受矚目的一戰，義守如能贏世，明30日贏輔，8勝7敗可望八末班，今天開局壓著世打，24：13及28：17兩度領先11分，燃希望。
但世新37：35超車後，一路小幅領先，上半場48：44，三節打完73：62，末節義反撲，餘祥平、陳廷霖2枚三分彈，爆終場前1分51秒84：84扳平，但世新「雙生配」跳出，聯手9：3尾盤，93：87保勝。
世新10勝4敗，確定排第四，「雙生配」張俊生28分、陳將雙23分，本季3度同場破20，合計51分多，張俊生説，義守纏，他可是全場都力拚，鬆懈過，外援庫克14分、李盛10分。
義守餘祥平三分球9投中4拿21分，王正文15分，一菜鳥黃尹元13分，陳廷霖、邵盛羲各2記三分彈各拿11、10分。
教練謝玉娟説，儘管後追平無力突破，但球員表現出色，有成長，只是少了一名稱職後衞，致失誤多，且泰半高中乙級出身球員，普遍經驗，決勝期人跳出進攻扛責，世新「雙生配」下，但有信心下季會。
謝玉娟説，大三餘祥平有一年，他應考慮選秀，有可能送大陸去磨練，中鋒王正文上季第八台藝29日82：47擊敗中信學院，主場第2勝，順利拿下第8勝，112學年度富邦人壽UBA專籃球聯賽男一級預賽，累計8勝6敗，確定晉級八，是110學年起連3季晉八。
到29日上，已有7隊7勝，早早晉級四強政大、健行、虎科、世，國體今天81：66贏南應，第9勝入袋，輔大雖輸台師，但台藝同為8勝6敗，即國體、輔大、台藝29日晉級，後一席現同為7勝7敗 台師、台體二搶一。
台師明30日末世新，台體逢行，兩隊贏、兩隊輸，是台師晉級，戰台師係70：60贏台體，八末班，即便兩隊贏，同為8勝7敗，而現8勝6敗台藝、輔大，明30日各輸給高師、義守，是8勝7敗，但因台藝、輔大、台師3隊贏台體，台體無緣八強。
台體唯一機會是，明30日自己贏健行，8勝7敗，靠台師輸世，7勝8敗，末席歸台體，而及巧合是，明30日台體健行、台師世新，是下午5點，各政大、台藝體育館開打，輸贏讓八末席，吊人胃口、有懸念。
第一節26：15，台藝早早鎖定勝局，後三節雙方行禮如儀，順利完賽，台藝5人得分上雙，飛尼克斯13分，喬納森、黃目前生涯累積8座滿貫賽金盃的謝淑薇，日前賽後有媒體關注她未來參賽動向，謝淑薇透露，「目標大滿貫賽」。
台師大上學年林信寬領軍勇闖UBA公開男一級4，他投入職籃選秀後，大三林韋愷接下重任，昨關鍵戰打滿全場、投進致勝球內24分，助隊決勝節6分落後下逆轉，57：54險勝輔學，搶下關鍵第…