第十二時辰五行相生相剋對照表
| 時辰 | 五行 | 相生相剋 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 子 | 水 | 金生水 | 23:00-01:00 |
| 醜 | 土 | 土生金、水 | 01:00-03:00 |
| 寅 | 木 | 火生土、木生火 | 03:00-05:00 |
| 卯 | 木 | 木生火、水生木 | 05:00-07:00 |
| 辰 | 土 | 土生金 | 07:00-09:00 |
| 巳 | 火 | 火生土 | 09:00-11:00 |
| 午 | 火 | 金生水、水生木 | 11:00-13:00 |
| 未 | 土 | 土生金、火生土 | 13:00-15:00 |
| 申 | 金 | 金生水、水生木 | 15:00-17:00 |
| 酉 | 金 | 金生水、木生火 | 17:00-19:00 |
| 戌 | 土 | 土生金 | 19:00-21:00 |
| 亥 | 水 | 水生木、木生火 | 21:00-23:00 |
時辰養生指南
戌時：土當值，此時應就寢，以養護陽氣。
酉時：金當值，宜進行金屬類的工作，或保養肺部。
申時：金當值，適合進食魚蝦等水產類食物，補充鈉元素。
未時：土當值，宜午後小睡，有助於養心安神。
午時：火當值，宜午休，以保全陰血之氣。
巳時：火當值，宜外出活動，保持心情舒暢。
辰時：土當值，宜進食早餐，補充能量，潤腸通便。
卯時：木當值，宜早起鍛鍊身體，暢通氣血。
寅時：木當值，宜安靜入睡，補充肝血，清除毒素。
醜時：土當值，宜熟睡，保持肝氣暢通。
子時：水當值，宜入睡，以助於養腎固本。
十二時辰五行
在中國傳統文化中，「十二時辰五行」是一種將一天24小時與五行元素相對應的體系，可用於理解時辰變化對人體、自然和社會活動的影響。
| 時辰 | 五行 | 特徵 |
|---|---|---|
| 子 (23:00-01:00) | 水 | 收藏、孕育 |
| 醜 (01:00-03:00) | 土 | 包容、承載 |
| 寅 (03:00-05:00) | 木 | 發芽、生長 |
| 卯 (05:00-07:00) | 木 | 生髮、向上 |
| 辰 (07:00-09:00) | 土 | 堅固、穩定 |
| 巳 (09:00-11:00) | 火 | 燃燒、光明 |
| 午 (11:00-13:00) | 火 | 鼎盛、陽剛 |
| 未 (13:00-15:00) | 土 | 温暖、乾燥 |
| 申 (15:00-17:00) | 金 | 收縮、肅殺 |
| 酉 (17:00-19:00) | 金 | 肅清、收斂 |
| 戌 (19:00-21:00) | 土 | 包容、承載 |
| 亥 (21:00-23:00) | 水 | 休養、儲蓄 |
五行特性對時辰的影響
五行元素的特性會影響不同時辰的能量變化和傾向性：
- 水：收藏、孕育，促進新生命或計畫的開始。
- 土：包容、承載，適合穩固、奠基等活動。
- 木：發芽、生長，有利於學習、成長和擴張。
- 火：燃燒、光明，適合充滿活力、熱情的活動。
- 金：收縮、肅殺，適合收斂、精簡和決策。
與人體的關係
根據「十二時辰五行」的體系，不同時辰與人體的特定臟腑也有關聯：
| 時辰 | 臟腑 | 功能 |
|---|---|---|
| 子、亥 | 腎 | 儲藏精氣 |
| 醜、戌 | 脾 | 運化食物 |
| 寅、卯 | 肝 | 調節情緒 |
| 巳、午 | 心 | 掌管氣血 |
| 未、申 | 肺 | 呼吸換氣 |
應用示例
以下是「十二時辰五行」在現實生活中的應用示例：