還是做釋名，這個膻中穴和中脘穴，名字，記住這個名字你記住這個穴位定位了。
脘是胃囊。
呢，是胸腔，胸腔。
這個穴位穴性呢，一它是心包募穴，剛才咱們講這個心募穴（巨闕），但是這個穴位呢讓大家扎，一方面是基於安全，有一方面，就算是安全不到儘量不用。
因為咱們中醫有個特點，以前專制封建王朝像，跟心有關、君有關東西，尊者諱，認為君主是受，後世儒家道以來中國人是來不説君父有什麼毛病，君王、親爹喪偶式育兒，錯怪不到他們頭上，怪誰呢？怪君王身邊那些小人吶、小妖精啥。
所以誰要是想造反呀，不能説我是去殺皇上，説我們是去「君側」。
意思是不是你，是你身邊兒人。
那心君身邊人是誰呀？這個心包。
時候心包是心君輔助力量、保護力量，功勞是心君，所以説五功能時候，什麼主血脈呀、什麼主神明呀，是心能耐，主明則下安嘛。
氣會呢，全身和氣有關病它管。
包拯臉夠硬了，什麼人敢鍘，到皇上這兒，打打，打兩下龍袍算了。
打打包着你這個東西得了。
所以治心往往是心包下手。
那誰是咱心包募穴呀？膻中。
所以它可以治所有心毛病，心包是君主宮城嘛，你讓這塊兒鬆快了，心病緩解了，它快了。
像以前那個中裏巴人鄭先生還是寫《人體使用手冊》吳先生我忘了，前些年特火時候，帶動民間養生熱潮，推了好多養生功法，什麼「敲膽經」，有一個「揉心包經」，揉手臂中線那條線。
你説啊，好多學院派看得上人家，那是你看，誰講課寫書點兒錯處呀，盯着人家那點兒地方看。
人家那個其有道理，咱們講少陽經、厥陰經是經，這兩個功法是這上頭做功。
你老百姓普及法子敲敲打打了，能教你開方扎針麼？那能知道敲膽經、揉心包了。
説揉這個心包經能促進心包積液吸收，能讓這個心，改善心臟供血、自身節律。
膻中這個位置好找，兩乳頭，心肺復甦壓這個地方。
膻中這個穴位，是安全，因為它胸骨柄上，咱這個手勁兒呀，我估計至於一針穿透胸骨柄扎腔子裏去。
排除有那手潮，這能扎偏了，我估計得是帕金森手才能抖成這樣，穿過肋叉子活活這一膻中扎成心內注射。
那確實是太潮了點兒，人膻中穴應該是安全。
那繼續説膻中穴性啊，它是心包募穴，還是八會穴氣會。
剛才咱們講腑會了，現在講氣會。
這個八會穴哈，後頭咱們髒會講，都得説到。
你瞧咱們這個任脈，一堆募穴、一堆會穴，是大穴。
剛才會穴意義講了啊，複。
氣會呢，全身和氣有關病它管。
那氣有什麼毛病？無非氣不夠了、氣太多了、氣堵了唄，呀、氣機壅滯這些毛病，膻中全都管。
膻中有個稱號，叫「氣海」，沾「海」字兒穴位、經脈是角色哈，治症廣、雙向調節。
像氣滯、氣機暢有肺系、心繫、消化系、肝膽系。
像咳嗽，氣喘屬於肺系；胸悶，胸痛屬於心繫；噎膈，呃逆肝膽，消化有關係。
膻中穴所有氣機管，心胸部氣機主。
啥？穴性，有近治意義，人膻中胸腔了。
要不然怎麼心肺復甦壓這裏？那你想如果心胸部氣機話，內是引發胸悶、心痛，在外呢？引起胸乳病症。
咱們粗略分一下胸乳經絡意義哈，乳房是胃經所過，乳頭是肝經所絡。
你看有女性，前胸部會有些，她説病史時候往往説得籠統，告訴你胸脹，你要問她分不清是乳房是乳頭，這是進一步配穴參考了哈。
總之，胸乳問題，膻中離得，這近治作用，同時是氣會，有用。
像產後乳、乳腺增生、乳腺炎膻中全能管。
我膻中穴體會呀，不是調氣這個方面事兒。
膻中情志病方面作用是我留下印象。
《黃帝內經》我上午介紹針灸歷史沿革時候講了，它詳於經絡、於腧穴，它講經絡那條線兒怎麼走了，但上頭穴位很少提，膻中是得提到穴位。
原文講「膻中者，臣使官，喜樂出焉」，心是君，心君外圍、邊兒上，是臣使。
我話説，內裏提到「膻中」倆字我懷疑不是講這個穴位名，它可能原始字面意思，「胸腔這塊兒」，原始典籍其實穴位「點」概念，傾向「穴區」感覺。
那這句原文是什麼意思呢？我幾個方面來體會。
如果你瑜伽術角度來理解呢，瑜伽裏有七個脈輪，下三輪是海底輪、本我輪、太陽神經叢輪，上三輪是喉輪、眉心輪、頂輪，那間呢，心輪。
那恢復心輪能量流動我能想到法子哈，肯定不止是扎。
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這幾個脈輪呢，各自會有一些負性情緒會覆蓋它們能量流動，你比如恥感、恐懼、負疚、自責、自我攻擊封鎖下三輪能量流動，所以我討厭人下道德教條、討厭嚇唬人。
比如什麼「你九點以前睡覺怎麼怎麼着」、「你吃個冰激凌怎麼怎麼着」，個別中醫粉兒有這個毛病。
我臨牀見過那種年熬夜班人能身體毀成什麼樣，見過那種身體通過9點睡覺這個方法身體恢復人。
但我愛看有些人那個一乍樣子。
人家熬夜那點兒消耗抵不上你嚇人磨損大，固然熬夜是耗人，咱能改善改善，改善不了你嚇唬人。
宋美齡蔣介石一起生活，倆人得能一起吃頓飯，啥？宋美齡晚上睡早上不起，人活一百多歲。
影響壽命因素多，這是個系統課題，類型人保養生命方法重點，這個不展開説了。
這個人你要想讓他身體垮下去，你嚇唬他。
你看那腫瘤病人，本來精神頭兒，讓大夫一説「你有半年」，仨月能嚇死，死十年。
跑題了啊，回來説膻中。
膻中位置其實心輪那個平面上，那封鎖心輪能量是什麼情緒呢？。
心輪主愛、主喜樂。
深深覆蓋心輪上，心輪能量流動起來，這個人能力、沒有發自內心喜樂。
那怎麼能讓「臣使官，喜樂出焉」呢？你可以扎一針（膻中）。
這個事兒有人問過我，説他扎，揉揉行不行？我見過那種揉呀，都卡禿嚕皮那種人，不如直接扎一針來勁。
像有些人，心輪上覆蓋了好多陳年往事、一些，一針膻中下去，哭一兩個時，這股翻騰出來了，情緒兒流淌一陣兒，淌完後，喜樂就出來了。
所謂喜樂出焉你得陳年勾起來，然後釋放出去，這你心輪才能轉動起來、才能喜樂呢。
喜樂是心輪本性，我們很多治療落腳點是恢復本性，沒有你身體本身希望身體了，身體我們意識希望自己，相信它，助長它，好了。
那恢復心輪能量流動我能想到法子哈，肯定不止是扎。
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我説一個我發現。
佛教裏有一個咒語，六字大明咒：「唵嘛呢叭咪吽」，它有一個名字，叫「觀音心咒」。
我以前以為觀音心咒意思是這六個字是觀音法門咒心，近年我學習瑜伽理論，我發現瑜伽唱誦裏，心輪吟唱這個六字大明咒，觀音心咒意思它是「心輪」能量咒音。
那治療上，同氣相求，我不能説念觀音心咒跟扎膻中作用一樣，能治乳腺增生啥，但音聲法門這種無形能量東西，那種無形神層次、精神層面、情志方面病，比如開心、症，膻中能治，念觀音心咒是不是它有相通之處？那這個膻中艾灸門兒裏治抑鬱症常用穴位。
我認識有做艾灸朋友，她不是科班出身，什麼理論基礎，但是臨牀老師會教他們什麼病灸什麼地方。
要這種經驗，什麼呢？因為他們沒有任何理論指導，不受絲毫理論幹擾，他們靠這個病我取這個穴——管用。
所以這個實踐檢驗了我們理論。
咱們這個課，我是要系統知識大家建構起來，經驗穴裏有醫理，所以有時候管用、有時候不管，什麼扎合谷治牙疼，你扎不管、別人扎管用？什麼腰背委中求，你去扎委中，怎麼見效？什麼是豐胸，有人扎胃經、有人扎脾經、有人扎膻中呢？這個穴位我確實喜歡，但是咱們每期還是有一些同學，，我支持這些同學，小心駛得萬年船，有同學人扎針時候，總想能不扎不扎。
這個思路其。
咱們中醫原本治療次第，能自己導引麻煩別人，能外治不針刺，能針刺不湯藥。
那膻中穴這麼，是不是沒事兒咱扎扎它呢？我個人是贊成針刺當這麼兒戲。
你心裏它回事兒會有這種「沒事兒扎兩下」。
不要當烽火戲諸侯周幽王哈，回頭有事兒時候那穴位麻木了。
平時啊，你做法，可以用點呀、揉方法。
有人以為學針灸不動針學了，至於，這個穴位意義你學會了，可以點、可以灸、可以扎，。
現代生活步調，可能會讓你感到十分恐慌。
《黃帝內經》：「百病生於氣，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。
」腎志，所以恐懼過度傷腎，致使腎氣下陷，現心腎交，腎氣失固病理變化，如雙發顫、心悸、呼吸加速、呼吸、頭暈身體症狀。
現在介紹５個穴道，讓各位可平時自我按摩保健，緩解問題。
腕橫紋中央正上方2寸內關穴，感到心悸、失眠，、壓力，大拇指壓能消除繃感覺，此穴有消脹氣效用。
仰掌，位於手腕尺側凹陷處。
神門穴心經原穴，本穴可補益心氣，安神，瀉心火，開竅醒腦，使心氣。
位在兩耳上交會頭頂處，緩解因為壓力大產生頭痛、頭暈，幫助放鬆。
感覺心情低落、時，不妨壓位於兩眉頭中間印堂穴，能心情。
位於心前三分之一凹陷處。
湧泉穴腎經井穴，本穴乃腎。
湧泉穴具醒腦開竅、恢復神志、氣機功效。
每次揉每一穴道，不要超過3分鐘，一日可23次，壓穴位，只要感覺到痠、、脹、麻時，能達到情緒效果。