【做愛的好處】減壓提升免疫力 |越老越要做愛 |8個做愛的好處 |

《慾望城市》莎曼莎説：”Come on honey, nothing’s better than sex! (沒有一件事比做愛)” 是否有其事？做愛之外，其有八大益處，專家公開2個最佳做愛時機，有做愛後要注意些甚麼呢？二人投入享受過程，能紓緩，減低血壓，讓人感到放鬆，一項通過方式減壓測試中顯示，事前曾愛愛參與者壓力指數。

愛愛會增加體內免疫蛋白A(IgA) 水平，幫助抗外來細菌感染，提升免疫力。

即使小病時，愛愛可帶來減緩作用，可紓緩關節疼痛。

愛愛時，體內釋放雌、雄激素，可刺激血液循環，令頭髮和肌膚保持年光澤，發揮猶如護膚品延緩功能，説可延年益壽誇張。

女性每週愛愛一次，能荷爾蒙水平，有助月經週期和規律。

時，陰道運用提肛肌、骨盆底肌肉和韌帶肌力，陰道肌肉做運動，而高潮時，肌肉自主地律動收縮，讓肌肉練得。

雖然愛愛比不上運動時運動量，但、有規律性生活心臟，會消耗卡路里。

翻雲覆雨同時，心跳加快，雌激素和雄性激素分泌。

温存使大腦釋放安多酚 (endorphins)和催產素(oxytocin，稱性愛荷爾蒙)，令人如沐春風，產生感覺。

一輪「愛愛激戰」過後，體內會分泌出催乳激素(prolactin)，讓人感到放鬆，入眠。

運動帶動血液循環，血液地流至生殖器官部位，愛愛時加倍起勁。

藉着愛愛能促進，但要記做足安全措施，帶上保險套，避免染上可經由性接觸感染疾病，及完事後工夫。

過程中會接觸到對方性器官，事後洗手十五二十秒減少細菌播機會。

避免感染，如尿道感染。

但千萬冷水或陰道液灌洗陰道，這樣反而會破壞道裏天然細菌，弄巧反拙。

 ▲ 做愛14個處曝光，性學權威潘俊亨院長：持續做愛會是。

是有利尿功效，讓妳有尿意藉以身體帶走細菌，或是你可以愛愛前喝杯水，這妳愛愛完會有尿意。

棉質透氣內衣褲可吸汗，可皮膚保持乾爽，而完注意保暖，以免吹到風會。

為免細菌傳染，愛愛用畢性玩具後，需説指示徹底清洗乾。

使用某些款式設計時，可玩具戴上安全套。

如果愛愛事後下體遇上痕、紅腫、分泌物情況，可能是受真菌感染，宜求醫。

♥加入柯夢波丹LINE@ 所有慾望一次滿足.css-luuyhr{-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;text-decoration-thickness:0.0625rem;text-decoration-color:inherit;text-underline-offset:0.25rem;color:#000;-webkit-transition:all 0.3s ease-in-out;transition:all 0.3s ease-in-out;word-break:break-word;display:inline-block;border-bottom:0.0625rem solid #6F6F6F;padding:0.625rem 1.25rem;background-color:#DA8EEA;width:auto;font-family:RundDisplayLight,RundDisplayLight-upcase-roboto,RundDisplayLight-upcase-local,PingFangTC-Regular,Microsoft JhengHei,Helvetica,Arial,Sans-serif;text-transform:uppercase;margin-bottom:0.625rem;margin-top:0.625rem;padding-bottom:0.8rem;padding-left:1.3125rem;padding-right:1.3125rem;padding-top:0.76rem;font-size:0.875rem;line-height:1;font-weight:bold;border-radius:50rem;letter-spacing:0.03rem;}.css-luuyhr:hover{color:#fff;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#000000;}.css-luuyhr:focus-visible{outline-color:body-cta-btn-link-focus;}加好友
研究指出，性行會促進大腦分泌神經傳導物質，減緩壓力、止痛、促進幸福感，性生活頻率會影響壽命。

（示意圖／取自freepik）
性生活不只是生理需求滿足，可能是狀態反映？《性醫學雜誌》2020年刊登一項研究，美國營養檢查調查數據，分析了15269名成年人性生活頻率。

研究指出，性生活頻率族羣比起頻率人，整體死亡率呈現顯著下降。

該研究將成年人性生活頻率分為三組，頻率：每年性生活0~1次；中頻率：每年2～51次（每週於1次）；頻率：每年52次以上（每週於1次），並分析頻率族羣間心血管死亡率、癌症死亡率及全因死亡率。

研究指出，約只有36.1%成年人，每年性行於52次。

不過，於性生活頻率族羣，性生活中頻率死亡率降低1/3，頻率組死亡率降低1/2（風險0.51）。

研究者認為，性生活頻率可能是成年人死亡率及癌症死亡率反映指標之一。

《一分鐘健身教室》史考特醫師社羣發文指出 ，關聯性於因果關係，不能此項研究直接推論「性生活降低死亡率」。

可能解釋是，身體族羣的慾望、能力、意願，所以性生活，「性生活是反映出身體狀況，並不是原因」。

此外，性生活反映出伴侶之間關係，婚姻（伴侶）生活才是原因。

史考特醫師點出，這項研究分組分析發現，已婚或同居者性生活頻率死亡率有關，而單身或分居者沒有差異。

指出婚姻關係才是性生活者秘訣，而非「性生活」本身。

史考特醫師認為，「性生活本身會促進」可能與增加運動有關，相關研究顯示，進行性行男性會消耗100大卡、女性70大卡熱量。

男性性生活中活動強度6.0MET，女性5.6MET，屬於中等強度運動。

除此之外，性行會促進大腦分泌神經傳導物質，減緩壓力、止痛、促進幸福感。

史考特醫師指出，性生活既是一種運動，能使人感覺，有促進作用並讓人。

至於性生活會會增加心臟負擔，是科學家關心議題。

西班牙阿爾梅里牙大學（University of Almería）研究中心綜合分析相關文獻指出，性生活會產生100大卡熱量消耗，心率落90－130bpm之間。

是，心血管疾病族羣性行中心率，但是16周運動計畫後，心血管風險族羣性生活時，心率下降（127bpm降至120bpm），顯示運動鍛練，對心血管族羣性生活有保護作用。

另外，《歐洲預防心臟病學雜誌》2020年發布研究指出，心臟病發生後6個月，維持或增加性生活頻率人，死亡風險降低35%。

研究作者Yariv Gerber認為，性生活是個人狀態、身體機能生命精力展現，生活方式有關，處完全來自性行為本身。

Yariv Gerber指出，性生活族羣之所以死亡風險，可能是身體素質改善、伴侶間親密關係反映。

他強調，該研究屬於觀察性研究，不能直接將性生活頻率心臟病後死亡率畫上號。

維持性生活需要許多生理與心理條件，還需要多研究釐關問題。

林靖宇觀點：4成選票綁架6成民意，是要一起合葬？風評：憂核電延役排擠綠電，環團暴露外行刮刮怎麼挑中獎？2024龍年刮刮樂攻略一圖看懂，買「這組合」政府過年前發錢！49萬户農曆年前可領到3萬，領取條件、補助方式一次看高血壓是自己吃出來！營養師列5大隱藏版鈉食物，吃多引發心血管疾病、中風降息臨近，債券受惠！新興市場債跌反彈，兩年報酬率有望超過85%潘俊亨醫師強調，無論男人女人幾歲，20多歲也好、50多歲也好，要持續做愛，因為有愛情、有Feeling做愛有14個處，可以燃燒脂肪、可以幫助睡眠，可以回春。

活到老做愛到。

 ▲ 做愛14個處曝光，性學權威潘俊亨院長：持續做愛會是。

（圖／奕起聊節目提供）潘俊亨醫師進一步表示，台灣2025年要進入超高齡社會，每5個人有一個65歲以上，這代表，男人女人集體進入生命熟成「黃金年代」，做重量，大人做愛，讓彼此身心靈水乳交融。

1.心理:停經後,性生活。

 ▲ 做愛14個處曝光，性學權威潘俊亨院長：持續做愛會是。

（圖／記者柯智翔攝影）潘俊亨醫師表示，男人怕睪固酮缺乏，女人怕更年期。

而這一切，維持體態，蜜意做愛，可以迎刃而解。

 ▲做愛14個處曝光，性學權威潘俊亨院長：持續做愛會是。

 （圖／奕起聊節目提供）潘俊亨院説，女人牀上要鼓勵男人，千萬不能作戰時男人説，「你會」、「你不行」、「你怎麼了」，因為男人性愛上是弱勢，因為男人需要。

他自己怕成為舉弱男。

傳給女性朋友看，性致高昂6個方法：1.心理:停經後,性生活潘俊亨院長補充説，男人女人什麼需要性生活，人、性器官什麼是大腦。

1.性生活可以促進活化內分泌：人是用進廢退，持續有做愛女人，更年期可以延後，即使停經了，男性荷爾蒙可以持續分泌，會生理會衰退。

2.做愛時，會分泌催產素、腎上腺素多巴胺：這些性荷爾蒙會讓我們感到，於全身做一次SPA，增加血管彈性。

做愛處多！兩性作家、護理學博士許藍方指出，做愛只能感受，身體能；説，做愛身心有處。

延伸閲讀：不能沒有性！醫師盤點5大性愛處 燃脂、止痛、提升免疫力、減緩尿失禁、幫助性高潮
 

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做愛處1：瘦身
做愛可以算是一項運動，可以燃燒熱量、消耗脂肪，幫助瘦身；但前提是有投入、身體有活動。

延伸閲讀：想要性高潮請大方開口説！許藍方：「不害羞練習」女性達到性高潮關鍵
 
做愛處2：皮膚變好
做愛過程中，可以增加身體循環，是高潮時，荷爾蒙會分泌，兩者會使皮膚變好。

延伸閲讀：男人做愛後秒睡不是故意！兩性專家教1招讓女方不生氣
 
做愛處3：紓壓、放鬆
做愛過程及高潮時，會幫助釋放深層壓力，大腦會釋放腦內啡，感到同時，幫助釋放壓力。

延伸閲讀：懷孕可以享受性生活？婦產科名醫警告 2件事引發產
 
做愛處4：助眠
做愛過程中，身體會分泌泌乳激素及催產素，幫助身體放鬆，產生想睡覺感覺，達到助眠效果。

其實，自慰有助眠效果。

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延伸閲讀：高潮靠自己！自慰能預防陰道感染、失眠、抗發炎、增免疫、燃脂
 

 
做愛處5：提高免疫力
做愛可以促進循環、放鬆心情，以及幫助睡眠，身體免疫力會增加。

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做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

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延伸閲讀：高潮於性滿足！愛愛時3個問問題 讓雙方達到完美性愛
 
6/17起『2.0』全面升級！主持人鄭凱云，會加入江坤俊醫師，會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏醫師 、專家陣容大家一起守護全家人，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定 TVBS 56頻道『2.0』。

 
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做愛處1：瘦身
做愛可以算是一項運動，可以燃燒熱量、消耗脂肪，幫助瘦身；但前提是有投入、身體有活動。

延伸閲讀：想要性高潮請大方開口説！許藍方：「不害羞練習」女性達到性高潮關鍵
 
做愛處2：皮膚變好
做愛過程中，可以增加身體循環，是高潮時，荷爾蒙會分泌，兩者會使皮膚變好。

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做愛處3：紓壓、放鬆
做愛過程及高潮時，會幫助釋放深層壓力，大腦會釋放腦內啡，感到同時，幫助釋放壓力。

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做愛處4：助眠
做愛過程中，身體會分泌泌乳激素及催產素，幫助身體放鬆，產生想睡覺感覺，達到助眠效果。

其實，自慰有助眠效果。

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做愛處5：提高免疫力
做愛可以促進循環、放鬆心情，以及幫助睡眠，身體免疫力會增加。

延伸閲讀：愛撫能提高免疫力 規律性生活讓妳壽！
 
做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

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6/17起『2.0』全面升級！主持人鄭凱云，會加入江坤俊醫師，會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏醫師 、專家陣容大家一起守護全家人，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定 TVBS 56頻道『2.0』。

 
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做愛處1：瘦身
做愛可以算是一項運動，可以燃燒熱量、消耗脂肪，幫助瘦身；但前提是有投入、身體有活動。

延伸閲讀：想要性高潮請大方開口説！許藍方：「不害羞練習」女性達到性高潮關鍵
 
做愛處2：皮膚變好
做愛過程中，可以增加身體循環，是高潮時，荷爾蒙會分泌，兩者會使皮膚變好。

延伸閲讀：男人做愛後秒睡不是故意！兩性專家教1招讓女方不生氣
 
做愛處3：紓壓、放鬆
做愛過程及高潮時，會幫助釋放深層壓力，大腦會釋放腦內啡，感到同時，幫助釋放壓力。

延伸閲讀：愛撫能提高免疫力 規律性生活讓妳壽！
 
做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

延伸閱讀…

減壓提升免疫力！愛愛7大好處報你知

越老越要做愛！性愛14大驚人好處曝

其實，自慰有助眠效果。

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延伸閲讀：高潮靠自己！自慰能預防陰道感染、失眠、抗發炎、增免疫、燃脂
 

 
做愛處5：提高免疫力
做愛可以促進循環、放鬆心情，以及幫助睡眠，身體免疫力會增加。

延伸閲讀：愛撫能提高免疫力 規律性生活讓妳壽！
 
做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

if(document.body.clientWidth > 1023 &&’health_pc_read_in3′.indexOf(‘_pc_’)>-1)
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延伸閲讀：高潮於性滿足！愛愛時3個問問題 讓雙方達到完美性愛
 
6/17起『2.0』全面升級！主持人鄭凱云，會加入江坤俊醫師，會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏醫師 、專家陣容大家一起守護全家人，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定 TVBS 56頻道『2.0』。

 
相關文章一秒惹怒老婆12句話！老公會讓老婆受傷冬天總是「性趣」缺缺？女中醫4招密技 養性養生性愛妳想像！性高潮讓男人獲得內心處撫慰老公總是性慾缺缺？愛撫6男性帶 挑起男人性慾 做愛可以算是一項運動，可以燃燒熱量、消耗脂肪，幫助瘦身；但前提是有投入、身體有活動。

延伸閲讀：想要性高潮請大方開口説！許藍方：「不害羞練習」女性達到性高潮關鍵
 
做愛處2：皮膚變好
做愛過程中，可以增加身體循環，是高潮時，荷爾蒙會分泌，兩者會使皮膚變好。

延伸閲讀：男人做愛後秒睡不是故意！兩性專家教1招讓女方不生氣
 
做愛處3：紓壓、放鬆
做愛過程及高潮時，會幫助釋放深層壓力，大腦會釋放腦內啡，感到同時，幫助釋放壓力。

延伸閲讀：懷孕可以享受性生活？婦產科名醫警告 2件事引發產
 
做愛處4：助眠
做愛過程中，身體會分泌泌乳激素及催產素，幫助身體放鬆，產生想睡覺感覺，達到助眠效果。

其實，自慰有助眠效果。

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if( document.body.clientWidth <=767 &&'health_pc_read_in2'.indexOf('_m_')>-1)
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延伸閲讀：高潮靠自己！自慰能預防陰道感染、失眠、抗發炎、增免疫、燃脂
 

 
做愛處5：提高免疫力
做愛可以促進循環、放鬆心情，以及幫助睡眠，身體免疫力會增加。

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做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

if(document.body.clientWidth > 1023 &&’health_pc_read_in3′.indexOf(‘_pc_’)>-1)
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延伸閲讀：高潮於性滿足！愛愛時3個問問題 讓雙方達到完美性愛
 
6/17起『2.0』全面升級！主持人鄭凱云，會加入江坤俊醫師，會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏醫師 、專家陣容大家一起守護全家人，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定 TVBS 56頻道『2.0』。

 
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做愛處2：皮膚變好
做愛過程中，可以增加身體循環，是高潮時，荷爾蒙會分泌，兩者會使皮膚變好。

延伸閲讀：男人做愛後秒睡不是故意！兩性專家教1招讓女方不生氣
 
做愛處3：紓壓、放鬆
做愛過程及高潮時，會幫助釋放深層壓力，大腦會釋放腦內啡，感到同時，幫助釋放壓力。

延伸閲讀：懷孕可以享受性生活？婦產科名醫警告 2件事引發產
 
做愛處4：助眠
做愛過程中，身體會分泌泌乳激素及催產素，幫助身體放鬆，產生想睡覺感覺，達到助眠效果。

其實，自慰有助眠效果。

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延伸閲讀：高潮靠自己！自慰能預防陰道感染、失眠、抗發炎、增免疫、燃脂
 

 
做愛處5：提高免疫力
做愛可以促進循環、放鬆心情，以及幫助睡眠，身體免疫力會增加。

延伸閲讀：愛撫能提高免疫力 規律性生活讓妳壽！
 
做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

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6/17起『2.0』全面升級！主持人鄭凱云，會加入江坤俊醫師，會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏醫師 、專家陣容大家一起守護全家人，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定 TVBS 56頻道『2.0』。

 
相關文章一秒惹怒老婆12句話！老公會讓老婆受傷冬天總是「性趣」缺缺？女中醫4招密技 養性養生性愛妳想像！性高潮讓男人獲得內心處撫慰老公總是性慾缺缺？愛撫6男性帶 挑起男人性慾  
做愛處2：皮膚變好
做愛過程中，可以增加身體循環，是高潮時，荷爾蒙會分泌，兩者會使皮膚變好。

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做愛處3：紓壓、放鬆
做愛過程及高潮時，會幫助釋放深層壓力，大腦會釋放腦內啡，感到同時，幫助釋放壓力。

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做愛處4：助眠
做愛過程中，身體會分泌泌乳激素及催產素，幫助身體放鬆，產生想睡覺感覺，達到助眠效果。

其實，自慰有助眠效果。

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做愛處5：提高免疫力
做愛可以促進循環、放鬆心情，以及幫助睡眠，身體免疫力會增加。

延伸閲讀：愛撫能提高免疫力 規律性生活讓妳壽！
 
做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

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延伸閲讀：高潮於性滿足！愛愛時3個問問題 讓雙方達到完美性愛
 
6/17起『2.0』全面升級！主持人鄭凱云，會加入江坤俊醫師，會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏醫師 、專家陣容大家一起守護全家人，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定 TVBS 56頻道『2.0』。

 
相關文章一秒惹怒老婆12句話！老公會讓老婆受傷冬天總是「性趣」缺缺？女中醫4招密技 養性養生性愛妳想像！性高潮讓男人獲得內心處撫慰老公總是性慾缺缺？愛撫6男性帶 挑起男人性慾 做愛過程中，可以增加身體循環，是高潮時，荷爾蒙會分泌，兩者會使皮膚變好。

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做愛處3：紓壓、放鬆
做愛過程及高潮時，會幫助釋放深層壓力，大腦會釋放腦內啡，感到同時，幫助釋放壓力。

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做愛處4：助眠
做愛過程中，身體會分泌泌乳激素及催產素，幫助身體放鬆，產生想睡覺感覺，達到助眠效果。

其實，自慰有助眠效果。

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}
*/
}

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做愛處5：提高免疫力
做愛可以促進循環、放鬆心情，以及幫助睡眠，身體免疫力會增加。

延伸閲讀：愛撫能提高免疫力 規律性生活讓妳壽！
 
做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

延伸閱讀…

「每週愛愛OO次可讓私密處變更緊、經期規律！」8個做愛的好處

做愛對陰道的4大好處

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延伸閲讀：高潮於性滿足！愛愛時3個問問題 讓雙方達到完美性愛
 
6/17起『2.0』全面升級！主持人鄭凱云，會加入江坤俊醫師，會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏醫師 、專家陣容大家一起守護全家人，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定 TVBS 56頻道『2.0』。

 
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做愛處3：紓壓、放鬆
做愛過程及高潮時，會幫助釋放深層壓力，大腦會釋放腦內啡，感到同時，幫助釋放壓力。

延伸閲讀：懷孕可以享受性生活？婦產科名醫警告 2件事引發產
 
做愛處4：助眠
做愛過程中，身體會分泌泌乳激素及催產素，幫助身體放鬆，產生想睡覺感覺，達到助眠效果。

其實，自慰有助眠效果。

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做愛處5：提高免疫力
做愛可以促進循環、放鬆心情，以及幫助睡眠，身體免疫力會增加。

延伸閲讀：愛撫能提高免疫力 規律性生活讓妳壽！
 
做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

if(document.body.clientWidth > 1023 &&’health_pc_read_in3′.indexOf(‘_pc_’)>-1)
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6/17起『2.0』全面升級！主持人鄭凱云，會加入江坤俊醫師，會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏醫師 、專家陣容大家一起守護全家人，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定 TVBS 56頻道『2.0』。

 
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做愛處3：紓壓、放鬆
做愛過程及高潮時，會幫助釋放深層壓力，大腦會釋放腦內啡，感到同時，幫助釋放壓力。

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做愛處4：助眠
做愛過程中，身體會分泌泌乳激素及催產素，幫助身體放鬆，產生想睡覺感覺，達到助眠效果。

其實，自慰有助眠效果。

if(document.body.clientWidth > 1023 &&’health_pc_read_in2′.indexOf(‘_pc_’)>-1)
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延伸閲讀：高潮靠自己！自慰能預防陰道感染、失眠、抗發炎、增免疫、燃脂
 

 
做愛處5：提高免疫力
做愛可以促進循環、放鬆心情，以及幫助睡眠，身體免疫力會增加。

延伸閲讀：愛撫能提高免疫力 規律性生活讓妳壽！
 
做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

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做愛處4：助眠
做愛過程中，身體會分泌泌乳激素及催產素，幫助身體放鬆，產生想睡覺感覺，達到助眠效果。

其實，自慰有助眠效果。

if(document.body.clientWidth > 1023 &&’health_pc_read_in2′.indexOf(‘_pc_’)>-1)
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}

延伸閲讀：高潮靠自己！自慰能預防陰道感染、失眠、抗發炎、增免疫、燃脂
 

 
做愛處5：提高免疫力
做愛可以促進循環、放鬆心情，以及幫助睡眠，身體免疫力會增加。

延伸閲讀：愛撫能提高免疫力 規律性生活讓妳壽！
 
做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

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延伸閲讀：高潮於性滿足！愛愛時3個問問題 讓雙方達到完美性愛
 
6/17起『2.0』全面升級！主持人鄭凱云，會加入江坤俊醫師，會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏醫師 、專家陣容大家一起守護全家人，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定 TVBS 56頻道『2.0』。

 
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做愛處4：助眠
做愛過程中，身體會分泌泌乳激素及催產素，幫助身體放鬆，產生想睡覺感覺，達到助眠效果。

其實，自慰有助眠效果。

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}

延伸閲讀：高潮靠自己！自慰能預防陰道感染、失眠、抗發炎、增免疫、燃脂
 

 
做愛處5：提高免疫力
做愛可以促進循環、放鬆心情，以及幫助睡眠，身體免疫力會增加。

延伸閲讀：愛撫能提高免疫力 規律性生活讓妳壽！
 
做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

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6/17起『2.0』全面升級！主持人鄭凱云，會加入江坤俊醫師，會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏醫師 、專家陣容大家一起守護全家人，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定 TVBS 56頻道『2.0』。

 
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做愛處4：助眠
做愛過程中，身體會分泌泌乳激素及催產素，幫助身體放鬆，產生想睡覺感覺，達到助眠效果。

其實，自慰有助眠效果。

if(document.body.clientWidth > 1023 &&’health_pc_read_in2′.indexOf(‘_pc_’)>-1)
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延伸閲讀：高潮靠自己！自慰能預防陰道感染、失眠、抗發炎、增免疫、燃脂
 

 
做愛處5：提高免疫力
做愛可以促進循環、放鬆心情，以及幫助睡眠，身體免疫力會增加。

延伸閲讀：愛撫能提高免疫力 規律性生活讓妳壽！
 
做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

if(document.body.clientWidth > 1023 &&’health_pc_read_in3′.indexOf(‘_pc_’)>-1)
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其實，自慰有助眠效果。

if(document.body.clientWidth > 1023 &&’health_pc_read_in2′.indexOf(‘_pc_’)>-1)
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做愛處5：提高免疫力
做愛可以促進循環、放鬆心情，以及幫助睡眠，身體免疫力會增加。

延伸閲讀：愛撫能提高免疫力 規律性生活讓妳壽！
 
做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

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6/17起『2.0』全面升級！主持人鄭凱云，會加入江坤俊醫師，會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏醫師 、專家陣容大家一起守護全家人，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定 TVBS 56頻道『2.0』。

 
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做愛處5：提高免疫力
做愛可以促進循環、放鬆心情，以及幫助睡眠，身體免疫力會增加。

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做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

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做愛處5：提高免疫力
做愛可以促進循環、放鬆心情，以及幫助睡眠，身體免疫力會增加。

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做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

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6/17起『2.0』全面升級！主持人鄭凱云，會加入江坤俊醫師，會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏醫師 、專家陣容大家一起守護全家人，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定 TVBS 56頻道『2.0』。

 
相關文章一秒惹怒老婆12句話！老公會讓老婆受傷冬天總是「性趣」缺缺？女中醫4招密技 養性養生性愛妳想像！性高潮讓男人獲得內心處撫慰老公總是性慾缺缺？愛撫6男性帶 挑起男人性慾
 
做愛處5：提高免疫力
做愛可以促進循環、放鬆心情，以及幫助睡眠，身體免疫力會增加。

延伸閲讀：愛撫能提高免疫力 規律性生活讓妳壽！
 
做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

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6/17起『2.0』全面升級！主持人鄭凱云，會加入江坤俊醫師，會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏醫師 、專家陣容大家一起守護全家人，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定 TVBS 56頻道『2.0』。

 
相關文章一秒惹怒老婆12句話！老公會讓老婆受傷冬天總是「性趣」缺缺？女中醫4招密技 養性養生性愛妳想像！性高潮讓男人獲得內心處撫慰老公總是性慾缺缺？愛撫6男性帶 挑起男人性慾  
做愛處5：提高免疫力
做愛可以促進循環、放鬆心情，以及幫助睡眠，身體免疫力會增加。

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做愛處6：獲得感
做愛過程中，身體會分泌催產素，讓感受到對方愛；另外，記得做愛後，要對方一個深深擁抱，可以促進彼此關係。

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6/17起『2.0』全面升級！主持人鄭凱云，會加入江坤俊醫師，會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏醫師 、專家陣容大家一起守護全家人，每天下午2點，每週六、日晚間7點，請準時鎖定 TVBS 56頻道『2.0』。

 
相關文章一秒惹怒老婆12句話！老公會讓老婆受傷冬天總是「性趣」缺缺？女中醫4招密技 養性養生性愛妳想像！性高潮讓男人獲得內心處撫慰老公總是性慾缺缺？愛撫6男性帶 挑起男人性慾