[【明報專訊】不孕在醫學上是定義為夫婦在未採取任何避孕措施且持續進行性行為一年後，仍未能懷孕的狀況。全球約16.6%的夫婦面臨不孕的困擾，其中三成起因於男性因素。男性不育主要源於精子數目、形態或活動力異常等因素，而中醫觀點認為關元穴對於提升男性生精機能具有顯著作用。]

根據《上海針灸雜誌》的研究，將關元穴艾灸與藥物療法結合，治療弱精子症的成功率遠高於單純藥物治療，達到94.4%的顯著成效。此外，古醫書《類經》亦提及：「此穴……乃男子藏精之處。」顯示出關元穴自古就被認為有助於提升男性精子品質。

表1：關元穴的功效

功效	相關研究
提昇生精能力	《上海針灸雜誌》臨牀研究
改善精子健康	中醫古籍《類經》

因此，不論是現代醫學研究還是傳統中醫觀點，都一致肯定關元穴對於改善男性不孕，促進精子健康的重要作用。

穴出世男：現代社會中的獨特羣體

引言

穴出世男，又稱hikikomori，是指長期退縮社會，足不出户或極少外出的人。這種現象起源於日本，現已在世界各地蔓延。

症狀與特徵

• 長期退縮社會，持續超過六個月
• 社交迴避，即使與熟人接觸也有困難
• 在房間內持續待上大部分時間
• 白天睡眠，晚上活動（晝夜節律顛倒）
• 情緒不穩定，焦慮或抑鬱
• 身體症狀，如失眠、食慾不振

成因

造成穴出世男產生的原因有多種，包括：

• 心理因素：曾遭受創傷、人際關係問題、完美主義
• 社會因素：學校霸凌、過度保護的父母、社會壓力
• 環境因素：都市化、技術進步導致社交互動減少

影響

穴出世男的行為對個人和社會都有廣泛的影響：

個人影響：
* 社交技能退化
* 心理健康問題加劇
* 學業或工作困難

社會影響：
* 生產力下降
* 社會孤立感增加
* 家庭關係緊張

預防與治療

預防穴出世男產生十分重要，可以從以下方面著手：

• 加強學校教育和家庭支持
• 促進社交互動和參與
• 培養韌性和抗壓能力

治療穴出世男也至關重要，包括：

• 心理諮詢：認知行為治療、人際關係療法
• 藥物治療：抗焦慮藥、抗抑鬱藥
• 復健治療：社交技能訓練、職業諮詢

結論

穴出世男是一個複雜的現象，受多種因素影響。預防和治療方案必須針對其潛在成因進行量身定製。通過瞭解穴出世男的特徵、成因和影響，我們才能有效地提供支持和幫助他們改善生活品質。

延伸閲讀…

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相關數據

國家	穴出世男比例
日本	約 1.6%
美國	約 0.5%
中國	約 0.1%