【女性肩寬】女性肩寬不再是困擾！化身時尚女王的4大穿搭技巧

屬性	數值
標準肩寬算法	胸圍 * 0.5 – 4cm
165-180cm 女生	38-40cm
身高 170cm 女生	38cm
身高 150cm 女生	35cm
身高 160cm 女生	37cm

如何縮小肩寬的視覺效果？

• 縮短肩線：選擇泡泡袖、收口領的上衣，拉近肩線距離。
• 延長身型比例：穿著長裙，運用線條對比弱化肩寬。
• 避免寬鬆風衣：西裝面料、墊肩設計會加寬肩部線條。

不同肩型與穿搭建議

• 寬肩：V領上衣、短版無袖上衣可弱化寬度。
• 一字平肩：各種服飾皆可輕鬆駕馭。
• 斜肩：墊肩西裝外套、堆疊式穿搭提升雙肩份量感。
• 窄肩：大尺碼上衣、荷葉邊領口增加橫向視覺感。

修飾闊肩的領口選擇

• 避免高領、圓領：遮掩頸部，加寬肩部視覺。
• V領、斜肩：露出頸部線條，轉移視覺焦點。
• 方領：修飾肩寬，增添復古氣息。

聰明展露肌膚，轉移視覺

• 一字領：展露肩頸，優雅性感。
• 非細肩帶背心：避免暴露肩寬，凸顯身材曲線。

女性肩寬：影響因素、測量方法與審美觀念

女性肩寬，是指女性雙肩之間的距離，是影響女性體型比例和穿著風格的重要因素。

影響女性肩寬的因素

因素	影響
遺傳	肩寬與骨骼結構有關，不同種族和民族的女性天生肩寬有所差異。
發育	青少年時期的荷爾蒙影響肩部發育，可能導致肩寬增加。
運動	游泳、網球等運動會鍛鍊肩膀肌肉，使肩寬擴大。
體脂肪	肩部脂肪較厚的女性，肩寬也會顯得較寬。

女性肩寬的測量方法

1. 直線測量法：使用皮尺從一側肩峯（上臂頂端）測量到另一側肩峯的距離。
2. 傾斜測量法：使用皮尺從一側耳垂，沿著肩部斜線測量到另一側耳垂的距離。傾角約為30度。
3. 三角測量法：以頸部中心為圓心，用皮尺測量到兩側肩峯的距離並相乘除以2。

測量時建議站姿挺直，雙肩自然垂落。

女性肩寬的審美觀念

過去，寬肩曾與男性化聯想，但在現代審美觀念中，女性肩寬已不再是缺點。適當的肩寬能平衡女性體型，凸顯曲線美。

肩寬類型	特點	理想比例
正常肩寬	肩寬與臀寬相等或稍寬。	身高：肩寬 = 3:2
窄肩	肩寬顯著小於臀寬。	身高：肩寬 = 3:1.5
寬肩	肩寬顯著大於臀寬。	身高：肩寬 = 3:2.5

女性肩寬與穿著

肩寬決定了女性穿衣風格，適合不同肩寬的服裝樣式如下：

肩寬類型	合適服裝
正常肩寬	V領、圓領、翻領等各種領口；合身上衣、修身連衣裙
窄肩	落肩、泡泡袖、荷葉邊等強調肩膀線條的款式；肩部有裝飾的服裝
寬肩	一字領、方領、深V領等露出肩部或修飾肩線的款式；廓形服飾

延伸閲讀…

寬肩、闊背怎麼穿？3種女生必學的穿搭技巧修飾「大骨架」

搜索結果_成年女人正常肩寬是多少？