流傳著許多關於懷孕禁忌，這些説法何而來？財團法人台安醫院婦產科主治醫師周佳謙表示，過去沒有超音波這項技術時，懷孕時知道胎兒是否有，是等到生產後發現問題，出現難產情況，會產生如此多懷孕禁忌。
出發點，其讓孕媽咪懷胎過程中，能有多一點休息時間，像是搬家、搬重物、手抬高做事勞動，於身體婦女而言，確實有刺激子宮收縮，導致早產及流產風險，因此，看待諸多禁忌時，要以對立觀點去駁斥，這些禁忌反而能避免發生某些。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師黃羽羚則指出，於古代衞生、醫療營養條件並不是，導致流產率，即使生下來，保得住，故孕媽咪會重視，以致於出現各種禁忌傳説。
國立高雄應用科技大學語文中心助理教授鐘珮煖補充，傳統角度，先民於孕媽咪流產、產、生出缺兒狀況無做出科學解釋，因而產生相應禁忌巫術行為，藉以達到安胎、養胎和胎教目的。
傳統民間習俗裡，每個人一生有一套妥善安排，各種發展階段裡，給予超自然和社會認證，象徵進入生命階段，確立社會地位及應扮演角色，生命禮俗包含隔離、儀式和會合三個階段，前面兩個階段是聖祀過程，後階段是回歸到世俗狀態，聖化階段裡，傳統習俗往往和超自然力量（神靈力量）結合在一起，説，生命禮俗內涵具有成分巫術思想，具有神秘性和神聖性。
然而，以西醫中醫角度來説，孕媽咪應該平常心面這些禁忌，過於，若有任何疑惑可以諮詢醫師，能報名媽媽教室課程，瞭解孕期、產程注意事項，降低不必要，保持心情寶寶胎教。
飲食方面，若孕媽咪注意攝取，少量多餐原則，只要所需營養素，能避免一些妊娠風險。
此外，孕媽咪應有心態瞭解禁忌隱藏原因，避開孕期及危險。
基本上，懷孕禁忌分成「習俗」、「飲食」、「生活」三個面向，以下見禁忌與迷思，透過民俗專家、婦產科醫師和中醫師三種角度詳説。
鐘珮煖助理教授表示，胎神具有多重層次概念，於神祉，胎神沒有形象、沒有性別、沒有神蹟、沒有傳説故事、沒有廟宇，沒有名字，不受民眾膜拜。
胎神雖名為「神」，但不具神性，完全會保護胎兒孕婦（保護胎兒是註生娘娘、陳靖姑、十二婆祖、牀母善神）。
胎神喜怒，動不動作祟於人，故本質「胎煞」（古籍中稱「胎殺」），是民間泛煞觀唸產物。
胎神活動範圍遍及孕婦四周，出沒地點主要為卧室，行經方向有規則可循，古人恐孕婦記，因而農民曆上詳細記載。
古人試圖透過「胎神」作祟，解釋流產或新生兒緣，時今日，民智開，完全相信胎神存在。
關於懷孕禁忌有許多民間傳説，各地方風俗民情盡，準媽咪深受困擾，這些謠言可不可信？周佳謙醫師指出，於第一孕期（12週之前）胎兒，流產機率1/5，因為寶寶染色體，淘汰而早期流產，因此，會。
此，現代多數人選擇過12週後公佈，主要於心理因素，是不孕或高齡孕媽咪，擔心流產風險。
其公佈否決定權還是在孕媽咪，説説並會影響流產發生率。
不過，提醒孕媽咪，若剛懷孕7、8週，有先兆性流產傾曏者，讓自己可以多休息，建議要告知公司主管與同事，有個照應，反而能得到大家體諒。
鐘珮煖助理教授表示，傳統習俗裡，懷孕婦女應避免參加喜宴，是懷孕初期，因為新娘神比胎，加上懷孕是一件喜事，若同時參與其他喜慶，會造成「喜沖喜」，孕媽咪、胎兒或新人，這是基於「視孕婦」觀念所致。
基本上，孕媽咪不可接觸喪葬事物，諸如出入喪家、做功德、祭祀、入殮、出殯，包括使用喪家毛巾，避免沖煞；吃喪葬祭品，沖煞而導致流產；參加喪禮，小孩出生後養育；看到封棺或手觸棺木，會流產或夭折。
性食物包括瓜類、茄子、豆腐、芹菜、菠菜、薏仁、茶葉、綠豆，黃羽羚醫師補充，中醫角度來説，生冷食物會使子宮變得，導致其氣血循環變差，進而影響胎兒生長，建議孕媽咪吃，從冰箱拿出來水果要回温後才能吃。
若孕媽咪心情起伏不定，胎兒會有所感受，因此，古希望孕媽咪可以保持心情，給予胎教。
延伸閲讀：鬼月到，孕婦、寶寶禁忌多？科學破解13個傳言
周佳謙醫師指出，有一種説法是擔心拍孕媽咪肩膀使她嚇到，有引發子宮收縮風險。
另一説法則是肩膀處肩井穴，若大力壓，可能會造成宮縮，但實際上很少見。
不過，提醒孕媽咪初期時要小心，於此説法抱持寧可信其有態度。
關於孕媽咪忌看布袋戲傀儡戲傳説聽聞，鐘珮煖助理教授解釋，於布袋木偶身體中空，手掌控制，若孕媽咪看了布袋戲，會生出無骨、軟骨或孩子。
於傀儡木偶線牽引才能行動，若孕媽咪看了傀儡戲，所生子女如木偶一輩子受人操縱。
至於另一説法，是孕媽咪看傀儡戲，生出無骨或軟骨孩子，此説法是出自於「換胎」觀念，認為看戲會戲中人物形象特徵經由感應而傳給腹中胎兒。
這個民間禁忌是古人孕媽咪生活提醒，醫學或科學角度觀察，現代完全相信。
鐘珮煖助理教授説，客廳卧室不可擺放猛獸皮、猛獸圖畫或擺飾，否則猛獸會胎兒吃掉。
其中，老虎，時今日，民間篤信生肖屬虎者不得進孕媽咪房間，理由於老虎是動物，吃人，加上基於生肖屬本命思想，古人認為肖虎者進入寢室會暗傷胎兒，這是基於相似律交感巫術而來，雖然不科學，流於迷信，但基於，需考慮孕媽咪及家屬感受，挑戰民俗禁忌。
鐘珮煖助理教授解釋，孕媽咪之所以不能接觸廟宇或拜拜，主要原因是神明無上，胎兒是男女交媾產物，神明面前，屬於大不敬事，包括不能參與拜神、祭祀；不可靠近神龕、巫祝神職人員；不可觸摸供奉神明、牌位或供品；不可接近法會，例如：神佛過火；中元普渡時，孕媽咪家中腰桶（生子桶）可以放在前庭，避免觸怒白虎神或普渡公而危及胎兒，這些是「視孕婦」觀念所致。
懷孕後會有許多需要「忌口」食物，孕媽咪該注意哪些禁忌，不致造成母體或胎兒呢？原則上，不建議孕媽咪吃食物，像是薏仁、山楂。
黃羽羚醫師強調，薏仁之外，能利水、去、消水腫功能，但懷孕時需要有羊水保護胎兒安全。
研究資料顯示，食用過多薏仁可能導致羊水變少，造成寶寶危險，因此，孕期應少吃為妙。
山楂於本身體質孕媽咪來説，要避免食用，因為偏酸屬性若使子宮受到刺激，可能會引起收縮，建議孕媽咪自行購買。
周佳謙醫師認為，西醫會建議孕媽咪多吃纖維含量食物，故有些孕媽咪會吃紅豆薏仁搭配大燕麥早餐。
由此可見，薏仁並非完全不能吃，但若孕媽咪心中已有芥蒂，或者擔心薏仁，不妨挑選其他穀類代替薏仁。
周佳謙醫師表示，新生兒黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸，其中，病理性黃疸分溶血性黃疸和是膽汁淤積（即為膽道閉鎖），這吃木瓜並無關聯。
木瓜主要富含胡蘿蔔素，食用過多可能會有些黃色色素沉澱，導致孕媽咪膚色變黃，其實只要不過量問題，且若停止吃木瓜一段時間，皮膚會恢復原本膚色。
黃羽羚醫師解釋，寶寶剛出生會有一些生理性黃疸，出生後1～2週消退，因此，如果不是病理性黃疸，過於擔心。
延伸閲讀：打造孕期營養，懷孕這樣吃！鐘珮煖助理教授指出，薑外形分叉，人手掌極相似，古人迷信認為孕媽咪吃了生出多指兒。
然而，薑屬於辛辣物，孕媽咪吃了來孩子生瘡，可能得眼疾。
此外，薑屬辣性，散氣，會導致孕媽媽出現散胎、流產狀況。
黃羽羚醫師解釋，女性體質會受荷爾蒙影響，女性月，會產生一些月經症候羣，可能會感到燥。
同樣，懷孕期間創造一個温暖環境胎兒生長，體內會孕前熱，因此，許多寒性食物過量。
熱性食物可以放心吃嗎？其實不然，當孕媽咪身體熱，吃下熱性食物，會，薑屬於熱性食物。
不過，炒菜時添加一些薑片調味則無妨，但建議喝薑湯或薑茶，是體內澆了一桶熱油，會上火。
鐘珮煖助理教授説，孕期飲食禁忌中，「忌食兔肉」典型，民間認為懷孕婦女吃了兔肉，會生出三瓣嘴（即兔唇）孩子。
這個説法年代，早在戰國時期帛書《胎產書》記載，此乃基於「相似律」（兔肉會聯想到兔唇）而來巫術觀念。
周佳謙醫師強調，兔唇來於胚胎細胞分裂所致，只是過去醫學技術發達，找出原因而有所誤解。
黃羽羚醫師解釋，兔肉性涼，不建議孕媽咪過度食用。
基本上，寶寶膚色是或白，主要父母遺傳基因決定。
黃羽羚醫師進一步説，色素會直接通過胎盤寶寶，因此，不會因為吃了醬油變或吃了珍珠粉可以變白。
不過，醬油鹹度，要擔心是孕媽咪若吃下多重口味調味品，使體質或產生鹽分代謝水腫情況。
有關珍珠粉部分，視為有養顏美容效果，但主要影響孕媽咪，而非寶寶，珍珠粉帶有安神功效，可幫助、睡孕媽咪入睡，同時能補充鈣質，身體休息足夠，孕媽咪能提供一個環境寶寶。
黃羽羚醫師補充，有些海鮮屬於涼性，例如：蛤蠣、牡蠣、螃蟹，甲殼類海鮮確實引起孕媽咪過敏反應，但這個過敏因子並會直接傳給寶寶。
於懷孕後體質會改變，或者本身有過敏體質孕媽咪，孕期自行斟酌食用，只要注意過量。
鐘珮煖助理教授表示，孕媽咪本來食用生冷（）食物，是不能喝冰水，否則生痰或拉肚子，影響胎兒生長。
民間説、涼或退火食物，意指性食物。
性食物包括瓜類、茄子、豆腐、芹菜、菠菜、薏仁、茶葉、綠豆，黃羽羚醫師補充，中醫角度來説，生冷食物會使子宮變得，導致其氣血循環變差，進而影響胎兒生長，建議孕媽咪吃，從冰箱拿出來水果要回温後才能吃。
周佳謙醫師指出，有些生冷食物沒有清洗乾孳生細菌，是生魚片可能有寄生蟲，若孕媽咪吃下肚，引起感染得失，因此，應該避免食用生冷食物，熟食主。
時候人營養，所以身材短小、女性多，但懷孕後於需要兩人份營養，會使用人參進補，調理身體。
現代人因為環境，壓力，孕媽咪是上火問題，除非孕媽咪身體，考慮人參補元氣。
周佳謙醫師指出，咖啡可能會造成胎兒過，或者攝取過量咖啡因導致子宮收縮而早產或流產，建議12週之前不要喝。
12週後若想喝咖啡或茶，可行政院消保會推行咖啡因分級制度，紅、黃、三種顏色標示每杯咖啡咖啡因含量，其中，紅色200～300毫克（或以上）、黃色100～200毫克、綠色是100毫克以下，孕媽咪若想喝咖啡，一天分量100～200毫克為上限。
延伸閲讀：懷孕可以喝咖啡嗎？ 巧克力、茶，Yes or No？周佳謙醫師表示，孕媽咪若有飲酒習慣，可能會導致寶寶有「胎兒酒精症候羣」，每天持續喝2杯以上，臉部會出現一些徵兆，畸形；若每天喝1小杯，雖然會造成寶寶外貌畸形，但可能會影響行為，導致日後學習能力。
酒精穿透力，會直接通過胎盤傳給寶寶，於寶寶肝臟發育完全，像成人有酵素能代謝酒精，因此，酒精寶寶外觀、發育和行為影響。
黃羽羚醫師補充，目前醫學酒精胎兒研究不夠多，無法證實喝多少分量會影響寶寶，不能確定寶寶酒精程度，建議孕媽咪避免喝酒。
到了冷颼颼冬天，該吃些暖呼呼鍋類，但孕媽咪只能在一旁聞香？黃羽羚醫師表示，並非完全不能吃，只是擔心麻油雞、羊肉爐或麻辣火鍋會讓體質孕媽咪上火，原因於麻油雞羊肉爐會加入一些酒調味，雖然酒精燉煮後會揮發，卻造成氣血加速運行，使孕媽咪燥。
麻辣火鍋是添加一些辛香料中藥材，會使氣血奔騰之外，知道加進去中藥材是否適合孕媽咪。
值得注意的是有些孕媽咪吃火鍋涮肉時，習慣涮幾秒半熟後吃，但半生不熟食物保證完全沒有寄生蟲，因此，要煮到才能食用，且不要過量。
延伸閲讀：補恐傷身！懷孕吃薑母鴨、羊肉爐進補，到胎氣許多孕媽咪懷孕過程中，會遇到許多長輩耳邊叮嚀哪些事情不能做、哪些東西不能拿，這些禁忌是是？當孕媽咪宣佈懷孕後，大家寶寶性別，輩説看肚子是是圓，或者皮膚或看得出來，事實如此嗎？周佳謙醫師強調，寶寶性別屬基因一部分，且受精那一刻決定，診斷性別最科學辦法是照超音波。
寶寶性別過去到現在是備受矚目的焦點，以前沒有超音波，急著想知道是男是女，會出現一些謠言。
孕媽咪肚子是或圓可能寶寶大小有關，男寶寶相體積大、身形，故肚子看起來，女寶寶則相反，但這個説法並有得到研究證實。
關於孕媽咪皮膚問題，各派説法不相同，有一派認為懷男寶寶會變，另一派覺得會變。
一般而言，懷了男寶寶孕媽咪，體內雄激素會一些，但不太可能因而出現痘痘或膚質變差問題，反而是作息、飲食過油膩導致，孕媽咪要注意衞生潔。
此，懷孕後期，部分孕媽咪會有色素沉澱情況，可能會長斑，但產後恢復，建議孕期塗抹一些褪斑保養品，因為某些成分可能會造成畸胎性。
鐘珮煖助理教授説，民俗認為孕媽咪身上有一條「奶筋（乳腺）」連接到胎兒嘴巴，藉以供給胎兒需營養，若孕媽咪手臂，這條奶筋會斷掉，胎兒無法吸收養分而夭折，因此，孕媽咪手千萬不能舉過肩。
科學的説法是懷孕後期肚子隆起，加上位置改變，有許多行動上限制，踮腳尖拿東西或抱太重物品。
周佳謙醫師補充，統計資料顯示，孕媽咪孕期中跌倒機率平常人，代表孕媽咪因為而摔倒，若不慎撞到肚子或跌坐在地，可能導致子宮收縮、胎盤早期剝離。
黃羽羚醫師認為，提重物時肚子會用力、腹壓上升，可能擠壓到胎兒或胎盤，確要小心。
不過，有些平時有訓練腹肌女性，孕期仍可以持續運動，有經驗教練指導下，做核心訓練反而有助於生產，且會傷害到寶寶。
鑽研民間信仰達20多年，現任樹德科技大學助理教授王崇禮老師表示，其實民間信仰中並無強調這一條禁忌，如果要宗教上來解釋，有一説是懷孕前3個月，胎兒元神處於狀態，有可能沖煞或者其他原因離開。
因此昭告天下，可以避過喜神或是煞神，讓胎兒可以安全母親子宮裡，度過前3個月。
台北慈濟醫院婦產部主治醫師張銀光表示，這個禁忌應該是醫學原理，只是流傳多年後蒙上了一層禁忌色彩。
因為要到懷孕9～12週時，超音波才能照出胎兒人型，而懷孕前12週，胚胎有1/5機率會因染色體或基因而流掉，流產機率。
若把懷孕好消息告知天下，面對眾親友關切，只是徒增孕婦壓力。
因此，醫學角度來説，張銀光醫師認為這項禁忌其有道理。
王崇禮老師指出，傳統認為孕婦若看魁儡戲，會生出如魁儡「軟骨」小孩，因此列為禁忌，不過這種説法無法通過現代醫學檢驗。
民俗説法來説，演魁儡戲目的是酬神、驅除邪煞，因此並適合懷孕6個月孕婦前去觀賞，這胎兒元神有關，若遭到沖煞，會增添孕期變數。
現場觀賞魁儡戲之外，孕婦出席喜事、喪事場合，以免喜神、煞神「煞到」。
張銀光醫師認為，這項禁忌是防止孕婦受到驚嚇。
驚嚇是否會導致孕婦流產或產？醫界是眾説紛紜，不過張銀光醫師認為子宮整體身心狀態習習相關，驚嚇、情緒、過度勞累，造成子宮收縮。
來説，28週之前孕媽咪狀況下會感覺到子宮收縮，要到第三孕期後，接下來生產做準備，會感覺到子宮收縮情況。
但若發現陰道出血，1時內有超過8次肚子變或頻率，或是陣痛，有產、流產風險，要到醫院掛急診安胎。
若驚嚇導致子宮收縮得，會導致子宮頸掉鬆開，胎兒有可能會「掉出來」。
張銀光醫師表示，醫院一位孕婦安胎，本來狀況，但是突然間發生了地震，孕婦受到驚嚇後，胎兒後沒能保住，因此，孕期保持身心是一件事。
中醫説 懷孕時刺激肩井穴： 中醫穴位中，人體肩膀上有一個穴位名「肩井」。
古代，醫者會刺激肩井穴來幫助子宮收縮，有催生、治療難產作用，因此懷孕時此肩膀穴位，以免造成流產。
王崇禮師説，這項習俗是「胎神佔方」有關。
化解：感覺到壓力或情緒時，可以藉由聽聽音樂、做做運動，或找朋友聊聊，幫助自己放鬆心情，擁有心情，才能迎接來喔！（推薦文章：孩子脾氣，有可能是你誇出來！）禁忌六：準媽咪吃香喝辣忌口，寶寶皮膚會？解：媽咪飲食寶寶膚質並無直接關係。
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雖然現代人多數沒有「胎神」觀念，但懷孕畢件人生大事，孕婦是不要「鐵齒」。
王崇禮老師認為，懷孕時不要動到卧房裡的牀，如果非，搬家了，忍耐一下寶寶生出來後，做居家變動宜。
或者孕婦離開家中進行搬家，這樣會有危險。
（推薦文章：傳統VS.現代 剖析懷孕20禁忌：居家篇）婦產科醫師那説： 張銀光醫師表示，這個習俗應該是怕孕婦勞累所致。
搬家會勞心勞力，過度勞累有可能會造成流產、產，讓孕婦多休息，所以有此一説。
5.不可釘釘子、縫針線、動剪刀：避免孕婦過度勞累，與兔唇無關 傳統民俗認為，釘釘子、縫針線、動剪刀會影響到胎神，導致生下有缺陷孩子。
若孕婦或家人有此顧慮，王崇禮老師表示，胎神每天、每月有佔方，但是，胎神是家中環境某一處，所以孕婦有需要針線、動剪刀、剪指甲，需要動到「利器」時，只要離開家中（離開自己家門）使用，沒有傷到胎神疑慮。
另外，使用針線、指甲刀、剪刀要注意處朝外，不要向著自己身體方向，胎兒。
因為都市裡人多是住集合式住宅，有時並非孕媽咪家裝潢，而是鄰居敲敲打打大裝修，發出噪音，王崇禮老師認為，此時孕媽咪應暫離家中迴避，以免受影響。
婦產科醫師那説： 張銀光醫師指出，這搬家、動傢俱理由一樣，是擔心孕婦過度勞累所訂出的禁忌。
傳統禁忌認為孕婦動剪刀會生下「兔唇」孩子，不過現代醫學發現，造成寶寶兔唇原因是複雜，有可能是環境基因因素影響而成，孕婦「動剪刀」沒有關係。
加碼提醒：孕婦心情很！張銀光醫師認為，女性子宮身心狀態息息相關，若身心放鬆，子宮會跟著放鬆，若，子宮會跟著！雖説釘釘子會生下「缺陷兒」，但是敲打卻影響孕婦心情，無法休息、睡情況下，懷孕會造成負面影響！ 元昌堂中醫診院長黃梅春醫師表示，鴨肉、芒果民間認為是毒性食物，是「發物」（加強發炎反應），因此認為孕婦合吃。
不過中醫來説，並無鴨肉、芒果「毒」説，鴨肉味甘、性涼，脾胃功能虛弱者宜多吃；而芒果屬性濕熱，能益胃生津、利尿，有皮膚病、過敏人食用。
黃梅春醫師認為，孕婦要吃是冰品、屬性水果（如冰淇淋、西瓜、椰子）。
因為體內多了胎兒體温，所以怕，但若消暑而吃多屬性水果與冰品，反而會影響體內濕熱氣排出，誘發寶寶過敏體質。
婦產科醫師那説： 張銀光醫師認為，孕婦不能吃鴨肉屬無稽之談，不能吃芒果有幾分道理，因為芒果是過敏原之一，若媽媽孕期中吃很多芒果，怕過敏原會穿過胎盤讓胎兒吸收。
（推薦文章：孕期飲食10重點・避免禁忌飲食）芒果之外，過敏原有小麥、牛奶、蛋白、奇異果、帶殼海鮮，建議有過敏體質媽媽，孕期於導致過敏食物，要小心避開，預防生出這些食物過敏寶寶。
懷孕前三個月不能公佈、不能參加婚禮、不能吃薏仁……，懷孕那一刻起，妳聽到這些懷孕禁忌，這些習俗飲食上禁忌，是否有醫學呢？懷孕前3個月胎兒，高達八成流產發生懷孕12週以前，因此基於心理因素，孕媽咪會顧忌公告懷孕消息，空歡喜一場。
但這邊是建議職孕媽咪，如果得知懷孕後，可告知公司主管或同事，有個照應。
習俗上有一説是孕婦不能參加婚禮，「喜沖喜」媽媽、胎兒新娘。
若新娘子孕媽咪交情，且不在意相關禁忌，參加婚禮並無關係，不過建議可先詢問雙方長輩意見，看看一輩是否有此有禁忌。
禾馨民權婦幼診所院長陳保仁強調，拍孕婦肩膀會導致流產的説法，屬無稽之談。
懷孕流產主因是胎兒狀況本身，如果是寶寶「怎麼甩甩不掉」，單純一個拍肩膀動作，並會造成子宮收縮或流產。
解：所有孕媽咪擔心胎兒，康寧醫院副院長暨婦產科主任尹長生醫師表示，過去年代受限於產前檢查技術，加上人們瞭解胚胎形成過程，於是以為孩子出生後有缺陷，是因為媽媽懷孕時拿剪刀縫補衣服所致。
而這裡所指缺陷，是「兔唇寶寶」而言，因為兔唇寶寶情況，看起來像是剪刀剪過，所以人們會有此誤解。
發育滿7週前胚胎，有類兔唇現象，如果發育過程中完全癒合，會發展成兔唇。
造成兔唇原因，可能與基因或胚胎發育過程中發有關。
化解：因為擔心生下有缺陷寶寶，會造成孕媽咪心理壓力，尹長生醫師表示，兔唇發生率1/2500，而且多半與使用藥物治療癲癇有關，懷孕前三個月補充葉酸有助於預防兔唇發生。
建議可以透過詳細產前檢查，降低或紓緩孕媽咪疑慮。
禁忌二：房間裡刮眉毛、剪指甲，寶寶出生後會沒有眉毛？ 解：孩子出生後眉毛濃密度量，會受先天遺傳影響。
尹長生醫師表示，眉毛是屬於胎毛一種，隨著寶寶成長會自行脱落，生長。
化解：只要後天營養，寶寶成長發育，眉毛會長出，因此即使出生時寶寶眉毛、，媽媽擔心，以為寶寶會沒有眉毛。
禁忌三：孕婦不能拍肩膀，可能導致流產？化解：有時候孕媽咪走多路、太勞累時，可能導致子宮頸產生摩擦、破皮而出血，如果只是出血，建議多休息，並時產檢以掌握胎兒成長情況，能避免無謂擔憂。
另外，避免造成他人困擾，建議是不要拍孕婦肩膀宜。
（推薦文章：懷孕出血，胎兒有危險？2個觀察重點＆2項檢查）禁忌四：懷孕期間告知要安胎，是媽咪沒有照顧身體所致？解：上，有產史、多胞胎妊娠、子宮頸閉鎖或可能發生早產情況孕媽咪（懷孕37週以前出現規律子宮收縮情況），醫師會建議安胎，並給予黃體素治療。
尹長生醫師表示，雖然需要安胎並完全是因為孕媽咪身體所致，但建議孕媽咪要注意孕期營養，確保母體，才能讓胎兒子宮環境內成長。
化解：如果孕媽咪情緒、情緒起伏時，建議多補充深海魚油，放鬆心情，讓自己充分享受懷孕。
（推薦文章：安胎這樣做！）禁忌五：懷孕期間情緒，會生出脾氣寶寶？解：孕期情緒管理是否得宜，會間接影響出生後寶寶脾氣。
尹長生醫師表示，一項研究資料指出，二次世界大戰期間，荷蘭地區懷孕女性，於戰亂之驚恐以及缺乏足夠營養，這些婦女所生下嬰兒，20年後出現了反社會情結機率增加，且罹患心血管疾病機率大大的提高，由此可見，孕期營養及情緒管理是功課。
是如果孕媽咪情緒，可能出現暴飲暴食或厭食情況，導致胎兒營養，生出出生體重嬰兒，於嬰兒及情緒會有負面影響。
化解：感覺到壓力或情緒時，可以藉由聽聽音樂、做做運動，或找朋友聊聊，幫助自己放鬆心情，擁有心情，才能迎接來喔！（推薦文章：孩子脾氣，有可能是你誇出來！）禁忌六：準媽咪吃香喝辣忌口，寶寶皮膚會？解：媽咪飲食寶寶膚質並無直接關係。
延伸閱讀…
尹長生醫師表示，但是準媽咪「吃」，攝取過量過敏原食物，孕期營養，確實有可能造成寶寶出生後皮膚出現過敏，例如紅腫、脱皮現象。
化解：建議孕媽咪應避免高過敏原食物，包括海鮮、過期食品、含反式脂肪酸食物、高脂肪食物。
應避免攝取過量花生、乳類製品，包括高脂鮮奶、乳酪。
如需要鮮奶補充鈣質，建議選擇脱脂鮮奶。
禁忌七：孕期愛吃芒果、橘子黃色水果，寶寶出生黃疸？解：造成寶寶黃疸原因媽媽懷孕時飲食無關。
新光醫院婦產科主治醫師蕭國明表示，於體質關係，黃種人所生嬰兒有新生兒黃疸現象。
黃疸成因主要是於人體血液中紅血球老化後經代謝會產生「膽紅素」，肝膽排出體外。
於新生兒紅血球較成人多，而新生兒肝臟代謝功能，紅血球代謝過程中所產生膽紅素會累積體內並停留血液之中，引起眼白、皮膚泛黃。
如果寶寶有黃疸現象，醫生會做進一步檢查，確認寶寶是病理性黃疸或是生理性黃疸，並給予醫療處置。
化解：雖然引起黃疸原因媽媽飲食無關，蕭國明醫師建議準媽媽們是吃芒果、柑橘類水果宜，因為這類水果屬於過敏原食物，引起寶寶過敏。
禁忌八：媽咪生病，會生出寶寶？解：蕭國明醫師表示，這要看準媽媽是生什麼病。
如果媽咪有過質，例如鼻過敏或有流鼻水症狀，寶寶遺傳到過敏體質機率。
但是，如果媽媽有血壓、糖尿病慢性疾病，妊娠血壓造成胎盤功能，影響胎兒發育成長，可能產下體或是有智能發展嬰兒。
而有糖尿病準媽媽，如果沒有控制好血糖，寶寶出生後罹患心臟疾病機率。
此外，懷孕後體力會變差，感到，建議準媽媽要休息，建議自行吃補品來補身，以免適得其反，媽媽及胎兒。
化解：有血壓、糖尿病準媽媽，遵循醫師指示，做好血壓、血糖控制。
如果感冒了或生病了，要積極治療，不要忍耐，以免小病變大病，危及母嬰。
禁忌九：懷孕期間不能參加婚喪喜慶，喜沖喜或沖喜胎兒？以下列出聽到懷孕禁忌，配上科學分析，希望孕媽咪過於，只要聽專業醫師指示，能順利度過懷胎10個月，生出寶寶：傳統習俗認為懷孕前三個月，胎兒元神，可以昭告天下，避免沖煞原因出現流產狀況。
醫學統計，懷孕前12週，胚胎有達10%～20%機率會因為染色體或基因而流產，流產機率會隨著年齡增加而升高。
若是過宣佈懷孕訊息，可能會因為親友過多關切讓懷孕媽咪心裡壓力增加，所以，這項禁忌是有道理。
長輩認為使用針線、施工敲打等行會到胎神，導致胎兒出現兔唇、無耳身體。
是希望孕婦懷孕期間不要過度勞累 ; 過多勞動或吵雜環境讓孕婦心神不寧、睡，從而影響媽媽和寶寶。
民俗認為婚禮、喪禮等場合有著氣場，會出現「喜沖喜」或是「沖煞」，孕婦和對方有影響。
現代醫學認為：婚喪喜慶場合氣氛變化大，讓懷孕媽咪心情起伏不定，會建議孕婦避免出席相關場合。
如果雙方感情、家中輩不在意這些禁忌，其實可以放鬆參加，並不用過。
懷孕期間確實適合「泡」温泉，過温度變化會胎兒發育造成影響。
而且懷孕媽咪免疫力，泡温泉會有細菌感染風險。
建議懷孕媽咪可以淋浴方式沖洗身體，或是雙腳泡温泉裡敷，於懷孕水腫及改善心情有幫助～中醫角度，生冷(寒性)食物會讓子宮受寒、血液循環變差。
另一方面，許多生冷食品例如：生魚片、生菜，可能會因為沒有清洗乾而滋生細菌或是含有寄生蟲。
建議懷孕媽咪避免食用生冷、高過敏原食物，如：海鮮、芒果、花生、高脂肪食品、冰淇淋、西瓜…。
可能會引發孕婦，可能引發寶寶過敏體質。
傳統習俗認為出生四個月小孩受胎神影響，孕婦抱別人小孩會因為「喜沖喜」而讓腹中寶寶或對方小孩生病，或讓自己肚子裡寶寶吃醋，出生後會不安分帶。
現代醫學角度，這項習俗和孕婦應該避免拿重物一樣，這些動作有危險性。
是懷孕中後期，可能會因為擠壓到腹部而導致產，所以建議懷孕媽咪抱別人小孩。
傳統認為心生，看到玩偶或猛獸照片會影響寶寶氣質和或是胎兒吃掉。
這是希望孕婦處在有足夠安全感環境，避免因為心神而睡、影響食慾。
許多研究指出，孕期情緒變化會間接影響腹中胎兒，建議懷孕媽咪可以透過聽音樂、做有氧運動方式保持心情。
時候認為螃蟹橫著走，孕婦吃螃蟹會導致產(橫產)。
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有一説是懷孕前3個月，胎兒元神處於狀態，有可能沖煞或者其他原因離開，因此昭告天下，可以避過喜神或是煞神。
不過許多醫生指出，這是於懷孕前3個月胎兒，高達八成流產發生懷孕12週以前，因此基於心理因素，孕媽咪會顧忌公告懷孕消息，空歡喜一場。
但這邊是建議職孕媽咪，如果得知懷孕後，可告知公司主管或同事，有個照應。
人身上有分吉氣和氣，而懷孕和結婚者吉氣，雙方相沖可能氣場會有情況，會造成「喜沖喜」，孕媽咪、胎兒或新人。
而不可去喪禮、接觸喪葬用品，是怕沖煞而導致流產。
這是於喪禮場合，孕婦會感染哀傷情緒，胎兒會有所感受，因此會建議孕媽咪別出席喪禮，時刻保持心情。
至於是否能參加婚禮，若新娘子孕媽咪交情，且不在意相關禁忌，建議可先詢問雙方長輩意見，看看一輩是否有此有禁忌。
這項習俗是擔心搬動牀位、傢俱是搬家，會或得罪胎神，導致生出有缺陷寶寶或流產。
不過主要目的是希望孕媽咪不要太過勞累，若有搬家需求，不要自己動手，以免搬重物引發子宮收縮，導致早產或流產風險。
傳統民俗認為，釘釘子、縫針線、動剪刀這些動作，可能會驚嚇到胎神，造成寶寶兔唇、缺手缺腳。
這搬家、動傢俱理由一樣，是擔心孕婦過度勞累所訂出的禁忌。
而且要生下兔唇或有缺陷孩子，背後造成原因是複雜，可能只是動動剪刀、拿釘子會發生。
有一種説法是擔心拍孕媽咪肩膀使她嚇到，有引發子宮收縮風險。
但禾馨民權婦幼診所院長陳保仁強調，拍孕婦肩膀會導致流產的説法，屬無稽之談。
懷孕流產主因是胎兒狀況本身，如果是寶寶「怎麼甩甩不掉」，單純一個拍肩膀動作，會造成子宮收縮或流產。
正如人想法，懷孕時適合「泡」温泉。
一方面是懷孕12週之前，胎兒正在發育，温度過高會影響胚胎發育；一方面是因為懷孕會造成孕婦免疫力降低，加上陰道內酸鹼度懷孕而改變，造成致病細菌滋生。
但其實孕婦是可以去「洗」温泉和局部「泡」温泉，採淋浴姿勢沖淋身體，或雙腿泡温泉裡敷，於懷孕水腫、以及孕期腿部抽筋現象，有幫助喔！研究資料顯示，食用過多薏仁可能導致羊水變少，造成寶寶危險，因此，孕期應少吃為妙。
山楂於本身體質孕媽咪來説，要避免食用，因為偏酸屬性若使子宮受到刺激，可能會引起收縮。