於人們來説，屁股是一個新的部位，同時，它是人體不可缺少一個部位；但是，有很多人依靠屁股來評判一個女生，會屁股女生指指點點！每個人身形是，所以，屁股大小有所不同，有很多人説屁股女生會屁股女生一些，那麼，這種説法是不是呢？其實，要説屁股、屁股，不如説是腰臀。
腰臀是一個人腰圍臀圍比值，腰圍除以臀圍，數值，幾率，身體！於女性來説，情況下臀圍0.67~0.28，男性0.85~0.95，大家不妨這個範圍進行觀察。
歐美地方，理想身材翹臀腰，臀部；大多數人習慣性地這種身材稱為“沙漏”身材，腰臀0.7，即使男人眼裏，這個身材是吸引人！屁股女生與屁股女生，誰？和你想，臀部大小和體重是有聯繫，脂肪含量高了，整個人會顯得，地，臀部會女人臀部！同時，體重，體內脂肪含量，臀部會很多，有很多女性達到黃金身材比例，會堅持運動。
但是，有研究人員解釋説：人體臀部脂肪是脂肪，腹部脂肪是脂肪，脂肪可以降低膽固醇和低密度脂蛋白含量，增加體內膽固醇含量，從而防止動脈硬化，降低患糖尿病慢性病風險。
有其他幾項研究表明，大屁股人相比，屁股人有可能保持陳代謝，因為小屁股意味着身體脂肪分佈勻。
由此可見，屁股人和屁股人有自己處，不能看屁股大小來評判。
許多下身肥胖者注重飲食控制，不僅愛吃熱量甜食與油炸物，吃後習慣久坐不動，久而久之臀部與大腿囤積大量脂肪。
於現代職場女性而言，屁股是揮之不去夢魘，東方女性普遍有下半身梨形身材，「下盤」屢見不鮮。
而肇因和現代女性疏於運動、久坐可説是息息關，有鑑於此，大家應當去深究、瞭解造成屁股變大成因有哪些，然後成因作行改善與保健。
上班族坐辦公室一天七、八個鐘頭過去，久而久之屁股變得。
每隔一段時間起身走動、注意坐姿（椅子坐滿）以外，可以透過壓臀部穴位，促進氣血循環。
洗澡時可以蓮蓬頭沖洗臀部刺激穴道。
使用翹臀霜進行保養，使臀部翹結實。
蹺腿久坐一整天會阻礙下肢血液和淋巴循環，導致下半身浮腫。
若做好護理、按摩，下肢靜脈突出，嚴重影響下身迴圈，會導致脂肪增厚，肌肉。
可以每日洗過水澡後，利用身體精油按摩小腿或，及時緩解下半身浮腫，防止脂肪堆積。
過身衣褲會阻礙腿部運動，阻礙腿部血液循環；過裙褲會致使腿部受涼，影響血液循環，導致脂肪堆積。
內褲如果，會使臀部缺乏支撐而下垂外擴，內褲太小或，會將肉擠出，臀部變形。
應挑選合身衣褲，並多做提臀操，使臀部線條緻流。
許多下身肥胖者注重飲食控制，不僅愛吃熱量甜食與油炸物，吃後習慣久坐不動，久而久之臀部與大腿囤積大量脂肪。
另外，口味食物鹽，會讓腿部浮腫，因此，控制飲食、吃熱量食物、多攝取高纖維鹽份脂肪食物，並多做下半身減肥操，減去屯積肥肉。
另外，選擇飲食，多喝消水腫茶飲，加強下半身按摩。
能讓人散發女性魅力雌激素下半身罪魁禍首，事實上這習慣息息相關：三餐、服減肥藥、懷孕，會導致雌激素分泌，致使脂肪堆積下腹與臀部、大腿處，因此，時吃飯、服藥積極避孕是防止下半身關鍵。
現代社會於臀部審美有所謂蜜桃臀：臀部翹渾圓、大腿根處有一道微笑弧而非哀怨線，皮膚白嫩鬆垮，才能稱所謂絕世美臀。
而美國心理學家德文德拉‧辛格經研究發現，腰圍臀部比例0.7女性令男性心馳神往，而雜誌美國小姐體態，多數擁有0.7以下腰臀。
腰臀，臀部位置與厚度有比例計算公式：側面而言，臀部厚度於胸部厚度或相差一寸以內。
如此看來，美臀標準比例可以説是，然而臀部大量脂肪包圍，加上先天遺傳，若想成為性感背殺、曲線無死角美女可沒這麼。
所幸現今醫美技術發達，想時間改善臀部形況並非夢想，讓女性夏日炎炎時穿上比基尼與短裙褲時，不用擔心自己大屁股出來見人。
東方女性天生身、骨盆外擴，臀部塌是常態，加上久坐運動，脂肪堆積、臀部下垂，久而久之屁股變得。
由此可見，想要擁有美臀，可不只是屁股而已，不僅要地方，要做他線地方做提升，才能達到相應效果。
天生擁有迷人翹臀人可以説是數中數，常人透過飲食控制、運動健身或是整形醫美技術來達成美夢，然而前兩者需要透過時間積累堅持毅力，人因為受不了而半途而廢，或是想要「塑臀」，那麼，醫美可以説是你最佳選擇，以下「抽脂（溶脂）塑臀」與「提臀」為目的提供您各種可以達到速成美臀醫美方式。
抽脂體雕手術，解決贅肉抽脂便是多餘脂肪抽出體外，達到美化身體曲線、勻稱體態效果，然而要注意是，抽脂並於減肥，它只是多餘脂肪移除，於局部身體曲線改善效果，但體重並無直接影響。
抽脂手術改善身體局部線條、消除局部效果甚鉅，現在市面上抽脂方式很多，分為：傳統抽脂手術、抽音波抽脂手術、水刀抽脂雷射溶脂，患者可自身需求選擇適合自己抽脂方式。
腰臀身材有着密切關聯，是判斷中心性指標，比值，説身材。
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坊間傳消脂針（肝得、倍克脂）可以注射消除局部脂肪，國外確有這樣治療方式，然而前者在台灣通過這樣治療方式；後者核准於下巴治療。
四種身材這要我們身材説起。
體型包括A、O、H、X型，其對應形象體型包括梨型、蘋果型、香蕉型和沙漏型。
脂肪分佈部位，可分為腹部型和臀部型兩種，其中，腹部型稱為蘋果型，臀部型叫梨型。
梨型：顧名思義，整體體型像梨子一樣，上半身特點肩部、腰部而臀部，大腿。
這種體型，是於臀部及大腿部位脂肪堆積造成。
蘋果型：主要特點是大量脂肪堆積腰部，腰圍會超過胸圍和臀圍體型。
香蕉型：是典型筒型身材，因為整體上看比稱。
沙漏型：稱為“S”型身材和型身材，其是胸部、腰部纖細、臀部和大腿。
這四種體型中，梨型、蘋果型和沙漏型臀部會顯得。
大家不妨對照着上面圖片，看看自己屬於哪種體型。
臀部與關係於腰臀：腰臀=腰圍/臀圍。
腰臀身材有着密切關聯，是判斷中心性指標，比值，説身材。
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腰臀測量方式：皮尺肚臍位置測量腰圍，臀部位置測量臀圍，記住要貼皮膚測量哦！女性理想腰臀比例0.67-0.80之間；男性這一比例0.85-0.95之間。
而體重情況下，低腰臀，則意味着臀部。
沙漏型身材女性中國最具有吸引力，而且，腰臀判斷這種吸引力時起着關作用。
值得一提的是，臀部不只是符合了大眾審美，於成年人來説，體重人臀部一些，可能存在處。
有研究發現，當體且臀部時，心腦血管硬化幾率，動脈堵塞幾率，糖尿病患病率。
另外，同樣腰圍和體重指數情況下，女性中臀圍人，血脂水平和代謝水平風險。
但男性臀圍和這些疾病關係。
不過，需要注意是，心腦血管病誘因有很多，臀部大小只是一個因素，不是説臀部人心腦血管。
1、保持營養；建議每天進食2—5份主食，2——5份高蛋白食物，於300克新鮮蔬菜，以及300克左右新鮮水果。
儘量避免偏食、挑食以及暴飲暴食現象。
2、飲食要有規律，儘量避免吃睡，不吃早餐、吃夜宵現象，晚餐不要吃，晚餐距離睡眠時間於2時。
女生下半身脂肪，而且有些人臀部和大腿，減肥時減到屁股肉，你是這樣嗎？擔心，臀圍不能代表一切！只要臀形練起來，看起來凹凸有致，整體曲線好身材。
多數亞洲人嚮纖身材，喜歡屁股肉肉樣子，但脂肪堆積後順序是基因決定，想減少臀部脂肪，是得全身動起來，減脂同時要記得鍛鍊臀部肌肉，才能讓臀型變好看！臀部是身體、肌肉羣，臀肌、臀中肌和臀小肌組成，坐著、站起來、爬樓梯、保持直立這些動作需要依靠臀肌支撐。
以往大家會用量腰圍方式自我檢測，判斷自己是否有代謝症狀羣風，不過東西方人體型，於是醫學界提出修正，認為「腰臀」，腰臀(Waist–hip ratio，WHR)腰圍、臀圍比例，是一種測量脂肪分佈方法，男性和女性腰臀最佳值並不相同。
臀部渾圓，富有彈性，是大吉象，這些女性樂天知命，事事家人，屬典型賢妻良母，她們甘心在家相夫教子，生活環境生活條件。
值得可喜是，有這種臀相女性生育，俗稱好生養，與子女緣份，家庭和睦，人緣，能安享晚年，衣食無憂。
臀部肉多且上翹女性婚姻滿。
臀部上翹女人，會持家，不僅子女孝順，而且夫妻感情，事業上能丈夫帶來運，在生活中懂得付出，處理事具智慧，身邊朋友多，無論走到哪裏有人相助。