台灣太極拳以柔和剛並濟、內外兼修而著稱，不僅是中華武術的瑰寶，也是全球武術愛好者學習和修煉的目標之一。台灣太極拳以其獨特的魅力，吸引了無數求道者前來探尋。
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孫家閎昨日在男子太極劍項目中，以總分9.710分摘得銀牌。今日，他延續昨日的好狀態，身穿一襲黑色武術袍出戰男子太極拳項目，最終以總分9.693分力壓羣雄，獲得金牌，為中華隊在本屆世大運中贏得首枚金牌。孫家閎今年27歲，這是他最後一次參加世大運。他從小因為李連杰的電影而對武術產生濃厚興趣，從3歲開始學習武術。國中畢業後，他前往中國各省份研修武術。過去，他曾多次代表台灣參賽，並在2016年亞洲武術錦標賽中獲得銀牌、2018年世界盃太極拳錦標賽中獲得銀牌、以及2019年世界武藝大賽中獲得銅牌。他的比賽服裝也是自行設計，並融入了台灣藍鵲的元素。太極是一門源遠流長的中華武術，有時也稱為「太極拳」或「運動式冥想」。它由一系列姿勢組成，這些姿勢以緩慢動作連接在一起。儘管太極看起來非常平緩，但研究顯示它與傳統運動有同樣的效果，能夠減少體重和內臟脂肪。由於太極結合了運動與冥想，因此大腦也得到了鍛煉，從而改善了大腦功能。此外，太極還可以提高心臟健康，甚至可以增強免疫系統。太極在香港特別受歡迎，而香港人的預期壽命也是世界頂尖水準，這兩者之間可能存在聯繫。根據2022年上海的一項為期5年的跟蹤研究，經常練習太極拳的人比不練太極拳的人預期壽命更長。研究指出，太極可能對心臟健康有顯著益處。在一項將太極與快走進行比較的研究中，研究者發現太極在降低血壓和其他心臟病風險因素（如血糖水平和膽固醇）方面的效果明顯優於快走。此外，
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