指穴療法,又稱針灸,是一種源於中國傳統醫學的療法,其原理是透過在體表的特定穴道上施針或按壓,以調節身體內的氣血運行,從而達到治療疾病和保健的目的。這種療法歷史悠久,理論博大精深,至今仍在世界各地廣泛應用,對於許多疾病的治療具有顯著效果。
結語
指穴治療作為中醫治療的重要一環,其理論和實踐均具有深遠的歷史淵源和廣泛的現實應用。通過對穴位的刺激,可以調節氣血運行,達到防病治病的效果。然而,指穴治療需要在專業醫師的指導下進行,以確保治療的安全和有效性。
經絡穴位與健康
手部穴位及對應器官
少商穴
穴位 | 少商穴 |
位置 | 大拇指末端橈側緣 |
功用 | 外感風熱引起的咳嗽、咽喉腫痛 |
操作 | 垂直掐按穴位,左右兩手輪流進行,有刺痛感即可,每次1~3分鐘 |
商陽穴
穴位 | 商陽穴 |
位置 | 手食指末節橈側,指甲跟角側上方0.1寸 |
功用 | 消化不良、腹瀉、便秘 |
操作 | 一次按3~5分鐘,對氣虛以外的便秘很有效 |
中衝穴
穴位 | 中衝穴 |
位置 | 手中指末節尖端中央 |
功用 | 心臟病的急救,心律不齊、心慌心跳 |
操作 | 用拇指指腹按壓中衝穴,力度適中,每次5分鐘,每日2次 |
關衝穴
穴位 | 關衝穴 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
位置 | 無名指尺側(靠近小指一側),指甲根角旁0.1寸 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
功用 | 頭暈、頭痛、頭昏、口渴、噁
太溪
穴名解釋:”太”,盛大的意思;”溪”,溪流。本穴為足少陰腎經的原穴,經氣從湧泉出來後,到這裏已匯聚成大溪,所以稱此名。
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取穴方法:足內側,內踝後方,在內踝尖與跟腱之間的凹陷處取穴。 |
主治病症:慢性咽喉炎、足底痛、眩暈、失眠、牙痛。 |
照海
穴名解釋:”照”,昭,即明顯的意思;”海”,大海。因為此穴處脈氣明顯,闊大如海,所以稱為照海。
取穴方法:足內側,在內踝尖下方凹陷處取穴。 |
主治病症:咽喉炎、失眠、高血壓、癲癇、足跟痛。 |
復溜
穴名解釋:”復”,重複,返回的意思;”溜”,同流。足少陰腎經的脈氣自湧泉流至太溪後,曾繞行一圈至照海,又從太溪直上到本穴,所以稱為復溜。
取穴方法:小腿內側,太溪直上2寸,在跟腱的前方取穴。 |
主治病症:睪丸炎,功能性子宮出血,多汗症,下肢癱瘓。 |
築賓
穴名解釋:”築”,原指築牆的舂棒,形容堅實,這裏似乎指的腓
改寫後的文章
列缺穴的解釋和取穴方法
- 列缺穴是手太陰經的絡穴,從此穴分出走入手陽明經。其位置位於兩條肌腱之間,有如裂隙,因此得名。列缺在古時又被當作閃電的象徵,其形狀宛如裂隙。
- 有兩種取穴方法:一是將手掌側置,在橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸處取穴;二是讓患者兩手虎口相交,以一手的食指壓在另一手的橈骨莖突上,當食指尖端觸及的凹陷中即為穴區。
太淵穴的解釋和取穴方法
- 太淵,其中「太」意指大,「淵」指水深處。作為手太陰經的原穴和八脈交會穴之一,它位於寸口動脈處,血氣旺盛,豐厚而深,故以此命名。
- 仰掌,在腕橫紋上,橈動脈橈側凹陷中取穴。
- 主要用於治療咳嗽、哮喘、咽喉痛、咯血等病症。
魚際穴的解釋和取穴方法
- 魚際,意指拇指球肌肉隆起部位,形如魚腹;「際」是指邊緣
手少陰心經主要穴位名稱及解釋
少府(滎穴)
“少”,指手少陰經;”府”,指神氣所屬的地方。取穴時,掌側,第四、五掌指關節後方,與勞宮穴相平。主要用於治療心律失常、心痛、手小指拘攣。
天井
天井穴,在肩尖的上方,肘尖(即鷹嘴)直上1寸的凹陷中取穴。是手少陽三焦經的合穴,主治肘關節腫痛、頸淋巴結結核、蕁麻疹、神經性皮炎等病患。
手陽明大腸經主要穴位名稱及解釋
商陽(井穴)
“商”,五音之一,因大腸經和肺經表裏;”陽”,本穴在少商穴的外側,屬陽經的穴位。取穴在手食指末節橈側,距指甲角約1分處。用於治療中風昏迷、咽喉腫痛、牙痛、昏厥。
二間(滎穴)
“二”,指此穴為本經的第二個穴位;”間”,間隙,因穴位在隙陷處。取穴微握拳,在手食指本節前的橈側凹陷處。主治咽喉腫痛、牙痛、鼻出血。
合谷(原穴)
“合”,會合;”谷”,山谷。因該穴在拇、食指相合處,又位於手背的陽經上。取穴有三法:第一,在手背,第一、二掌骨間,當第二掌骨橈側的中點處;第二,拇食二指合併,虎口部隆起最高點為穴;第三,以一手的拇指掌面指關節橫紋,放在另一手的拇、食指的指蹼緣上,屈指當拇指尖所指處即是合谷。主治感冒、顏面神經麻痹、
臂內側的穴位
臂臑穴
臂臑穴位在臂內側,即上臂肱骨內側的凹陷處。主治中風偏癱、高熱、蕁麻疹、感冒、高血壓、肋骨外上髁炎、扁桃體炎等症。
肩髃穴
肩髃穴位於肩部三角肌上,當手臂外展或前平伸時,在肩峯下方的凹陷中取穴。主治中風偏癱、肩關節周圍炎、高血壓、蕁麻疹等症。
天鼎穴
天鼎穴位於頸外側,喉結旁,在扶突穴與缺盆穴連線的中點。主治上肢癱瘓麻木、肩關節周圍炎、扁桃體炎等症。
扶突穴
扶突穴正坐微仰頭,在喉結旁,位於胸鎖乳突肌的前、後緣之間。主治甲狀腺腫大、咳嗽、哮喘、咽喉腫痛等症。
迎香穴
迎香穴在兩側鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝上方取穴。主治鼻炎、鼻竇炎、顏面神經麻痹、膽道蛔蟲症等症。
手少陽三焦經的主要穴位
關衝穴(井穴)
關衝穴位於手環指末節尺側,距指甲角0.1寸處。主治中風昏迷、中暑、咽喉腫痛、耳聾等症。
外關
外關穴,位於前臂背側,腕背橫紋上3寸,在兩骨(尺骨和橈骨)間取穴,是手少陽三焦經的絡穴,亦是八脈交會穴之一,通陽維脈。主治感冒、耳聾、脅痛、腮腺炎、中風偏癱、肘腕疼痛麻木等病患。
支溝
支溝穴,在前臂背側,腕背橫紋上3寸,在兩骨(尺骨和橈骨)間取穴,即在外關上1寸。是手少陽三焦經的經穴,主治肋間神經痛、肋部挫傷、中風偏癱、習慣性便秘等病患。
天井
天井穴,在肩尖的上方,肘尖(即鷹嘴)直上1寸的凹陷中取穴。是手少陽三焦經的合穴,主治肘關節腫痛、頸淋巴結結核、蕁麻疹、神經性皮炎等病患。
肩髎
肩髎穴,在肩部,當臂外展時,於肩峯後下方呈現凹陷處,即為本穴。是手少陽三焦經的穴位,主治肩關節周圍炎、中風偏癱等病患。
翳風
翳風穴,在耳垂後方,乳突與下頜角之間的凹陷處取穴。是手少陽三焦經的穴位,主治耳
髀關穴的位置和主治病症
髀關穴,位於大腿前側近股骨上,是胃經的重要穴位。它的名稱來自於其位置,”髀”指的是大腿部位,而”關”則意指關節或是轉動的地方。髀關穴位於股四頭肌的外側頭和內側頭之間,靠近髄隆起的位置,也就是股骨的前面。
- 取穴方法有兩種:
- 一種是通過觸摸骺軟骨(即股骨頂端較軟的部分)來確定,髀關穴就在它下方一點的位置。
- 另一種則是從髂前上棘(即大腿骨上端的凸起部位)到膝蓋中點連線的中點處取穴。
- 下肢癱瘓或麻木
- 膝蓋疼痛
- 腹痛
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伏兔
位置:在大腿前面,當髂前上棘與髕骨外側端的聯機上,髕骨上6寸處。
風池穴的改寫
延伸閲讀…
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梁丘
位置:在大腿前面,髂前上棘與髕骨外側端的聯機上,髕骨上2寸處。
主治:胃炎、消化性潰瘍病,下肢癱瘓疼痛、乳腺炎、膝關節痛。
犢鼻
位置:在膝部髕韌帶外側凹陷中。
主治:膝關節病、中風偏癱。
足三里
內庭穴的改寫
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內庭穴 位於足背,在第2、3趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處。 -
該穴在趾縫之間,兩趾好像兩扇門,喻進入門庭,故名為內庭。
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主要治療牙痛、三叉神經痛、急慢性腸炎、胃痛、以及足部麻木疼痛等症。
風池穴的改寫
延伸閲讀…
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風池穴 在項部,枕骨下面,與風府穴相平,在胸鎖乳突肌與斜方肌的上端之間凹陷處。 -
風池穴因為位於項側凹陷處,是風邪易於侵犯的地方,故名為風池。
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主要治療感冒、頭痛、眼病、高血壓、癲癇、以及頸項強痛等症。
肩井穴的改寫
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肩井穴 位於肩上,在大椎與肩峯端聯機的中點上,前面直對乳頭。 -
肩井穴因為在肩部的凹陷處,所以稱為肩井。
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足少陽膽經主治病症與取穴方法
足少陽膽經穴位簡介
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地五會
(穴名解釋)
“地”,指下,底部;”五”,指五臟;”會”,匯聚。本穴在腰部,為臟氣交會之處,所以叫地五會。(取穴方法)
在腰部,當第5腰椎棘突下,旁開0.5寸。(主治病症)
急性腰扭傷、坐骨神經痛、腹瀉、小兒驚風。撓骨池
(穴名解釋)
“撓”,指按摩;”池”,指水池。本穴在肘關節附近,按摩該穴可治療肘痛,故名。(取穴方法)
在肘彎內側橫紋的中央,肱二頭肌腱尺側緣。(主治病症)
肘痛、腹痛、怠情。章門
(穴名解釋)改寫後的文章內容如下:
- 天柱穴:位於頭部,大筋外緣之後髮際凹陷處,主治後頭痛、落枕、咽喉炎。
- 風門穴:在背部第二胸椎棘突下,旁開1.5寸處,治療感冒、支氣管炎、蕁麻疹。
- 肺俞穴:第三胸椎棘突下,旁開1.5寸處,主治支氣管炎、哮喘、百日咳、肺炎。
- 厥陰俞穴:第四胸椎棘突下,旁開1.5寸處,治療冠心病、心律失常、肋間神經痛。
- 心俞穴:第五胸椎棘突下,旁開1.5寸處,主治冠心病、心律失常、神經衰弱。
- 膈俞穴:第七胸椎棘突下,旁開1.5寸處,主治呃逆、神經性嘔吐、咯血。
- 肝俞穴:第九胸椎棘突下,旁開1.5寸處,主治急慢性肝炎、膽囊炎、眼病、神經衰弱。
- 膽俞穴:第十胸椎棘突下,旁開1.5寸處,主治膽囊炎、肝炎、膽道蛔蟲症。
- 脾俞穴:第十一胸椎棘突下,旁開1.5寸處,主治胃炎、消化性潰瘍病、胃下垂、子宮脱垂、肢體乏力。
- 胃俞穴:第十二胸椎棘突下,旁開1.5寸處,主治胃痛、消化性潰瘍病、胰腺炎、胃炎。
穴位 位置 主治 天柱穴 頭部,大筋外緣之後髮際凹陷處 後頭痛、落
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髀關穴的主治病症主要包括:
由於髀關穴位於下肢的經絡要道上,因此對於下肢的癱瘓或麻木有良好的治療效果。通過刺激這個穴位,可以改善局部血液循環,緩解肌肉緊張,促進神經功能的恢復。
由於穴位靠近膝蓋,髀關穴對於膝蓋疼痛也有很好的緩解作用。它可以幫助減少膝蓋周圍的炎症,增加關節的靈活性。
髀關穴對腹痛也有一定的治療作用,尤其是由氣虛或寒邪引起腹部脹痛。