均衡的飲食對於提供母體和胎兒所需的營養至關重要，尤其是在懷孕準備期間，應特別注意關鍵營養素的補充，如葉酸、鐵、鈣和omega-3脂肪酸。
-
透過健康檢查，夫妻雙方能夠確保身體處於最佳狀態，從而提高受孕和成功懷孕的機率。
-
均衡的飲食對於提供母體和胎兒所需的營養至關重要，尤其是在懷孕準備期間，應特別注意關鍵營養素的補充，如葉酸、鐵、鈣和omega-3脂肪酸。
-
維持理想的體重對於生殖健康和母體、胎兒的健康至關重要，因為體重過輕或過重都可能會影響荷爾蒙平衡，進而影響受孕和懷孕過程。
延伸閲讀…
-
維持理想的體重對於生殖健康和母體、胎兒的健康至關重要，因為體重過輕或過重都可能會影響荷爾蒙平衡，進而影響受孕和懷孕過程。
延伸閲讀…
-
停用避孕藥可以讓女性身體恢復正常的排卵和月經週期，這對於預測排卵期和確保胎兒不受藥物影響非常重要。
-
計算排卵期可以幫助夫妻在最佳受
提升孕氣的方法與建議