十二經絡是中醫學中非常重要的概念，它指的是人體內的十二條主要的經脈，包括手三陽經、手三陰經、足三陽經和足三陰經。這十二經絡負責運行氣血，聯繫臟腑和肌肉四肢，調節人體的陰陽平衡。學習和掌握這十二經絡的走行和作用，對於理解和應用中醫經絡治療方法具有深遠的意義。以下將簡要介紹這十二經絡的內容。
十二經絡口訣
- 心經：心經手少陰，九穴對應表中心
- 肝經：肝經足厥陰，肝臟解毒勝靈丹
- 脾經：脾經足太陰，消化吸收它最行
- 肺經：肺經手太陰，呼吸系統它管領
- 腎經：腎經足少陰，泌尿生殖系統全
- 心包經：心包經手厥陰，心血管系統是專家
- 三焦經：三焦經手少陽，六腑互聯它是王
- 胃經：胃經足陽明，消化系統它最強
- 小腸經：小腸經手太陽，吸收消化一肩扛
- 大腸經：大腸經手陽明，排泄功能它來管
- 膀胱經：膀胱經足太陽，泌尿系統它保障
- 循環經：循環經手少陰，心臟跳動它推動
手太陽小腸經
穴位：共19個
- 少澤
- 前谷
- 後溪
- 腕骨
- 陽谷
- 養老
- 支正
- 小海
- 肩貞
- 臑俞
- 天宗
- 秉風
- 曲垣
- 肩外俞
- 肩中俞
- 天窗
- 天容
- 顴髎
- 聽宮
穴位歌訣
手太陽經小腸穴，少澤先行小指末，前谷後溪腕骨間，陽穀須同養老列，支正小海上肩貞，臑俞天宗秉風合，曲垣肩外復肩中，天窗循次上天容，此經穴數一十九，還有顴髎入聽宮。
足太陽經筋
穴位：共67個穴位
- 睛明
- 攢竹
- 曲差
- 五處
- 承光
- 通天
- 絡卻
- 玉枕
- 天柱
- 大杼
- 風門
- 肺俞
- 厥陰俞
- 心俞
- 督俞
- 膈俞
- 肝俞
- 膽俞
- 脾俞
- 胃俞
- 三焦俞
- 腎俞
- 氣海俞
- 大腸俞
- 關元俞
- 小腸俞
- 膀胱俞
- 中膂俞
- 白環俞
- 上髎
- 次髎
- 中髎
- 下髎
-
從腳小趾下邊開始，斜向腳底心出於舟骨粗隆下，沿內踝之後，分支進入腳跟中；上向小腿內，出窩內側，上大腿內後側，通過脊柱，屬於腎、絡於膀胱。穴位：共27個，包含湧泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復溜、交信、築賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、腹通谷、幽門、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府。
十二經絡是中醫學中非常重要的概念，它指的是人體內的十二條主要的經脈，包括手三陽經、手三陰經、足三陽經和足三陰經。這十二經絡負責運行氣血，聯繫臟腑和肌肉四肢，調節人體的陰陽平衡。學習和掌握這十二經絡的走行和作用，對於理解和應用中醫經絡治療方法具有深遠的意義。以下將簡要介紹這十二經絡的內容。
十二經絡口訣
十二經絡口訣
- 心經：心經手少陰，九穴對應表中心
- 肝經：肝經足厥陰，肝臟解毒勝靈丹
- 脾經：脾經足太陰，消化吸收它最行
- 肺經：肺經手太陰，呼吸系統它管領
- 腎經：腎經足少陰，泌尿生殖系統全
- 心包經：心包經手厥陰，心血管系統是專家
- 三焦經：三焦經手少陽，六腑互聯它是王
- 胃經：胃經足陽明，消化系統它最強
- 小腸經：小腸經手太陽，吸收消化一肩扛
- 大腸經：大腸經手陽明，排泄功能它來管
- 膀胱經：膀胱經足太陽，泌尿系統它保障
- 循環經：循環經手少陰，心臟跳動它推動
手太陽小腸經
穴位：共19個
- 少澤
- 前谷
- 後溪
- 腕骨
- 陽谷
- 養老
- 支正
- 小海
- 肩貞
- 臑俞
- 天宗
- 秉風
- 曲垣
- 肩外俞
- 肩中俞
- 天窗
- 天容
- 顴髎
- 聽宮
穴位歌訣
手太陽經小腸穴，少澤先行小指末，前谷後溪腕骨間，陽穀須同養老列，支正小海上肩貞，臑俞天宗秉風合，曲垣肩外復肩中，天窗循次上天容，此經穴數一十九，還有顴髎入聽宮。
足太陽經筋
穴位：共67個穴位
- 睛明
- 攢竹
- 曲差
- 五處
- 承光
- 通天
- 絡卻
- 玉枕
- 天柱
- 大杼
- 風門
- 肺俞
- 厥陰俞
- 心俞
- 督俞
- 膈俞
- 肝俞
- 膽俞
- 脾俞
- 胃俞
- 三焦俞
- 腎俞
- 氣海俞
- 大腸俞
- 關元俞
- 小腸俞
- 膀胱俞
- 中膂俞
- 白環俞
- 上髎
- 次髎
- 中髎
- 下髎
-
從腳小趾下邊開始，斜向腳底心出於舟骨粗隆下，沿內踝之後，分支進入腳跟中；上向小腿內，出窩內側，上大腿內後側，通過脊柱，屬於腎、絡於膀胱。穴位：共27個，包含湧泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復溜、交信、築賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、腹通谷、幽門、步廊、神封、靈墟、神藏、彧中、俞府。
手少陽三焦經
起於無名指末端，上行小指與無名指之間，沿著手背，出於前臂伸側兩骨之間，向上通過肘尖，沿上臂外側，向上通過肩部，交出足少陽經的後面，進入缺盆，分佈於膻中，散絡於心包，通過膈肌，廣泛遍屬於上、中、下三焦。
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十二經絡循行順序口訣，巧記十二經絡，5分鐘就背會了！
手少陽三焦經
起於無名指末端，上行小指與無名指之間，沿著手背，出於前臂伸側兩骨之間，向上通過肘尖，沿上臂外側，向上通過肩部，交出足少陽經的後面，進入缺盆，分佈於膻中，散絡於心包，通過膈肌，廣泛遍屬於上、中、下三焦。
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