長痘痘是身體毒素累積嗎?中醫認為人體內有很多毒素，只要是不能及時排出體外或是身體、精神產生作用物質可稱為是「毒」。
這些毒素堆積五臟，會加速五臟，五臟供養身體各處，會跟著或是產生異狀。
中醫「五行理論」相生相剋關係，「五臟」應「五行」與「五色」，「心、肝、脾、肺、腎」五臟，應「火、木、土、金、水」五行，應「赤、青、黃、、」五種顏色。
而臉部應著「五臟」，《內經•五色》中提到：「肝熱病者，左頰赤；心熱病者，顏先赤；脾熱病者，鼻赤；肺熱病者，右頰赤；腎熱病者，頤(下巴)赤。
」痘痘位置代表著五臟六腑功能可能，我們可透過運用五行五色飲食調理，進行五臟排毒養生，讓身體恢復。
痘長額頭
應：心，要吃紅色食物導致額頭痘痘原因，大多與熬夜、失眠、壓力大、思慮過度，導致心火過，所造成心神不寧、副交感神經失調有關。
建議飲食可多吃「紅色食物」，紅色火，可以入心，補氣血，例如：紅豆、紅棗。
痘長鼻子
應：脾胃，要吃黃色食物若青春痘鼻頭、鼻樑或鼻子兩側，代表脾胃濕熱、消化不良。
大多是飲食習慣嗜吃熱量食物、油炸品，而且口味、鹹，有吃宵夜習慣人。
建議飲食可多吃「黃色食物」，例如：黃豆、南瓜、地瓜，有助調理脾胃，預防和改善鼻子區痘痘困擾。
痘長左臉頰
應：肝，要吃綠色食物左臉痘痘是肝氣鬱結，肝功能。
大多因為壓力、情緒引起。
平日要吃冰冷東西，經期前可飲玫瑰花茶，有疏肝理氣作用。
痘長右臉頰
應：肺，要吃白色食物臉上.css-1xhj8kb{-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;text-decoration-thickness:0.0625rem;text-decoration-color:inherit;text-underline-offset:0.25rem;color:inherit;-webkit-transition:all 0.3s ease-in-out;transition:all 0.3s ease-in-out;word-break:break-word;border-bottom:0.0625rem solid #6F6F6F;}.css-1xhj8kb:hover{color:#595959;text-decoration-color:border-link-body-hover;}痘痘出現同一位置，有其原因。
你可能會以為是或了適合護膚品，但是否有想過其身體內部響起了警號？不論中西醫角度，他們認為，身體位置暗瘡、痘痘，背後意味著問題，所以大家千萬不能忽視！農本方中醫診註冊中醫師邱冠琦表示，《黃帝內經》裡有一句話：「有諸內形諸外」，即是説人體內部若有疾病，會反應外表上，可以藉觀察外表而察知內病情。
所以，同一位置反覆出現痘痘，反映了你身體狀況。
楊明霞中醫師表示，額頭痘痘對應肝臟：代表心火過，脾氣大。
中醫研究發現，思慮過度、勞心傷神人，額頭上會長出痘痘。
如果你額頭冒痘，那説你肝積聚毒素。
要糾正規律生活，戒掉捱夜習慣。
讓肝臟時間（晚上10 時12時）休息，排出毒素。
左臉頰冒痘代表血液循環欠佳，説你排毒能力降低，有可能是肝臟或血液循環出現了問題。
建議多做運動加速血液循環，注意作息，保持心情愉快，避免壓力過。
楊明霞中醫師指出，右臉頰痘痘則反映肺部；如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，右臉頰會生暗痘。
肺屬於五臟位置，有助陳代謝順利進行。
不妨清肺潤燥主。
潤肺合吃百合，百合擅長潤肺止咳，清心安神，對清肺有幫助。
楊明霞中醫師指鼻子冒痘應胃及肺部，當鼻子出痘痘時，因為油脂分泌，還代表胃火過、消化不良或肺熱幟盛。
如果鼻頭有脱皮現象，表明血液循環欠佳。
此外，和胃氣多人鼻子生暗痘。
患者宜食刺激性食品，包括生冷食物、打邊爐及辛辣食品，以免刺激胃液分泌過多胃酸，令胃火問題加劇。
中醫師邱冠琦建議：「如鼻尖或鼻旁皮膚反覆出現油脂粒、黑頭粉刺，可能是患者脾胃系統出現問題，如近期飲食是否過分油膩、餐後有否腹脹噯氣泛酸、情況。
」楊明霞中醫師表示唇部周邊和人中位置暗痘對應腸部，代表有或者腸熱，平日吃多辛辣或濃味食味、多肉菜是嘴唇周圍痘痘主因。
應調整飲食習慣，主，多吃高纖維蔬菜水果，促進腸道蠕助排毒。
楊明霞中醫師指下巴長痘痘代表內分泌失調，這情況見於女性，多是期前形成，月結束時會消，每月如是。
這主要是於體內激素分泌，內分泌失調而引起。
平日要吃冰冷東西，經期前可飲玫瑰花茶，有疏肝理氣作用。
頸部長暗瘡是因為頭髮乾，細菌感染令到頸部肌膚發炎而成。
倘若頭髮潔夠情況下，頸部是長痘痘，這有可能是因為身體荷爾蒙，建議大家去找醫生進行荷爾蒙測試。
另一方面，大家亦可檢視一下自己飲食習慣，是否攝取過多製糖，因為製糖會引致身體荷爾蒙。
胸口長痘痘可能代表你肝臟、腸道，並出現過敏反應。
中醫學，胃經胸部，所以胸前冒痘痘飲食或食物有關。
應避免吃多辛辣食物，宜多喝温水或飲料去紓緩腸胃適。
背部痘痘是肌膚皮脂分泌有關之外，生活壓力及身體排毒功能欠佳會引致背部長痘痘。
工作壓力大加上時間缺乏休息，會導致身體排毒功能欠佳，而毒素積聚背部，從而令背部出暗痘，建議大家吃煎炸食物並多做運動去幫助排出毒素。
>>皮膚科醫生揭露：「背長痘痘光擦藥好不了，抗菌乳浴乳要停留背上3分鐘以上…」揭秘背痘要這樣治療！來説，肩膊暗痘是毛孔堵塞所致，所以建議大家運動過後馬上洗澡，並嘗試使用、無刺激性沐浴露來、去除角質。
肩膊痘痘有可能是因為荷爾蒙波動所致，出現青少年以及使用藥物病患者身上。
如果手臂上長暗痘，有可能是出現維生素缺乏症，建議大家多補充維生素A、D、K2。
另外手臂暗瘡有可能是患上過敏性皮疹，毛髮角化導致蛋白質積聚，從而堵塞毛囊。
這時候，大家應該檢視一下使用中洗衣粉、乳液和沐浴露是否含有刺激性或毛孔堵塞成分。
臀部長痘痘是因為毛孔堵塞外，反映出消化系統出現問題，建議大家檢視自己飲食習慣：養成睡前吃益生菌習慣、避免冰凍飲料，是早上醒來身體適應到低温時候。
另外，建議大家避免坐太久，宜多四處走動，改善下肢血液循環，臀部痘痘會離你而去。
♥加入柯夢波丹LINE@所有慾望一次滿足 .css-luuyhr{-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;text-decoration-thickness:0.0625rem;text-decoration-color:inherit;text-underline-offset:0.25rem;color:#000;-webkit-transition:all 0.3s ease-in-out;transition:all 0.3s ease-in-out;word-break:break-word;display:inline-block;border-bottom:0.0625rem solid #6F6F6F;padding:0.625rem 1.25rem;background-color:#DA8EEA;width:auto;font-family:RundDisplayLight,RundDisplayLight-upcase-roboto,RundDisplayLight-upcase-local,PingFangTC-Regular,Microsoft JhengHei,Helvetica,Arial,Sans-serif;text-transform:uppercase;margin-bottom:0.625rem;margin-top:0.625rem;padding-bottom:0.8rem;padding-left:1.3125rem;padding-right:1.3125rem;padding-top:0.76rem;font-size:0.875rem;line-height:1;font-weight:bold;border-radius:50rem;letter-spacing:0.03rem;}.css-luuyhr:hover{color:#fff;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#000000;}.css-luuyhr:focus-visible{outline-color:body-cta-btn-link-focus;}加好友臉上長痘痘，是很多人長期困擾。
每次透過口服藥物或是擦藥需要花上許多時間來治療，想改善長痘是瞭解痘痘原因及改善方法，才能從解決問題！痘痘成因和皮脂分泌及角質代謝有關，皮脂過、角質代謝過度，會導致毛孔堵塞，進而形成粉刺。
而痘痘位置同時反映我們身體狀況，瞭解長痘原因才能症下藥才能徹底改善痘痘！專業中醫師表示看痘痘哪個位置，知道五臟六腑哪裡出問題了。
長痘位置來看身體給警訊吧！✏️眉間痘：代表心肺功能、呼吸功能，感到胸悶、心律不整、心悸。
✏️鼻翼兩側痘：脾胃功能較，吃多重口味食物。
✏️左臉頰痘：左頰長痘表示肝火過，或是時間熬夜、肝氣。
✏️️右臉頰痘：肺、呼吸道有關，可能因過、抽煙或環境污染，導致右邊痘較明顯。
✏️️人中痘：與生殖泌尿道有關，女生可能月經來時會，男生要注意是否刮鬍鬚或拔鬍子造成毛囊炎。
熬夜、操勞過度，吃生冷食物，腸胃欠佳，是下巴長痘原因。
延伸閱讀…
想改善痘痘方法要每個長痘位置進行調理，調理方式有所不同，找到調理方式才能讓臉部肌膚找回。
✏️額頭痘：因為火氣，所以建議早睡早起，多喝水。
✏️眉間痘：心肺功能可能有異狀，所以建議不要做過運動，且避免煙、酒、辛辣食品。
後疫情時代戴著口罩青春痘、下巴痘痘總是！額頭、下巴、臉頰「災區」，常會留下痘印，會有痘坑、痘疤。
臉部到位引起之外，有可能是身體發出的信號！想要徹底擊退痘痘，瞭解「痘痘位置」反映身體問題是什麼，症下藥，以及選對安心抗痘產品，從徹底解決肌膚困擾，讓肌膚鬧問題！青春痘反反覆覆長，不僅影響外觀，徹底祛除。
每個部位出青春痘是反映你身體狀況如何，是反覆同一位置長痘痘時，要留心身體信號了！學會青春痘生長位置來瞭解形成原因，對應身體問題能問題根源著手，徹底解決痘痘肌問題。
.css-8fl7k{background-color:#000000;border:0.0625rem solid black;border-radius:0;color:#fff;display:inline-block;font-family:NeueHaasUnica,NeueHaasUnica-fallback,NeueHaasUnica-roboto,NeueHaasUnica-local,PingFangTC-Regular,Microsoft JhengHei,Arial,sans-serif;font-size:0.875rem;letter-spacing:0rem;line-height:1.3;margin-top:0.625rem;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;text-decoration-color:inherit;text-decoration-thickness:0.0625rem;text-transform:none;text-underline-offset:0.25rem;-webkit-transition:all 0.3s ease-in-out;transition:all 0.3s ease-in-out;width:auto;word-break:break-word;}@media(max-width: 48rem){.css-8fl7k{padding:0.625rem 1rem;}}@media(min-width: 48rem){.css-8fl7k{padding:0.75rem 1.5625rem;}}@media(min-width: 64rem){.css-8fl7k{padding:0.75rem 1.5625rem;}}.css-8fl7k:focus{outline:0.125rem dotted #000000;}.css-8fl7k:focus-visible{outline-color:body-cta-btn-link-focus;}.css-8fl7k:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#ffffff;}痘痘？20個冒痘原因額頭對應心臟。
如果你平時總是壓力過，想多、精神導致入睡困難，會心火、易怒、影響肝臟排毒，反映額頭上。
解決方法，不能熬夜，10點前上牀休息，讓肝臟晚上10-12點進入休息狀態，排毒。
睡前保持鬆，遠離電子產品。
鼻主脾，鼻子反覆長痘脾熱有關，可能是胃火過、消化不良或肺熱問題，會伴隨、口乾、口氣問題。
這一類鼻子上青春痘會出現紅腫、有膿頭情況。
給脾胃解火方法是戒口，吃刺激性食物如辛辣或生冷食物，以免加劇胃火問題。
洗澡同時洗臉長痘痘，嗎？左邊臉頰長痘，過度熬夜導致肝火有關，可能是肝臟或血液循環出現問題。
只需戒掉晚睡，因為凌晨13點是養肝黃金時間。
右臉頰代表肺。
肺熱導致青春痘、粉刺皮膚問題。
清肺熱主要有兩招，推薦吃百合，能潤肺止咳，二是多做有氧運動，是上午7到9點，是肺部運作時候，能加速血液循環，有助改善膚質。
平時要吃刺激性食物如海鮮、芒果、辛辣食物，會引發肺結。
10種「過敏原食物」吃，得還能減少痘痘粉刺唇邊總是長痘飲食習慣有關聯。
很多人外食，多肉菜，高油高脂，引發痘痘。
只要在飲食方面稍作調整，飲食主，多吃蔬果幫助排毒，能減少唇邊痘生長概率。
下巴長痘腎有關。
熬夜、操勞過度，吃生冷食物，腸胃欠佳，是下巴長痘原因。
延伸閱讀…
此外，見於女性經期前，體內激素分泌，內分泌失調而引起。
想要解決要管住嘴，吃冰冷食物，而經期前可飲用玫瑰花茶，幫助調經及疏肝解鬱，適用於中性及寒性體質人。
另外早睡、學會自己舒壓會幫助減少下巴痘痘產生。
有些人臉上長痘之外，背部逃不過痘痘折磨。
背部長痘反映肺熱或經絡，只要做到早睡早起、改為飲食習慣，能狀況。
如果情況沒有緩解及時醫症下藥，或搭配針灸治療作緩解。
長青春痘原因數不勝數，選用錯誤洗髮、保養品會導致臉部、背部長痘痘，加上後疫情時代影響，讓肌膚變得躁動，所以還是要找出問題根源，內努力調理身體時，要記得外肌膚照護、內外兼治調理出長痘膚質。
>>.css-d2yypp{-webkit-text-decoration:underline;text-decoration:underline;text-decoration-thickness:0.0625rem;text-decoration-color:inherit;text-underline-offset:0.25rem;color:inherit;-webkit-transition:all 0.3s ease-in-out;transition:all 0.3s ease-in-out;word-break:break-word;}.css-d2yypp:hover{color:#808080;text-decoration-color:border-link-body-hover;}背上痘痘、痘疤該怎麼辦？毛囊炎、泛紅復發，皮膚科醫師一次揭露治療秘訣>>中國人氣美妝博主仇讎「戰痘記」推爆！臉爛痘到水煮蛋肌，飯後「這個習慣」擺脱下巴痘.css-1b4sld2{display:block;font-family:NeueHaasUnica,NeueHaasUnica-fallback,NeueHaasUnica-roboto,NeueHaasUnica-local,PingFangTC-Regular,Microsoft JhengHei,Arial,sans-serif;font-weight:normal;margin-bottom:0.3125rem;margin-top:0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-1b4sld2:hover{color:link-hover;}}@media(max-width: 48rem){.css-1b4sld2{font-size:1rem;line-height:1.6;margin:0.75rem 0 0;letter-spacing:-0.0225rem;}}@media(min-width: 40.625rem){.css-1b4sld2{font-size:1.125rem;line-height:1.6;margin:0.9375rem 0 0;letter-spacing:0.0225rem;}}@media(min-width: 48rem){.css-1b4sld2{font-size:1.125rem;line-height:1.6;}}@media(min-width: 64rem){.css-1b4sld2{font-size:1.125rem;line-height:1.6;margin:0.9375rem 0 0.625rem;}}@media(min-width: 73.75rem){.css-1b4sld2{font-size:1.1875rem;line-height:1.6;}}醫師指定「維A保養」記下！No.1醫美抗老AHC「A醛霸主」多神？玫瑰香氣，告白看不見真情愛意！情人節和時刻獻上SABON玫瑰香氛禮盒，愛人套上玫瑰色濾鏡！中醫師説，中醫理論，痘痘臉上各部位，可能反應著體內臟腑問題；情境照，圖中人物與本文無關。
（圖取自shutterstock）中醫師説，中醫理論，痘痘臉上各部位，可能反應著體內臟腑問題；情境照，圖中人物與本文無關。
（圖取自shutterstock）〔頻道／綜合報導〕臉上冒痘，小心是身體臟腑警訊！龜山文學風澤中醫診王昱琳指出，額頭長痘，可能有睡眠品質問題，建議要早睡；左臉頰長痘屬肝，情緒和壓力有關；右臉頰長痘屬肺，呼吸道疾病有關。
此外，有外因性原因，如保養品成分、臉部及枕具換要注意。
王昱琳臉書專頁「王昱琳中醫師。
芋泥の秒懂中醫學。
」發文指出，痘痘位置是有學問，中醫理論，痘痘臉上各部位，可能反應著體內臟腑問題：●額頭：代表有心火，若有熬夜、失眠、睡眠品質情況，會造成心火過，所以要消額頭痘，要睡。
●鼻子：中醫是屬胃，吃多燒烤炸辣，誘發胃火，腸胃功能、消化不良者，會鼻痘，很多酒糟鼻人屬於胃火類型。
●左臉頰：左臉頰屬肝，情緒和壓力有關係，壓力，左臉頰可能會產生毛囊炎。
●右臉頰：右臉頰是屬肺，呼吸道疾病有關，過敏體質，鼻過敏、氣喘屬於肺熱者，右臉頰上長痘痘。
●下巴：內分泌相關，婦科，反覆感染發炎，或是月不調人，下巴冒很多痘痘。
此外，太久可能會導致下巴痘。
於很多人來説，痘痘是一個敵人。
有些人長痘災區集中面部，比如額頭、下巴、兩頰；有些人痘專門長頭皮上；還有些人愛背上長痘……那麼，部位長痘是什麼原因，要如何應對呢？痘痘（痤瘡）是局部毛囊皮脂腺慢性炎症，其主要相關，是毛囊角化過度、皮脂分泌過、痤瘡丙酸桿菌因素，毛囊皮脂腺只是皮膚有，皮下組織而已，連肌肉層沒到，內臟八竿子打不着了。
來説，頭面部及胸背上部皮脂腺分佈軀幹下半部和四肢皮膚要，因此出油量會其他部位要多，而額部、鼻部、鼻翼兩側，皮脂腺地方，皮膚油情況下，痤瘡丙酸桿菌繁殖得會多。
這啥痘痘是愛長這些部位原因了。
此外，這些部位長痘有一些其他影響因素。
額頭長痘和毛囊皮脂腺豐富有關，和劉海刺激有關係，劉海每天會接觸很多灰塵細菌，騷擾着額頭部分皮膚。
洗頭時要洗髮水清洗乾，以免化學物品依附頭髮上皮膚造成雙重。
是本身愛長痘人，儘量不留劉海，以免使得痘痘。
鼻子上毛孔多，是油脂分泌物和髒東西愛聚集部位。
加上平時洗臉時候到位，老化角質會堵塞毛孔，長痘痘。
注意之外，定期酸類產品去一去角質是一種方式。
含氟牙膏有刺激性，如果只是在嘴巴周邊痘痘，可能是牙膏導致，刷牙時候泡沫儘量不要沾到嘴巴旁邊，或者換牙膏。
下巴是雄激素區，而女生生理期前後，雄性激素分泌出現，長姨媽痘，生理期結束後會自己消失。
於需要剃修鬍鬚男生來説，修剃鬍鬚，毛斜切尖端面向皮膚內卷，引起異物炎症反應，造成痘痘產生。
此外，一些疾病會引起下巴長痘，比如多囊卵巢綜合症、幽門螺旋桿菌超標，如果有相關疾病症狀要及時醫。