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KUMA黑熊學院少年防衞課（隨書附贈「汝和平，備戰」台灣古地圖海報）是一個新學期，你找到適合自己學習方法了嗎？如果你學習成績無法提升而感到，那麼你應該看看下面這些關於學習建議！認真去做，相信你學習成績會有一個質提升。
學習卡類似於小型學習指導，每張卡上只有一個概念或觀點，或者卡片一面寫下單詞或者問題，另一面寫出解釋或答案。
要鼓勵自己認真聽講，專注老師講話，把握每節課。
下面是幾個集中注意力聽課小技巧：①眼神關注老師，以便集中注意力。
②做筆記。
做筆記不僅能複習，能使你集中注意力，動筆記錄過程中加強理解。
有些人顏色熒光筆和鋼筆來做筆記，他們認為這有助於加強記憶。
③提問。
你確實有疑問時應提出來，提問能增加你課堂參與和加深理解。
如果明白，集中注意力。
課後可以看一遍筆記，如果有之處，可以問同學，可以下次老師提問。
④參與。
課堂參與，應踴躍回答老師提出問題，，你每個問題舉手回答。
回答問題可以讓你注意力集中，同時能提高學習興趣。
①上完課沒有完，課後要及時進行回憶，回想一下課上學過知識，像放電影腦海中過一遍。
鞏固一下知識，包括晚上睡前可以這樣做。
②整理你筆記。
筆記讓你能夠複習課程，記憶內容。
整理筆記時候，建議專題整理。
另外，學習過程中，你可能會發現一些相關主題可能一學期中地方提到，這個時候你需要它們整合一下，得到概念。
③複習不只是考試前事情，學習一段時間後要安排時間進行查缺補漏，找出哪些內容自己記住、哪些知識沒有搞懂、哪些知識以前了、哪些題目做錯了、做錯原因是什麼。
內容要抓緊找老師或同學弄懂，記住要花時間去記憶背誦。
①製作學習記憶卡幫助記憶。
學習卡類似於小型學習指導，每張卡上只有一個概念或觀點，或者卡片一面寫下單詞或者問題，另一面寫出解釋或答案。
然後你可以它們當成記憶卡使用，每天記憶2到3個，要包括之前學習內容，這樣才能保持新鮮記憶。
②學習記憶術。
大多記憶術是運用聯想和想象能力，比如“精英讀記憶訓練軟件”中：“編碼定位記憶”通過“諧音、形象轉化、意義轉化”來數字或文字進行編碼，記憶，結合“人體、家居”等來進行定位記憶；“思維導圖記憶”是發揮思維力量，知識進行梳理後結構化記憶。
如果記憶力差、有時間話，可以花點時間學習學習。
③間隔複記憶。
記憶知識可能一勞永逸，遺忘在所難免，所以要懂得遺忘曲線（規律）進行間隔複。
遺忘曲線説是學習後20分鐘後、1時後、8時後、1天后、2天后、6天后、31天后這些時間段進行複學習、記憶。
，實際間隔時間不用這麼，課後、隔天、一週和一月時間來間隔複可以了，要你記憶目的和想記多久來調整重複頻率。
要讓你學習地方保持條理性，比如課桌上可能分散注意力、額外東西移走。
其次，可以你東西和各種學習資料整理相應文件袋和文件夾中，分門別類放好。
這樣保持條理性，可以讓你找到自己需要內容，避免浪費時間，同時於你安排學習和複習計劃。
其三，建議製作學習計劃表。
學習計劃表可以讓你明確自己學習安排，引導着你計劃進行學習。
計劃表應該包括日計劃、周計劃和月計劃。
製作計劃表時候只需要安排出什麼時間段做什麼事情可以了，不要這上面花費過多時間。
做作業和考試時合理安排時間是取得成績關鍵，這些能力需要平時訓練。
很多時候，我們會估計自己能力，實際做事時候往往要花費多時間，出現時間不夠，計劃打亂情況。
所以要明確自己時間效率，並提升，其中一個方法“時間統計法”。
擺脱三分鐘熱度，讓自己學習上持恆訣竅，不要天天狂讀猛讀，每天只要花三十分鐘至時夠了，它化作習慣，能一年一年地持續下去。
此處學習包含了閲讀以及所有能提升自我活動。
每天只花三十分鐘，但持續了整整五年，每天花五時苦讀，後維持了一週要強多了。
每個人人生路上，會遇到阻礙，想要有計畫地阻礙，笑著迎向，你要做不是擊出逆轉全壘打，而是靠著一壘安打得分。
延伸閱讀…
橫條圖是每天念書五時，一年當中持續十天結果；直條圖是每天念書三十分鐘，一年持續三百天結果，得到總學習量狀圖面積。
橫條圖是五時×十天，所以是五十個時；直條圖是三十分鐘×三百天，所以是一百五十個時。
如此，你應該能明白「來但持之以恆要多」是怎麼了。
若把時間拉長兩年、五年十年，兩者會出現差異，只要你願意保持常態學習，能和其他同事拉開距離。
反過來，如果你拒絕學習，會時代拋下。
要哪種人，一切操之你手中。
各位當中，應該有好不容易開始念書，結果維持了三天，學習不成反倒打擊自我信心人吧。
關係，三分鐘熱度總比什麼做來得。
你知道嗎？即使只有三天認真，只要複五十次，一年能增加一百五十天讀書時間！這不是了不起嗎？想要養成習慣沒有捷徑走，只能覺（下意識）地重複某個行，直到身體潛移默化。
你會遇到第一個關，過往習慣。
改變習慣不是一件事，但這是改善現狀唯一解方。
請反覆不過程裡，讓身體記住習慣，不要覺得沒有「失敗」，要想成「我得到了所需要啟示」。
習慣一朝一夕能養成，我花了很多時間摸索，所以放吧。
來點題外話，媒體本來會採訪時代寵兒，例如那些少年得志企業家，我們只是老百姓，需要年紀闖出名堂。
大器晚成不是嗎？只要每天腳踏實地學點東西，後成為人生贏家就行了。
沒念一流大學怎樣？完全需要感到自卑，有沒有讀大學，説穿了只是人生一步路，時候玩過人生遊戲，就算中間繞了路，只要後有計畫地笑著迎向，那贏了。
所以，每天讀一點點關係，重點於持續下去。
如果你現年三十五歲，人生八十歲來計算，你人生一半達到，你會拿「因為我沒讀大學」、「因為我家沒錢」來作藉口，年紀放棄人生吧？雷‧克洛克（Ray Kroc）從小小的漢堡店發現可能，並將麥勞拓展為世界連鎖速食店，是他人生五十二歲時候。
如果他三十歲、四十歲時放棄人生，無法成就這番偉業了。
他其著作《放棄：我如何打造麥當勞王國》（Grinding It Out: The Making of McDonald’s）中提到一句話：「維持信念能無所不能。
」説，人只要相信自己並持續地，能得到超乎想像巨大成功。
每個人人生路上，會遇到阻礙，想要有計畫地阻礙，笑著迎向，你要做不是擊出逆轉全壘打，而是靠著一壘安打得分。
延伸閱讀…
換句話説，只要每天勤勉地讀一點，後人生遊戲中贏得勝利好了。
明治學院大學文學院英文系畢業。
離開讀賣新聞社編輯局攝影部後，前往紐約州立大學奧爾巴尼分校進修，取得工商管理碩士（MBA）學位，回國後三年時間，創立翻譯、手帳（目標達陣輔助工具）、英語學校三大事業。
多益成績980分。
提倡「持續學習，能鬆擺脱國、高中學歷，以及二、三流大學畢業阻礙」，作者本身於學校畢業後，每日積少成多地持續學習，實現留學、創業、出版目標夢想。
林靖宇觀點：4成選票綁架6成民意，是要一起合葬？風評：憂核電延役排擠綠電，環團暴露外行刮刮怎麼挑中獎？2024龍年刮刮樂攻略一圖看懂，買「這組合」政府過年前發錢！49萬户農曆年前可領到3萬，領取條件、補助方式一次看高血壓是自己吃出來！營養師列5大隱藏版鈉食物，吃多引發心血管疾病、中風：「雖然我上課沒有多認真，不過打過瞌睡啊！回家功課時做完，複習了上課進度啊！考試前絲，寫滿筆記課本翻了翻了翻，怎麼沒辦法讓那可憐分數一些……」讀書時遇到了瓶頸，出現問題時，不妨先觀察看看身邊學霸們如何讀書。
一路上我瞭解到孩子們問題有著通病，發現相似問題不同人身上反覆出現，所以過程中歸納出了許多解決方案。
親眼看著孩子們我建議下成長，無論是名次上、考取理想中學校、是超出想像目標！因此本文想你分享 4 個讓你每天訣竅，希望能讓你讀書考試路上持續，考取自己理想學校！於踏出改變第一步，需要認真地思考一個問題：什麼要邁開步伐？孩子們因為面對許多外誘惑或是心中慾望作祟，導致沒能堅持半途而廢，而於戰勝慾望並非自律，而是心中建立起更強大的慾望，大家不妨試試看。
想要建立自己對讀書的慾望，你可以試著跳脱考試框架，試著想想自己什麼想讀大學、什麼鍾愛於某間學校，可能是你有想達成人生目標，或是你某間學校學習風氣憧憬。
試著心中描繪並勾勒出未來理想中校園裡生活，往更高一個層次去思考自己為何要讀書，你會發現自己看待讀書考試心態有所不同。
此時，你有著足夠憧憬及渴望，你達到了第一步，你獲得了無比慾望。
記得地重複並以此激勵自己，自然而然地會心中產生了不顧一切衝向目標動力，此時你和沒有動力自己畫出了分水嶺。
推薦你閲讀：三個關鍵技巧，讓你擁有讀書動力你有了全身發熱的慾望時，千萬記得個追著太陽奔跑夸父，無論讀書或是任何領域中，不能操之過急！若是用力過，可能會造成揠苗助長負面效果，不僅沒有向著目標靠近，還倒退了。
古人云：「欲速。
」循序進是一件事，地養成讀書習慣，是「地」。
即便只是每天短短的半個時，直到它變成了規律，變成了習慣，地增加一天當中你投資讀書上時間。
建立習慣來養成下一個習慣，這過程中你會自然而然地發現自己成績幅度遠超乎你想像。
像《原子習慣》（註 1 ）一書提及，試著每天優化自己一點點，採用滾動式，累積下來你能呈現指數。
若是打一開始一天讀好讀滿十小時，於並沒有如此經驗人是吃不消，會讀書感到有些反彈，而心中地打消了認念頭。
因此你可以試著一個維度開始，專注提升「學習時間」，讀但花時間；或是專注「學習成績」，讓同樣讀書時間，達到成績表現。
推薦你閲讀：5個提升執行力方法，讓你具備心想事成魔法你有了無強大的慾望，投資了程度時間時，千千萬萬要注意：讀書質量和效率是！所謂「工欲善其事，必先利其器。
」讀書方法可以讓一切事半功倍，讓自己付出成了丟進池塘小石子，打個漣漪消失無蹤。
有孩子説每晚回家待書桌前認真地打拼，反反覆覆地實行了不下兩三個月，考完試公佈成績時，不僅成績上看見，還退步了！一問之下發現他口中漫長讀長夜中，他不僅一手握著課本，握著手機，讀書不到一分鐘，便滑手機滑了五分鐘，前進不到一步後倒退了五步，如此以來可能會。
這個數位化時代，善用你數位工具，他能變成幫助你提升讀書效率質量跳板。
以前同學們抄筆記可能只能手抄、或剪貼方式來記下資訊，但現在可以拍照來紀錄，你能自己建立相簿，各學科、各主題分門別類，讓知識運用及複習。
(推薦!!!)我建議同學們可以多查詢「讀書計畫」、「讀書方法」相關資訊，演算法讀取到你有這類需求後，會持續推播你類似資源，你有機會掌握別人多訣竅和資訊。
(推薦!!!)讓付出一切確實地累積，並地沈澱發酵，等待未來收成時！推薦你閲讀：4 招提升讀書效率，時間拿高分！難免，孩子們讀書是有部分原因是考取亮眼成績並和他人，無法避免，考試中成績，決定了學校分發，多多少少間接或直接影響了未來走向。
不過過程中要記得並不是他人成績來度量、審視自己，而是要和「過去自己」來做。
若是和他人做，你會發現有天份或是付出多努力人是想數數不完，自己人是沒有天花板，所謂「人外有人，天外有天。
」，但若是向下做，是！你會看見人底線，會在後獲得及中迷失了。
固然是值得開心並慶幸，但有許多孩子於「退步」有著陰影並反感。