知名歌唱團體「SHE」團員Ella陳嘉樺結婚11年，近來表示參加節目期間，丈夫分房睡。
夫妻分房睡有什麼處？會影響感情嗎？那些情況下可以考慮分房睡？夫妻分房睡嗎？會不會影響感情？傳統文化認為，結了婚「枕邊人」，但如果彼此睡眠習慣怎麼辦？要不要分牀、分房，你可以這4點思考。
婚後同居，伴侶牀，許多人來説是合理不過事。
然而，如今有多夫妻、同居愛侶選擇分開睡。
有些人房裡擺上兩張人牀，同房但分牀睡；有人索性一人一間房，到了寢時間，打擾。
夫妻分開睡，普羅大眾認為是感情，但這觀念文化風俗有關。
比如日本，「夫妻寢」行之有年，日本人分開睡視一種體貼彼此行為。
舊式日本建築榻榻米主，一人一條被子打地鋪，沒有牀否問題；到了現代日本，即使建築型態改變，大多數夫妻還是習慣一人一牀，原因有3：2017年一則調查顯示，日本有30.9%夫妻分牀睡、39.1%分房睡，只有29.2%夫妻牀，比例。
但這代表日本夫妻，同份調查顯示，高達70%夫婦婚姻滿意，認為感情出問題。
每個人有自己睡前儀式、睡眠習慣。
疫情後，於居家隔離案例增加，讓許多夫妻、伴侶習慣一人睡一間房。
不只日本、美國，澳洲睡眠基金會2019年調查顯示，有17%夫妻或同居伴侶選擇自己睡，沒有伴侶寢，而且受訪者自己感情關係意。
其中，有22%人想自己睡，但開口要求或沒去行動。
無論東方或西方，年紀，能接受分牀或分房睡覺。
牀日本夫妻中，60歲以上夫婦只有14.8%；澳洲伴侶中，55歲以上分開睡人，有27%，比起18～34歲夫妻（16%）多。
基於各種原因，名人伴侶選擇分開睡。
英國伊莉莎白女王和菲利普親王在世期間，維持分牀睡習慣，王室家説，英國王室本來會配給成員各自房間，而女王和親王大多數時候喜歡睡自己牀。
知名導演提姆波頓（Tim Burton）和伴侶海倫娜卡特（Helena Carter）習慣一人一牀。
貝克漢夫婦、川普總統夫妻、陶晶瑩和李李仁，公開表示過分房間睡。
每伴侶分睡理由各異。
川普和夫人梅蘭妮亞（Melania Trump）愛，喜歡度日；貝克漢（Beckham）夫妻認為，這樣吵架時才有個人空間，可以彼此靜一靜；陶晶瑩曝婚後「激情退」。
名人前例多，但有人擔心分房是婚姻「破綻」，成為方談離婚籌碼。
不過，執業律師許雅筑表示，有個案分居3年，無法訴請裁判離婚，夫妻分房睡，不足以構成裁判離婚，實務上要搭配其他瑕疵。
換句話説，夫妻間如果感情和睦，害怕因為分房，產生對方提告風險。
伴侶要不要分開睡、怎麼分配，建議可以下幾點伴侶展開討論，選擇適合你們感情方式：2005年一研究發現，中斷睡眠眾多因素當中，枕邊人佔了三分之一。
耶魯大學醫學院教授、《睡眠謎》一書作者克魯格（Meir Kryger）指出，眾多影響睡眠品質要素中，睡眠環境重要性數一數二，「這當中包括：睡身邊人是誰，有你跟方一起入眠品質如何。
」克魯格説，很多人即便自己睡，有睡眠障礙，失眠、異睡症、夢遊、睡眠呼吸中止症、夜尿症……是睡眠問題，倘若兩個人有睡眠問題，或有一方大聲打呼、睡覺時體温過、改變睡覺姿勢，同寢牀，反讓雙方睡眠問題一起加劇，後人能睡睡。
睡眠不足、睡眠品質太差，會讓記憶力、免疫力下滑，提高心血管疾病、失智症、情緒風險。
加州大學柏克萊分校研究發現，睡眠品質低落會讓關係中衝增加；另一則帕拉塞爾蘇斯私立醫學大學研究發現，缺乏睡眠感情問題之間，多半存在關聯性。
每個人有自己睡前儀式、睡眠習慣。
有些人得聽音樂才能入眠，有些人看電視看到睡著，有些人睡，有些人晚睡……要求方配合，會帶來壓力。
睡眠專家錢伯斯（Dorothy Chambers）指出，有時要磨合出一個儀式，過困難，不如分開睡。
古人説「牀頭吵，牀尾和。
」説「牀而眠」對夫妻感情調和重要性。
然而若是因為某些因素，例如夫妻吵架、打鼾磨牙、作息差異、出差遠行…，導致雙方分房或分牀，同一間屋子睡覺時，夫妻出現感情變淡，是情形發生。
現在有些夫妻所睡牀乍看之下是一座雙人牀，可馬虎，因為可能是由兩片牀板、牀墊，或是兩座牀架拼湊起來，這樣「雙人牀」風水上象徵「牀異夢」，一樣對夫妻感情有負面作用。
心理學角度，原本應該天天牀而眠雙方，獨睡，心理上初期會產生若有所失感覺，甚者會有頓失依靠、錯覺，會急切需要對方存在，而等到分牀時間過，這感覺淡掉後，夫妻之間依賴會降低，感情變淡。
科學觀點，由兩片牀板、牀墊或牀架拼起來「雙人牀」原本不如一體式，搖晃之餘，要是地板，或是兩片牀板、牀墊或牀架不是同一款式，此時產生或歪斜，位置歪掉產生縫隙，造成中間睡起來，夫妻或情侶自然而然出現避開中間，一人睡一邊情形，久而久之形同分牀而睡，或是出現要睡一起，但某睡縫隙或高度窘境，不但讓人睡起來、睡眠品質差，下來產生情緒，或是發脾氣副作用，於倆人之間感情產生威脅。
不過若只是枕頭、棉被、電毯……物品限定共用。
使用整片牀板，或是原本左右分開兩片牀板改採上下分開方式擺放。
能化解「分牀」問題。
娛樂中心／鍾昀軒報導 藝人大S（徐熙媛）過去和中國富商汪小菲有過一段婚姻，兩人2021年離婚後，家務事槓上枱面，備受外界關注。
不過，大S透過經紀人[週刊王CTWANT] 綜合陸媒報導，從視頻中看出，所在地應該是一家酒店典禮大堂，當時每桌坐滿了人，熙熙攘攘地好，只是大家以為這場婚禮依舊，按部就班吃完酒席能結束時候，一個當天氣氛並不合時宜視頻，赫然出現了大屏幕上。
屏幕上，新娘和一位陌生…終於撐過上週冷颼颼寒流，本週寒流減弱後，各地氣温進一步回升，預計週三（31日）後高温有機會飆破30℃。
不過氣象粉專「天氣風險」表示，下一波顯著「空氣」帶來低温，有可能達到氣團級，提醒民眾要有心理準備。
買房如果廁所、衞浴有外窗，或者上廁所後臭味消，多少會影響到購屋意願，但如果購屋後想天花板上安裝排風乾燥機，會會解決以及味道問題呢？天氣回暖，週五有股東北風，北海岸、東半部有局部雨機率。
氣象粉專提醒，下週三、四會有一波「空氣」南端前緣抵達北台灣，影響天氣。
歷經上週寒流急凍，本週全台迎來温暖如春天氣，各地多雲到晴，預估明、後天（1/31、2/1）北部地區高温可達25、26度，南部看30度。
不過要注意了，過年前預估有一波空氣南下，強度不容覷，有機會挑戰寒流，而且影響時間，到除夕後。
一開始，雙方會心平氣和地談，但是次數多了，楊先生開始厭煩起來。
延伸閱讀…
晚餐後，這位男衣男騎車載她到台北市士林區一處招租中新店面，2人二樓逗留20分鐘後解散。
，男衣男是某特技肢體劇場人員，身分是伊林娛樂藝人璽皓，租下該店面經營一…新國會三黨過半，成長8席立委民眾黨成為關鍵少數，有條件左右立院龍頭之爭勝負。
《盧秀芳辣晚報》節目派出小編記者辮子妹張卉林街訪民眾意見，人民眾黨主席柯文哲提出「閉門會議」面試，直批「以前公正公開想法矛盾」、「像是暗箱操作」、「可能有利益瓜葛吧，有一些處」。
至於國會龍頭誰屬？多數人認為柯文哲和年人偏向喜歡民進黨，所以會選擇投韓國瑜，但有部份受訪者説「聽過遊錫堃」、「我看過個人」，令人十分傻眼。
但是，有了孩子後，夫妻都開始分牀睡，分房睡。
久而久之，形成了這種習慣。
到了年紀一點，睡眠質量，枕邊人翻個身能吵醒。
而且對夫妻生活需求那麼了，夫妻會分房睡，一分幾十年。
不過，有夫妻，結婚開始同房睡，很少分開。
，夫妻同房睡是分房睡夫妻感情有處呢？“分房睡”夫妻，逃這3種結局①趙女士：分房睡2年，習慣一個人睡趙女士老公睡覺總愛打呼嚕，加上平時下班晚，到家時往往是深夜。
趙女士因為職業原因，每天早上要早起來，影響自己睡眠。
趙女士決定和老公分房睡，老公了。
分房睡後，趙女士睡眠質量好了。
久而久之，她習慣了自己一個人睡覺。
有時候老公想一下，想和她一起睡，趙女士會拒絕。
時間一長，趙女士覺得和老公感情了。
可是，一和老公同房睡，她覺得，和失眠。
②楊先生：分房睡5年，牀異夢，熟悉到陌生楊先生和妻子經營一家公司，於兩人性格，而且是工作狂，每天晚上睡覺之前，夫妻倆要雙方今天工作進行點評。
一開始，雙方會心平氣和地談，但是次數多了，楊先生開始厭煩起來。
延伸閱讀…
他覺得，白天公司累了，晚上睡覺前要討論工作。
雖然和妻子提過幾次，但是她聽進去。
，楊先生忍無可忍，提出要和妻子分房睡。
妻子雖然心裏興，但着了。
這樣，一分5年。
5年間，楊先生和妻子同房睡次數得可憐。
夫妻倆創業時無話不談，發展成了無話可説。
從熟悉到陌生，楊先生覺得，自己婚姻名存實亡了。
③王女士：分房睡7年，他出軌，打算離婚了7年前，王女士幫老公洗衣服時候，發現他口袋裏裝着一支女性口。
王女士一眼看出，這支口是老公秘書小美的。
雖然心亂如麻，但想到兒子剛上幼兒園，下來後，王女士決定裝作知道。
但是，那根刺始心裏。
從此後，王女士對老公了許多，刻意保持距離。
王女士老公感覺到了，但是兩人誰沒有捅破那層窗户紙。
沒過多久，王女士和老公分房睡了。
如今，王女士兒子上小學三年級。
現在，她決定和老公提離婚……為何到了50歲，國內大部分老人選擇分牀睡？生活中，工作原因、孩子出生、感情問題分房睡夫妻，年齡50歲以上老年夫妻了。
日本，不管是年夫妻還是老年夫妻，是分開睡。
因為日本人喜歡睡榻榻米，榻榻米只有單人，沒有雙人，而且，日本人講究“距離產生美”。
即使是關係親夫妻，要對方留一點空間，所以日本很多夫妻會分開睡。
但是，分開睡時間了，會產生問題。
比如，分着分着，很多夫妻距離了，成了“假面夫妻”。
不過，傳統觀念是可能改變。
統計，目前日本有60%夫妻保持分開睡傳統。
與日本，國內老年夫妻分開睡理由，一是年齡了，身體機能下降，晚上睡眠淺，一點風吹草動會醒來，導致失眠，分開睡可以提高睡眠質量。
二是年紀了關節有問題，兩個人睡一張牀空間，會出現蓋不到被子情況，導致受寒，加重關節症狀。
三是有老年人身體抵抗力，晚上睡覺咳嗽，起夜次數多，吵醒老伴兒。
所以，與日本，國內老年夫妻分開睡原因，主要是怕影響老伴兒睡眠。
總來説，夫妻分房睡是多種多樣，有的是因為作息時間，有的是因為夫妻感情和，有的是因為睡眠質量……