「這是好事啊！ 我們可以學習、成長，為何不樂觀面對？」
「這個案子規模大，我擔心無法滿足客户期望。」
「這是好事啊！ 我們可以學習、成長，為何不樂觀面對？」
面對挑戰，如何化恐懼為前進的力量？
「這個便當好大，我一定吃不完！」
延伸閲讀…
工作諸事不順彷彿每天都水逆？ 用這4個方法將憂慮變成正 …
人生其實沒有這麼不順！學會這四招就能打造出「職場＆ …
步驟 説明 分析整體架構 清晰認識問題全貌 分割專案 依部門、工作性質、時間緊急度劃分 分配小任務 團隊成員各自負責一塊 監督進度 定期檢視完成情況 方法二：正向思維
將困境視為學習和成長的機會。
「這個便當好大，我一定吃不完！」
延伸閲讀…
工作不順，職涯原地踏步怎麼辦？職涯教練帶你找方向
工作不順是衰神上身還是水星逆行？靠一招自己改運！
「不妨先吃掉最喜歡的玉米，再一點一點吃。」
將焦慮的便當拆解成小部分
在專案管理的世界裡，有一種叫做「工作分解結構」的方法，用於將大型的專案分解成小規模的任務。這一策略在處理複雜的情境或專案時非常實用。它能幫助我們更清晰地理解問題的全貌，並有助於將一項大規模的專案根據不同部門或負責人的職責、工作性質以及時間的緊迫性等因素，分割成無數的小專案。這種方法不僅適用於工作場合，也能應用於個人生活。比如，在家裡教導孩子如何完成一項艱鉅的任務，比如吃掉一份看似無法完成的便當。我兒子曾面臨一個裝有大量食物的便當，他一開始感到焦慮，擔心自己無法吃完。但我告訴他，只要先吃掉最喜歡的玉米，接著再慢慢解決其他食物，最後再把大塊的雞肉分成小塊，他就會驚訝地發現，原來看起來超大的便當，實際上並沒有那麼難完成。這個例子展現了「切割任務」的威力，它能夠幫助我們更有效地管理時間和精力，無論面對多麼艱鉅的挑戰，都能一步步地達成目標。身處公關行業，我總是在充滿變化和刺激的環境中工作，我必須學會保持「淡定」，即使面對突然增加的工作量或家庭中的各種突發狀況，我也要能夠冷靜地處理。這種能力是每個在高壓工作中掙扎的專業人士不可或缺的。
