色彩我們日常生活中不僅是光反射，色彩心理學研究證實，顏色人情緒是有影響力，人們會顏色情緒串聯，如：紅色愛、綠色感、橘色與。
因此，隨著現代人睡、睡問題日益增，醫生睡眠專家色彩心理學研究搬到了卧室。
想要營造一個、身心放鬆的牀鋪空間，不妨可以牀顏色下手，創造個人化牀鋪、同時提升睡眠品質哦！事實上，牀顏色延伸層面相。
舉例來説：相信顏色風水、運勢相關人，普遍認知粉色能夠招桃花，或是卧室多黑色系話，影響陰陽、讓人感覺消極；相信顏色塑造個性相關人，可能會相信暖色系能增加好奇心、個性，或是冷色調能集中精神、適合使用莘莘學子卧室配色上。
藍天、水面畫面結，2020 年一項情感關聯研究指出， 4,598 人當中， 35 % 人、 1,600 位左右測試者，會將藍色「解脱」感覺結！這是什麼有些專業醫師會選擇佈置色診間，藉由提升環境療癒感，為患者提供治療效果～雖然紅色可能是夫妻主卧配色選擇之一，但睡眠專家指出，彩度過紅色可能讓心律加快、減少褪激素分泌、進而影響睡眠品質！牀鋪佈置方法，應該是搭配白色或米白色系傢俱或牆面，避免整個卧室空間多紅色系單品哦～幾年開始大眾認知轉變，粉紅色代表女生顏色，而是鮮花、、且活力、與所有美好事物串聯一起顏色～如果擔心粉色牀看起來過女性化，不如試著運用淺灰、深灰交替方式搭配看看，這兩個顏色有助於降低睡前壓力、改善睡眠哦！橘色讓人聯想到太陽或夕陽、柑橘、與活力感，2018 年一項研究指出，橘色能讓人振奮、並得以展現學習專注力。
這是因為我們色天空、湖面畫面產生結，視覺上能帶來、放鬆效果。
要注意是，選擇牀顏色時，會建議使用淺色系、彩度顏色作牀包或大面積配色；這是因為眼睛看和度色彩時，承受時間、感覺視覺。
不過，如果房間整體配色搭配得宜，例如：大面積留白、大量使用白色系家居房間中，配置一席出眾黑色牀鋪，擁有黑白交織視覺感同時，能保有房間質感哦！一席潔淨白色牀醒來，彷彿置身、通風飯店，與任何色彩能鬆融合～如果擔心牀看起來過調、乾俐落話，不妨可以考慮選擇有光澤感珍珠白，安庭家居使用觸感絲滑、100% 萊賽爾纖維天絲材質，讓觸感感升級～想要營造、低調會風房間，可以考慮使用淺灰色大面積配色，深灰或灰色系的牀鋪搭配，營造出寧靜、睡眠空間。
灰色適合搭配粉色系、白色系或米白色系色調，因為灰色總是能融入環境、不失現代感。
許多人黑色刻板印象可能是過暗沉、，如果房間整體過暗的話，有可能會引發負面情緒。
不過事實上，如果分配黑色與其他顏色比例，黑色基底能讓比色、提升卧室空間層次感；加上白、灰色屬於中性色，因此挑選抱枕、毯子牀上用品時，使用跳色設計、花色或紋理，黑色牀單能夠輕鬆駕馭，賦予牀鋪多變時尚感！色系、天然材質家居用品為搭配原則，奶茶色牀色木質系、大地色系主房間屬於相近色，能夠營造出整體空間色系感：奶茶色牀百搭感，於夏天可以搭配使用棉麻單品、冬天換成米色針織毯或白色毛絨毯，色彩、不失感～綠色藍色屬於放鬆、鎮定心情顏色，綠色可以直接讓我們、緩解生活壓力。
選擇色系綠色，如：若草綠、松霧綠，能白色或米白色系映襯；或是使用偏向大地色系杏茶樹色，能鬆跟色系或奶茶色房間鬆搭配唷～淺藍色牀，像綠色或灰色，可以幫助放鬆心情、降低失眠機率、達到舒眠效果。
藍天、水面畫面結，2020 年一項情感關聯研究指出， 4,598 人當中， 35 % 人、 1,600 位左右測試者，會將藍色「解脱」感覺結！這是什麼有些專業醫師會選擇佈置色診間，藉由提升環境療癒感，為患者提供治療效果～雖然紅色可能是夫妻主卧配色選擇之一，但睡眠專家指出，彩度過紅色可能讓心律加快、減少褪激素分泌、進而影響睡眠品質！牀鋪佈置方法，應該是搭配白色或米白色系傢俱或牆面，避免整個卧室空間多紅色系單品哦～幾年開始大眾認知轉變，粉紅色代表女生顏色，而是鮮花、、且活力、與所有美好事物串聯一起顏色～如果擔心粉色牀看起來過女性化，不如試著運用淺灰、深灰交替方式搭配看看，這兩個顏色有助於降低睡前壓力、改善睡眠哦！橘色讓人聯想到太陽或夕陽、柑橘、與活力感，2018 年一項研究指出，橘色能讓人振奮、並得以展現學習專注力。
因此挑選橘色牀時，避開彩度、飽合橘，以免影響寢時間唷！黃色是一種外向顏色，無論好或，黃色會讓人們情緒：這是什麼有些人會黃色聯想成温暖、夏日時光、有人認為黃色過引人注目、讓人抓狂。
建議選擇偏白一點黃，像是奶油黃、或是大地色系土黃色牀，才能搭配牀鋪及卧室整體色調哦！於紫色自然界中並見，我們會深紫色財富、水晶或占卜事物，淺紫色會透過模仿薰衣草、紫丁香、蘭花花卉顏色，展現我們日常生活中。
薰衣草紫，事實上是藍色、紫色與灰色調和產物，它能讓人感到放鬆、寧靜，一夜眠後激發白天創造力，推薦正在挑選牀顏色你～佈置北歐風房間時，會運用大量淺色木質調地板、牆面或傢俱用品，因此會建議選擇一個卧室主色調，如：藕粉、灰藍或灰綠色系（多北歐風系列牀包），打造出、通透系房間風格哦！日劇房間，會出現大量中性色統一色調，如：白色、米白色、奶油或灰色（多木質感系牀包），並搭配淺色木質地板，營造日系房間、簡約風格～來説，人一生之中，有三分之一時間會牀上度過，而寢具顏色不僅影響著心理狀態，攸關睡眠品質，擁有睡眠品質會有運！以下分享研究指出有助於睡眠寢具顏色，筆記下來吧。
，以下所指顏色，並非指高顏色，而是指相和度色系。
研究顯示，橙色有如暖烘烘太陽，有助於情緒，並且放鬆肌肉，能幫助消化，如房間使用橙光會使用白光有助睡眠品質，使用橙色寢具，能增加褪激素分泌呢！橙色之外，黃色是研究推顏色，黃色有助於刺激體內神經系統、療癒心神，同時，建議使用於孩子房間，孩童房間使用複數色系，有助於大腦發展唷。
亮和色系牀組，可能會讓腦皮層保持活躍，入睡！（示意圖／取自Unsplash ）
色彩本質是光波，色彩光人體接收後會刺激腦垂體從而產生激素，人體感受和生理狀態有所作用。
牀和被子顏色如果是色系，讓人入睡；藍色、綠色色系會令睡眠。
但紅色、橙色和黃色亮和色系，可能會讓腦皮層保持活躍，入睡哦！粉紅色被子，催眠呢！褪黑素是大腦松果體分泌一種激素，它調節人體晝夜、季節以及睡眠／覺醒節律方面發揮著作用，幫助我們區別白天和黑夜。
紫色可維持體內鉀，有安神作用，但其運動神經和心臟系統有壓抑作用，所以心臟病患者應慎用紫色牀。
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人體內熱量是通過輻射、傳導、對流和蒸發向外擴散，於深色衣服白色衣服吸熱多，吸收鬆深色衣服內形成流，而氣體流動可將人體表皮汗液和部分熱量帶走消散，所以穿深色涼唷！林靖宇觀點：4成選票綁架6成民意，是要一起合葬？風評：憂核電延役排擠綠電，環團暴露外行全家霜淇淋買二送二！聯名寶可夢「草莓優格、巨峯葡萄」雙口味登場，最近門市一鍵查詢有福氣！5生肖命理帶財，晚年名利雙收、生活富裕，事業家庭得意2024草莓大福推薦》知道滋養！全台10買名店，饕吃過讚「香甜爆汁、軟綿口」
橙色是歡潑光輝色彩，是暖色系中温暖色，它使人聯想到金色秋天，，是一種、而顏色。
紅色代表着吉祥、喜氣、、奔放、激情、鬥志、革命。
但接觸紅色過多，會讓人產生情緒。
所以，失眠、神經者使用色牀或裝飾家居，以免加重病情。
情緒人，居室宜嫩綠色牀，以便使精神鬆弛，情緒。
一般而言，牀罩顏色淡雅色彩。
相反，金黃色易造成情緒，所以，患有症和症人用金黃色。
此外，藍色適合用腦過度白領一族。
紫色可維持體內鉀，有安神作用，但其運動神經和心臟系統有壓抑作用，所以心臟病患者應慎用紫色牀。
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讓發怒人觀看粉紅色，情緒會下來，因為粉紅色能使人腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨於。
孤獨症、精神壓抑者不妨選擇粉紅色的牀。
卧室風水學中，卧室牀頭方向是，而我們牀顏色風水可以應方向來選。
例如，牀頭如果東或者東南方位，牀顏色適宜選擇色和色，其次是藍色，紅色代表着主人事業、運勢，藍色可以調節人情緒，使人心情。
如果牀頭南方，那麼牀顏色適宜選色，牀頭在西牀顏色適宜選白色、米色、灰色。
牀頭在北牀顏色適宜選灰白色，牀頭西南方位牀顏色適宜選色、棕色。
粉紅色，哦風水學中能招桃花。
單身男女使用，但是有男女朋友或者有老公、老婆人使用，否則有可能會讓感情出現危機。
而且粉紅色能使人腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨於。
孤獨症、精神壓抑者不妨選擇粉紅色的牀罩。
風水中認為，五行屬是會有着自己相關喜忌，選擇牀顏色時候可以自己五行喜忌來選擇。