是養生營養素。
一個人行善事，能幫助弱者，使他人擺脱困境，心中會湧起欣慰感。
一個人堅信自己活着，於他人有益，是他人生活支柱，這會成為自己一種精神鼓舞，會使人鬆。
內心，是心靈深處、安謐、和。
人心寬，不僅意味着外世界承納和相容，而且意味着內世界開放，表明自己周邊世界。
多恕地人事，是品質和高尚素質表現，是防治心理性疾病最佳良方。
話説：“做虧心事，不怕鬼敲門。
”只要堂堂正正，清清白白做人，你能吃得、睡得。
相反，貪心，私慾無，整天讓它牽着鼻子走，使你、、喪失理智，可能生活得自由自在，只能是、憂慮不休，“夜不能寐”，久而久之，可能患上一些疾病。
內心，是心靈深處、安謐、和。
心靜並非什麼不想，而是“不思聲色、不思勝負、不思得失、不思榮辱、心無、形無勞倦”一種精神境界。
大千世界，色彩繽紛，光怪陸離，充滿了金錢、名利和美色使人心動神馳誘惑。
和塵世紛擾下，做到“不動其心”，能保持機體內環境，防治疾病，使人長壽。
人生旅程，可能一帆風順，、是避免不了。
只有保持心境，才能夠獲得戰勝困難勇氣，坦然地面困難挑戰。
笑人生，會化憂樂，自得其樂，追尋，從而長壽。
儘量簡化你生活，你會發現那些擋住風景，才是人生。
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一個人內心安祥時候，沒有沒有、沒有恐懼沒有牽掛，這種感覺是。
此外，人們發現，淡泊名利人會。
一顆平常心，讓自己處於狀態，會使自己情緒受到影響，從而免受疾病侵襲。
生活中出現順心事情，不要心懷不滿、怨氣沖天，耿耿於懷、一蹶不振，坦然面，要相信一切事情會方向發展。
其地抱怨生活命運不公，不如從容淡定地笑人生。
換種角度看問題，會柳暗花明。
儘量簡化你生活，你會發現那些擋住風景，才是人生。
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千萬不要過於執着，而使自己背上包袱。
三千，看淡即是雲煙，任無數，想開便是晴天。
不以物喜，不以己，泰然若處。
人生不過彈指一揮間，。
，方是身安道。
，是一種天賦，而是一種選擇。
人性，是盛開內心深處一朵花。
心，塵世，人間温暖。