「手指背」是位於人類或其他靈長類動物手部指頭上的關鍵結構。我們的手指非常靈活且精細，位於下臂，由長長的腱控制著運動。有時，我們可以在手背上看到這些腱在活動時的輪廓。
每個手指內都包含著數根指骨，拇指有兩根，其他手指有三根。根據解剖學的編號，拇指是一號手指，小指是五號。指尖的神經末梢比身體其他區域的皮膚更加密集，這使得指尖成為我們觸覺的中心。我們經常使用手，特別是手指，來觸摸物體或其他人。由於手指的敏感性，我們可以使用手指閲讀盲文。而手指上的指紋進一步增強了感受力。
手指由上指骨、中節指骨和末端指骨組成，每個手指都有三個關節。
手的五個指頭，是靈巧而纖細的，它們的運作，有賴於位於下臂的肌肉，這些肌肉通過長而纖細的腱，領導手指的動作。有時，在活動手指時，可以在手背看到這些腱的活動。拇指的屈肌和旋肌則位於手內。
手指內的骨被稱為指骨，拇指有兩根，其他手指有三根。在解剖學中，拇指被編號為一號手指，小指為五號。指尖的神經末梢非常密集，這使得指尖成為人體觸覺的中心。人們常常使用手，尤其是手指，來撫摸物體或他人。由於手指的敏感性，人們可以使用手指閲讀盲文。手指表面的指紋還進一步增強了其敏感度。
手指中的三根指骨被稱為上指骨、中節指骨和末端指骨。每一根手指有三個關節，第一個關節是手指與手之間的連接，它連接掌骨與上指骨。第二個關節稱為近端指關節，第三個關節稱為遠位指骨間關節。每個關節表面覆有軟骨，它們保證了構成關節的骨之間在運動時不受阻力。
手是人或其他靈長類動物臂前端的一部分，由五隻手指以及手掌組成，主要用來抓握物品。左右手對稱，互為鏡像。
在胚胎發育過程中，手臂的形成始於第七周，同時腿芽開始分化。
除了天生有殘缺或有增生，一般人都有左手和右手各一，每隻手有五隻手指，包括有三節的食指、中指、無名指、小指（又名尾指），以及只有兩節的拇指。五指之尖有指甲，且各有長短，並長於手掌之端。手掌的中心稱為掌心，而掌心有掌紋。掌紋會隨着時間加深，因此老年人的掌紋通常比初生嬰兒深。手掌心與手指頭的一面有指紋，而手背則無。
五指能各自向內彎曲，並能左右輕微擺動。人們透過彎曲手指做出不同的手勢，如拳頭、V字手勢以及舉中指的不雅手勢等。通常一個手指豎起時，旁邊的手指可能較難獨自彎下。例如，當其他手指彎曲時，無名指可能無法完全豎直，或在其他手指豎直時，小指不一定能完全彎曲。但這些情況可以通過不斷練習，放鬆手指肌肉以及訓練手指神經來改善。普通人通常只能將手指筆直豎起，但有些人天生能夠將手指向外彎曲得更多，並且能夠藉助另一隻手或其他物件來完全接觸手背，而不會脱臼。
| 手掌結構 | 手指彎曲 | 關節與肌腱 |
| 指骨與關節 | 拇指與其他手指的關節 | 手指的敏感性 |
手指背是指手掌與手腕相連的那一側，也是手部最容易被忽視的地方。許多人在保護手部時常常只關注手掌和指尖，而忽略了手指背的保護。
手指背的皮膚相對較薄，且缺乏脂肪的保護，因此容易受到外部的壓力和摩擦。如果長時間暴露在惡劣的環境中，手指背容易出現皮膚乾燥、龜裂等問題。
保護措施
要保護手指背，可以從以下幾個方面著手：
結論
手指背的保護同樣重要，它是完整手部保護的一部分。只有全面關注手部的各個部位，才能確保手部的健康和安全。
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