胃食道逆流的防範與治療
胃食道逆流是一種常見的慢性消化疾病，發病率高達25%。當食道括約肌機能受損時，胃酸便會反覆逆流至食道，引起胸口灼熱、食道發炎、潰瘍等症狀，甚至增加食道癌的罹患風險。
診斷與治療
長期飽受胃酸逆流所苦者，建議就醫檢查。醫師通常會透過內視鏡或胃鏡檢查，評估食道黏膜受損程度，並依照患者個別症狀提供適切的治療建議。嚴重者可考慮進行手術治療，改善症狀。
日常生活預防
預防胃食道逆流，日常生活應注意以下事項：
- 飲食攝取：減少酸性、辛辣、高油、高糖、咖啡因等刺激性食物的攝取，改採低酸飲食，攝取酸鹼值5以上的食物，如菠菜、茄子、酪梨、木瓜等。
- 適當飲食：每餐定時定量，避免暴飲暴食或吃宵夜。細嚼慢嚥，每口食物盡可能多咬10下，減輕胃分解食物的負擔，加速排空時間。
- 限制 вредные привычки：避免煙酒，或長期暴露在二手煙環境中，以維持下食道括約肌正常收縮張力，並減少胃酸分泌。
- 維持適當體重：肥胖會增加腹部壓力，壓迫胃和食道，導致胃食道逆流加劇。因此，保持適當體重有助於改善症狀。
- 睡前避免劇烈活動：飯後30分鐘內應避免劇烈運動或躺下休息，以免增加胃部壓力，引起胃酸逆流。
緩解不適
當胃酸逆流時，可採取以下措施緩解不適：
- 分泌唾液：嚼食口香糖或潤喉糖，增加唾液分泌，中和胃酸。建議選擇不含薄荷成分的口香糖，以免抑制腸胃蠕動。
- 抬高枕頭：睡前抬高枕頭，維持身體左側傾斜，有助於減少夜間胃酸逆流。
- 服用藥物：醫師可能會建議服用質子幫浦抑制劑或制酸劑等藥物，抑制胃酸分泌或中和胃酸。
遵循上述建議，可有效預防或改善胃食道逆流症狀，增進腸胃機能，提升生活品質。
吉賜胃逆
吉賜胃逆是一種常見的消化問題，會導致胃灼熱、反流和噁心等症狀。它可能由多種因素引起，例如暴飲暴食、進食過快或食用某些特定食物。以下是有關吉賜胃逆的資訊。
症狀
吉賜胃逆的症狀包括：
- 胃灼熱
- 反流
- 噁心
- 嘔吐
- 胸痛
- 腹脹
- 打嗝
原因
吉賜胃逆可能是由以下因素引起的：
- 暴飲暴食
- 進食過快
- 食用某些特定食物，例如柑橘類水果、番茄和巧克力
- 胃酸過多
- 胃食道逆流（GERD）
- 賁門括約肌鬆弛
- 藥物副作用
- 某些健康狀況，例如懷孕和糖尿病
診斷
吉賜胃逆通常可以根據症狀來診斷。醫師可能會詢問病患關於飲食習慣和症狀的病史。在某些情況下，醫師可能會進行檢查，例如上消化道內視鏡檢查或胃食道逆流檢查，以確定吉賜胃逆的根本原因。
治療
吉賜胃逆的治療方案取決於其嚴重程度和根本原因。治療方案可能包括：
| 治療方式 | 説明 |
|---|---|
| 生活方式改變 | 例如避免暴飲暴食、進食過快和食用會觸發症狀的食物 |
| 藥物 | 例如抗酸劑、質子泵抑制劑和促動力藥 |
| 手術 | 在某些嚴重情況下，可能需要手術來修復胃食道括約肌或切除一部分胃 |
預防
以下建議有助於預防吉賜胃逆：
- 避免暴飲暴食
- 進食時細嚼慢嚥
- 避免食用會觸發症狀的食物
- 減輕壓力
- 保持健康的體重
- 抬高牀頭部以防止反流
- 服用醫生開立的藥物以控制胃酸
結論
吉賜胃逆是一種常見的消化問題，會導致各種不適症狀。雖然通常可以通過生活方式改變和藥物來管理，但在某些情況下可能需要手術。遵循預防建議有助於降低患吉賜胃逆的風險。
延伸閲讀…
吉賜胃逆延遲釋放微粒膠囊20毫克的功效- 藥物百科 – 元氣網
吉賜豐葯業: 吉賜系列產品