有種人舉手投足是氣場，那樣氣場雖然，一點壓迫人，反而讓人身在其中覺得安心很，人一種值得信任感覺。
人際關係中，一個大器人往往活得遊刃有餘，而要提升個人氣場，只得從外形象著手，是內散發外改變。
想要變得大器，改掉以下幾個習慣：走路上，你觀察過路人走路體態嗎？其實很多人有駝背、碎步，或是腳步問題，看起來顯得不夠大器。
想要提升氣場，矯勢，「體態」放在心裡，想到時候調整，讓它習慣成。
你可以透過運動或瑜伽來矯正身體偏斜，人姿態只要一，會顯得大器一點。
説些雞毛蒜皮、小心眼話
愛説話人，事情人，總人一種多話，人信任形象。
學會什麼時候應該多説話，什麼時候要説話。
不要沒事聊八卦，不要嘴上是抱怨，不要口出惡言、背後説人話。
想要提升氣場，不要讓自己陷溺於這些雞毛蒜皮、鼻子眼睛事情裡。
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你會覺做出「小動作」嗎？
人感到、自信時，往往會不自覺地做出一些小動作，例如説話時拿手擋嘴巴前面、地手指捲頭髮或摳頭皮、身體晃來晃去，或是眨眼睛。
想要提升氣場，自己改掉這習慣，想到改、意識到了馬上停止，久而久之能減少頻率。
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和人説話時，眼睛要看著方
有人因為自信，人説話時，低著眼睛，或是眼神飄忽，好像直視對方眼睛。
這個行為，某些人眼中看來會覺得你可能是，但有人可能會誤解你是，願意眼看人。
練習説話時，而地看著方眼睛，但不要直盯著看，而要適時轉換一下視線，放鬆對話氣氛，但要適時轉回，讓人覺得你有認真聽人説話。
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不要是一副苦瓜臉
有人覺得，我苦瓜臉是我事情，關別人什麼事？
如果你想要提升個人氣場，這大大地關別人事了。
很多人説話或生氣時，臉部五官生動，表情誇張。
學會鏡子裡練習表情管理，練習見到人時帶點微笑，生活人羣之中，做自己很，但懂得融入人羣是一種力。
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學會在意別人看法
一個人如果在意別人想法，做事會綁手綁腳，自我意識生長不出來。
一個大器人，看事情是多層次且全面，他們會照顧自己內心需求，會權衡外界現實意見，但是他們不會因為「害怕別人怎麼想」而限制或影響自己決定。
提升氣場不只由外，是內而外，練習心態上自給，多讀書多思考多體驗，培養一個但死板價值體系，如此，大氣會心而生。
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」
Art Design : Chara
愛説話人，事情人，總人一種多話，人信任形象。
學會什麼時候應該多説話，什麼時候要説話。
不要沒事聊八卦，不要嘴上是抱怨，不要口出惡言、背後説人話。
想要提升氣場，不要讓自己陷溺於這些雞毛蒜皮、鼻子眼睛事情裡。
人感到、自信時，往往會不自覺地做出一些小動作，例如説話時拿手擋嘴巴前面、地手指捲頭髮或摳頭皮、身體晃來晃去，或是眨眼睛。
想要提升氣場，自己改掉這習慣，想到改、意識到了馬上停止，久而久之能減少頻率。
和人説話時，眼睛要看著對方有人因為自信，人説話時，低著眼睛，或是眼神飄忽，好像直視對方眼睛。
這個行為，某些人眼中看來會覺得你可能是，但有人可能會誤解你是，願意眼看人。
練習説話時，而地看著方眼睛，但不要直盯著看，而要適時轉換一下視線，放鬆對話氣氛，但要適時轉回，讓人覺得你有認真聽人説話。
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不要是一副苦瓜臉
有人覺得，我苦瓜臉是我事情，關別人什麼事？
如果你想要提升個人氣場，這大大地關別人事了。
一個整天苦瓜臉人，看起來一副衰樣，《穿著 Prada 惡魔》魔闆 Miranda 會成天擺出那種苦瓜臉。
學會鏡子裡練習表情管理，練習見到人時帶點微笑，生活人羣之中，做自己很，但懂得融入人羣是一種力。
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學會在意別人看法
一個人如果在意別人想法，做事會綁手綁腳，自我意識生長不出來。
一個大器人，看事情是多層次且全面，他們會照顧自己內心需求，會權衡外界現實意見，但是他們不會因為「害怕別人怎麼想」而限制或影響自己決定。
提升氣場不只由外，是內而外，練習心態上自給，多讀書多思考多體驗，培養一個但死板價值體系，如此，大氣會心而生。
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」
Art Design : Chara
練習説話時，而地看著方眼睛，但不要直盯著看，而要適時轉換一下視線，放鬆對話氣氛，但要適時轉回，讓人覺得你有認真聽人説話。
有人覺得，我苦瓜臉是我事情，關別人什麼事？如果你想要提升個人氣場，這大大地關別人事了。
一個整天苦瓜臉人，看起來一副衰樣，《穿著 Prada 惡魔》魔闆 Miranda 會成天擺出那種苦瓜臉。
學會鏡子裡練習表情管理，練習見到人時帶點微笑，生活人羣之中，做自己很，但懂得融入人羣是一種力。
3、收起搖頭晃腦動作。
這一點看個人理解，但是正式場合，點頭，搖頭，轉過頭這些動作，幅度一點，動作放慢一點。
4、收起誇張表情。
這一點看個人哈，不過表情誇張，有時候本來事情，氣場了。
很多人説話或生氣時，臉部五官生動，表情誇張。
一次兩次是沒有關係，話是要注意。
可以保持時間眼神接觸，目光而。
迴避目光，移開目光，直到方先這麼做。
顧盼自雄。
告別抓耳撓腮，告別眼神閃躲，改變無限期低頭。
6、多讀書。
閲讀是提升氣場直接方式。
一個有氣場人，她有着學識和思想，這個需要靠自己大量閲讀去沉澱。
7、增加見識。
想要氣場，看一看自己經歷。
你什麼看到過，你很多事情經歷過，自然而然會淡定，。
8、多接觸。
多去嘗試新鮮事物，體驗生活，觀察不同人生活規律。
9、和氣場人交朋友。
你身邊有氣場朋友，親戚，領導，觀察並學習她們談吐、姿勢、狀態。
用心會有收穫。
10、多多賺錢。
説氣場和賺錢掛鈎，這説可能有點，但是確如此，錢。
你人生，需要花錢地方多了，想提升自己生活質量，需要錢支撐，想要地學習專研，需要錢支撐。
你衣，食不飽時候，這個時候想：我要提升自己氣場，是，精力是地賺錢上面，養家餬口上面。
11、情緒是你一種輸出方式。
心態，能夠管住自己情緒。
收起苦瓜臉，收起無意識皺眉。
12、聽別人説。
這一點把握，有時候學會地傾聽。
13、語速不快不慢。
談話時候語速適中，不要咄咄逼人，同時不要了，會讓人減少和你交談的慾望。
14、不要改變。
不要總是因為別人一句話，推翻自己決定事兒。
場合不要急於開口，想説話。
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15、注重知識理解。
有些知識你看了一遍兩遍，到需要用到時候説上來。
歸根結底是沒有完全理解，可以多練習，找到知識關鍵詞，找到知識知識之間關聯性。
16、透過表面看本質。
看問題不要表面了。
自己要思考層原因和邏輯，去粗取精，由表及裏。
這樣多去練習，看待問題，能夠理解它前因後果。
17、不要自己誇獎。
大膽地誇獎他人，收到他人誇獎時反誇回去，或者説一聲感謝。
18、抱怨。
像個落難者到處抱怨，事情不要評論，你無關事情不要抨擊，三觀正一點，一點，愛你人才多一點。
19、注意一點自己説話方式，人羣中表現欲不要，嘻哈式發言並適合所有場合，自己認真對待自己要發表言論。
20、注意一點自己説話信譽，説到做到，做不到時候不要答應。
氣場是我們身上一種精神感覺，我們會感覺有些人一起，放鬆，而跟有人一起束縛，感到厭惡。
你説話，做事方式，往往決定着你氣場，決定着你周圍人影響力。
如果你積極，活力，身邊人會感受到你氣場，相反，你精神萎靡，情緒低落，你氣場，於周圍人存在感。
每個人會有氣場，或是定，或是不堪，本期，唐歌説話，肢體動作，穿着，表情，心態，情緒調節，以及人處世各個方面你分享：怎樣修煉自身氣場？如何提升個人影響力？心生，鏡轉。
你是你自己生活主角，你想要什麼，會擁有什麼。
一個人內心渴望會改變他想法，情緒，説話方式，以及行動。
內心的慾望，會指導你採取行動，吸引一切相關因素到你身邊。
保持一種積極，努力進取氣場，會讓你生活產生改變。
氣場並非天生，需要後天訓練，改變氣場，你需要從下面一些步驟開始:積極暗示會潛意識中影響到我們情緒和想法，繼而採取積極行動，散發出氣場。
而如果你老是自己説喪氣話，未來預期，會消極應付，減少行動。
平時，我們可以通過深呼吸，15秒冥想方法，來讓自己地調整心態。
閉上眼，深呼吸，讓自己呼吸平時一些，想象自己身體變得，或者自己想象成一個巨人，可以回憶自己一些往事，讓你充滿自信時刻，想象你地向外散發着能量。
每天睡覺前可以上帝視角，第三人稱視角方式，回顧一下當天做事情，哪些做，哪些做不夠滿意，審視自己每一天行動，做好總結和反思。
認清自己，自己長處，知道自己短板，既妄自菲薄，。
臨危不亂，淡定，積極主動，自信而熱情，遇人遇事多看到事物一面。
事情不要急於做決定，要留有思考時間。
場合不要急於開口，想説話。
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4 保持飢餓，保持渴望決心，企圖心，對渴望，目標和希望執念，會讓你充滿積極心態，從而改變行動和外在表現。
微笑掛臉上人，讓人有感，微笑可以展示出你和善意。
內想法會決定你行動，而你行為反過來會影響你心態。
保持微笑人會自身有着積極潛意識暗示，你感到萎靡不振時候，可以嘗試去慢跑，或者加快一點做事節奏，這樣，會讓你感到身體活力。
人交流時候，學會正視別人，眼神可以傳遞出你和自信。
説話前多思考，想説話，沒有話儘量説。
多訓練，多參加一些多人社交活動，比如演講，聚會活動。
公共場合説話時候聲音放大一些，顯得有底氣，你自信傳遞每一個人。
氣場，是一個人精神氣外表現。
好像古人説：站如松，坐如鐘，行如風。
走路散漫會人一種無力感覺，可以地加快走路速度。
昂首挺胸，面帶微笑，會你帶來自信而有力感覺。
神態，肢體語言會展現出氣場，多電視，電影，或者生活中人物身上學習。
鏡子觀察自己平時動作，談話，面部表情，嘴角，眼睛，身體動作和姿勢，有些表情動作會削弱我們氣場，因此，需要鏡子找出自身一些問題。
舒展肩部，抬頭，挺胸，收腹，提腰，挺直脊柱，會讓你精神氣煥然。
深呼吸，心態，呼吸節奏而深長，有節奏，會讓人感覺有底氣，自信。
很多時候，我們可以通過觀察，看出一個人是否能夠成事，於他身上有一種積極氣場，而這種氣場會影響到團隊中每一個人。
想職場中成為一位氣場、有影響力女性嗎？，我們每個人氣場受到個人特質影響，像是肢體動作、性格特徵、內歷練…以下幾個提升氣場訣竅提供給大家參考，只要堅持花時間覺察和練習，相信每個女孩可以散發自信與魅力！ 妳注意過自己儀態表現嗎？是不是駝背、站三七步或是顯得畏畏縮縮呢？知名著作《鎮靜力》中曾提到，「一個人姿態會告訴人們你自己感覺，以及他們該你有什麼樣感覺」，所以現在開始，站姿請抬頭挺胸，走路請有自信地向前走，儀態來培養氣場吧！ 有些人因為個性或，講起話來總是看起來唯唯諾諾，直視方眼睛，勇於表達自己意見，使用「好像」、「可能」、「」定用語，但這樣自信表達，職場上會讓主管或客户妳信任大打折扣。
建議水水們可以認真觀察自己習慣確定詞彙，它改成有自信語句練習，例如闆交付妳任務時，「我應該有時間完成！」改成「問題！今天去做」如此，能大大提升對方妳信任感哦！ 職場如戰場，儘管妳待人、不勾心鬥角，總是會有那麼幾個人看妳順眼，或是和妳做事方式不合。
遇到這樣人，千萬花時間去和他們爭執！強者，並需要靠著否定別人或是解釋自己，來證明自己價值，而是靠著創造價值來證明自己實力。
後總是羨慕有些人，一舉手一投足散發著從容不迫氣質，他們需要刻意大聲説話、呼喝別人，會予人一種距離感，但散發氣場、大器總讓人忘，氣質不是一朝一夕能練成，不如改掉以下5個習慣開始吧！
很多都市人是OL，因為坐姿或站姿而形成駝背問題，這些會令你整體看起來大器，想要提升個人氣場或自信話，學會要姿勢，時刻這個事項放在心上，透過運動或瑜珈改善問題，你昂然挺立走路，你氣場會截面然。
「説話多做事」是職場做人金科玉律，那些平日多話人難予人能信任感覺，其實人大了知道甚麼時候該做甚麼事，應閉嘴時候閉上嘴巴，另外，聊八卦、抱怨、口出惡言，是損害個人氣場，要知道大器人會花時間這些雞毛蒜皮事上。
很多人會因欠缺自信、怕凝視他人而低著眼睛，或者人談話時眼神飄忽。
不妨練習一下，眼神看著方，不要盯著方，要掌握適時轉換視線，放鬆對話氣氛，令方感到你有認真聆聽。
現在時髦兒擁有一張「厭世臉」，有人高呼天生這樣子，與他人何干呢？然而假如你想提升自己別人眼中氣場話，這個項目你無法跳過了，整天是苦瓜臉人，毫無生氣外，會欠缺了親和力，融入人羣之中，所以做自己，但以過於端的方式表達吧！注意自己表情管理。
要知道所有人有一張嘴，代表每個人有腦！你每分每秘在意旁人眼光與看法時，其實做人舉步維，一個有大器人想法是多層面，懂得權衡內心需要與外界意見，會因為怕外界滿意自己而協！人生在世，會遇到不如意事和挫折，感到和開心，這種時候直接發洩方式哭泣。
其實哭泣代表你是人，某程度上是一種紓壓行為，改善心情方法。
下次如果你有想哭衝動，忍了，哭出來，反而你身心靈。
1.人前做小動作。
肢體語言能夠體現一個人內心世界和人品素養，人前抓耳撓腮不僅有失大雅，會人一種感覺。
無論什麼場合下，站有站樣、坐有坐樣，不扣耳抹鼻，專注氣場。
2.放慢説話速度。
説話速度一個人性格有關外，程度上反映着一個人心理素質和內心狀態。
任何情況下放慢語速，人感覺是、、處事有底氣感覺，氣場。
3.走路時抬頭挺胸。
一個人氣場，從走路姿態能看出一二。
走路時身體挺直、目光正視前方，不搖頭晃腦、左右斜瞟，步伐有力，抬頭挺胸向前，不論身高如何，會人一種精氣神感覺。
4.保持良好身材。
平時無論，要加強鍛鍊身體，堅持合理飲食，保持良好身材。
雖然一個人氣場不是完全取決於身材，但是總看來，擁有身材形象能顯示是氣場魅力。
5.眼神自信和。
説眼睛是心靈窗户，一個人眼神變化，是對外表露出來內心變化。
自信眼神過飄眼神，眼神透露着氣場力量。