牀板怎麼挑？5個小撇步教你選 | 租屋族必看！牀板選購指南 | 牀板壞了先別丟！DIY修復教學

最近搬家在挑床架，才發現原來床板學問這麼多！以前都以為隨便買個床架就好，結果躺下去才發現床板根本是影響睡眠品質的關鍵。特別是租屋族或是小資族，選對床板真的差很多，今天就來跟大家分享一些實用經驗。

先說說最常見的兩種床板材質，我自己做功課時整理了一個簡單比較表：

記得前陣子睡朋友家的排骨架床板，翻身時那個吱吱喳喳的聲音真的有夠惱人，後來才知道原來是間距太寬的問題。專業師傅說，排骨架的間距最好在5公分以內，不然床墊容易下陷，對脊椎也不好。這點真的超重要，特別是現在很多人都買獨立筒床墊，如果床板間距不對，再好的床墊也是白搭。

說到床板厚度，很多人會忽略這個細節。我問過家具行老闆，他說實木床板至少要1.8公分以上才夠力，不然用沒幾年就會開始變形。之前貪便宜買過1.2公分的，結果才半年中間就凹陷，睡覺時總覺得往中間滑，超級不舒服。現在學乖了，寧願多花點錢買厚實一點的，畢竟每天要睡8小時，這錢真的不能省。

還有一個小撇步要分享，就是床板跟床架的搭配。有些便宜的床架附的床板根本是裝飾用，薄薄一片根本撐不住。後來我都會特別檢查床板跟床架之間的固定方式，最好是能有中間支撐腳的設計，這樣整片床板的受力才會平均。特別是雙人床，如果中間沒有支撐，很容易睡到一半就垮掉，這可不是開玩笑的！

最近很流行那種韓系簡約風的床架，看起來很美但很多都只有四周有框架，中間完全沒支撐。這種真的要三思，除非你打算直接鋪床墊在地上睡。我表妹就中招過，買回來才發現根本沒辦法單獨使用，最後還得另外訂製床板，整個超麻煩。所以現在買床架都會先問清楚床板的配置方式，免得花冤枉錢。

最近在幫家裡換新牀，發現「牀板怎麼挑？5種常見材質優缺點大公開」這個問題真的超重要！畢竟每天要躺8小時，選錯材質不只睡不好，還可能影響健康。今天就來分享台灣常見的牀板材質，用最在地的角度幫大家分析，讓你挑牀板不再頭痛～

首先是最常見的木質牀板，台灣天氣潮濕，實木雖然質感好但容易變形，建議選經過防潮處理的松木或柚木。預算有限的話，合板也是不錯選擇，但要注意甲醛含量是否符合標準。再來是金屬牀板，像不鏽鋼或鐵製的，優點是耐用又通風，特別適合怕熱的人，不過冬天會覺得比較冷，而且翻身時可能會有聲音。

排骨架牀板這幾年很紅，間隙設計讓牀墊透氣性更好，但要注意間距不能太大（最好小於5公分），不然獨立筒牀墊容易變形。另外平板式牀板支撐力最均勻，適合喜歡硬牀的人，但通氣性就比較差，夏天可能會覺得悶熱。最後是電動牀板，可以調整角度真的很方便，不過價格高很多，而且機械結構用久了可能會有故障問題。

實際挑選時除了材質，也要注意牀板的厚度和支撐條數量。像台灣氣候潮濕，建議選離地至少15公分的設計，避免牀底積灰塵又難清理。另外現在很多傢俱行都有展示品可以試躺，記得現場體驗看看支撐性，畢竟每個人對軟硬的感受差很多。如果是給長輩用的，平板式會比排骨架更適合；情侶或夫妻同牀的話，就要考慮翻身時會不會有聲音影響睡眠。

為什麼我家的牀板老是吱吱叫？解決方法在這裡

半夜翻身突然聽到「吱吱」聲真的超煩der～尤其是想好好睡覺的時候，那個聲音簡直讓人崩潰！其實床板會叫有很多原因，可能是螺絲鬆了、木板變形，或是床架接合處摩擦造成的。今天就來分享幾個實用解決方法，讓你跟吱吱聲說掰掰！

首先檢查一下床架螺絲有沒有鬆脫，這是最常見的原因。拿個螺絲起子把每個接合處都鎖緊，記得不要太用力免得滑牙。如果是木板變形導致摩擦，可以在接觸面貼上防滑墊或絨布膠帶，減少摩擦聲。

常見床板異音原因與解決方式對照表

如果是老舊木床架，建議檢查床板條有沒有斷裂或變形。有時候只是單純因為濕氣讓木材膨脹，這時除濕機就派上用場啦！另外也可以在床架四個角墊上硬幣或橡膠墊，調整水平減少晃動。

床墊本身也可能是兇手喔～尤其是用很久的彈簧床，裡面的彈簧疲乏就會發出聲音。這時候可以考慮把床墊翻面試試看，或者直接換張新床墊。預算有限的話，先在床上鋪一層厚棉被也能暫時改善。

新手買牀板必看！尺寸挑選懶人包來啦～第一次買牀板真的會霧煞煞，到底要買多大才不會踩雷？今天就來跟大家分享台灣常見的牀板尺寸，還有超實用的挑選小技巧，讓你一次就買對不用再跑第二趟！

首先要注意的是，台灣牀板尺寸跟牀墊是綁在一起的，最常見的有以下幾種規格。這邊整理一個簡單表格給大家參考：

挑選時除了看尺寸數字，還要記得量一下房間實際空間喔！建議牀板四周至少留60公分走動空間才不會卡卡的。如果是租屋族，更要先確認房東提供的牀架尺寸，有些老房子會用特殊的日式規格，買錯就尷尬了啦～另外現在很多牀板都可以客製化尺寸，如果預算夠的話也可以考慮，但記得要提前2-3週訂做才來得及。

買牀板最怕就是送到家才發現尺寸不合，建議大家可以先在房間用膠帶貼出牀板範圍，實際感受一下大小。特別是雙人牀，如果兩個人睡的話，標準雙人其實會有點擠，現在越來越多人直接選加大雙人，睡起來真的舒服很多！如果是給小朋友買，也要考慮到成長速度，有些爸媽會直接買單人牀尺寸，這樣可以用比較久不用一直換。