健康宿舍是什麼健康宿舍是什麼
為鼓勵住宿學生培養良好生活習慣，達成生活教育、自治自律目標，增進學習效果及羣育德行，期使住宿品質更臻完善特別成立健康宿舍，相關規範可參考健康宿舍實施規則。 為了使家長能夠買到較正確的牀墊，因此將公分&尺的數據同時提供給新生。
健康宿舍是什麼
健康宿舍是指一個提供舒適、安全和有益於居住者健康的居所。它不僅關注宿舍內部的環境，也注重居住者的身心健康。健康宿舍具有許多特點，例如空氣品質好、噪音控制良好、有適當的採光、提供健康飲食選擇、促進運動等。
健康宿舍對於居住者的益處
首先，健康宿舍提供良好的空氣品質，這對於居住者的健康至關重要。通風良好、無污染的宿舍可以減少室內空氣中的有害物質，降低患上呼吸道疾病的風險，促進更好的睡眠品質和提高注意力。
其次，噪音控制是健康宿舍的重要組成部分。宿舍要盡可能減少來自外部和內部的噪音幹擾，以提供一個安靜和寧靜的居住環境。這有助於減少壓力、提高專注力和提供更好的休息。
此外，健康宿舍也應該提供適當的採光。充足的自然光線有助於提升情緒和精神狀態，並改善居住者的睡眠質量。適當的採光還可以幫助調節生物鐘，保持身心的健康節奏。
健康飲食和運動
健康宿舍應該提供健康的飲食選擇，以促進居住者的營養均衡和身體健康。宿舍應該提供新鮮的蔬菜水果、全穀物和低脂肪食物等，並減少高糖分和高鈉分的食物供應。
此外，健康宿舍也應該鼓勵居住者積極參與運動活動。提供運動場所或健身設施，例如室內健身房或户外運動場，可以促進居住者的身體活動和健康生活方式。
結論
健康宿舍是關注居住者身心健康的重要概念。提供清新的空氣、安靜的環境、良好的採光、健康飲食和運動設施是打造健康宿舍的關鍵。藉由提供這些條件，健康宿舍可以促進居住者的身心健康，提供一個舒適和有益於居住者的生活空間。
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培養良好生活習慣，讓住宿品質臻於完善
為提升住宿學生的生活品質，本校特設立健康宿舍，並制定嚴格規範，期望透過此措施，不僅能達成生活教育及自治自律的目標，更能促進學生的學習效果以及羣體道德的培養。以下為相關規則及注意事項：
宿舍安全與管理
宵禁與訪客管理
- 學校大門於晚上12點實施門禁，所有出入人員須出示證件並登記備查。
- 住宿生若因課業或研究工作晚歸，或因疾病需要深夜外出，須事先向生輔組申請或於宿舍外登記。
生活便利性與成本
洗衣與脱水服務
- 宿舍內設有洗衣機，每次使用費用為10元，服務流程包括洗衣、脱水、二次洗濯及第二次脱水。
- 脱水機為免費使用，但其經費來自住宿生繳納的宿舍基金，使用時請格外愛惜。
費用與退宿事宜
住宿費用繳納及退費
- 新生住宿費為7,129元/每人每學期。
- 如因特殊原因（如休學、退學或轉學）申請退宿，依學雜費退費規定比例退費。
宿舍公約與懲處措施
遵守宿舍公約與懲處
- 為維護住宿安全與品質，所有住宿生須熟知並遵守宿舍公約。
- 違反公約者將依情節輕重處以義務服務或扣點處分，情節重大者將於兩周內退宿，並被列為不受歡迎住宿生。
宿舍設備與牀位安排
宿舍設計與收費
- 本校共有八棟宿舍，其中男生宿舍三棟，女生宿舍五棟。
- 宿舍為四人一房，由生輔組安排齋別及牀位，若有特殊需求，需檢附證明申請調整。