女上位是個能詳體位， 需要一點技巧和體力才能自己騎上高潮。
如果熟悉女上位話可能會有點擔心，不過公平而言，女人「上面」確實會有一系列課題需要瞭解。
像是自己手該擺哪，該做什麼？腿累了該怎麼辦？屁股應該怎麼扭？臉部表情是不是怪？，做摸索是個刺激方法，不過「上去」之前記一些技巧，關於女上位知識，讓妳夜夜騎上高潮！無論是任何類型性行為，安全第一，第二。
保險套是避孕之外，安全性病隔離物。
潤滑液讓性感覺更順利之外，其實安全效果是其一。
如果潤滑話，會讓兩人性器官都出小小的刮傷，不僅，會導致感染機會。
新手不用一股坐！女上位坐姿能夠深入，可能會因為伴侶碰到了子宮頸，開始會習慣。
試著放慢速度，調整臀部角度，讓自己磨蹭，身體能有足夠適應時間。
婦科和兩性專家建議，如果雙方有任何一方感到，是痛苦停止插入。
雖然情況見，但女上位導致「陰莖斷裂」傷案很多，大家要小心。
11個「摩鐵專屬體位」收！善用全身鏡、落地窗、貴妃椅…開房間要高潮到天亮！性是一種強度體育活動，所以「上去」之前，可以伸展一下身體，身體上推時候調整呼吸。
呼吸時會增加體內氧氣（高潮），而且女上位像有氧運動，調整呼吸讓自己騎上高潮，而不是騎到腰折。
細菌存在於體液之中，因此無論是用了手指、嘴巴、性器或是任何玩具，結束後汁水淋灕去洗手間排乾是解。
許多醫師建議，性行後小便能夠維持女性婦科，因為有助於菌排出體外，進而預防尿路感染。
女上位並代表女性垂直落體，前傾45度角，可以感受到伴侶貫穿自己體內。
14個「女上男下」體位教戰！姐來主導速度、力度、深度，火熱高潮不間斷！女上位一個秘訣，上面時要像跳舞一樣扭動身體，旋轉臀部，下面伴侶可以雙手放在臀瓣上，揉捏帶來多，實際上維持女伴。
男人喜歡這體位，因為可以接近高潮程度來控制進入深度和抽插速度。
節奏感是，臀肉彈跳有臀瓣磨蹭之間交替，改變速度是方式。
你伴侶手和你手做實驗。
讓身下伴侶把手放在自己臀部上會有槓桿作用。
如果女性感到疲倦時，後傾斜並手臂放在身後和伴侶膝蓋或腳踝上可以幫助轉移。
可以撫摸自己乳房或玩弄對方乳頭獲得額外刺激。
女上位性感方法：增加刺激感。
透過手銬，或限制身下伴侶手讓方無法移動。
然後無法移動伴侶身上扭動、騎乘，展現出曼妙曲線，失去控制身下人可能會有另類。
不要覺得女上位該是上面女人承擔所有工作，讓男人從身下猛擊是。
雙腿夾伴侶下方可以有支撐性。
像，做仰卧起坐時有人壓住腳，會自己要想辦法來得。
正面女上位熟悉後，反著來吧！背伴侶，然後讓方欣賞背殺性感身材，臀肉磨蹭伴侶鼠蹊部，連發。
沒人規定女上位時男人是躺著，讓男人坐起來面對面抱著你。
這樣能夠減輕大腿壓力，能改變節奏，面對面時候能有多眼神或唾液交流。
上面人後傾斜，會有多空間能夠刺激陰蒂。
如果需要手來自己，讓身下伴侶道具取悦你吧！ ♥加入柯夢波丹LINE@ 所有慾望一次滿足♥ .css-luuyhr{-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;text-decoration-thickness:0.0625rem;text-decoration-color:inherit;text-underline-offset:0.25rem;color:#000;-webkit-transition:all 0.3s ease-in-out;transition:all 0.3s ease-in-out;word-break:break-word;display:inline-block;border-bottom:0.0625rem solid #6F6F6F;padding:0.625rem 1.25rem;background-color:#DA8EEA;width:auto;font-family:RundDisplayLight,RundDisplayLight-upcase-roboto,RundDisplayLight-upcase-local,PingFangTC-Regular,Microsoft JhengHei,Helvetica,Arial,Sans-serif;text-transform:uppercase;margin-bottom:0.625rem;margin-top:0.625rem;padding-bottom:0.8rem;padding-left:1.3125rem;padding-right:1.3125rem;padding-top:0.76rem;font-size:0.875rem;line-height:1;font-weight:bold;border-radius:50rem;letter-spacing:0.03rem;}.css-luuyhr:hover{color:#fff;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#000000;}.css-luuyhr:focus-visible{outline-color:body-cta-btn-link-focus;}加好友做愛小學堂：吃什麼可以壯陽？生蠔，14種讓你硬梆梆「催情食物」請筆記！助性「食補」，牀上運動！《1001種體位》之類書可能會讓你不知所措，讓你分心，或是讓你覺得懂得，因為有一些體位你聽過。
請記住，使用何種體位決定因素，於你和你伴侶。
要注意色情影片裡面多數體位女人來説。
我有位男性朋友説他會看影片來評估自己表現。
我告訴他説這些表演是照著劇本走，演出來，加以配音，加以編輯，他震驚住了，而他是個電視節目製作人！男女每次做愛，使用兩種到三種體位，結束之前一種體位轉換到另外一種，不論高潮是否伴隨著結束。
可是如果你們喜歡傳統男上女下姿勢，那什麼勁。
是，使用姿勢，讓雙方其中。
雖然我鼓勵你們性愛中嘗試各種變化，但目的還是希望能突破自我設限，找到終極。
有一次我一個朋友聊到一共只有六種性交體位，他説：「才怪，不是六種，是一種：進入體位。
」基本上，只有六種體位，其他只是這些主旋律變化：男上、女上、側邊、後進、站立、坐跪。
男上體位，性交時候男人上位。
這是見體位，是男女享受體位。
有這樣，是因為這體位可以讓兩人，可以看對方表情，直視對方眼睛。
你能感受撫摸她身體，讓她覺得和你。
所謂傳教士體位，是南太平洋土著看到傳教士採取這樣體位而來。
土著覺得男上體位，是因為他們大都採取女上體位、站立體位和後進體位（金賽調查，歐洲人後裔多傳教士體位當成是傳統標準）。
採取這體位時，女人背部下躺著，男人躺女人上面或者偏側。
男人喜歡這體位，因為可以接近高潮程度來控制進入深度和抽插速度。
女人喜歡這體位，是因為其他體位起來，能有多身體接觸。
其他體位讓人血脈賁張，但這種體位是一種。
採取這體位可以親吻和擁抱，很多女人有受到保護安全感。
這體位適合性交組合技巧。
採取體位A時，注意腳位置有些變化，讓你腳住她腳，對性交組合技巧有助益。
你們臀部相接，你恥骨區可以和她陰蒂區和外陰區持續接觸，這樣會打斷彼此刺激或，你可以深深地進入她體內。
她可以握著你臀部來幫忙。
如果男人可以保持動作，那這體位，可是缺少膝蓋和腳部支撐，會有。
觀察一下插圖中腳，她雙腳距離，約一尺寬，而且腳外翻，腳趾朝向牀。
有人我解釋，如果女人腳和腿採取這樣姿勢，那男人可以靠著她收縮腳來住自己。
這樣可以地讓性交組合技巧中骨盆抽插持續著。
對需要肌肉張力才能享受高潮女性來説，這姿勢適合。
如果男人，可以雙腳靠牆壁或牀底豎板來住自己。
我下面體位變化稱為「過性愛」，適合喜歡運動人。
這體位能保持身體間全面接觸，增加骨盆壓力和張力，讓男人腳作為支點，可以地抽插。
以下是詳細解釋：第一步：男人進入女人體內，他雙腿在外，擠壓著她雙腿。
第二步：他膝蓋彎曲，腳踝勾住女人腿部下方。
第三步：他抬起雙腿，一面地舉起她雙腿，保持温暖全面身體接觸時，增加骨盆和陰蒂之間壓力。
使用體位B時，女人臀部靠著枕頭。
可以枕頭想像成性愛玩具，放在臀部下方增加陰道入口角度。
枕頭可以讓她背部放鬆，讓男人抽插同時停留她體內。
使用枕頭時，會有體液濺出，陰莖滑落出來。
女人雙腿圍住男人臀部，能讓自己控制運動，讓開口適合男人進入。
我應該需要指出這體位能讓兩人親嘴吧？使用體位C時，男人背部弓著，喜歡陰道前壁和G點受到刺激、但覺得後進體位女人，是福音。
但背部有問題男人採用這體位，而腹部實者這體位可以展現自己肌肉。
任何運動，包括性愛，可以讓即來到頭痛停止。
很多女人喜歡採取女上體位，控制插入和速度，因為抽插是女人自己。
這體位適合你或你女人來使用。
使用女上體位A時，姿勢和男上體位A一樣，只是男女角色互換。
她男人雙腳來住自己，讓陰蒂和骨盆之間擺動可以，而且因為她雙腿在外側，所以可以藉由擠壓雙腿，來增加外陰和陰蒂區域壓力。
使用女上體位時，女人跨男人身上，讓自己體重勻分佈兩膝間。
不論她面對著你或是背對著你（體位C）有這處。
這X形體位時，你們手可以握一起，骨盆抽插動作。
延伸閱讀…
女上體位需要女人肢體動作，有些人説這需要小腿肌肉。
男人享受這種體位，因為這體位讓他們可以欣賞女人身體，你像船上船長。
男人喜歡看著女人胸部隨著每一次抽插而上下晃動，看著女人秀髮垂下，拍打在男人胸部或臉上樣子。
一位雜誌編輯回憶道：「我十四歲看過一部色情影片，片中一個穿著長裙女人坐在男人身上，那時我馬上知道這會是我體位。
我老婆坐在我身上時，我費盡全力，才能讓自己不要因為過興奮而馬上繳械。
」來説，女人覺得女上體位種種變化會讓人興奮，是因為自己可以控制動作和插入深度。
可以説她們感覺自己主導一切。
但另外一方面，有些女人喜歡這種體位，因為會意識到自己身體完全暴露出來。
如果你覺得你伴侶可能會覺得，那要讓她放心，她説你喜她身體，鼓勵她採取讓自己感到姿勢。
有時候女人採取女上體位時，戴上胸罩或性感身內衣會。
不論女人你來説有多迷人，你們一起睡過以前，你應該説你喜她身體。
她會當作那是你想引誘她上牀伎倆，那評論留到事後説，效果。
如果要增加性愛中女人高潮機會，或者她得到高潮機會，那刺激她陰蒂，她達到高潮時候轉換成女人上位體位。
如果你持續抽插，那有可能她會你她體內時候得到高潮（體位C，臉部朝向你）。
她可以刺激陰道前壁G點。
如果你喜歡她臀部，可以順便加以玩弄。
生物觀點，男人要達到高潮才能讓人類種族延續，但女人要達到高潮才能受精。
但已有研究報告説女人如果性交時候高潮，可以提高受精機會。
顯然，高潮時候子宮頸會規律地把射陰道末端精液給吸入。
歷史某些時代，性高潮認為是女性受精。
我們祖先和懂得我們所想多！體位B適用於男人勃起可以維持某種曲度時候。
陰莖貼近腹部男人適合這體位。
於喜歡玩弄肛門男女來説，這體位。
如果她往前傾斜，胸部放在男人腿上，那男人能玩弄她肛門和會陰區，讓女人爽翻天。
使用此體位時，男女躺兩側，兩雙腿像剪刀交錯一起。
你可以她面對面，或者她背後。
側邊體位優點，於多數男人可以時間地抽插會達到高潮。
這可以讓伴侶間親密接觸維持。
而且因為這體位插入程度，如果男人陰莖過，採用這體位會讓女人。
男上體位，親吻和擁抱會出現。
體位A呈現剪刀狀；你要做，抬起大腿，讓她躺牀上。
這種嶄新體位，可以讓你手來挑逗她陰蒂和胸部。
這X形體位時，你們手可以握一起，骨盆抽插動作。
延伸閱讀…
使用體位B時，女人雙腿纏繞住男人，隨自己喜好，男人動作時候靠近他。
體位C男人雙手活動，可以盡情挑逗女人整個身體。
而做愛採取側邊體位處，是男女雙方可以完事後，地彼此手臂中進入夢鄉。
體位C有個變化，是運動人，步驟如下：第一步：男人後面進入女人體內。
她大腿上靠，靠近胸部或是兩胸之間。
第二步：維持進入動作，男人她後面姿勢，調整到她臀部上面靠，讓自己重量分佈她臀部和自己膝蓋之間。
因為雙手不用來支撐身體，所以男人可用雙手後面來提供多感官刺激。
第三步：假定她自己左側靠，男人可以左手小指插入她肛門（插入，開始動作要點）。
可以右手拇指插入她陰道，來增加厚度感，同時可用右手食指來刺激她陰蒂。
你位於她後方時，你可以同時刺激著她陰蒂。
後面進入側邊體位適合懷孕婦女，因為她腹部有所支撐，而且男人可以撫弄她胸部，前提是：你女人喜歡這樣體位。
很多女人認為後進體位是令她們狂野性愛姿勢。
男人覺得這種體位有活力。
女人喜歡這體位原因，可以深深插入以外，有種征服感覺。
有些女人喜歡男人抓著自己臀部，地衝刺，有動感。
地，如果女人喜歡速度，男人可以控制自己抽插。
生育過女人若採取這體位，G點會受到刺激。
因為她們陰道有彈性，G點讓陰莖接觸到。
使用後進體位時，女人可以腹部平躺著，讓陰道開口，有種征服感覺（C）。
其他選擇包括：女人四體朝地（A）、女人站著彎腰、女人側躺著背向她情人。
男人女人後面而非前面進入陰道，所以這體位稱為後進體位。
男人説大腿接觸女人胯下和臀部，這體位能讓他們感到火熱（順道一提，後門性愛指是肛交）。
使用姿勢A時，男人可以親吻女人背部。
而枕頭能放在她胸部下面，很。
體位B讓男人可以接觸她整個身體，她可以感受到男人熱情，並放鬆享受一切感官刺激。
她可以雙腳放下，於抽插動作。
體位B合在海邊使用。
只要比基尼褲挪到，可以上場了。
後進體位唯一缺點，過刺激，所以其他體位相比，男人會達到高潮。
如果女人子宮傾斜或是男人陰莖，這體位會讓女人，因為陰莖可能會撞擊到子宮頸處。
女上位姿勢許多女性來説並簡感到，沒有辦法享受做愛過程中，但不想破壞氛圍，今天COSMO來回答16個女上位問題，解開妳女上位姿勢疑惑，當個搖搖女牛仔～其實不用想多，過度思考可能會使自己心煩意亂，大多數女性發現自己節奏或過於以至於無法無法享受過程中，記得主導權妳手上，讓臀部引導妳動作。
中等節奏，讓妳和伴侶能注感受每一次抽插，可以降低妳憊感，讓妳享受於過程中！可以嘗試臀部畫W、M，讓彼此享受～女上位做愛小疑問3.如果喜歡上位，要如何讓伴侶知道？講到性愛時，大多數人會，妳喜時，妳可以試著引導伴侶換到一個姿勢，妳可以告訴他，妳喜他後面進入妳蜜穴，代替妳喜這個姿勢負面話語。
不要因為自己不想上位而覺得或，性愛是妳和伴侶擁有感覺，妳可能喜歡伴侶控制時候、可能會擔心自己身材不夠，或者各種情況下處於上位時會遇到痛苦，不要害怕表達自己喜好，不要因為不想讓自己看起來而勉強自己。
妳可能會擔心自己身材，上位可能帶給男性視覺享受 ，而總是缺乏安全感，但性愛家説其99%男性能盡情享受妳主導愛愛過程中，不用害怕自己身材讓對方不盡興，如果妳是，可以趴下來伴侶腹部相貼，並雙腿夾讓蜜穴收縮包覆GG，讓伴侶GG到炸筋！跪伴侶身上開始，然後地放低自己，然後鬆地上下晃動或左右搖擺臀部，調整到妳喜角度刺激陰蒂，或者妳可以運用平衡感，蹲方式，可以打開臀部，讓GG深入！不要地使用輔助工具，是妳雙腿夠或骨盆不夠力需要額外支撐，可以使用毛巾或枕頭墊在下面，讓妳能鬆找到角度～因為這時速度、角度和強度主導權妳手上，妳可以調整到最舒服模式，可以摩擦到陰蒂，增添～如果姿勢正確，上位可以讓陰蒂得到多刺激，如果角度確，可以身體地前後移動，左到右，去感受角度細微差別，如果因為穿透力而感到，可以雙手支撐身體向前趴一點，嘗試找到自己喜歡角度，不要馬上放棄！！找到理想角度後，接下來問題是該如何搖擺呢？妳可以練習透過臀部或身體進行小動作搖擺去調整，直到妳找到搖擺方式，可以腿部肌肉和核心上下移動，然後輕輕地前後搖晃，妳手可以放在牀上得到支撐和。
上位確實會消耗熱量，可以放慢速度，保持規律地呼吸，劇牀上運動時，深呼吸可以讓妳注於感覺，會感到，將身子往前傾，請伴侶一起幫忙，晃動他臀部，讓妳可以省力些！ 性耐力來於肌肉羣力量和有氧運動習慣，所以訓練腿部和核心會有幫助，可以做凱格爾斯運動，有助於增強骨盆肌肉，讓妳道收縮力，擁有銷魂性高潮！.css-luuyhr{-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;text-decoration-thickness:0.0625rem;text-decoration-color:inherit;text-underline-offset:0.25rem;color:#000;-webkit-transition:all 0.3s ease-in-out;transition:all 0.3s ease-in-out;word-break:break-word;display:inline-block;border-bottom:0.0625rem solid #6F6F6F;padding:0.625rem 1.25rem;background-color:#DA8EEA;width:auto;font-family:RundDisplayLight,RundDisplayLight-upcase-roboto,RundDisplayLight-upcase-local,PingFangTC-Regular,Microsoft JhengHei,Helvetica,Arial,Sans-serif;text-transform:uppercase;margin-bottom:0.625rem;margin-top:0.625rem;padding-bottom:0.8rem;padding-left:1.3125rem;padding-right:1.3125rem;padding-top:0.76rem;font-size:0.875rem;line-height:1;font-weight:bold;border-radius:50rem;letter-spacing:0.03rem;}.css-luuyhr:hover{color:#fff;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#000000;}.css-luuyhr:focus-visible{outline-color:body-cta-btn-link-focus;}健身教練公開讓妳提升「牀上生活」健身技巧！扭腰強度訓練、腿部蹲練習..妳可以身體轉向變成反向女牛仔，可以緩解妳面他臉感覺，讓他看著妳性感翹臀，有一個進階版姿勢，面朝伴侶，骨盆傾斜到一側並抬起，可以獲得額外支撐，妳可以搖擺幅度了！許多女性透過性愛無法達到性高潮，這時可以借住情趣用品，女上位適合搭配震動器，可以手持式陰蒂刺激器、情侶共用震動器、陰莖環來增加彼此，一起衝高潮！女上位如果姿勢導致陰莖骨折，可以放慢妳搖擺速度並注意傾斜角度會會導致伴侶GG過度彎曲而！性是心理，女性要達到性高潮，大腦感覺，女上位會促使妳注於愛愛過程，讓妳達到放鬆！我男友喜歡「女上男下」這個體位，但每次我上面搖完，膝蓋覺得痠痛到炸裂。
男友抱怨，他安慰我説「多吃維骨力」，我遵照吃了，情況沒有改善，讓我擔心年換人工膝蓋……「女上男下」這個性愛體位，確實受到很多男女歡迎，因為女生可以掌握抽插速度頻率，要，要，連深度可以自行拿捏，高潮能掌握。
重點是胸部不會因為躺下而崩塌，視覺效果驚人，男生能飽覽眼前風光，光是看見女生上下抖動雙峯，以及享受其中表情，足以讓他撩得不要不要。
多數女生定位時候，第覺是直接跨坐在男人身上，然後妳和男人上半身會呈現直角90度，這樣，不但表現、難施展，讓膝蓋承受不必要壓力。
黃金角度是女生向前傾，拉近彼此距離，讓雙方上身角度介於45度，使得騎乘鬆。
如果步驟1讓妳看得似懂非懂，關係，這個步驟是「坐而言不如起而行」，有沒有秒懂不要緊，做。
總之，妳雙手放在男人耳朵兩側或雙肩上方，妳臀部會後延伸，整個落他屌上面。
這個「起手式」好比騎古早時期「野狼125」摩托車，身體向前傾，會後，姿勢是一半。
這招其實可有可無，但如果妳膝蓋如風中燭，或妳重視膝蓋保健，那這一步省略。
大家應該有騎過Ubike吧？正式騎腳踏車上路之前，第一件事是調整坐墊高度。
踩踏板時候，膝蓋過度彎曲，彎曲角度如果過，造成跟磨損。
同理可證，妳正式男友當成Ubike騎乘之前，可以拿枕頭墊他臀部下增加高度，減少膝蓋負擔，讓妳上路後得心應手。
切記！騎乘時候只需讓臀部動作，如果妳全身搖晃，下面男人會跟著妳搖來搖去，他會覺得頭暈，然後內心大叫WTF？老二可能因此掉，或硬生生妳穴穴中搖出來，雙雙滾下牀，名符變成黃立行口中唱：「音浪、、搖晃，會撞到地上！」（對！「不晃」變「搖晃」）注意！妳不是蹲廁所，他不是馬桶，Ｍ字腿蹲男人身上會造就串錯誤，因為這樣女生只能起立、蹲下方式上下活塞，完全脱離「前後」抽插軌道，造成膝蓋痠到爆炸，整組壞了了，角度，以及力道過讓老二應聲斷掉。
姿勢是讓小腿貼合牀墊，彈跳、前後、旋轉研磨姿，榨乾妳男人，才是王道。