理性思考

當情緒開始波動時，申時的黃昏光線有助於提高我們的警覺性和理性思考。這段時光被認為是進行分析和問題解決的好時機。

不要為了迎合他人而委屈自己，當你有合理的觀點時，一定要站出來，清晰地表達你的立場。這不僅能夠讓你的想法被聽見，也為團隊做出了貢獻。在這個例子中，提出去寧靜地方旅行的人，不僅展現了對團隊負責的態度，也為大家提供了一個更舒適的旅行選擇。

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申時（下午3點到下午5點），是黃昏前的最後一段時光，此時陽氣逐漸衰退，通常人們開始感到疲倦和焦躁。然而，適當的運動和呼吸調節，如散步、瑜伽或深呼吸，可以幫助我們更好地應對這些情緒變化。此外，申時還能促進肺臟功能的發揮，有效減輕壓力。

理性思考 當情緒開始波動時，申時的黃昏光線有助於提高我們的警覺性和理性思考。這段時光被認為是進行分析和問題解決的好時機。

改善肺功能 深呼吸和肺活量鍛煉，尤其是在申時進行，可以增強肺部的功能，提高氧氣吸入和二氧化碳排除的效率。 延伸閲讀… 十二地支解析：申 申與其他十二地支的關係 申根區

改善肺功能 深呼吸和肺活量鍛煉，尤其是在申時進行，可以增強肺部的功能，提高氧氣吸入和二氧化碳排除的效率。 延伸閲讀… 神（漢語文字） 中國大陸網絡用語列表

心靈沉澱

在申時的餘暉中，人們往往會感到一種平靜和寧靜，這是一個好時機來沉思和內省，讓心靈得到充分的休息。