【紅魚】「震撼!你絕對不敢相信的紅魚大揭密,每天吃一次讓你變身超人!

【紅魚】「震撼!你絕對不敢相信的紅魚大揭密,每天吃一次讓你變身超人!

「紅鰭笛鯛(diāo)(拉丁學名:utjanus erythopterus,英文名:Crimson Snapper),

又名紅魚、大眼紅,為鱸亞目笛鯛科笛鯛屬魚類動物,

被列入《世界自然保護聯盟瀕危物種紅色名錄》無危(LC)物種。

紅鰭笛鯛體長橢圓形而略高,背緣呈弧狀彎曲,兩眼間隔平坦,上下頜兩側具尖齒,外列齒較大,

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齶骨具絨毛狀齒,舌面無齒,體被中大櫛鱗,背鰭、臀鰭和尾鰭基部大部分被細鱗,體呈粉紅色或紅色,

腹部較淡,體側無任何縱帶,幼魚時,尾柄上有鞍狀斑,

主要分佈於紅海、印度洋海域,在中國分佈於南海和台灣海域及廣西、廣東等沿海,

紅魚
以底棲無脊椎動物、魚類為食,鯛肉味鮮美,富含蛋白質」

紅鰭笛鯛(Diāo)

簡介

紅鰭笛鯛(拉丁學名:Utjanus erythopterus,英文名:Crimson Snapper),又名紅魚、大眼紅,為鱸亞目笛鯛科笛鯛屬魚類動物,[2]被列入《世界自然保護聯盟瀕危物種紅色名錄》無危(LC)物種。[3]

外形特徵

紅鰭笛鯛體長橢圓形而略高,背緣呈弧狀彎曲,兩眼間隔平坦,上下頜兩側具尖齒,外列齒較大,齶骨具絨毛狀齒,舌面無齒,體被中大櫛鱗,背鰭、臀鰭和尾鰭基部大部分被細鱗,體呈粉紅色或紅色,腹部較淡,體側無任何縱帶,幼魚時,尾柄上有鞍狀斑。

分佈

主要分佈於紅海、印度洋海域,在中國分佈於南海和台灣海域及廣西、廣東等沿海。

習性與價值

以底棲無脊椎動物、魚類為食,鯛肉味鮮美,富含蛋白質,是重要的海產經濟魚類和漁業捕撈對象。[2]

美國紅魚

美國紅魚(學名:Sciaenops ocellatus),又稱紅鼓魚(Red Drum)、斑點尾鱸、大西洋紅鱸、海峽鱸、黑斑紅鱸、眼斑擬石首魚等,是石首魚科擬石首魚屬下的唯一一種。體型狀如紡錘,頗像中國產大黃魚、黃姑魚,惟體色微紅,尾部有數圓形黑斑。肉質細嫩,刺少汁多,味道可口怡人,故暢銷市場,成為重要的商業養殖魚類,為世上養殖產量最高的魚種之一。亦是著名的海水遊釣魚類。

美國紅魚原產於美國東海岸,從馬薩諸塞至南佛羅裏達,沿墨西哥灣北岸由佛羅裏達至德克薩斯州,南下至墨西哥的尤卡坦半島。1987年台灣水產實驗所由德州引進受精卵,1989年繁殖成功。中國(大陸),於1991年由中國國家海洋局第一海洋研究所再由德州引進,也有説法是由台灣引進而後中國又先後多次引進此品種(多缺少正式,公開記錄)。1995繁殖成功後全國推廣,今則有遼寧,山東、江蘇,浙江、福建、廣東、海南到廣西諸省皆有規養殖場;由養殖場逃逸及宗教團體放生的紅鼓魚(台灣,大陸都有),極可能形成了野生種羣。已成為大陸沿海,浙江,福建沿海及台灣西岸的海上垂釣活動的對象。

美國紅魚為廣温、廣鹽、溯河行魚類,能耐低氧,抗病力強。

據一份中國科學家的報道,美國紅魚肌肉中脂類含量低,屬高蛋白低脂肪、低比能值魚類。肌肉氨基酸含量同其他經濟魚類相比,屬中等水平。必需氨基酸的含量低且缺含硫氨基酸,為非完全蛋白。其呈味氨基酸百分含量較其他魚類高。

儋州紅魚

儋州紅魚魚體呈橢圓形,稍側扁,一般體長20釐米~40釐米以上,體重2公斤~3公斤左右。頭較大,體披中大櫛鱗,眼間隔寬而突起,全身鮮紅色。

【表】美國紅魚與儋州紅魚的比較

特徵 美國紅魚 儋州紅魚
學名 Sciaenops ocellatus Utjanus erythopterus
俗名 紅鼓魚、紅魚 紅鼓魚、大眼紅
外形 紡錘形,尾部有數圓形黑斑 橢圓形,全身鮮紅色
分佈 美國東海岸至墨西哥尤卡坦半島 中國南海和台灣海域及廣西、廣東沿海
捕撈價值 重要的商業養殖魚類 重要的海產經濟魚類
肌肉特性 高蛋白低脂肪,呈味氨基酸含量高 脂類含量低,氨基酸含量中等

綜上,紅鰭笛鯛和美國紅魚都是重要的海產經濟魚類,具有鮮美的肉質和高營養價值。前者分佈於紅海、印度洋海域,以及中國的南海和台灣海域;而後者則原產於美國東海岸,但通過引進已在全球多個地方得到養殖,包括中國大陸和台灣。兩種魚類都因其良好的口感和市場需求而被廣泛捕撈和商業化養殖。

紅魚,是一種富含營養價值且美味可口的海鮮食材。它的魚鱗閃閃發光,看起來就像一顆珍貴的寶石。紅魚的身體呈紅色,故名「紅魚」。它是海洋中的高級食材之一,深受廣大食客的喜愛。

紅魚富含高蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素D、維生素B12和維生素E等營養素。這些營養素對人體的健康具有重要意義。鮮美的紅魚肉質鮮嫩,口感豐富,是許多人心目中的美食之一。

若要品嚐到真正美味的紅魚,首先要選擇新鮮的紅魚。當紅魚新鮮時,魚身呈紅色且有光澤,魚鱗完整,無異味。在烹飪紅魚時,可以運用多種烹調方式,包括煎、烤、燉、蒸等等。

紅魚最經典的烹調方式之一是紅魚片。將新鮮的紅魚切成薄片,再加上些許橄欖油、檸檬汁、鹽和胡椒調味,口感鮮嫩多汁。此外,烤紅魚也是不錯的選擇。將紅魚整條放入烤箱中,以適當的火力和時間進行烤製,可以保持魚肉的鮮嫩度,帶來獨特的風味。

紅魚的豐富營養價值

紅魚所含的高蛋白質可以提供人體所需的氨基酸,對於肌肉生長和修復具有重要作用。含有豐富不飽和脂肪酸的紅魚,對心血管的健康有益。這些脂肪酸可以降低壞膽固醇的含量,預防動脈硬化和心血管疾病的發生。

紅魚中豐富的維生素D和維生素B12有助於骨骼的發育和強化,對於預防骨質疏鬆症非常重要。此外,維生素E具有抗氧化作用,可以保護細胞免受自由基的損傷。

紅魚的守則:適度食用

盡管紅魚營養豐富,但也需要適量食用。紅魚中的魚油和脂肪含量相對較高,過多攝入可能會對身體造成負擔。一般建議,每週食用一到兩次紅魚,每次約50克至150克為宜。

此外,特別需要注意的是,食用生魚片時,一定要選擇新鮮且經過高標準加工的紅魚,以確保食材的安全衞生。若不確定紅魚是否達到食用標準,可以選擇經過煮熟的紅魚食品,以確保健康。

延伸閲讀…

紅鰭笛鯛

紅魚|優惠推薦

總結來説,紅魚作為美食界的一顆明星,不僅口感豐富,更是富含各種營養素的健康食材。適度食用紅魚,既能滿足味蕾的享受,也可為身體帶來益處。讓我們一起品嚐這來自大海的寶藏吧!