肩輿穴，是人體內一個非常重要且具備廣泛作用的穴位，它位於肩部的高點，當手臂抬起時，肩輿穴正好位於肩胛骨的頂端。這個穴位不僅對肩周炎、頸椎病等疾病有顯著的療效，還能調節血液循環，舒緩肌肉緊張，是中醫經絡治療中的重要一環。
肩輿穴的刺激方式多樣，包括針灸、按摩及艾灸等，不同的治療方法對於改善肩部疼痛、僵硬和肌肉痠痛都有著顯著的效果。許多中醫臨牀經驗表明，正確地對肩輿穴進行治療，能夠有效地緩解肩頸不適，並提升周圍肌肉的靈活性。
- 肩周炎：肩周炎是一種慢性疾病，主要特徵是肩膀疼痛、活動受限。按壓肩輿穴可以有效緩解疼痛，並改善肩膀關節的活動度。
- 上肢疼痛：對於上肢的麻木、疼痛等症狀，刺激肩輿穴可以疏通經脈，從而減輕疼痛。
- 落枕：落枕可能是由於
肩髃穴的定位與操作
觸摸三角島肌肉，取臂外展時凹陷點
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操作方法：
- 中風偏癱，
- 高血壓，
- 肩關節周圍炎，
- 蕁麻疹。
配穴：
- 艾炷灸3～5壯，
- 艾條灸5～10分鐘。
應用範圍：
- 中風偏癱，
- 高血壓，
- 肩關節周圍炎，
- 蕁麻疹。
配穴：
- 肩臂痛：肩髃、曲池、合谷。
- 瘰癧：肩髃、曲池、天井。
- 癮風之熱：肩髃、解溪。
- 乳癌：肩髃、足三里。
肩髃穴的定位與操作
肩髃穴位於肩部三角肌上，當臂外展時，可在肩峯前外方找到一個凹陷處，即為肩髃穴的位置。
中醫按摩，西醫認可
從西醫的角度來看，按摩被認為是一種安全且有效的康復手段。它透過刺激身體末梢神經，促進血液和淋巴循環，提高新陳代謝，有助於受損組織的修復。此外，按摩還可以降低血壓，減少血液粘稠度，從而降低腦中風的風險。
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治療五十肩特有效！每天按3分鐘「肩髃穴」 調理中風、高血壓
經穴庫» 肩髃
肌肉 三角肌、三角肌下囊 神經 皮膚及皮下組織有臂外側上皮神經及鎖骨上神經雙重分佈 在針灸應用中，肩髃穴有疏散經絡風濕、清泄陽明氣火、通利關節和祛邪解熱的功效。根據古典和中醫現代的臨牀應用，肩髃穴可以治療肩中熱、肩冷、指痹臂痛、偏風、半身不遂、熱風癮疹、手臂攣痛、臂細無力、筋骨痠疼、風濕搏於兩肩、四肢熱等問題。此外，還可以應用於中風偏
腦中風防治佳法——冬日按摩穴位
春夏秋冬，健康不誤
腦中風，又稱卒中，是一種常見的心血管疾病，發病率高且後果嚴重。根據中醫理論，通過按摩特定的穴位可以有效疏通經絡，促進血液循環，從而達到預防和改善腦中風的效果。入冬後，天氣寒冷，血液循環變慢，腦中風的風險隨之上升。此時，適當的按摩不僅可以提高身體的保暖能力，更可以增強機體的免疫功能。
中醫按摩，西醫認可
從西醫的角度來看，按摩被認為是一種安全且有效的康復手段。它透過刺激身體末梢神經，促進血液和淋巴循環，提高新陳代謝，有助於受損組織的修復。此外，按摩還可以降低血壓，減少血液粘稠度，從而降低腦中風的風險。
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肩髃穴
肩髃穴| 手陽明大腸經| 十二經絡 – 仁心中醫診所
穴位介紹
太陽穴
太陽穴位於眉梢與眼外眥之間，約眉角旁開1指寬處。按摩太陽穴有提神醒腦的功效，可以緩解頭痛、頭暈等不適。
風池穴
風池穴位於頭頸後，枕骨之下，與耳朵邊緣平齊。按摩風池穴可以改善頭痛、頸痛，有清頭明目之效。
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