來自許多愛美女性的訴求，臉部按摩適當的步驟，伴隨著塗抹的按摩霜，能避免因為拉扯而傷害肌膚，反而讓臉部長出更多細紋，因此建議挑選適合的按摩乳霜。此外，適當的姿勢能避免不良影響，如低頭的動作。特別的是，舌頭擺放的位置也是個關鍵，影響著臉型的走向，透過改變習慣，使舌頭放至於正確位置，例如上顎，可以讓臉部變小，具備瘦小臉的效果。對於下巴後縮造成的雙下巴問題，可以嘗試舌頭練習，如將舌尖置於上門牙，並貼合上顎，就能改善此問題。
正視臉大的成因，幫助愛美人士改善此困擾，藉助電波拉皮、口內抽脂、注射肉毒桿菌素等醫美方法。使用無線射頻針對真皮層加熱，並伴隨著雕塑臉型，具備緊實肌膚的效果。而口內抽脂能適當地移除雙頰部位過於肥厚的脂肪顆粒，最後再使用縫合手段進行傷口的修復， 不留痕跡。注射肉毒桿菌素，經由放鬆肌肉、減緩肌肉收縮，達到瘦小臉的目標。
透過瞭解成因，進一步透過方法，減少臉部大小，達到理想狀態。
改變臉型：非侵入式方法與外科手術
改變臉型的需求不斷上升，原因是渴望擁有更和諧或凸顯的五官。從非侵入式治療到外科手術，現有各種方法可以幫助你改變臉型，以滿足你的審美目標。
非侵入式方法
| 方法 | 效果 | 優點 | 缺點 |
|---|---|---|---|
| 肉毒桿菌毒素注射 | 減弱皺紋、改善皮膚質地 | 非侵入式、恢復期短 | 暫時性效果，需定期施打 |
| 填充物注射 | 塑形、豐唇、消除凹陷 | 立即見效，持久效果 | 可能有腫脹或瘀青 |
| 超音波拉提 | 刺激膠原蛋白生成、緊緻肌膚 | 非侵入式，無恢復期 | 效果緩慢，需要多次療程 |
| 光療 | 淡化色斑、改善膚色 | 無恢復期，安全性高 | 效果温和，需要長時間療程 |
| 微晶磨皮 | 去除角質、改善膚質 | 無痛，恢復期短 | 不適用於嚴重痘疤或色素沉著 |
外科手術
| 手術 | 效果 | 優點 | 缺點 |
|---|---|---|---|
| 削骨手術 | 縮小下顎骨、調整臉型比例 | 永久性效果，明顯改善 | 恢復期長，風險較高 |
| 隆鼻手術 | 調整鼻形、改善鼻樑高度 | 永久性效果，改善美觀 | 恢復期中，需維持鼻塞 |
| 提眉手術 | 改善上眼瞼下垂、拉提眉部 | 永久性效果，更顯年輕 | 恢復期短，但可能留下疤痕 |
| 臉部拉皮手術 | 緊緻肌膚、消除皺紋、提升臉型 | 效果明顯，逆齡效果 | 恢復期長，風險較高 |
| 下巴植入物 | 擴大下巴輪廓，改善臉部比例 | 永久性效果，無恢復期 | 可能有感染或移位風險 |
如何選擇適合的治療方法
選擇改變臉型的方法時，必須考慮以下因素：
- desired outcomes
- 個人健康狀況
- 預算
- 恢復期期望
專業的整形外科醫生或皮膚科醫生可以評估你的個人需求和目標，並建議最適合的治療方法。
結論
改變臉型不再是遙不可及的夢想，從非侵入式治療到外科手術，有各種途徑可以幫助你實現理想的五官。透過充分的諮詢、瞭解不同的方法及其潛在的風險和好處，你可以做出明智的決定，讓你的臉型與你的審美願景一致。